【人間は地球上一番落ち込みやすい生物である💦】
人間誰でも、たまには落ち込む時がありますよね(≧∇≦)!!
でもその落ち込む原因は……もしかしたら人間の脳の性質かもしれませんよ??
今日は知られざる脳のメカニズムと、落ち込まないためのヒントをお伝えしたいと思います❤️
<目次>
1.「落ち込む」人間脳
2.人間の脳の凄さと弊害
3.自分の機嫌を自分でとる
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)💓
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2021年10月18日(月) 優しい人になる準備
2021年11月15日(月) 優しい人になる
2021年12月 6日(月) 伝わる技術
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10月2日(土)11:00〜13:00(東京)
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▼「落ち込む」人間脳
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人間誰でも、落ち込むことってありますよね?
僕は落ち込むってある意味人間らしいと思うのですが、落ち込むことやイライラすること、マイナスの感情になる事って多分誰でもあると思うんです!
これはいろんな研究者の方達が言われているのですが、いわゆる哺乳類の中でも特に人間は、マイナスの感情、落ちこんだり、イライラ、怒り、そのような感情になりやすい、と言われています。
確かにこれは科学者じゃなくても、皆さんもなんとなく想像がつきますよね!
例えば他の動物で「なんか今日は気分が上がらないなー」っていう雰囲気のワンちゃん見たことありますか?(笑)
仮に落ち込んだり、イライラしているように見えたとしても、多分そのイライラっていうのは、病気になったり食べるものがないなど、「死ぬかもしれない」という本能的なものが多いのではないでしょうか?
そういう意味では、本能的にストレスを感じるのはきっと人間以外でもあると思うのです!
でも、考えてみてください❗️
私たちが今生きているこの現代社会で、
特に日本というまあまあ世界でも稀にみる豊かで安全性の高い国で、
「もう死んじゃうかも?!」っていう恐怖は基本的に感じる環境はないし、
特別なことがない限り、飢え死にする状況でもないわけじゃないですか!
研究者は、人間が『マイナスの感情になりやすい』のは、他の動物には見られない人間特有の何かがあるからだ、という風に言っています!
それは何なのか?
なぜそんなことが起きるのか?というと、
シンプルに言うと『人間の脳が優秀すぎるから』なんだそうです(≧∇≦)‼️
例えば『不安や恐れ』というものが人間のマイナス感情に繋がるのですが、
不安や恐れは基本的に、
「未来もしかしたら起きちゃうかもしれないことに対する不安」や、
「過去辛いことがあったことや嫌なことがあったことを繰り返し考えること」によるマイナス感情なんです!
つまり『今この瞬間に負の感情になる要因』はゼロとは言わないですが、
あまり沢山はなくて、現にこの瞬間にあったとしても、すぐに時が流れるのでなくなっていくのです‼️
だから他の動物というのは、未来に対する不安とか過去に何回も繰り返すっていう脳がないので、
一瞬だけマイナスなことが起きても忘れちゃうんです!!
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▼人間の脳の凄さと弊害
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例えば、バーンと足をぶつけたら「イタッ!」っとなるんだけど、足の痛みはしだいに減っていきますよね?
痛みが減っていくと基本的に動物の脳は忘れてしまう、という風になっているのですが、
人間だけはバーンとぶつけて「イタッ!」となった後、
「何でこんな目に会わなきゃいけないんだろう?」
「なんでこんな所にこんなものを置いてるんだ!!」
とかいう風に、いわゆる『痛み』っていうものだけじゃなくて、
そこにプラスして『ストーリー』を生み出してしまうんです!
つまり、『物語を瞬時に作り上げることができる』これが人間の脳の凄さであり、
その反面、だから『マイナスな感情を生み出してしまう』ということなんです‼️
例えば、こんな例があります。
プロのテニスプレーヤーってすごいですよね!
一流のテニスプレーヤーのボールは、スピードが200km出るそうです‼️
実は人間が200kmのスピードのボールを打ち返すってありえないんです!!!
なぜならそれを判断するのに、0.1秒〜0.2秒かかってしまい、その間にボールは5mも進んじゃうので、そうすると間に合うわけがない!!
だから普通の人は打ち返せるわけがないんです!
ところが、一流のテニスプレイヤーは200kmのテニスボールをバンバン打ち返すんです!!
それがなぜできるのかというと、
「これぐらいのスピードで相手が打ってきたらこういう【弾道】でボールがくる」
つまり、
「ボールがこういう弾み方をする」
「相手のプレイヤーが打つ前にちらっと右側見たから右に映るはずだ」
「体の向きが左側だから、左側に来るだろう」という風に、
まだ『起きてないことを先回りして予想するという物語を作れる脳みそ』だから、200kmの球を打ち返せるんです!
