【山林解禁但不解瘋】你,準備好了嗎?
#事前功課要作足
📌登山路徑的規劃:每日行程、休息時間、路程來回需耗費時間。
📌山上的氣候、裝備是否充足、糧食分配。
📌交通方式、車程的安排。
📌撤退計畫與留守人。
新手登山必看!登山前你應該注意的七件事👉 https://learn.100mountain.com/?p=8971
#單登行步行
📌風險管理要做好,不鬆懈該帶的東西一樣不能少。
📌一日郊山跟一日百岳的裝備差異在哪你知道嗎?
爬山去!10個必帶的一日健行裝備👉 https://learn.100mountain.com/?p=10357
#認識自己的能力,山永遠都在
📌陳彥博、三條魚可以一日一岳不代表你也可以。
📌自身的身體狀況如何?體能是否可承受?
給健行新手的5條台灣登山路線推薦👉 https://learn.100mountain.com/?p=8559
#選擇適合自己的百岳
📌新手可先選擇親切單登的百岳,例如:合歡北峰、石門山等。
░ 10個一天就能爬完的單日健行步道推薦 ░
南部篇👉 https://learn.100mountain.com/?p=7792
中部篇👉 https://learn.100mountain.com/?p=7968
北部篇👉 https://learn.100mountain.com/?p=7824
最後,提醒大家一定要愛惜自己!
百岳期待與大家一起到山上大口喘氣的日子早點到來~
我們山上見!
#100mountain #百岳 #山林解禁 #不解瘋
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅圓糖混哪裡RoundcandyTV,也在其Youtube影片中提到,#奇萊主北#奇萊山#黑色奇萊 各位~這部片是圓糖目前剪輯以來美景最強大的影片~ 三天兩夜的大景精華滿滿的集中在這部片中 我在剪輯時仍然久久無法自拔 如果要我選擇最愛的一部影片~ 這部片絕對名列前茅~~ 這一次圓糖邀請了 @Celine and Cynthia - 不只是旅行 還有一群好朋友們一...
「新手登山 準備」的推薦目錄:
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新手登山 準備 在 凱西與蓋瑞 Cathy and Gary Facebook 的精選貼文
今天在準備上片的時候,想到當初開始做頻道的樣子,雖然沒有很久之前,但一路走來其實也快30隻的影片,比當初預期自己做10隻就會想放棄好太多了,雖然頻道依然緩慢成長中,但還是很感謝許多野7村民、凱瑞粉的支持🙌🏽會繼續努力的!
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這次是奇萊南華下集,終於把這隻二月份的影片給結束了😆😆為什麼會拖到這個時間,其實只是很單純的我想要做一個新手登山特輯系列,所以調整了上片順序,讓比較簡單的合歡山、郡大山先上片,讓大家減少越級打怪產生的風險,結果登山系列的觀看少的可憐,讓本來就一直提醒自己不要太在意數字的我,還是徹底覺得挫折。
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回頭看了自己的這些影片,還是很喜歡、還是覺得自己很棒,還是會繼續努力的💪🏾
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登山商業團我只找 @taiwan368
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📸 標記在照片左上角
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#cathy2wild #凱西與蓋瑞 #cathyandgary #南華山 #奇萊南華 #奇萊南峰 #百岳 #新手百岳 #台灣368 #台灣三六八 #野人7號部落
新手登山 準備 在 健行筆記 Facebook 的精選貼文
【課程】新手登山APP教學課,安卓班5/20開課!
#登山不求人 #告別迷路
「好想去爬山喔!」「但是會認路的朋友週末都沒空,我自己也不知道怎麼走,該怎麼辦…」如果你也有以上煩惱,快來報名健行筆記獨家首開的新手登山APP教學課!我們有全台1,680條的步道資料、38,000條路線軌跡檔,搭配 #可免費使用的健行筆記登山APP,不管你想爬一日郊山、多日百岳,路線資料隨身帶著走,再也不用煩惱該去哪裡爬山、交通怎麼安排、上山後又該怎麼認路,這三個登山新手最容易有的困擾,一堂課就幫你解決!
