【我寫了一套書給你,因為我知道你也想把大寶照顧好】
這個年頭,要養兩個孩子不算容易,但我們還是生了,想說給孩子添個手足,有個伴一起長大總是熱鬧點。
本來擔心自己母愛會不夠,沒想到看到二寶的那一瞬間,還是一眼就愛上,一頭栽進照顧新生兒的漩渦裡。不過就算自己不栽,二寶也會硬拉著我們進去就是了(笑)。
就在我們為了二寶忙前忙後時,大寶在一旁默默地長大了。我們不再有空帶著他四處找公園玩,帶他去騎車一下午,或是帶他去動物園跟一隻隻動物面面相覷。
大寶還是很需要我們,但我們實在分身乏術,他們每次叫媽媽,得到的回覆往往都是『等一下』,他噘著嘴在一旁等待的樣子,我們忙到根本沒看見。
為了把時間分給二寶,減少對大寶的陪伴,雖不捨也無可奈何,過渡期只能這樣熬,但讓你心裡特別愧疚的是,越來越少好好煮頓飯給大寶吃了。
日復一日的餵奶、製作副食品、餵食跟清潔善後,再加上其他照護,就耗掉多少時間,就算想煮頓好吃的給大寶,也經常感到心有餘而力不足。
當然也有另一種可能,就是放生二寶,副食品顧不了太多。手心手背都是肉,但很難不顧此失彼。所有的二寶三寶媽,都會經歷一段被左右拉扯的過程。
如果你也感同身受,現在可以放心了,因為一條龍食譜不是典型的副食品書,不只是針對寶寶設想。
寶寶大很快,副食品只是個階段,我覺得與其教大家特製副食品,結果忙老半天就寶寶飽,招數還只能用幾個月,不如教大家能一路隨著小孩成長,自行變化與延伸的食譜,更實際。
而因為我有同時要照顧好哥哥的需求,所以發想的菜色,是大寶也能開心一起吃的,我們家哥哥就無數次亂入弟弟大快朵頤的畫面裡,搶了好幾口去吃,本來多做一些要冷凍留著讓弟弟慢慢吃的,全被哥哥幹掉(弟弟在一旁傻眼表示)。
母愛無極限,但我們的體力跟時間有,無需責備自己,也不用硬幹跟自己過不去。用對方法,你絕對可以用省力又省時的節奏,把大寶二寶甚至三寶都一次顧好,忙完還有時間讓自己喘口氣。
這一切的解法,我在四書都有提出最誠懇與可行的建議,再兩天,就讓你買到。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,終於做完這支影片和大家一起聊聊產後憂鬱症這件事... 為什麼會想和大家一起聊這件事 是因為我一位朋友剛生完小孩做完月子正面臨著產後憂鬱而不自知... 那天她和我聊了許多她邊哭邊發洩著自己著情緒.... 我默默地聽著她訴苦...我知道這段時間是她初為人母的過渡期... 許多媽媽都和我朋友和我一樣曾經得...
新生兒 過渡期 在 Facebook 的精選貼文
長輩說:當寶寶會笑,媽媽就開始掉頭髮。
一開始我很納悶,覺得自己的寶寶怎麼不這麼愛笑,千萬不要像媽媽一樣,不笑的臉是很欠揍的。後來我才知道,寶寶需要長大一點才會「 #有意識地笑」。近日跟寶寶玩樂,她會先對眼,眼睛眨也不眨,然後緩緩展露笑容。
那一刻,心都融化了 💓
我看了一些資料說,寶寶大概是在出生的一到三個月內開始懂得笑,這段時間對產後的媽媽來說,恰恰是體內激素水平的變化,加上顧娃的精神耗損與壓力,就會出現產後脫髮。
我 …… 希望我不會面對脫髮的這個窘境 😂
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今天寶寶滿兩個月了
早上早早去了一趟政府診所打疫苗
KK 的人潮似乎比我孕期來做檢查時少了一些,由於是寶寶第一次來,因此耗費的時間相對就比較長,花了三個多小時。護士依然溫暖,醫生則很專業,對於寶寶的頭骨與體格發展做了很詳細的檢查。結論是,寶寶很健康。
醫生還說這是 fat baby 😆
只是在身上有個淺淺的斑塊,醫生暂時無法判斷那是胎記還是其他的一些什麼,因此在寶寶的紅簿子內做了個紀錄,並交代我要觀察變化。這一點,真的很詳細很專業,讚唷。
這一趟也打了 #六合一混合疫苗 ,用於預防白喉病、破傷風、百日咳、B型嗜血桿菌、小兒麻痺症及B型肝炎。這是去年11月開始的更動,從原本的 5in1 變成 6in1。
當時寶寶在睡覺,護士說要把寶寶給叫醒,否則針一扎下去是會嚇到寶寶的。結果當然是嘩啦一聲大哭,但後來又沉沉睡去。
一整天下來寶寶明顯焦躁不安、反覆大哭大鬧,好可憐。護士有交代說要注意寶寶有沒有發燒,若有的話就觀察一個晚上,燒沒退的話就直奔醫院。
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不管是笑容還是打疫苗,其實都是很瑣碎的顧娃日常;但,卻也是這些日常,緊緊牽連著媽媽的心。
兩個月當然不是咻一下就過去,沒有高老闆的接力,我還真的無法一個人獨立照顧一個新生兒。腸絞痛與胃脹風帶來無數個輾轉難眠的夜,對我來說還是很鮮活的記憶,至少我的憔悴與眼袋會提醒我(我需要雞精……