だから間違いなく人間というのは、200kmのボールが来てから反応するんじゃなくて、現実的にはボールが来る前にもう物語を作り上げ、打つことができる❗️
これが人間の脳の凄さなのです‼️(≧∇≦)
……ところが、この物語を作り上げることによって、マイナス感情を増幅させたり、繰り返すという弊害が起きているんです‼️
=======
例えば、会社の中の社員メンバーが自分の方をチラチラ見て話をしているとします。
↓
すると「きっと私の悪口を言っているのだ」と私は思った。
=======
これ、事実は『仲間がチラッとこっちを見ただけ』『仲間が何か話をしてるだけ』なんですよ!
でも、「その何かはきっと私の悪口だ」と思った
これは完全に物語を(勝手に)自分で作り上げているんですよね!!
ほとんどの場合、この物語を作り上げる脳の能力が、自分のマイナスの気分を作ってるということなのです(≧∇≦)💦
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼自分の機嫌を自分でとる
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
世界三大幸福論というものを提唱したフランスの哲学者、アランさんはこう言っています。
(※世界三大幸福論とは……ヒルティの『幸福論』、アランの『幸福論』、ラッセルの『幸福論』(時代順)ですが、 アランの哲学はすぐに実践できて、効果があるのでオススメです)
=================
人間は気分に左右される生き物だ
気分が良ければ何でもよく見える
悪ければ何でも悪く見える
その日の気分で見える世界がガラッと変わってしまう
気分を刺激するのは外的な要因だ
晴れの日なのか雨の日なのかでもなんとなく気分は違う
体調はもちろん、きっかけ一つで気分は簡単に左右されてしまう
気分というのはなかなかじっとはしてくれない
まるで落ち着きのない子供のように、気分で動くのは子供だと言われても仕方がない
キレイに片付けた部屋も、しばらくすると散らかってくるということはよくある
物事というのは秩序立った状態からの無秩序の状態に進むという、エントロピーの法則が働くからだ
人間もほったらかしにしておくと悪い方に進んでしまうことが物理的にも証明されている
つまり、落ち着きのない気分はそのままだと悪い気分に流されてしまうのが自然なのだ
悩んだり落ち込んだりすることは誰にでもある
それ自体は悪いことではない
そのままずっと何もしないでいると、それが気分に支配されてしまう
散らかった部屋を自分の意志で片付けるように、落ち込んだ気持ちは自分の意志で持ち上げることができる
つまり悲観主義は幼稚な子供であり、楽観主義こそ大人の振る舞いと言えるのだ
=================
確かにそうですよね!!!
平易な言葉、つまり優しい言葉で言うと、
『自分の機嫌は自分でとる』(≧∇≦)!!
これが大人の振る舞いであり、逆に自分が落ち込んでることを周りに撒き散らしたり、さらに落ち込んで行くのは幼稚で社会生活を乱す人になるよ、ということなのです!!
『今日も自分の気分を自分で上げていく』
その方が大人の人間らしく、
より素晴らしい人間に近づけるコツなのだ、ということです‼️
皆さんも是非、自分の気分を上げてくれる情報にフォーカスをしていきましょう❣️
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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本日は東京カモガシランドが現在どのような状況にあるのかということをただただお伝えする回でございます🔥ちょっとヤバい状況です💦
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『「人生を変える心の力」あたなはの小枝NOBU。科学の進歩により、思考や感情が身体に影響を与えるとわかってきました。病院や薬に頼る前にヒーリングでも心のSOSを改善でき「心が楽になると全てうまくいく」と知ってもらいたい!』という話し方学校福岡校第6期受講生でもあるNOBUさんです❤️
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ありがとうございました*\(^o^)/*
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同時也有309部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅dfarm,也在其Youtube影片中提到,夏休みの孫達・今年も宿題沢山あります、勉強の合間に休憩は水遊び シェパードマックも一緒に体濡らしてご機嫌ですね 秋田犬そうすけ君、孫娘の宿題の監督してたそうで、なんかよこせです ☆サブチャンネル Dタイム キャンピングカーlife https://www.youtube.com/channel/UC...
新所沢 新しい 病院 在 Ono Aya Facebook 的最佳解答
先日、介護施設、寿々グループで職場体験をさせていただきました!
実は私、看護師国家資格を持っていて、前は病棟で働いていました!
今回寿々グループの介護施設へ行って感じたのは、病棟と施設って同じ看護師でも全然違うなあということです。
施設の看護師さんや介護士さん達の入居者さんに対する関わりを間近で見て、体験して、とってもステキな場所だと感じました🌸
寿々グループのメンバーの皆さんは、チームワークを大切にされていて、活気があり、明るく優しい笑顔があふれていました。
コミュニケーションにもとても気を配っていて、働きやすそうな職場だなと思いました☺️
介護士も看護師も、沢山必要とされている時代!
