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市議員李順進 轉傳 [110/06/18 ~ 06/21] 衛生福利部 及 高雄市政府 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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[110/06/21] 衛生福利部 修正雇主聘僱移工防疫指引，明定雇主應落實防疫措施
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1913201868846222

●衛福編編報報 發文時間：2021.6.21 勞動部
●記者會影片：https://youtu.be/M3U4j4AiDxk
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/7GbUcPehX8g
●記者會客語口譯直播：https://youtu.be/SD8IU-cAk_M

●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●中央流行疫情指揮中心今(21)日表示，為促使聘有移工的雇主加強落實防疫工作，勞動部已修訂「因應嚴重特殊傳染性肺炎雇主聘僱移工指引：移工工作、生活及外出管理注意事項」，明定下列雇主應辦理措施及建議事項：
一、疫情期間雇主應辦理措施，包括移工的工作區及生活區應分艙分流，同產線移工應住宿於同一地點；不同雇主的移工不得混住、公共區域應依照移工住宿樓層分時段使用、每天進行移工健康監測及記錄移工出入足跡、接觸史與是否群聚等資料，並應備有1人1室隔離空間等。
二、疫情期間建議雇主辦理事項，包括調整產線人員間距，或運用宿舍閒置空間，增加移工居住面積，以保持社交距離；協助移工購買物品，減少移工外出需求；針對有症狀的移工儘速安排篩檢，並於結果出來前預防安排居住1人1室等。

●指揮中心表示，基於近期苗栗縣有電子廠移工群聚感染案件，勞動部再強化移工工作及生活住宿管理，明定部分指引內容具有強制性質，後續將配合法規修正，要求雇主落實防疫措施，避免發生防疫破口。雇主在疫情期間，未依指引規範妥善辦理，將視情節輕重，要求雇主限期改善，或立即依就業服務法第57條第9款規定，處新臺幣6萬至30萬元罰鍰；此外，違規情節重大者，將再針對聘僱移工名額予以廢止或不予許可。另雇主如委託仲介公司辦理移工生活照顧，因仲介公司未善盡受任事務，違反防疫措施，將依仲介公司違反就業服務法規定，處新臺幣6萬元以上至30萬元以下罰鍰。
●勞動部已偕同地方政府分階段開始訪查全臺移工宿舍，對於先前待改善的雇主，將於近期辦理複查，並依新修正的指引要求雇主改善。另外，針對違反指引規定的企業雇主，將再與經濟部、科技部合作輔導，加強防疫。

#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員
#謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油
#2019nCoV
#嚴重特殊傳染性肺炎
#COVID19
#MOHW_Taiwan
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[110/06/21] 衛生福利部 天氣好熱啊！除了繼續過防疫新生活之外，大家也要小心熱傷害唷！
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1913013288865080

#衛福編編報報 #總柴提醒
●口罩戴好，隨時注意自己的身體狀況，我們都平安健康！

●另外總柴也提醒大家：
○天氣熱，千萬不要將小朋友、毛小孩單獨留於車內！
○不要幫狗狗戴人用醫用口罩，會限制狗狗喘氣散熱，嚴重還可能造成中暑。
#防疫 #COVID19 #熱傷害
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[110/06/20] 衛生福利部 答應 #總柴非必要，別出門！
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1897377337095342

●若必須出門，記得一定要落實圖上的防疫事項喔！
●照顧好自己是協助防疫，體貼第一線人員很棒的方式！
#戴口罩 #多洗手 #少出門 #不傳假訊息！台灣加油，我們健康！
#COVID19 #防疫
#感謝繪師 #Daily_Doodles_of_Jessie
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[110/06/20] 衛生福利部 指揮中心持續監測疫苗接種後不良事件，提醒民眾待身體狀況穩定後再行安排接種
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1912423452257397

#衛福編編報報 發文時間：2021.6.20
●記者會影片：https://youtu.be/rMYXx8kKMh4
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/YKrLO2nqf_w
●記者會客語口譯直播：https://youtu.be/OLibV8gYywI

●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●為保障國人接種COVID-19疫苗權益，指揮中心持續監測疫苗接種後不良事件，截至2021年6月19日止，國內接種AZCOVID-19疫苗共計1,446,608人次，其中314,487人次為75歲以上長者。目前疫苗不良事件通報系統(VAERS)已收到67例接種AZCOVID-19疫苗後死亡之報告。截至目前為止，尚無死亡個案被判定為與疫苗相關。
●昨(19)日接種後死亡案件新增18件，皆於接種後4日內發生，15例為75歲以上長者，死亡個案大多數為高齡且有慢性疾病。此外，目前已有9例死亡案件送司法相驗解剖，經初步研判，部分個案死因與心血管疾病(包括粥狀動脈硬化、主動脈瘤破裂及心肌梗塞等)或慢性病史(如支氣管性肺炎)相關。截至目前為止，死亡個案雖在時序上與疫苗接種相近，但尚無死亡個案被判定為與疫苗相關，後續仍待司法相驗解剖或回溯檢查等更精確資料，以釐清死因。指揮中心將持續監測疫苗接種後不良事件，偵測安全疑慮，並適時對外因應。
●對於近期身體具狀況或慢性病情不穩定者，請於身體狀況較穩定後再安排接種。近期天氣炎熱，考量長者身體狀況，也建議避開高溫時段前往接種。另外，現在已開放診所及衛生所可接種疫苗，建議民眾就近前往接種，並注意防曬、補充水分。
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[110/06/20] 衛生福利部 美國政府捐贈250萬劑ModernaCOVID-19疫苗將於今(20)日傍晚抵臺
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1912393518927057

