本~年~度~最~催~眠~廣~告~
我以為益生菌是幫助消化的,沒想到這個益生菌是幫助睡眠的,這個菌也太古靈精怪了吧!
我們整個影片團隊實測的結論就是,這根本應該改名好睡菌,我的影片導演說她吃完以後,週末竟然睡到下午四點(驚!),起來後整個人都放鬆了,好像睡了一百年被王子親醒那樣(她沒有這樣說XD)。
影片公司的企劃總監說,她有時有吃睡眠軟糖輔助入睡,可是吃睡眠軟糖好像會有點ㄎ一ㄤ(欸我該報警嗎),很快會失去意識睡著,有昏倒感。但是吃這個好睡菌以後,非常順利的入睡,而且不會亂做夢,起床時元氣滿滿。
我們一堆人吃完以後,共同的結論是,這個 好菌家 晚安益生菌最適合三種人服用,第一種人是半夜會爬起來尿尿的人,吃完以後大家都說夜裡不會起來。這有點詭異,我以為夜裡起床是因為尿意爆滿而驚醒?然而幾個受試者都說,吃完晚安益生菌以後,才發現應該是睡得不夠熟,熟睡後就不會起來了。神奇。
第二種人是多夢者,大家都說吃完這個好睡菌以後,連夢都不會做,一覺到天亮,第二天起床超有精神的,再也不會受到各種夢境的困擾。請問一下夢境是為什麼會困擾,你們是每個人都去全面啟動了嗎。
第三種一定要服用晚安益生菌的是新生兒爸媽,我們團隊裡面有一位婦女,家中剛剛誕下三隻小狗,還有一位新手爸爸,嬰兒才三個月大,他們倆竟然異口同聲的說,晚安益生菌救了他們。小狗媽媽已經很長時間晚上不睡覺,因為每天三隻小狗動不動就打架,半夜也會一言不合打起來,她已經很長時間黑眼圈了,沒想到晚安益生菌救了她,她吃完就可以熟睡,小狗吵不醒。
新手爸爸的反饋更好笑,他說熟睡到老婆半夜起來餵小孩他都不知道,平常是太太一翻身他就會模模糊糊有感覺,一餵小嬰兒就是全家都清醒,睡眠品質超差的,他說已經很長時間沒有一夜睡到天亮了,早上感覺到很有精神,才發現自己平常睡眠品質有多差。欸欸欸應該輪流吃吧,不然老婆起床餵小孩太可憐了吧(預計將造成新手父母家內搶食的困擾)。
為什麼我都是寫別人的經驗呢?因為其實我根本沒有睡眠問題,每次看人家買什麼助眠枕頭、好睡床墊,我都沒有感覺(要吃循利寧了哈哈),我是那種大學時跟同學在很吵雜的咖啡廳討論報告,明明大家吵得超激烈,我就在旁邊睡著了的那種。可能我本人就是一種好睡菌。有時候我半夜掛在線上,大家擔心我是不是無法入睡,但其實我是一回家就睡著了,半夜睡醒了爬起來玩手機而已哈哈。
所以這個晚安益生菌對我來說其實是養X多綿綿糖,我吃完以後深深感覺我還是我自己,所以只好拜託團隊們的同事來實驗,大家反應都是,唔唔唔,怎麼那麼好睡。不過這個菌還滿好吃的耶,就是養樂多綿綿糖,它不是一顆膠囊吞下去那種,而是養樂多粉一樣的東西,在口中變成綿綿糖了,我覺得還滿好吃的耶。
好的,不要再半夜起來幫欸米按讚了,吃了晚安益生菌養X多綿綿糖以後,早晨精神滿滿的再來欸米的影片吧~
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喔!對了!首次購買第一袋還可以無感退費,想要無負擔地體驗看看,建議可先買一袋試試(一個月份)
#好菌家
#晚安益生菌
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,5月份回覆留言內容:9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完...
新生兒 回家 不睡覺 在 Facebook 的最佳貼文
#伊哈滿月了
以前看別人懷孕、生小孩都覺得好快呀!
怎麼輪到自己時
卻覺得度日如年
(媽媽苦笑)
.