事實上,我很常這樣勉勵自己:會過去的,孩子會慢慢長大 …… 而 這 些 都 是只 是 過 渡 期 💪
孩子這樣對我甜甜一笑
我就好像什麼都可以了 😂
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復工三天後迎來四天連假,覺得幸運。
這幾天開工的狀態不錯,也很開心回到工作崗位上。但就是在工作與擠奶之間,仍需要一小段時間來習慣。背奶媽媽在職場的挑戰,又是另一個階級。
接下來這幾天連假就乖乖待在家,緊緊抱著我的寶寶,然後又努力地為下週的工作做準備。疫情讓很多人受苦,我卻是在這個時候懷孕並順利誕下健康的寶寶。這些都不是必然,而我很感恩。
寶寶要好好健康快樂長大唷 🍭
然後看著這文的你,要繼續在 你怎么说 What Say You 及 CITYPlus FM 來收看或收聽節目 ✌️
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#不再只是生個孩子而已 #2months
新生兒 過渡期 在 毛醫師哺乳諮詢門診 Facebook 的最佳貼文
《利用坐月子期間休養身心》
生產對於母親身心來說是很巨大的變化,接著就要開始練習與新生兒相處,所以產後的休養期就是讓媽媽從懷孕、生產的過程逐漸恢復,也逐漸適應照顧新生兒的生活。
在生理方面,重點是讓媽媽吃好睡好,好吃好睡。產後休養的環境應該要舒服、安全、衛生,讓人可以安心休養,也應該尊重媽媽清潔身體的需求,讓媽媽維持自己的舒適狀況。如果在家坐月子,應該有人分擔家事,媽媽不用花太多心力操持家務。
大家很關心的飲食部份,重點在於「餓了就吃,渴了就喝」,由於哺乳期間大量消耗水分與熱量,吃的比平常多一點是正常的。
飲食內容則以「安全衛生,營養均衡」為原則,有些家長希望利用食物發奶或退奶,卻發現事與願違。這是因為泌乳量為供需原理,飲食的影響其實非常有限,找出適合自己的哺乳/擠乳方式,才是調整奶量最重要的關鍵。
所以讓媽媽放心的吃東西吧!有些媽媽擔心會退奶或發奶,對飲食諸多限制;有些媽媽希望增加奶量,勉強自己吃喝了自己根本不喜歡的食物,這些狀況會讓媽媽不開心,對奶量只有減分,沒有加分效果~~
另外產後心情隨賀爾蒙變化而起伏是超級正常的,原本淡定自如的媽媽也可能變得小心翼翼,原本敏感纖細的媽媽可能更需要家人陪伴支持,才能度過產後的心情變化期間。
這段期間請大家多多支持陪伴母親,有些說者無心,聽者有意的話語能免則免,盡量正向的鼓勵媽媽,陪媽媽討論心中的擔憂或未來的計畫,適時的抒發情緒與壓力,也都是這段期間的重要任務。
總之坐月子期間就是個過渡期,請媽媽讓自己專心休養產後身心,家人一起練習照顧新生兒,最後全家人會逐漸磨合出產後的新生活方式。
再次提醒,每位媽媽寶寶與每次懷孕生產狀況都不同,需要的復原時間也因人而異,建議家長以自己的身心狀況為主,給自己足夠的時間與人力,有需要的時候轉介專業人員一起照護,讓自己的產後恢復更為順利!
#國際認證泌乳顧問ibclc
#產後休養身心
#餓了就吃渴了就喝
#安全衛生營養均衡
#喬依哺育
#毛醫師哺乳諮詢門診
新生兒 過渡期 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
終於做完這支影片和大家一起聊聊產後憂鬱症這件事...
為什麼會想和大家一起聊這件事
是因為我一位朋友剛生完小孩做完月子正面臨著產後憂鬱而不自知...
那天她和我聊了許多她邊哭邊發洩著自己著情緒....
我默默地聽著她訴苦...我知道這段時間是她初為人母的過渡期...
許多媽媽都和我朋友和我一樣曾經得過產後憂鬱症
很多先生不知道為什麼我太太生完小孩像變個人似的!!
沒有安全感..易怒..變的愛哭..鑽牛角尖..甚至無法相處..
但其實了解產後憂鬱症後,你就可以一起陪伴著她走下去...
1.聊聊我的產後憂鬱症經驗
2.為什麼會有產後憂鬱症?
3.如何幫助她們?
4.當我知道我自己有產後憂鬱症時怎麼辦?
5.我想和你們說的一些話...
希望這個影片能幫助更多更多的產後媽媽們...
我們一起正視這個問題產後憂鬱症...
然後分享出去讓更多的長輩..先生們知道
除了關心新生兒之外還有一位辛苦的產婦媽媽們需要被關心著!!!
加油~所有的媽媽們!!
別忘了我說的,給自己一個機會!!
你會發現未來陪伴孩子成長的點滴是很幸福的!!!!
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