#衛福編編報報 發文時間：2021.6.20 #臺美友好美國在台協會AIT
●記者會影片：https://youtu.be/rMYXx8kKMh4
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/YKrLO2nqf_w
●記者會客語口譯直播：https://youtu.be/OLibV8gYywI

●生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●中央流行疫情指揮中心今(20)日表示，美國政府捐贈250萬劑ModernaCOVID-19疫苗將於今日傍晚由華航專機運抵臺灣桃園國際機場，並於完成通關程序後，直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業，再提供COVID-19接種計畫所列實施對象進行接種。
●值此全球疫苗供不應求且疫情艱難時刻，對於美國即時援贈COVID-19疫苗，給予臺灣國內疫情防治極大幫助，指揮中心毋任感荷。
●陳時中指揮官謹向美國政府與人民表達誠摯謝忱，同時重申臺美雙方將在去年簽署之合作瞭解備忘錄下，持續深化臺美醫衛、科學創新合作，共同對抗COVID-19疫情之威脅。
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[110/06/21] 衛生福利部 4招抗癌兼抗疫 全民一起來~「拒菸酒檳、飲食衛生、規律運動、均衡營養」
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61569-1.html

癌症再度蟬聯十大死因第一位，已連續39年居十大死因首位。根據衛生福利部統計資料顯示，109年癌症死亡人數為5萬161人，主要癌症死亡原因(男女合計)順位依序為：(1)肺癌、(2)肝癌、(3)大腸癌、(4)女性乳癌、(5)攝護腺癌、(6)口腔癌、(7)胰臟癌、(8)胃癌、(9)食道癌及(10)卵巢癌。

世界衛生組織(WHO)指出30-50%的癌症是可以預防的，導致癌症的主要危險因子為菸、酒、檳、不健康飲食、不運動及肥胖、感染(如:人類乳突病毒(HPV)、B、C型肝炎病毒及幽門螺旋桿菌感染等)及環境因素等。

為喚起社會對防癌之重視，國民健康署吳昭軍署長提出抗癌4招「拒菸酒檳、飲食衛生、規律運動、均衡營養」，邀請全民共同抗癌兼抗疫。
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[110/06/21] 衛生福利部 食藥署啟動「110年現場調製冰品稽查抽驗專案」
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61568-1.html

夏季天氣炎熱，許多民眾選擇吃冰來消暑解渴，為持續維護消費者夏季享用冰品之衛生安全，食品藥物管理署(下稱食藥署)近日將啟動「110年現場調製冰品稽查抽驗專案」，會同地方政府衛生局針對現場調製之冰品店進行作業環境稽查及產品抽驗。
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[110/06/19] 衛生福利部 已接種一劑AZ COVID-19疫苗之民眾，可陸續完成第二劑接種
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61560-1.html

中央流行疫情指揮中心今(19)日表示，將自今(2021)年6月23日起，陸續配發AZ COVID-19疫苗至地方政府衛生局，提供先前已接種第一劑AZ COVID-19疫苗的民眾完成兩劑疫苗接種，以提升免疫保護力。
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[110/06/19] 衛生福利部 食品藥物管理署公布「民眾使用COVID-19家用快篩試劑指引」， 供民眾居家自我篩檢有所依循
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61559-1.html

為便利民眾居家自行檢測，迅速找出疑似陽性個案，食品藥物管理署(下稱食藥署) 於今（19）日公布「民眾使用COVID-19家用快篩試劑指引」(下稱本指引)供民眾依循。
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[110/06/19] 衛生福利部 乳房X光攝影檢查降低乳癌死亡風險4成 呼籲民眾定期接受檢查，早期發現早期治療
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61555-1.html

乳癌是國人婦女癌症發生率第一位，國民健康署癌症登記資料顯示107年新診斷出14,217名乳癌個案，女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌，雖然如此，乳癌並非不治之症，國民健康署吳昭軍署長呼籲，接受乳癌篩檢是最重要的健康保護，透過篩檢早期發現、早期治療，才能有效防治乳癌。女性朋友只要符合年齡資格，亦即今年45歲以上至未滿70歲婦女，及40歲以上至未滿45歲且二親等具乳癌家族史婦女，可以憑健保卡至符合國民健康署資格審查之乳房攝影醫療機構接受檢查，定期篩檢以確保自己的健康。
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[110/06/18] 衛生福利部 感佩醫事人員疫情期間付出 衛福部擴大提供相關人員津貼及醫療機構獎勵
https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61554-1.html

衛福部表示，因應國內疫情持續中，在此對全國醫事人員、醫院清潔人員及醫療院所的付出，表達高度肯定及感謝，並於近期新增醫院清潔人員及46家重度級急救責任醫院專責協調人員津貼。為體恤醫事人員辛勞，衛福部針對照護疑似或確診病例之主治醫師、住院醫師、專科護理師、護理人員等，依據其照護班表，核發每人每班新臺幣(下同)1萬元津貼。
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[110/06/21] 高雄市政府 梅雨鋒面靠近！
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4250058748389056

