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運動領域的營養師可以如何幫助我們呢？
運動風氣的興起與健康意識的抬頭
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從去年12/30 英國實行了封城3.0到現在也已經快要2個月
每天幾近一成不變的生活、完全無法有社交生活
胎胎過的是今夕不知是何夕，好像永遠看不到盡頭的封城生活
現在連各國的疫情都已經麻木到不想再看
就在今天，頭髮很亂的小強總算是給大家捎來一線曙光，政府擬訂了接下來4階段的解封計畫
大概的內容是
✅第1階段PART 1：3月8日起
(1)學生重返校園。
(2)戶外可以與1人會晤，不限定喝咖啡、野餐或運動，小孩亦算1人。
(3)照護之家居民可以與1名訪客會晤。
✅第1階段PART 2：3月29日起
(1)戶外聚會上限6人或2個家庭。
(2)成人與孩童可以從事戶外運動，包含室外游泳池。
(3)解除居家限制令(stay at home)，但請民眾待在當地（stay local）。
(4)請民眾盡可能在家上班。除例外情形，請勿從事國際旅行。
✅第2階段：4月12日起
(1)非必需性商店、美容院、理髮店、美甲店及公共建築物，例如：圖書館及博物館等，重新開張。
(2)餐廳及酒吧重新開張，限戶外用餐及桌邊服務。
(3)動物園及主題公園重新開張，但室內禁止不同家戶會晤，戶外將限定會晤人數。
(4)室內休閒設施，例如：健身房及游泳池，重新開張，限定個人單獨使用或與同住家庭成員共同使用。
(5)同住家庭成員可以使用出租度假設施。
(6)告別式限定30人，婚禮、酒會、守靈等，限定15人。
✅第3階段：5月17日起
(1)公園或花園聚會限定30人。
(2)室內聚會最多6人，或2個家戶。
(3)開放餐廳及酒吧內用。旅館、民宿、遊戲中心、電影院及團體課程重新開張，須遵守室內聚會人數上限。
(4)婚禮、受洗、成人禮限定30人。
(5)室內運動觀看者最多1,000人或可容納人數之一半；戶外運動觀看者最多 4,000人或可容納人數之一半。大型足球賽觀看者最多1萬人或四分之一容納人數。
(6)政府將於此階段考量是否開放出國度假。
✅第4階段：6月21日起
(1)解除社交限制。
(2)夜店重新營業。
(3)允許舉辦大型活動。
這個4階段的解封計劃，等於是我們還是要繼續關到4月初
小強說他希望這是英國最後一次的封城，希望這次是個不要再走回頭路的計劃
可是，在解封計劃的第4階段，小強希望能拼在6月底能全面解除人與人之間的社交距離限制，並開放一直遲遲無法能開門營業的夜店
看到這裡，胎胎已經頭皮發麻
2020 年英國已經得到新冠的歐洲盃冠軍
2021年是否要拼新冠的世界盃冠軍
咱們繼續看下去 🤦🤦🤦
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