寿々グループさんもリクルートにも力を入れているそうです🌻
今、介護、看護が人手不足の中で、寿々グループさんを訪れて一番はじめの印象が、利用者さんに対してスタッフの方の人数が多いということでした。
スタッフの人数が少ないと業務ももちろん大変ですし、その分入居者さん一人一人と関わることのできる時間が減ってしまいます。
ですが、この寿々グループさんはスタッフの人数が多く、利用者さん一人一人としっかり向き合える体制が整ってるんだなと思いました!
ちょうどハロウィン🎃の時期で、季節にちなんだレクリエーションをされていましたが、こういったイベントの時に、施設までキッチンカー🚛がくるんです!驚きました!!
イベント毎にキッチンカーがくる施設って、とっても楽しそうじゃないですか?
今回はハロウィンらしいパンプキンパンケーキ🥞をみなさん召し上がっていましたよ〜
看護師も介護士も本当に大変な仕事だし、なかなか現場を見ないと就職先を決めるのは難しいですよね…
でもせっかく働くなら明るく楽しい現場がいいですよね💓
誰かの役に立ちたいけどなかなか現場が見れなくて悩んでる、そういう人達にも、現場の良さを少しでも伝えられたらいいなと思っています!
私は病院でしか働いたことがないので、在宅や介護施設の現場についてあまり詳しく知らなかったけど、入居者さんとじっくり関わることができる現場は、病院とはまた違った良さがあって、新たなやりがいも見つかる場所だなと思いました✨
#寿々グループ #ナーシングホーム寿々 #採用 #リクルート #看護師 #介護士 #求人 #看護師募集 #介護士募集 #ナース #ヘルパー #職場体験
新所沢 新しい 病院 在 岡村咲 Saki Okamura Facebook 的最讚貼文
こんにちは☁️1週間近く休み休み過ごしましたが、今日にきて喉が激痛💔風邪なのか、はたまた花粉症の影響なのか、その他なのかは分かりませんが、マヌカハニー舐めたり、喉スプレーしたり、うがいしたり、アイス食べたりしていますが全く改善しません……。そして、明日は早朝から家を出てまずは病院で採血💉先週した所なのに……。その後、元気にPGMレッスン行って参ります🏌️♀️PGMに行くと、いつもとても気持ちが明るくなって、元気を貰えます!明日はちょっと球打ったりもしたいなあ🥰写真は、先日行ってきたピューロランドでの写真😂❤キティちゃん大好きでして……iphoneにもキティちゃん貼ってるし、家にあるあらゆる小物もキティちゃん沢山持ってます❣️キティちゃん好きにはたまらない一日でした😍本当はキティちゃんカチューシャ希望でしたが、主人が好きなばつ丸くんのカチューシャ😂不敵な爆笑が、マレフィセントを彷彿させる写真になってしまいました……!またゆっくりブログも更新しますので楽しみに待っていてくださいねー*॰ॱ✍#ピューロランド #サンリオ #キティちゃん @ Sanrio Puroland
新所沢 新しい 病院 在 dfarm Youtube 的精選貼文
夏休みの孫達・今年も宿題沢山あります、勉強の合間に休憩は水遊び
シェパードマックも一緒に体濡らしてご機嫌ですね
秋田犬そうすけ君、孫娘の宿題の監督してたそうで、なんかよこせです
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運動会も終わり仲良くオヤツの時間・孫娘とシェパード犬マック
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新所沢 新しい 病院 在 dfarm Youtube 的最佳解答
シェパード犬マック・秋田犬そうすけ・体は大きいですが愉快な家族
いつも、元気に愛情一杯ですね・・
これからも沢山楽しい思い出に残るシーンを撮影したいですね
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新所沢 新しい 病院 在 瓜田夫婦 Youtube 的最讚貼文
今回はYouTuberにネットで一方的に悪者扱いされてる女性が
「どうか真実を語る場を提供して、本当の事を語らせて欲しい!」
と精神的に大打撃を受けて病院にまで通い大変困っていたので、瓜田夫婦は自分達のこ事ならまだしも困っている女性を見捨てる事が出来ず、その女性に場を提供し、瓜田流に重くならなり過ぎないように配慮し、まずは傷付いてる女性の話を聞く事にした動画です
最後は女性が前を向いて元気になってくれて本当に良かったです
今後もこれを機に色んな困っている人の相談にこの様な形で聞いて楽になって貰いたいと思います
瓜田夫婦
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動画MV
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🎶夫婦の5曲目
Never Forget ずっと忘れない
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https://youtu.be/vDtEdf-_wJs
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瓜田夫婦6曲目
【💥🔫荒野のデスペラード🐎✨】
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瓜田夫婦
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https://www.cyzo.com/category/cat8/outlaw_charisma
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