●今(21)天週一起，梅雨鋒面靠近台灣
●深夜開始，西南風帶來的水氣會逐漸影響南部地區，可能有局部豪雨。
●市府水情中心6/207時30分三級開設，相關單位人員均已進駐，並持續監控防範災情發生。

●提醒市民朋友
●此次滯留鋒面夾帶中尺度對流，降雨量及雨區具高度不確定性，高雄各地都可能發生短延時強降雨等劇烈天氣。居住在低窪地區務必嚴防積淹水，山區則要防範坍方、落石災情，隨時嚴加留意，如有災情傳出請立刻撥打119通報，市府將第一時間前往排除。

●最新氣象資訊 https://bit.ly/3d6eEAe
●高雄市水情資訊網 https://wrb.kcg.gov.tw/WRInfo/
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[110/06/21] 高雄市政府 250萬劑莫德納疫苗今(20)日傍晚抵達。感謝與臺灣患難兄弟般情誼的美國
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4249972701730994

●就像美國在台協會AIT酈英傑處長常說：臺美是「真朋友·真進展」。
●高雄市疫苗施打策略：從高齡長者，按年齡依序施打疫苗。
●從流行病學角度進行風險評估，就重症或死亡風險而言，年齡層越高、重症風險越高、住院後的致死率越高。
●疫苗接種對於防疫來講是最有效工具，符合施打對象者，要把疫苗打好打滿，建立群體免疫。

●高雄市疫苗接種Q&A
○老人打疫苗很危險嗎？
○慢性病患者或其他高危險群，可以打疫苗嗎？
○疫苗接種後要注意什麼？

●新聞稿 https://bit.ly/3j8AJ7d
●高雄市疫苗接種Q&A https://bit.ly/2UmCpzt

●服務不分偏鄉，感謝醫護同仁用心與耐心，體貼長輩需求。
#左營區 長輩打完疫苗後休息30分鐘時，醫護立刻遞上自製的衛教大字報，細心提醒打完疫苗後注意事項。
#六龜區 旗山溪洲醫院團隊派了十幾位醫護，奔走數百公里，為育幼院工作同仁施打疫苗。
#杉林區 特別安排會講客家話的醫師，以長輩習慣的語言問診，讓長輩更安心。

●感謝「藝起陪伴-高雄疫苗接種站現場音樂演出行動」的藝術家們
#小提琴家黃奐瑋 #鋼琴家陳澐禎
#手風琴演奏家陳沛 #大提琴演奏家薛珮薰
#緣龍文化體驗戲館 #明華園 #天字戲劇團 等在地歌仔戲團隊，結合宣導社交距離、高雄好家載

●提醒大家，第三梯COVID-19疫苗明天要施打囉！
●6/21高雄市社區長輩疫苗接種站 https://bit.ly/3iYnJAK
●錯過時間可到附近社區施打站或高雄市5個大型接種站施打 https://bit.ly/2SDlybi
●明天還沒收到通知書或需預約接送請洽區公所 電話→https://bit.ly/3qaauhT
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[110/06/21] 高雄市政府 西南風與鋒面來臨 請農民加強防範及注意搶收安全
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=F7D3807C1A2B9831

本市因西南風影響，19及20日已有局部豪大雨發生，21日起因鋒面接近，局部有強降雨及局部大雨或豪雨發生的機率。農業局提醒農友多加留意，做好田間排水並注意搶收安全，以減輕損失。

為防強降雨影響，正值採收期的芒果，請農友採收時注意自身安全；木瓜、番石榴等果樹，適度修剪枝條並清除田間殘枝落果，以免影響田間排水；其他適逢收穫期之蔬菜及果品，可適時採收；已屆收穫期的水稻若遇倒伏，須注意田間排水，減少穗上發芽，以減少損失。為防範本次西南風及鋒面的影響，請本市農民朋友多加注意田間排水、做好各項防災準備及注意雨後疫病防治，以減少農作物災害及財產損失。

農業局強調，未來持續注意相關天氣變化及農損情況，亦請農友加強田區灌排水溝渠通暢，於雨勢趨緩時加強田間排水，搶收時注意自身安全；於天氣放晴後，注意蟲害及疫病發生，以減少作物受害程度，並籲請公所加強查報；農友若因豪雨造成農作物損失，也請向當地區公所通報，以利公所查報。農業局將隨時掌握資訊，展開應對。
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[110/06/18] 高雄市政府 炎夏消暑聖品高雄金煌芒果進入盛產期 六龜農會「防疫時果箱」 夏日熱帶風情一次品嘗
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=1B381D6110125B08
進入六月同時也進入高雄金煌芒果的產期，表皮金黃、果實碩大的金煌芒果在豐富的水果品項中特別搶眼吸睛，不僅果肉飽滿多汁、口感也相當細緻滑順，是高雄自豪的在地優質特色水果。六龜區農會特別於產期推出「防疫時果箱」，包含金煌芒果箱與時令水果箱兩種，提供民眾滿滿的防疫能量。