這一個月,我是這樣過:
#30天不洗頭洗澡
身為現代女性
當時聽到坐月子不能洗頭洗澡時
我還嗤之以鼻
心想什麼年代了!
結果自己卻是30天沒有洗頭洗澡
(臉已腫)
每晚婆婆煮好青草熱水幫我擦澡
再以酒精幫我清頭皮頭髮
達到清爽舒適
而且我連刷牙、洗手用的水
都必須是煮沸過的
真的很厚工。
#傷口照護
都說自然產的傷口恢復較快
這是真的
約莫在產後第4天
會陰部的腫脹幾乎消了
產後第14天
縫會陰的線頭自然脫落
而我為了要讓傷口恢復快一點
一天溫水坐浴2~3次
坐浴完再擦藥
不過主治醫師說惡露要排6~8週
第4週時,改成使用自己的衛生棉
惡露量較少時,使用衛生棉比較舒服。
#月子餐
很多人以為我是到月子中心
沒有喔
是婆婆專程北上幫我做月子
搭配訂購的月子餐吃
餐食從第一週的豬肝
第二週的豬腰到後面的藥膳食補
我都覺得有合口味
每天都還有甜品呢!
#伊哈的作息
從醫院回家時
伊哈的作息非常混亂
後來發現伊哈有嚴重的脹氣
半夜不睡覺哭鬧不休
H先生連續2天奔波在不同的藥局
一下買肚肚膏一下買益生菌
不斷上網查新生兒排脹氣的方法
那幾日搞到所有人累到歪腰
幾日後漸入佳境脹氣也消了
發現伊哈是天使寶寶
如果不叫醒喝奶可一口氣睡5~6小時
不過我因為脹奶還是會把她挖起來喝奶(笑)
#擠奶
這大概是所有媽媽的共同煩惱
不是奶量上不來就是奶太多塞奶
在醫院時,護理師就說我的泌乳量還不錯
(第四週時奶量已經追不上食量了⋯⋯)
回家時也都是親餵
不過親餵時間若不固定
很容易漲奶
第二週時深受漲奶之苦
後來體認到伊哈就是最棒的通奶師
只要脹奶就請伊哈疏通一下
才讓我得到舒緩並享受親餵時光。
#腸絞痛
這大概是所有新手爸媽的終極惡夢😈
約莫第三星期開始
傍晚喝完奶4-5點
伊哈很難哄睡
放在床上哭、抱起來也哭
只有親餵安撫喝奶時不哭
但是結束親餵時又瞬間醒來開始哭
一直反覆這些動作直到凌晨1-2點才消停
伊哈明明很累很睏
卻因為腸絞痛哭鬧不停
看得好心疼
(媽媽都要哭出來了)
有打電話諮詢醫院嬰兒室
初步研判是腸絞痛
查了很多腸絞痛的資料
最多的答案是 #時間會治療一切
長大就好了⋯⋯
#睡眠
每天都好想睡覺💤
家裡有新生兒
全家都睡不飽
永遠被時間追著跑
只有伊哈睡覺時
忙完手邊事情跟著睡1-2小時
半夜還要起床擠奶
睡眠被切割到躺在床上都秒睡
以前睡覺時怕光怕吵
現在窗簾沒拉上、白噪音很大聲
我躺在床上竟也不知不覺睡著
發現自己不是不好睡
是不夠累啊😑
#彌月蛋糕🍰
真的是邪惡的存在!