🌲🌲活動日期🌲🌲
▶安卓手機場次:5/20(四)
▶活動時間:晚上19:30~21:00 (19:00即可開始報到)
▶活動地點:台北市南京東路三段168號10樓之5(飛達旅遊門市)
▶活動費用:500元
▶我要報名:bit.ly/2LRvZnD
#健行筆記
新手登山 準備 在 圓糖混哪裡RoundcandyTV Youtube 的最佳解答
#奇萊主北#奇萊山#黑色奇萊
各位~這部片是圓糖目前剪輯以來美景最強大的影片~
三天兩夜的大景精華滿滿的集中在這部片中
我在剪輯時仍然久久無法自拔
如果要我選擇最愛的一部影片~
這部片絕對名列前茅~~
這一次圓糖邀請了 @Celine and Cynthia - 不只是旅行
還有一群好朋友們一起在傳說中的黑色奇萊度過了三天兩夜
我們決定揭開黑色奇萊的神秘面紗~
並在上面跟山度過最難忘的情人節~
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本次特別實測Salomon X ULTRA 4 輕量防水登山鞋
圓糖這次穿的是黑色中高筒的款式
而璨宇則是穿低筒的款式
這兩雙鞋都以滿分通過奇萊主北的考驗
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【奇萊主北】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
00:00 開場
01:52 合歡山停車場準備起登
02:11 奇萊山登山口
04:09 小奇萊
06:14 黑水塘山屋
09:03 成功山屋
12:07 魏立小學堂
13:30 奇萊雲海大景
15:45 在山上過情人節
16:50 起登奇萊主峰
17:56 奇萊主峰登頂
19:47 山上垃圾請帶下山
20:37 稜線山屋下切取水
23:49 準備出發奇萊北峰
25:46 奇萊北峰登頂
26:29 奇萊主北帶給我的滿滿感動
28:00 Salomon登山鞋心得
31:43 片尾
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導演|主持人 | 圓糖| ig搜尋 roundcandytv
攝影|空拍攝影| 阿璨| ig搜尋 jamesliu0224
本次裝備分享
鞋子:Salomon X ULTRA 4 GTX® 中筒輕量防水登山鞋
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|圓糖混山海系列影片|
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg
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電視節目時段為:
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請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】(台北市中正區、萬華區)
播出時間:13:30~14:00(首播),17:30~18:00(重播),23:30~24:00(重播)
(如之後節目表有異動,再依節目表調整播出)
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新手登山 準備 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
上個月26日,有支七人登山隊準備單攻南投信義的郡大山,卻有黃姓女山友失聯,救難人員經過搜尋,28日在山崖下方40公尺處發現黃姓女子,不過已經沒有生命跡象,消防人員表示,這名黃姓女子是登山新手,而有專業領隊指出,近年來因為新手登山經驗不足發生不少意外,建議要有專業領隊帶隊,以及行前溝通也很重要。
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✨✨✨
嗨大家!!超級超級久沒有上片啦🤣
10/16-10/18的時候和朋友還有男友一起去爬了奇萊南華,真的是超爽又超累!
(至於攻頂的故事我們就且待下回分曉哈哈哈😬)
奇萊南華是由「奇萊南峰」和「南華山」組成
海拔分別是3358、3184公尺
所以來奇萊南華可以一次撿兩顆百岳呀!!
我個人認為身為新手、沒有百岳經驗的話,這裡很適合當作第一站,除了沿路林道平緩好走,也沒有太陡上陡下的路段,第一天先踢13k就會到 #全台灣最豪華的天池山莊,然後吃熱騰騰的雞腿大餐!
我自己這次是沒有太嚴重的高山反應,雖然走到7k有一點頭痛,然後第二天晚上在帳篷裡完全睡不著(感覺有點吸不到空氣)所以整晚沒睡就攻頂去了哈哈哈哈
但整體而言我覺得還是很好玩!💚💚
當然,爬山最重要的還是隨時注意身體狀態,我覺得裝備的事前準備也很重要,盡量減少不必要的負重,穿合適的衣服,還有一定一定要備妥保暖衣物!!跟雨衣雨褲!!不然下雨真的會很容易失溫!!而且山上早晚溫差大,尤其10月我們去的時候,凌晨氣溫就已經降到差不多0-2度了!!
廢話這麼多,總之很感謝Vito、佳容就這樣一起揪了這坨人上山,可以跟IB學長姐們還有北一朋友一起上山真的很幸福!謝謝乾媽在山上的照顧,也謝謝立跟我一起完成我的人生清單之一✌🏻❤️
最後最後,謝謝美麗的山、美麗的台灣!
#奇萊南華 #台灣百岳 #天池山莊 #百岳 #金色草原 #南投 #台灣 #百岳新手
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music:
Making all things new
august
With you
Mountain Vibe
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因為從雪山登山完成後,得到很多朋友的迴響
很多人預計八月也想去爬雪山
因為是第一次去登百岳,裝備上也不太齊全
想把一些新手 或是第一次的登山經驗或裝備作分享
(很常去爬山的人 或是登山達人,也可以幫忙補充...
這只是我小小的心得啦!)