高雄金煌芒果的種植面積約881公頃，今年產量約7,380公噸，而揚名海內外的金煌芒果母樹就在高雄的六龜區，鄰近六龜區的地方，包括桃源和杉林等地都有大片的金煌芒果園，其中六龜區及桃源區是金煌芒果的重要產地。金煌芒果外觀呈橢圓形，色澤金黃搶眼，在眾多的芒果品種當中亦極具辨識度，而且果實碩大且核薄，堪稱「芒果之王」，其滋味清甜爽口，口感纖細滑順，吃過之後絕對難以忘懷，受到國內外消費者的青睞。

農業局表示，夏季是高雄金煌芒果的盛產期，多汁清甜的金煌芒果是消暑良方，放進冰箱冷藏後再品嚐更是一絕。除了可以在「高雄首選電商平台」現上購買金煌芒果之外，六龜區農會同時推出包含4種當地果品的「時令水果箱」，包括金煌芒果、紅龍果、鳳梨及木瓜等四種水果，不僅直接鮮食相當美味，入菜作為蔬果沙拉，也與各種食材相當對味，輕爽的口感可以提振夏季萎靡的食慾，未來也將依產期更換當季水果。

農業局張清榮局長表示，今年相較去年雨水偏少，雖然個頭不若往年大，但在空氣及水質優良的環境條件下，加上農友的用心栽培，今年的金煌芒果品質仍然相當優秀。他強調，防疫期間可以上「高雄首選電商平台」購買水果，喜愛金煌芒果的民眾可以購買「金煌芒果箱」（A級、6公斤/箱），或者選擇有4種水果的「時令水果箱」，每箱都是600元（含運），疫情期間，只要在家動動手指，美味水果宅配送到家，讓你輕鬆防疫免出門。

高雄首選電商平台：https://www.khagri.org.tw/
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #衛生福利部 #高雄市政府 #公告

【龔成問答信箱】（Q19981-Q20000）

Q19981：

老師，想請教見每股盈利為負數是什麼意思? 我見823負數

計出市盈率是負數，是否表示是買入的好機會? 同時沒有標明派息比率，此情況如何得知佢是否有潛力的公司?
感謝老師

龔成老師：

每股盈利負數，代表佢出現虧損，領展（0823）上年度由於物業重估，物業減值而出現了虧損，但這只是「賬面上」的數字，不影響業務。

簡單來說，就是佢經營上是賺錢的，只是物業重估這個會計因素，令佢出現賬面上的虧損，令到盈利變為負數。

市盈率都變了負數，但其實參考價值不高。

由於房託的盈利，包了物業重估，所以「盈利」數字根本不能反映真正營運上的盈利情況，因此，市盈率的參考價值都不高。

領展有質素的，現價合理，可分注投資。當我地分析時，有好多背後的因素要分析。

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Q19982：

你好，阿sir，你的書80後百萬富翁1，2，3，財務自由行等等，我睇過但要番睇，未能完全領略曬，現在都是月供和分注，已經遲起步，沒有在你所說的黃金十年投資

但我仍希望在可承擔風險的年齡選擇一潛力股，我有月供盈富和分注3088，如我再投資小米或舜宇光學，咁我算唔算重覆投資？

我的投資組合

3088@800
2800月供2000
1928月供2000
1211已暫停月供

0257月供1000
0027月供1000

我上年6月先開始所以持股量不多，最近留意緊1833想在80買入，請指教和分享

龔成老師：

你現時的組合不差，無問題，就算之後投資其他股有少少重覆，但問題不大，不用擔心。

小米（1810）、舜宇光學科技（2382）有質素的，你可以投資，但要留意現價唔平，最好月供，或小小注。

至於平安好醫生（1833）長遠有發展力。

佢係中國領先的一站式醫療健康系統平台，透過「移動醫療+AI」，為每個家庭提供一位家庭醫生，為每個人提供一份電子健康檔案、一個健康管理計畫。

平安好醫生係中國互聯網醫療健康市場的先行者，以平均月活躍客戶，以及在線諮詢量計，是中國最大規模的互聯網醫療健康平台。

企業的業務有潛力，本身有優勢，大環境的配合，都成了這企業的機遇，前景正面，不過財務數據未算好理想。

雖然長遠的企業價值向上，但股價在中短期，可以十分波動，因為市場以「前景」作估值，故此變化必然很大。好難得出平貴的準確數，只能估估下，作參考。

因此，低風險者未必適合投資，若投資者考慮這股，亦不能大注投資，買入後就耐心長線持有，等待這企業改變整個行業的情況，現價算是合理區中上部。

要留意翻，現時新經濟股，已經開始有點熱，你投資時要小心控制注碼，一定要同時留有現金。

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Q19983：

老師呢期買咗好多你概書，獲益良多啊謝謝你！係50優質股中有海爾電器，但佢已經私有化然後買咗佢母公司6690，想請問他們是否一樣都係優質？

25元買升到34元都未賣出，因為睇咗你啲書，比着以前一早賣了，但現在又回到31蚊，我就有點懷疑我冇賣出去是否正確，明白到優質股是要長期持有。

但如果不停炒優質股差價。結果是否一樣會輸變輸家？謝謝解答

龔成老師：

書當時推介海爾電器（1169），其後佢換股等方法，轉左做母公司做上市，基本上都是有質素的。

海爾智家（6690）主要從事生產及銷售家用電器，並以３個自主發展的品牌（包括海爾、卡薩帝、Ｌｅａｄｅｒ）及４個收購的品牌（包括ＧＥ　Ａｐｐｌｉａｎｃｅｓ、Ｃａｎｄｙ、Ｆｉｓｈｅｒ＆Ｐａｙｋｅｌ及ＡＱＵＡ）營運業務。