懷孕時要控制體重
完全不敢試吃彌月蛋糕
做月子期間要調養身體
也害怕塞奶
也不敢試吃彌月蛋糕
最後決定購買公益性質的彌月蛋糕(完全沒有試吃)
讓喜憨兒們有工作機會及收入
也讓這份新生喜悅更有意義。
#育嬰留停
H先生已經辦理育嬰留職
準備好要當我的後援
H先生留停我有鬆一口氣的感覺
因爲隊友會和我一起分擔
才不致於孤軍奮戰
而且H先生已成為100%的女兒傻瓜
以前很討厭長輩圖
現在很熱衷做伊哈的長輩圖給親友們
每天都要說1000次伊哈好可愛
狂聞伊哈的嬰兒香
現在辦理留停可以伊哈看到飽了
媽媽表示開心。
#感謝🙏
謝謝我的婆婆北上幫我坐月子
每天忙碌穿梭在廚房、浴室、臥房
溫熱我的月子餐、幫伊哈洗澡換尿布拍嗝哄睡陪玩、做家事、煮晚餐、幫我擦澡擦頭髮
有時候伊哈腸絞痛還要抱著耐心哄睡
真的非常非常辛苦
在此謝謝我的婆婆❤️
也要謝謝這段期間獻上㊗️福的親朋好友們
做月子期間因為非常勞累
都婉拒探視
現在已經稍微上手一些了
想要來看伊哈的你們
歡迎約時間喲!
(順便帶食物餵食plz)
.
林林總總很瑣碎
當了一個月的媽媽
也許還不太熟練
不過已經漸漸了解伊哈釋放的需求是什麼
想到她才出生一個多月
很沒有安全感
我們會給予伊哈最滿的愛與耐心
陪伴她長大❤️
#Hija伊哈成長記事
#每天都被伊哈療癒到
#做完月子了_好想去全身按摩SPA
新生兒 回家 不睡覺 在 米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶 Facebook 的最佳解答
➻守護米寶的睡眠
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睡眠真的很重要
睡不好會頭腦不清楚
睡不好情緒起伏很大
睡不好會很容易累
睡不好身體一定不好
最近跟很多人分享我的寶寶睡眠顧問
@hanransleep ,真的無敵推薦她,尤其新生兒課程好物超所值,我那個時候就是不知道有她可以幫我調整米寶的睡眠,不然我一懷孕就報名了,每次想到有她可以靠的時候我就會有可以生第二胎的想法,因為生出來的寶寶一定會乖乖的睡覺,我沒什麼好怕的😌
我沒有要生啦,我只是比喻,她是這麼的讓我安心。
為什麼突然講到睡眠
因為前陣子去了米寶乾媽家,乾爹親自下廚,從小品到開胃菜、到主菜、到甜點跟飲品都一手包辦,好吃炸掉,我們回家路上還在討論乾爹怎麼這麼厲害,而且乾爹家好舒服,彷彿在度假勝地一般,我們就超級開心的吃吃喝喝了一下午,比平常的小睡時間還要晚了快2個小時才睡下去,被這樣一亂的米寶就開始半夜起來哭,白天小睡30分鐘魔咒回歸,睡眠大亂特亂。
幸好我知道要怎麼調回來,不然我一定會瀕臨崩潰again
這次學乖了,以後不敢了,本來就已經不會睡覺的米寶真的不能這樣搞,好羨慕很會睡覺的寶寶,尤其羨慕那種隨便哪裡都能睡的寶寶,米寶到底為什麼這麼難睡🙈我知道每個寶寶都不一樣,但我真的好想知道他到底是哪裡發育的跟別人不一樣。
很多人聽到我這麼嚴格的遵守米寶睡覺的時間會覺得我很瘋狂,會覺得
「有必要這麼嚴格嗎?」
「偶爾還好吧?」
「別人小孩也沒這樣,還不是好好的?」
「不用這樣也會長大啊」
「有睡就好了吧,不一定要睡那麼多吧」
但他不睡覺情緒就會不穩定,就會哭鬧、崩潰尖叫慘叫爆哭,我一聽到他那種哭聲我就焦躁不安、心情緊張、焦慮、憂鬱、樣樣都來😩
睡眠不足的米寶只會哭,什麼都不會,就瘋狂哭鬧、瘋狂嘶吼、我想到以前的那些日子就脊背發涼頭皮發麻又焦慮焦躁煩躁歇斯底里。
所以我為了我自己的mental health著想,我還是讓他睡好好我會比較快樂☺️
等一下10點在酣然的臉書粉絲團有直播喔,大家快去聽聽,一定是有幫助的,我每次聽每次都覺得這些資訊實在是太受用了!
