Search
中秋節吃得太油膩😜😜
小編推薦💁♀️MOS新沙拉
｜🥗樂活嫩雞沙拉｜
用心選料讓你吃得更飽足又不負擔🤩
嚴選鮮嫩台灣雞胸肉，搭配營養豐富的藜麥及毛豆仁，還有口感鮮脆的花椰菜米✨
跟著MOS一起補充點新鮮蔬菜吧~
線上預訂，取餐更快速➡️ http://bit.ly/MOSOrder
#MOS #摩斯漢堡
#樂活嫩雞沙拉
彰化超有名氣的雅典那之宴，外帶餐盒很可以！
尤其鎮店之寶靈魂炒飯，青椒牛肉炒飯的牛肉給好給滿，每份套餐還附飲料和濃湯，滿額還送香煎豬排😋😋😋
【彰化市】雅典那之宴彰化店。外帶餐盒。超值套餐。靈魂炒飯
詳細介紹》
https://1817box.tw/athenasteak-ch/ 歡迎分享😘
天天五蔬果，有做到的人請舉手！🙋
常聽身邊女性朋友為了排便所苦
（男性一定也有只是不好意思開口），
凱文都會建議要多吃蔬果，
特別是五穀雜糧或豆類纖維含量最為豐富，
每天還要喝足兩千cc的水，
持續做到實在不容易，
要攝取足夠的纖維，
每天至少要吃三大顆高麗菜量，才足夠。
現在大家都是外食族，
因為疫情採買也不方便，
我覺得營養輔助食品就很有效率，
我最近發現香港明星很愛的全清新沙拉，
它真的是為了大家而存在的耶。
它是粉末狀，泡水就可以攝取高纖，
真的很方便！
全清Allklear由一群專業的醫生、營養師和科研團隊，經過十年才研發出來的獨家配方，
全部都是天然蔬食成分！
沒有一丁點的化學添加物，
你們都知道，
我對吃的東西很謹慎，
特別是要推薦給你們的，
一定親身喝過才敢推薦。
小小一包裡面有12種天然成份，
包含小麥纖維、蘆薈、菠菜纖維、芭樂、青蘋果、檸檬等，吃一包等於五碗沙拉！
搭配250ml的常溫水攪拌，
喝起來是淡淡的芭樂味，
不是草味（笑）
記得要馬上喝完，
不然它會變得稠稠的，
也不能放冰箱！
記得喝高纖粉類的營養輔助食品，
一定要搭配多喝水，
纖維會吸附水，
在腸子裡面才能發揮作用，
大概6個小時之後，其實就會有感覺耶！
我也分享給全家人喝，
他們也都好喜歡，
也蠻建議推薦給家中的長輩飲用，
因為咀嚼能力慢慢退化，
吃蔬果提不勁！
只要三餐外，再加它！
攝取足夠的纖維，
改善腸胃蠕動、便便變軟好排出，
當排便順利之後，
會發現整個人精神變好、變輕盈，
連氣色也都變得很好。
我原本納悶，這樣一小包12g，
就含有10多種天然成份，
而且等同於5碗沙拉的纖維量，
要怎麼做得到，
原來它運用太空級冷凍真空乾燥系統技術，
第一步，先將蔬菜急速冷凍維持在負40度，讓食物裡所含的水份變成固態冰。
第二步，進入真空艙中，讓固態冰昇華變成氣態的水蒸氣。
第三步，在48小時內，逐漸升溫去除多餘的水份。
第四步，將纖維做出成粉末。
透過這樣的方式，
能完整保留蔬菜的營養成份，
難怪我喝了，
覺得它感覺比較像天然的蔬果汁，
不像一般的高纖粉，
喝起來不是草味，
就是人工香氣！
高科技帶來的便利生活好令人讚嘆！
要不要跟我一起團購！ https://reurl.cc/l0WKlA
各位女性朋友，也趕快推薦給身邊的男性朋友！
#記得三餐正常吃再搭配營養輔助食品才是最聰明的選擇！
#新沙拉 #DrinkableSalad #全天然食品 #純素
#溫室精緻餐盤
#傳統風味 $105
(附20元補差價任選飲品)
塔香河粉蛋餅+嫩煎豬排+鄉間培根杏鮑菇+蔬果沙拉，
配上香甜的豆漿，
塔香河粉蛋餅口感Q彈，
有引人食慾大開的九層塔~~
店家的9月手繪牆是 #鬼滅之刃 的插畫喔^^
溫室好食Jardin d'Hiver
地址： 新竹縣竹北市中山路273號
電話： 03 551 7127
你從未吃過的酥皮菠菜地瓜烤雞
謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
******************************************************
份量：6-8 人份
準備時間：50分鐘
烘烤時間：60 分鐘
冷凍時間：60分鐘
難易度：中等
所需材料：
雞肉泥部份：
200 g 麵包粉
125 ml 牛奶
油炸用油
1 顆洋蔥，切丁