佢家電產品涵蓋冰箱、冷櫃、廚房電器（包括油煙機、灶具、消費櫃及烤箱）、家用空調、商用空調、淨化器、新風系統、洗衣機等。

業務不差的，有質素，長遠有發展，現價合理區頂位。

你有貨可持有，除非有較多，可以等上多少少賣部分。這股值得長期持有的。

你有時會見到，高位賣出低位再買，會有較好回報。有時會見到，長線持有有較好的回報，但根據我多年的統計，長線持有的回報會較高。另外，好多人以為高位能賣出，但當刻是否捉到高位，無人知。

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Q19984：

呀sir，2158隻新股62.3入咗一手，係咪高追咗啊，而家應該點做？係咪應該等吓先？

見到你留言間都有提及過呢隻新股，公司發展應該不錯，佢增長力如何？。係咪應該等佢升返先走？

龔成老師：

如果睇翻佢的業務本質，醫渡科技（2158）其實不差的，佢長期有潛力的。最大的問題是貴，一直都貴。

基本面方面，提供基於大數據和人工智能（AI）技術的醫療解決方案。集團主要向醫療行業的主要參與者（如醫院、製藥、生物技術及醫療設備公司、研究機構、保險公司、醫生和患者以及監管機構及政策制定者）提供服務和合作。

根據大行報告，於2019年，集團收入在中國所有醫療大數據解決方案提供商中排名第一，在中國醫療大數據解決方案市場中的市場份額為5.0%。

睇翻大行對佢2020-23年預測，收入和毛利增長分別為73%和83%，增長力唔錯。

佢平台有一定擴張性，長遠受惠更多醫療保健客戶使用平台。不過公司客戶過度集中，以及依賴公共部門。

但佢依然係在燒銀紙狀態，係一個扣分架地方。整體算係有質素，但由於有相關風險，唔建議你持有太大注，如果你多貨，宜減。

如果你貨不是太多，都可以守住先，但預佢股價仍會波動。

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Q19985：

老師你好！若現在已接近30歲，每月儲一萬，現有現金7萬，很想為財富增值，因為都快要成家立室了，但好像不太夠供樓

聽朋友說買騰信一年內賺了很多
但看了看好像又很有風險

如想一年內賺十萬元，請問在股票中有什麼選擇？收息股可以嗎？

適合月供嗎？ 謝謝老師

老師 補充：係一個月儲5千，要年尾有花紅先再有現金到手，平均每月儲一萬
謝謝你！

龔成老師：

財不入急門。

我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。

同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。

你這個年齡，是財富增值的黃金時期，要好好把握，盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」，不過，由於潛力股要求你有一定的投資知識，因此這刻不用急著投資，你可以集中在平穩增值股先，潛力股小注好了。做月供股票，每月$5000。

你可以考慮盈富（2800）$2000。

另外再加1、2隻（每隻$1500）：銀娛（0027）、恆基（0012）、港鐵（0066）、平安（2318）、粵海（0270）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）等，你可以了解下這些股票，然後從中選股。

如果想增長力高少少，可考慮：安碩恆生科技ETF（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、比亞迪（1211）、中生製藥（1177），但就要明白波動性比上述會高左，同時風險大左，你要自己平衡。部分要等回少少先入。

如果你不懂股，就集中供盈富$5000。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

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Q19986：

老師，想請問比亞迪電子＄13.xx買，今日有咩意向
龔sir認為再長遠持有or可放售？

龔成老師：

比亞迪電子（0285）有質素的，可長線持有。

如果你持有唔少貨，你或者可以賣部分，原理等同於你收翻晒本金，餘下的貨就全部持有，都是淨賺的。

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Q19987：

龔成老師，繼上次聽完你嘅建議已經3個月！我買你嘅《股票勝經》、《選股勝經》，亦每日參考不同股評人，一邊學習一邊着手嘗試。

今年我步入24歲，人工15k左右，希望可以盡快資產增值，做到自己想做嘅事。

正式全職返工到而家呢3個月，我每個月都用大概8k-10k作投資，現持有：

中生製藥（1177） 1000股｜7.59買入
小米（1810）200股｜31.75買入
安碩（3067）100股｜17.49買入｜手動每月供一手
保利協鑫（3800）2000股｜1.2買入
協鑫新能源（451）2000股｜0.335買入
康寧傑瑞製藥-B（9966）1000股｜16.5買入｜
盈富（2800）｜1月開始用銀行月供返$1000
TESLA（TSLA）1股｜720買入

請問老師有冇進一步嘅建議？特別隻9966我睇好佢個腫瘤生物製劑研發，但對於新手投資者嚟講，佢個圖表又令我有點緊張

同埋想問下老師嘅課程係咪都一定都會喺灣仔？因為比較遠，亦就唔啱時間...放工已經好晏...

