影片內有跑步【跑步目標設定小工具】。
Youtobe完整版 : https://youtu.be/LcThUFe6X1I
#一對一肌力訓練 #包班包場訓練
🌶#肌力訓練
▪️ 訓練日誌
▪️ 肌力訓練
▪️ 動作控制
▪️ 單腳撐起自己體重
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🌶#跑步
▪️ 跑步訓練班
▪️ 跑姿優化
▪️ 間歇訓練
▪️ 臺北馬拉松
#跑者肌地 #跑步 #重訓 #肌力 #健身 #小偉教練 #週三班 #週六班 #臺北馬拉松
☎️ 0930-792287
📍台北市中山區新生北路三段84巷47號1樓
🚇中山國小捷運站(步行550公尺_7分鐘)
🚇圓山捷運站(步行850公尺_11分鐘)
🅿️ 新生高架民族-農安停車場
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過91的網紅陳柏翰,也在其Youtube影片中提到,#台北花博公園 #花之隧道 #臺北玫瑰園 #台北 #花博公園美術園區 #花博公園新生園區 台北花博公園: 台北市中山區玉門街1號 花博公園圓山園區:台北市中山區玉門街1號 花博公園美術園區:台北市中山區中山北路三段181號 花博公園新生園區:台北市中山區新生北路三段105號 instag...
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新生北路三段 在 小偉 Running Coach - Wei Facebook 的最佳解答
#小偉訓練日誌 #一分鐘小教室
我的鞋子破了🥲🥲🥲
耐力跑 Day 1
#練一波 跑步課程,等你來參加🎉
#跑者肌地 #小偉教練 #週三班 #週六班
🌶#肌力訓練
▪️ 訓練日誌
▪️ 肌力訓練
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🌶#跑步
▪️ 跑步訓練班
▪️ 跑姿優化
▪️ 間歇訓練
▪️ 角嘴訓練
#跑者肌地 #跑步 #重訓 #肌力 #健身
☎️ 0930-792287
📍台北市中山區新生北路三段84巷47號1樓
🚇中山國小捷運站(步行550公尺_7分鐘)
🚇圓山捷運站(步行850公尺_11分鐘)
🅿️ 新生高架民族-農安停車場
新生北路三段 在 小偉 Running Coach - Wei Facebook 的最佳解答
Day 1 怎麼了🤔🙋♂️
耐力長跑為馬拉松運動中,專項性高的訓練單元。#看看小偉避蝦慢
#練一波 跑步課程,等你來參加🎉
#跑者肌地 #小偉教練 #週三班 #週六班
🌶#肌力訓練
▪️ 訓練日誌
▪️ 肌力訓練
.
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▪️ 跑步訓練班
▪️ 跑姿優化
▪️ 間歇訓練
▪️ 角嘴訓練
#跑者肌地 #跑步 #重訓 #肌力 #健身
☎️ 0930-792287
📍台北市中山區新生北路三段84巷47號1樓
🚇中山國小捷運站(步行550公尺_7分鐘)
🚇圓山捷運站(步行850公尺_11分鐘)
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新生北路三段 在 陳柏翰 Youtube 的精選貼文
#台北花博公園 #花之隧道 #臺北玫瑰園 #台北
#花博公園美術園區 #花博公園新生園區
台北花博公園: 台北市中山區玉門街1號
花博公園圓山園區:台北市中山區玉門街1號
花博公園美術園區:台北市中山區中山北路三段181號
花博公園新生園區:台北市中山區新生北路三段105號
instagram:https://instagram.com/brian721217/
Facebook:https://www.facebook.com/BrianChen721217/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fNVp3zxAfKc/hqdefault.jpg)
新生北路三段 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的最佳貼文
影片中我們路跑團分兩團,一團是跑一圈輕鬆組
(星飛雅為了拍攝就跑一圈瞜)
第二團是精實組,跑兩圈
小恐龍一圈約4.6km
感謝TeA網商協會路跑團,舉辦的小活動
路線解析:
林安泰古厝出發
順時鐘跑新生公園外圍
左轉民族東路,民族東路上,上面是國一高架橋
過民族東路,往建國路跑
建國路上,左轉榮星花園
注意這裡要切西瓜,恐龍尾巴啟點
畫恐龍尾巴中
折返點在龍江路&民權東路口
跑在民權東路上,經過行天宮
畫恐龍腳:
1.民權東路二段43號看到吉林路(麥當勞)右轉
2.第二個路口吉林路313巷(承新牙醫)右轉
3.第一個路口(日式料理)左轉
4.看到農安街(豪爵大飯店或左邊又一間快遞公司)左轉
5.看到吉林路(7-11)右轉
6.德惠街(全家)左轉
7.萊爾富右轉
8.新生北路三段87巷(新祿公園)再右轉
9.吉林路左轉就會遇見新生公園
註:以吉林路為中心軸即可,就不會迷路了
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/KPTv8eGz97Q/hqdefault.jpg)
新生北路三段 在 霜語VanessaDing Youtube 的最讚貼文
元衛覺醒《夏天的風》烏克麗麗教學
練習摘要‼️
1.這首歌曲為C大調,為單旋律及和弦的合奏編制。
2.要注意樂譜及影片的段落有稍稍的不同。
3.本曲單旋律最高音把位到第15格,建議同學可以使用23或26吋的烏克麗麗彈奏。
4.彈單旋律的時要注意指序的安排。
5.注意B段和弦按法分散和弦的撥法。
6.刷弦時建議可以加入手指沙鈴增加樂曲豐富度!
樂譜下載:https://www.facebook.com/450268238400299/posts/3158394294254333/
示範影片:
https://youtu.be/xwynbb8w7Gg
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💁中山社大 《烏克麗麗演奏入門》秋季班報名中
課程編號:1092C4004
時間:每週一 19:00~21:30
開課日期:8/31為第一週,共十八堂
地點:稻江護家(台北市中山區新生北路三段55號)
報名連結及課程資訊:https://zscc.twcu.org.tw/course/s/10902
💕Ukulele Model:UC10-AM(初學者首推!)
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