3 瓣大蒜，切末
200 g 蘑菇，切丁
6 g 黑胡椒粉
15 g 鹽
900 g 雞絞肉
2 顆蛋
1湯 匙番茄醬
1 湯匙伍斯特醬
此外：
300 g 地瓜泥
200 g 菠菜葉
5 張 275 g 大酥皮
1 顆蛋，打散
2 顆蛋黃，打散
保鮮膜
滷肉汁或其它醬料
作法：
1. 先做地瓜泥。用叉子在地瓜上戳幾下，然後放入180°C的烤箱中烘烤50分鐘。等地瓜涼了後，去皮並壓成泥，再用鹽調味。
2. 在烤地瓜時，同時來準備雞肉泥和菠菜。將菠菜葉燙熟後撈起放涼，然後將水擠乾並用鹽和黑胡椒調味。
3. 再來準備雞肉泥中的食材。在平底鍋裡放入油、洋蔥、大蒜和蘑菇，炒成金黃色。等待蘑菇冷卻的同時，將麵包粉混合牛奶。
4. 將雞絞肉、2顆蛋、番茄醬、伍斯特醬、鹽、黑胡椒粉、炒蘑菇和加了牛奶的麵包粉混會攪拌成雞肉泥。
5. 將250 g的雞肉泥放在保鮮膜上，壓成橢圓形。然後在中間放2湯匙的地瓜泥和一些熟菠菜。
6. 再次用2湯匙地瓜泥蓋住菠菜，然後用250 g雞肉泥蓋在上面。將包裹著地瓜泥和菠菜的雞肉泥捏成雞身體的形狀，然後用保鮮膜包起來放入冰箱冷凍1 小時。
7. 用上述的方法做出雞腿。每隻雞腿約需200 g的雞肉泥，做好後同樣冷凍1小時。
8. 將剩餘的雞肉泥做成兩條長卷，要用來當作雞翅。做好後放入冰箱至少冷凍30分鐘。
9. 將冷凍雞肉泥上的保鮮膜取下，放在酥皮上，然後再蓋上另一張酥皮。用力按壓酥皮及邊緣後，在雞身下方壓一條線。切掉多餘的酥皮後，放到鋪了烘焙紙的烤盤上。
小秘訣：先在雞肉泥上刷上蛋液，會比較容易黏好酥皮。
10. 使用相同的方法，做出雞腿放在雞身下方的兩側。每隻雞腿需要一張酥皮。
11. 將最後一張酥皮切成兩個細長的三角形，包住兩條長卷做出雞翅膀。然後將較大的一端，當成雞小腿放在雞身上方兩側。然後將尖端往雞身折起來。
12. 在酥皮上刷上蛋黃液後，放入上下火175 °C的烤箱中烤60分鐘。
在酥皮菠菜地瓜烤雞旁放上綠色的沙拉和彩色小番茄，不但營養更均衡，看起來也更加誘人！
這道塞滿莫扎瑞拉起司的棒棒腿，也會被秒殺：https://youtu.be/r-CrvviomBI
******************************************************
想知道更多的美味食譜嗎？ 請訂閱我們的頻道，不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。 與您的朋友和家人分享！
這裡可以訂閱我們的頻道：youtube.com/有口福
Facebook追蹤我們：https://www.facebook.com/yokofu.tw
Instagram追蹤我們：https://www.instagram.com/yokofu_taiwan/
喜歡看我吃東西記得按讚&訂閱喔
下次想看我吃什麼可以底下留言告訴我
TikTok有我的減脂紀錄；IG有我的一些生活
有興趣的朋友可以追蹤一下
TikTok：https://www.tiktok.com/@howhoweat?lang=zh-Hant-TW
吃貨豪豪IG：https://www.instagram.com/martinispig
Facebook 粉絲專頁：https://www.facebook.com/吃貨豪豪-2372478129464010/?modal=admin_todo_tour
palette 彩匯自助餐廳 ：台北市中山區樂群二路55號1樓
假日晚餐：含服務費一人2200$
聯繫方式：martinisgy@gmail.com
#台北 #吃到飽 #自助餐 #buffet
一小包高纖新沙拉等於五大盆沙拉的膳食纖維量與營養… See more. ... <看更多>
新沙拉 在 新潮流「喝的沙拉」！ 喝一杯補足#五碗沙拉膳食纖維量?! 女人 ... 的推薦與評價
一天喝一杯就能補足#5碗沙拉 膳食纖維量的聖品✨用喝的#全清高纖 新沙拉 ➡️ https://bit.ly/3E2eybf搭配最夯#Oatly燕麥奶 輕鬆沖泡#沙拉拿鐵芭樂、 ... ... <看更多>