龔成老師：

好，記住保持進步。

要提翻你，股評人有對有錯的，你要清楚佢的方法，是否正確，否則行錯路你好大獲，要學就學全球最賺錢的投資方法，即是巴菲特的方法。

我強烈建議你多睇巴菲特的書，如果你真心想靠投資賺大錢。

你現時持有的股，有過半是現時熱炒的，你要小心，短期你可能有理想回報，但如果股價調整都可以好大，不是不能投資，而是控制翻比例，不能過度集中。

康寧傑瑞製藥（9966）係較高風險類的股。

佢集團主要從事生物製藥業務，產品管線共有8種腫瘤候選藥物，包括4種處於臨床階段的藥物。例如ＫＮ０４６：為核心產品，是一種可同時靶向兩個不同的免疫檢查點的ＢｓＡｂ（雙特異性單克隆抗體）。

主要適應症為實體瘤、非小細胞肺癌、三陰乳腺癌、胃腸癌（包括胰腺癌），現正於中國、澳大利亞及美國實施針對一系列癌症適應症的臨床試驗開發計劃（包括作為單一療法及與其他療法相結合）。

佢已於澳大利亞及中國完成Ｉａ期劑量遞增研究，現正在進行Ｉｂ期劑量擴展研究，亦正在進行針對多種適應症的ＩＩ期臨床試驗。

如果長遠成功，可以有好大回報，但如果失敗，股價都會大跌，因此，投資這類股唔好在意小小價位波動，而是大賺或大蝕。

因此，這類股要睇你博唔博，佢無盈利，之後的企業價值就取決於佢成功與失敗，只可以話，唔好大注。

課程只會在灣仔的，有星期六班的，你可了解下。

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Q19988：

龔sir 你好呀！我岩岩出梨做左1年野左右，月入15,000，但近排因為受傷已經放左一個月假，出緊半份糧多啲。呢一個月入面就覺得財務自由同被動收入真係好重要，雖然停工暫時無咩特別影響到日常生活，但係對儲蓄增值就有啲阻礙。

所以近排就開始左玩股票，已經買左20萬左右。一開始投資港股都係亂錦梨，純粹睇下財經評論同啲小道消息。衣嫁揸住：1928金沙 34.3入1手

200新濠 17.06入 1手

我相信賭業始終會復蘇，所以都唔驚；
405越秀 3.65入1手，之前睇龔sir你講既房地產收息股；

700騰迅 595入1手
1772贑鋒鋰業

最近一星期開始玩美股，賺左一皮幾，但啲新能源實在升得太勁，有啲驚，亦覺得自己太投機，好賭仔，晚晚都想dum錢落去博，但其實我係想長線穩定投資。

所以想問下龔sir現階段我應該點做？繼續玩下美股先？

我亦準備買龔 sir你既書好好學習一下港股，有推薦順序嗎？謝謝！

另外我亦希望可以利用手頭上股票，四至五年內滾到100萬，現時股票20萬左右，也有額外資金加注，我該如何安排呢？
謝謝！

*美股我買了蔚來和小鵬

龔成老師：

我20年前，都是短炒者，技術分析者，用左幾年，輸足幾年，之後長線投資，就開始不斷賺錢。

我好後悔當時浪費左幾年去學這些分析技術，我當時不斷睇書、上堂學短炒，但最後都是輸，好後悔，只怪我當時無知。

之後做銀行同證券行，見大部分輸錢的客，就是短炒的一群！這是我10年見到的情況，這是行內的秘密，根本大家都知短炒者一定輸，但業界一定唔會講！

另外，如果你分析全球真正賺錢的投資者、經金經理，佢地都無人短炒，都是長線投資的，巴菲特更講明反對短炒，反對技術分析。

只要我地細心少少去想，都會明短短炒根本賺唔到錢。長線先至係王道。

我建議你，停一停先，手上持有的股，基本上都是有質素的，但就唔好再心急買買賣賣，你要想清楚先好再入貨，買入後就要長線投資。

你年輕，長遠的財富可以有好大增長，但如果你行錯路，往後就會好麻煩，所以，我希望你現時打好基礎先，好好學正確的投資知識，建立長期的財富組合，不是炒炒賣賣。

我想你停一停，學好知識後，先開始翻投資。

書本在三聯、商務、誠品都有得賣。由於部分書在一些書店已斷，所以若你見唔到，問下職員就得（又或向職員訂都可以）。

以下是我的12本書：

《80後百萬富翁》（第8版）
《80後2百萬富翁》（第4版）
《80後3百萬富翁》（第2版）
《財務自由行》（第6版）
《大富翁致富藍圖》（第4版）
《50優質潛力股》（第3版）
《50穩健收息股》（第3版）
《50值博倍升股》（第1版）
《股票勝經》（第3版）
《選股勝經》（第2版）
《年報勝經》（第2版）
《5年買樓4部曲》（第1版）

