【孕期營養:必做自費檢查_口服葡萄糖耐受測試】
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曾經有看過孕媽咪發問,這項自費檢查需要做嗎?
#是的 #真的有必要做
妊娠糖尿病不只對媽媽帶來影響,可能提高 #產後罹患第二型糖尿病、 #妊娠高血壓 與 #子癲前症 風險,同樣也會增加寶寶 #巨嬰症、#新生兒黃疸、#早產、#生產困難 等風險,所以透過此項檢驗確認血糖狀態相當重要!
🔺 口服葡萄糖耐糖測試(Oral glucose tolerance test,OGTT)
於孕期24-28週時做的檢驗,
檢驗流程:抽空腹血糖 ➜ 喝75公克的葡萄糖水 ➜ 喝完葡萄糖水後1、2小時分別再各抽一次血量測血糖
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若真的被診斷為妊娠糖尿病,也別灰心!
除了經醫師評估是否需透過藥物治療外,也可以嘗試從以下方式進行改善:
1.) 每日自我監測血糖4次以上
2.) 以富含膳食纖維 的食物為醣類攝取主要來源
3.) 搭配足量蔬菜 以幫助血糖穩定,並提供飽足感
4.) 減少富含精緻糖類的食物、勾芡類、加工食物等的攝取頻率
5.) 均衡攝取六大類食物
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💛 營養師媽咪實測心得
從很久以前就聽說可怕又噁心的糖水試驗,老實說自己喝過以後真心覺得還好,就跟早餐店不小心點到全糖奶茶的甜度差不多😆 沒有傳聞中的可怕!該做的檢查還是都要做好做滿哦😌
本文刊登於【自由時報】https://health.ltn.com.tw/article/paper/1473881
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🔥 延伸閱讀 🔥
【體重控制】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241316
【糖尿病】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/2926659
【孕期】專區 https://fleewrbb.pixnet.net/blog/category/3241312
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(2022/07)
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加入維生素D幫助鈣質的吸收促進食慾,補充全面均衡營養。
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維他命D可促進鈣吸收,助力寶寶正常發育,促進寶寶健康成長。
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睡覺香甜
嬰幼兒寶寶更貪睡,補充維他命D3,幫助寶寶睡眠。
液體易吸收
嬰幼兒咀嚼能力較差,液體VD3更方便吸收,從小幫助寶寶成長。
不含人工甜味劑或添加劑、無轉基因成分、不含蛋類、豆類、奶類製品、不含二氧化硫和亞硫酸鹽
使用方式:
12個月以下的寶寶,可以滴在乳頭、奶瓶、水杯、乾淨的手指上餵食。
12個月以上的寶寶
直接滴入湯匙中,水杯或者食物中
無糖無味,每次1滴。每一滴約0.03ml
每次D3含量約400IU,可以食用約80次
江坤俊醫師 對D3的介紹: https://www.facebook.com/doctorc....../posts/459279457768670
紐西蘭愛代購~整理江坤俊醫師為什麼需要補充非活性D3的重點:
推論你長期保持血中維他命D高濃度,你這輩子得癌症的機率會下降。
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飯後吃。因為脂溶性。
好處極多。
結石可以吃(不要特別補鈣)
癌症是慢性病,所以要吃一輩子。
D3不是女性賀爾蒙,補充D3對一些婦女癌症和疾病是更有效的。
什麼癌症都可以補充維他命D(有的證據很強,有的比較弱)
一被診斷癌症出來就要開始補充維他命D3
肝腎不好,可以吃,更要吃。
免疫疾病的人已經開始服藥,可以吃,維他命D可以改善免疫力。
高血壓和糖尿病的朋友,更需要補維他命D,可以幫助穩定血壓和改善血糖控制。
維他命D可以穩定神經,可能有些在補充的人,腳比較不會抽筋。
補充維他命D,老人家可以改善情緒及減少失智的發生。
維他命D的補充可以改善睡眠。
對孕婦而言,嚴重維他命D不足容易導致早期流產。
禁吃:正在做癌症免疫治療。
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本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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#Sunny回覆留言
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新生兒奶量減少 在 寶寶喝奶變慢又減量,三點分辨食量變小或厭奶 - 媽媽經 的推薦與評價
這種作法因為可以看到奶量,媽媽不會懷疑是否自己母奶不夠多,讓寶寶愛哭鬧...等鬼打牆問題,有助於早點恢復憂鬱情況。 至於親餵母乳據說可增加安全感或讓 ... ... <看更多>
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我的粉絲裡有不少新手爸媽,也因此我經常收到關於寶寶哺餵、睡眠...等問題。接下來我的頻道將持續推出「寶寶系列」影音,從餵奶、副食品、睡眠. ... <看更多>
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目前寶寶1m15d,體重快5公斤,原本在月子中心固定3-4小時喝90~120ml,回家後也持續
在90-120,但90比較多次,常常喝到90就睡著了,喝奶的頻率也提高
這3天更嚴重,常常喝了60-70就睡著不喝,結果睡沒多久又醒來大哭,餵奶時間也常常拖
快1小時,因為沒吃飽所以隔1-2小時就想喝奶,想試著先不給寶寶立刻喝奶,但因為寶寶
是餓了就立刻大哭型的,長輩會要求快點餵食,搞得我幾乎一天都在餵奶跟安撫中度過,
想請問各位前輩有沒有遇到這種奶量下降的情況,有改善方式嗎,新手媽媽實在不知如何
是好,謝謝大家
補充資訊:寶寶是母奶跟配方奶搭配喝,用nuby矽膠瓶,謝謝
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