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新手救星 在 VanessaO Facebook 的精選貼文
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新手救星 在 無論如河 Facebook 的精選貼文
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新手救星 在 朔月 Youtube 的精選貼文
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新手救星 在 巧克力 Youtube 的最佳解答
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新手救星 在 Saturn Kitchen Youtube 的最佳貼文
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下班懶得開火煮飯嗎?
快來試試看紙包鮭魚!
超簡單!料理新手救星
也適合下班懶得煮飯又不知道吃什麼的人!
Tips.
➡️ 鮭魚在表面可以塗一點鹽、黑胡椒跟米酒醃個15分鐘
➡️ 喜歡奶油的也可以加一點奶油增加香味
➡️ 蔬菜部分可以加自己喜歡的就可以了
#紙包鮭魚 #懶人料理 #減醣料理
👩🍳【食譜-1人份】👨🍳
■挪威鮭魚菲力 1塊
■花椰菜 4-5塊
■玉米筍 4-5根
■小番茄 4-5顆
■黃檸檬 半顆
■松露橄欖油 少許
■黑胡椒、鹽 少許
👩🍳【作法】👨🍳
1.將鮭魚沖洗後擦乾,表面抹鹽、黑胡椒跟一點米酒醃15分鐘
2.小番茄切半、花椰菜表皮去除、檸檬切片
3.將所有食材包在烘焙紙中,放進氣炸烤箱中 200度12分鐘
4.最後打開包裝擠上檸檬就可以開動囉!
【器材Equipment】👨🍳
■KALORIK旋轉氣炸烤箱
■Electrolux 伊萊克斯Master9果汁調理機
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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