你可首先睇：

《80後百萬富翁》
《股票勝經》
《財務自由行》

之後再睇其他。

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Q19989：

你好 老師，最近想跟你學投資，請問會推薦初學者買邊本書？

同埋想問下買股票最低門檻系幾多？積蓄吾多可以點投資。吾該老師

龔成老師：

你要增加知識，你要學理財及投資的知識，記住，投資並不是坊間的炒炒賣賣，你要從書本或課堂上認真學習。《股票勝經》適合初階者的。

香港買股票，要一手手，每隻股的手數都不同，這就是最低入場費。有的是幾萬，有的是幾千蚊。如果你不懂選股，初階者最好選盈富（2800），這是最穩健的。

你不要心急開始，睇多D書先。

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Q19990：

原本我同老公有2百萬，放了1百萬在我處，我負責供樓及使用。

現在我金錢扣了每月供樓和使用，連股賺的錢，計有流動現金20萬，股有80萬。

但老公買股輸左100萬，更問咭借了錢，也輸晒。
請問我點運用我手上錢會適合，希望可以維持到供樓及生活使用。我股票：

27 銀聯
66 港鐵
388港交所
700 騰訊
823 領展

1177 中國生物製藥
1211 0比亞迪
1810 小米
2382 舜宇光學

2800盈富
3088華夏
3690 美團
6993 藍月
9988 阿里爸爸

因去年在FB 見到老師文章分析及教導，所以買股與從前不同， 賺了錢 ，但無想過環境突然變成這樣，希望老師指引我如處理。謝謝。

龔成老師：

財不入急門。記住，我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。

同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。

其實你現時持股無問題，選股都是優質，方向正確，你重要唔好成日想「心急要賺翻錢」。

其實你現時流動資金只有$20萬，又要供樓，其實應該持有現金，唔好將這筆錢投資，如果現時欠債利息較高，就還錢。

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Q19991：

老師你好,想問月供股票是否要在銀行辦理？

本人今年38歲,月入$38k,有一層樓仍在供,還欠$220萬左右。宏利基金大約14萬(下年到期), 現金大約35萬。

現在為將來退休在計劃,由於工作時間沒時間看股票資訊投資,所以打算月供股票。

但有2個問題想問:

(1)月供是否一定要起碼5-10年先有回報？如果每月用$6000月供股票買入盈富基金(2800),港鐡(0066)和雅生活(3319)是否理想組合？

(2)還是現在正處於低利息盡快清還按揭貸款？Many thanks!

龔成老師：

你首先去銀行開證券戶，然後可登記月供，部分銀行可以網上處理的。

1）一般都是長期的，5年以上較好，原理就是「儲股票」，我相信適合你的。

你月供這幾隻股，可以，只要你長期進行就得。

2）現時低息環境，其實你唔需要太急去還錢，你可以將部分資金投資收息股，得到6%股息回報，去還按息約2%，你都有著數。

除非你好怕投資，就盡快選錢。

否則，好好利用資金買一些穩健的收息工具，會更有利。

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Q19992：

你好龔成老師，本人今年34歲，與家人同住，手持銀行定期約130萬，股票約10萬

長線想購入物業作自住，每月約可儲蓄2萬，工作穩定，本來想趁樓市回落入市

但入息未能過測試。想問下如果想將資金投放在股市再增值，應如何分配，現持股票如下：

0939，0083，0017，1928，0341各一手，於2020年2月入，帳面約蝕15%。謝謝

龔成老師：

如果未能過壓力測試，就唔好強行買樓，買樓最重要的原則「供得起」，長遠能持續供款是最重要的。

建議你增加首期先，多儲蓄，小部分利用股票增值（不要大多）。

因為投資股票要長期先有真正回報，如果你打算中期買樓，就不能將太多資金投資。

現時持有，都有質素的，不過就增長力較慢，你持有。至於之後的資金，你只能小部分投入股市，你可以考慮盈富（2800）、銀娛（0027）、恆基（0012）、港鐵（0066）、平安（2318）、粵海（0270）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）等，你可以了解下這些股票，然後從中選股。

現時大市唔平，一定要多留現金。

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Q19993：

老師好！我本身做工作受疫情影響好大，面臨倒閉，我將會失業，我想在股市中買一個組合，收息為主，資金約有$50萬，老師有冇好提議呀！

龔成老師：

投資收息股，你可以作為財富分配的一部分，但不建議將全部資金都投資，因為一定要留有一定的現金作防守，以備不時之需，以及若大市下跌，可以買平貨之用。

加上你將失業，要持有一定的現金，

你可以建立一個收息股的組合，目標是5%、6%的股息率的收息股，例如港燈（2638）、深高速（0548）、香港電訊（6823）、工行（1398）、恆生（0011）、置富（0778）、陽光（0435）、高息基金（3110）都可以。

如果你能承受到風險，有些更有超過8%、10%的高息股，但股價就略有風險，要自己衡量，佐丹奴國際（0709）、中石化（0386）、互太紡織（1382）等（記住，股價略波動，只能小注）。

但要留意，現時股價只是合理，未到平宜，因此買入時宜分注，同時不能用盡現金。

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Q19994：

你好，龔老師，近日發現日日做基層打工仔唔會發達的，所以想請教老師有冇方法係五年內將資產增值至有買樓首期 / 100萬呢？

- 本人已33歲，不善理財，已浪費了十多年時間，真沒出色
- 由於家庭負擔重，每月慳住用最多可儲5k
- 前幾日買左十手小米（28.6入）
- 現金剩回50k左右
請龔老師指導一下我，謝謝你

