＃放過自己、也放過你的孩子
做一個「足夠好的」的母親、就好了。
不要一直碎碎念、
不要緊張兮兮，
不要一直擔心事情做不好、做不完，
盡力就好、你不用完美。
不要把你的焦慮、帶給孩子，這會影響孩子一輩子。
母親安穩、孩子就安穩，
你能給孩子一生「最好的禮物」，
就是「安全感」。
＃缺乏安全感的母親、這不是你的錯、
但請你要療癒自己。
不然你日子不好過、你周遭的人也跟著你難過。
＃當一個快樂的母親比當一個完美的母親更重要
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情緒過不去，身體好不了
＃與自己和解、你才能「日日是好日」
打破「模式」、改寫生命故事
斷捨離---＃BEST創傷療癒工作坊
（請注意、12月班已額滿。增開1月班）
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589385536
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＃新書分享會預告，下週二開始網路報名
周志建╳蘇絢慧重磅對談！《情緒治療》新書分享會
日期：2020-12-04(五) 19:00 ~ 21:30
地點：何嘉仁民權店8樓（台北市中山區民權東路二段107號）
歡迎光臨、敬請期待
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好消息，台中也會有喔。
＃新書講座及分享會在左西
童年的創傷、身體知道
情緒流動，身心就不痛
＃情緒治療---《BEST療癒法的諮商實作》
----身心療癒講座（含作者新書簽名）
日期：12月10日（週四）晚上：18:30-21:30
台中場地點：左西 人文空間
（台中市南屯區文心一路396號）
以上兩場新書活動在下週二才會開始報名，
到時我的臉書都會公布相關訊息、
請耐心等待，不好意思，
感謝您。
＃一期一會、期待相會。
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12月1日，歡喜分享我的新書：
「＃情緒治療---走出創傷， ＃BEST療癒法的諮商實作
（方智出版。敬請期待。）
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