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新生兒 回家 不睡覺 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
5月份回覆留言內容:9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
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新生兒 回家 不睡覺 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的最佳貼文
大家瘋狂敲碗的..
2打3的日常到底是什麼可怕的模樣?!
#爸媽已被摧殘到不成人形🥀
✨想必這就是大家說的「幸福的負擔」吧!
#整個面目全非😱#爸媽只想睡覺
#做不完的循環 #雙胞胎 #大寶
#小花 #輪輪 #波波 #果果 #一家人
#鳥先生鳥夫人生活 #鳥寶寶日記
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/G1m2bO5KjNQ/hqdefault.jpg)
新生兒 回家 不睡覺 在 Geniei77 吉妮愛吃吃 Youtube 的最讚貼文
哇!我這麼快就卸貨了嗎?不是的!🤣
今天是要來跟大家分享最近找了幾家月子中心後
精心挑選後覺得這家月子中心,讓我很有感~
位於馬偕醫院後方 #人之初產後護理之家
進到大廳會客室寬敞舒適就像飯店大廳般有專門管家接待
參觀房間看到VIP貴賓房擁有14坪還有自己舒適的小客廳
整體空間設計很棒,不會像似其他月子中心有些格局讓人有壓迫感,
人之初月子中心的房間一進到空間,讓身心可以好好放鬆。
今天我入住的是豪華房有12坪🏠唷!!
色調相當柔和,猶如回到家中一樣的舒適般,
每間房間都有自己的獨立空調唷~(真的很細心)
因為最怕入住月子中心沒有自己的獨立空調,再來大多都是中央空調為主
當然會超擔心,生完寶寶後,若冷氣太冷因為中央空調不能調整怎麼辦?!
所以我對於他們家獨立空調這塊是相當滿意的。
另外浴室式方面是乾濕分離唷,而且在沐浴用品他們是選擇有機SPA等級沐浴組,真是讓我由心的深深愛上。
另外嬰兒室是24小時照顧,可以連手機APP與房間電視影像監控
在房間休息都可以遠端安心看寶寶🤱
護理照顧寶寶一對五照顧唷,不會像外頭的月子中心一對八 一對十
也會貼心照料寶寶一三五 二四六寶寶睡覺的頭型。
另外入住十五天還有贈送一堂新生兒寶寶游泳課程,
讓寶寶可以運動一下^^
月子餐部份還有客製化服務,可以依照自己的飲食習慣(例如:我不敢吃羊肉)還是會有營養師調配專屬月子餐養身不長胖
聽服務人員說廚師是特別請香港師傅調製特別會煲湯
畢竟坐月子天天要喝湯湯水水🍲湯品給力最棒了
這次吉妮體驗了三餐還有點心,可以說讓我入住後都不想回家了啦!!
人之初每週都有安排專業醫生巡診,最特別還有中醫把脈,經由把脈除了可以調理身體以外,主要針對媽媽們時常會預計的奶水乳塞這塊,通過泌調理後
讓媽媽們可以將少奶水阻塞問題唷,這是讓我覺得很體貼耶,因為透過中醫把脈,中醫師會給建議後調整飲食方面唷~
人之初全方位的照顧產婦產後護理與健康,真的讓我有像家的感覺~
(很溫馨)
當然這裡也有空間寬敞的媽媽教室可以學習,另外人之初很貼心,不用外出也能在享受Villa般的舒壓SPA🌿徹底療癒身心靈超舒服
B1的運動中心有超多的運動器材🏋坐躺久了還可以揮汗一下,我老公說這間真的很讚,有用心替爸爸們想到~
1樓他們也有咖啡廳,如果在這裡做月子,有親友來談訪,還想繼續聊天的話其實可以直接下樓用餐,樓下的餐廳是很豐富的中西合併創新口味,媽咪也不擔心外出身體吹到風唷!!這點讓我覺得他們相當的貼心無比~讓媽媽們不用外出也能喝杯咖啡擁有自己喘息的空間,人之初產後護理之家真的是很貼心幫媽媽們注意到細節~相當滿意。
人之初產後護理之家
www.gemcare.com.tw
(02) 2568-3777
台北市中山北路二段96號8樓
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