其實平時我就有在爬郊山,
但是對於「台灣百岳」(突破3000公尺以上的大山),之前完全沒有經驗。
要去爬「雪山」的前陣子,
我去過南澳的朝陽步道、新店獅頭山、土城山區。
爬山前的準備
分成「個人體能」、「設備器材」來說,
(一)體能方面:
平常如果有爬郊山,爬大山適應也比較容易。
因為爬山就是「走很長的路」,通常都走了好幾公里。
但是登百岳需要克服的是「高度適應」、「氣溫溫差」、「重裝上肩」的問題。
高度適應,因為海拔高、氧氣量少~另外有高山症、高山肺水腫…等現象
感冒、身體不適都不應該強行上山。
而重裝備又要走好幾里路,是非常辛苦的!
但是為了要減輕負擔,「登山背包」非常重要!!!!
俗語說:「好的背包讓你上天堂!」
(二)設備方面:
1.登山背包(超級重要)
好的背包可以減少肩膀負擔70%,
無論如何一定要借到、租到或是買一個。
2.雨衣(二截式的)
因為垃圾袋雨衣或是一整件式的猶如穿裙子爬山
很容易被樹枝勾到、絆倒。
3.衣服
排汗衫(一定要買!!!!)
最好是長袖的,不要穿純棉的
在山上每一天都不能洗澡,
穿純棉的四、五天後可能會出疹子。
要帶一件「風衣」、「羽絨或鋪棉外套」,
山頂的氣溫真的很冷!
通常爬很多天,也只會帶一件排汗衫備用
除非遇到下雨才會想換衣服。
4.地圖、指北針
如果是跟團體出發,就不用帶了。
5.杯子、筷子
當兵的人 好像都有鋼杯...
也可以去五金行買
我是用哥哥當兵的「鋼杯」、「鐵筷」,非常好用!
6.頭燈(很重要)
山莊沒有電器插座,通常八點就熄燈
黑漆漆,有頭燈才能在晚上摸黑上廁所。
7.耳塞
真的很重要!山莊的登山客很多
晚上的鼾聲不絕於耳…..ZZZZZ
8.睡袋
市面上價格300元以上就有(也有上千的)
不過輕巧很重要,我買的重量不到一公斤耶~
9.食物
如果是跟團,團體也會準備。
豪華團更是吃的特別好!
不過一定要買自己喜歡的零食。
推薦「樂事」、「品客洋芋片」….
那時在雪山途中,隊友請我吃洋芋片
我整個人好像漫步在雲端一樣開心!
洋芋片or酥打餅乾 可以把包裝拆掉,分成在可密封的塑膠袋內
(畢竟包裝紙 最後還是要變成垃圾 背下山...)
還有義美的「巧克力酥片」~大推!
10.水壺
我是背二瓶600 ml的舒跑罐子裝開水。
如果要買登山專用的水袋也是可以。
11.登山杖
我當時沒有買,也沒有借。因為我不太會使用~
登山客都說,「登山仗是第三支腳,幫你負擔20%的重量」
或是買「護膝」、「護踝」保護雙腳。
12.照相機
山上完全不可能充電,電池一定要帶足夠。
13.登山鞋
但我沒有買。
因為登山鞋很硬,穿不習慣。
14.襪子
下坡很辛苦,每厚一點的襪子,非常必要的!
15.拖鞋
可以寫上名字(綽號),
因為我的脫鞋在369山莊不見了,也一直找不到
16.個人盥洗用具
牙刷、衛生紙、濕紙巾..
17.小鏟子
如果走在10公里的路段,突然想上大號
就要挖洞(俗稱「貓洞」)解決。
18.帽子
山上真的很曬!
19.魔術頭巾
一條可以,二條更好!非常實用。
因為山上空氣很冷,我都會把頭巾矇住自己的口鼻。(或是頭部保暖)
三六九山莊的生態廁所,要如廁時我也會用頭巾捂住口鼻
20.垃圾袋
因為下山回程的時候,我們真的有把山莊大整理
還把路上垃圾撿起來。
21.健保卡
以防萬一、以備不時之需。
22.其他(沒帶也沒關係)
哨子、瑞士刀、電池、個人的藥、護唇膏、防曬油
雪山東峰、雪山主峰是我生平第一次登上的「百岳」。
視野、風景跟郊山非常不一樣。
「高處不勝寒!」
也認識到大自然的質地、奇妙的造山運動。
因為背包感覺很重,
有時在路途中會默默祈禱有人幫我背東西之類的
(當然是沒有啊...大家的背包也都很重吧!)
以上寫的是一個初學者、新手 登百岳的裝備
目前也沒有參與過 搭帳篷的登山方式,
所以營帳部分就沒有在裡面了。
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期待可以去南湖大山
https://www.wretch.cc/blog/soweina/33944043
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