龔成老師：

現時你有負擔，所以已較難跳出去全職做創富類工作，暫時只有一邊打工，一邊利用資金投資。

現時你現金$5萬，暫時唔建議動用，因為你點都要有備用資金在手，加上大市又不是特別平。

你要好好運用每月的$5000。

我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。

小米（1810）有質素，可長線。

其實你這個年齡，是財富增值的黃金時期，要好好把握，盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」，不過，由於潛力股要求你有一定的投資知識，因此這刻不用急著投資，你可以集中在平穩增值股先，潛力股小注好了。做月供股票，每月$5000。或自行分注投資。

你可以考慮盈富（2800）$2000。

另外再加1、2隻（每隻$1500）：銀娛（0027）、恆基（0012）、港鐵（0066）、平安（2318）、粵海（0270）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）等，你可以了解下這些股票，然後從中選股。

如果想增長力高少少，可考慮：安碩恆生科技ETF（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、比亞迪（1211）、中生製藥（1177），但就要明白波動性比上述會高左，同時風險大左，你要自己平衡。部分要等回少少先入。

如果你不懂股，就集中供盈富$5000。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

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Q19995：

老師，我有以下問題：

1800買入價$7.5/5000股,10年前買入,幾年前曾經升到$17都沒有走,這股票邏有潛力嗎?應該止蝕還昰守?

3988中國銀行，持貨多年,平均價$4.4/30,000股,之前認為收息好,所以由高位$5至多$3.5不斷溝貨,但這2年就不敢再入,這股票仍有前境嗎?宜繼續收息等反彈?
謝謝!

龔成老師：

中國交通建設（1800）本身不是無質素，但又未去到好好，算是中等類別，但增長力不強。

負債高是扣分的地方，因此估值不會高，股價都反映了相關風險，現價算是合理。分注投資都可，但就未必適合太大注。

至於中行（3988）由於內地經濟無過往年代咁強，股價無過往咁好，由中美貿易戰開始，中國的經濟動力已有所減少，加上最近的疫情，都是影響經濟的因素。

這股收息可以，但就唔好對股價有太大期望。

你最緊睇翻，自己想收息組合的%是多少，如果你想組合增長力較好，就賣部分，轉其他。

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Q19996：

你好，龔sir。我28歲，上年年頭開始投資，現時每月月供盈富、中電及金界控股。

另外亦有分注買入 新意網@5.39，平安好醫生@92.75，想向請教一下：

1．我現時的組合分佈合適嗎？（盈富佔6成，其餘各佔一成）

2．想加注買入新意網，大約那個價位可以考慮？

3．平安好醫生最近不斷跌，我應該趁現時加注嗎？

4．另外，我想月供加入3067，比例應該佔多少合適？

最後，衷心多謝龔sir，雖然我現時投資知識仍很不足，但你一直分享的資訊對我很有用，
亦在過去一年開始努力儲蓄，建立自己的資產，謝謝

龔成老師︰

1） 你以上股票都有質素，但平安好醫生（1833）尚在無盈利狀態，而金界控股（3918）始終係新興市場，不確定性較高，唔可以太重注。

因此月供組合中的金界控股，部分資金建議換成以下潛力股。

潛力股︰你安碩恒生科技（3067）、阿里（9988）、騰訊（0700）、港交所（0388）、舜宇光學（2382）、小米（1810）、中生製藥（1177）、福壽園（1448）

2） 新意網（1686）要回多2,3成，才算合理區，才可開始慢慢分注。

3） 平安好醫生（1833）可以話係潛力股，但小注好了。

4） 以你年紀，安碩恒生科技（3067）這類潛力股，加起唔好高於組合一半，咁就可以。

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Q19997：

你好龔sir，本人21歲 大學Year4，收入來源: IG Shop / 獎學金，一直好想投資阿里巴巴，
我本金有大約5萬5，現時持股有

1448 福壽園 -4%
1530 三生製藥 -7.5%
659 新創建 +31%
2638 港燈 -5.4%
2380 中國電力 +4.8%
1186 中國鐵建 +4.9%
組合利潤+5.1% 加尚有現金1萬 （還有想投資光大環境）

我應該繼續持有以上組合，還是賣出虧損的股票，投資到阿里巴巴（因為最近股價難得回落）/
其他增長力更高的公司，例如萬國數據、 平安好醫生、 眾安在線等等

多謝您睇曬

龔成老師︰

你是年青人，應以增長為主。港燈（2638）有質素，但增長力好弱，主要係收下息，唔適合你。

新創建（0659）、中國電力（2380）、中國鐵建（1186）都有增長力，但質素只屬中等。

你可以考慮將佢地部份沽出，換碼至阿里巴巴（9988）。現時阿里巴巴在合理區頂部，可入首注。

萬國數據（9698）、平安好醫生（1833）、 眾安在線（6060）都算係潛力股，但由於未有盈利，不確定性很高，就算投資都只可小注。

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Q19998：

龔sir你好呀！我3.3入左 6088，91入左1833，270入左9988,而家點部署呀？

要唔要止蝕，定係溝貨？

龔成老師︰

你要明白一個概念，我地持有一隻股票與否，關鍵位是企業質素、前景，不要被買入價影響。買入價只是一個心理因素，如果企業核心因素未被影響，我地係唔需要理會。

FIT HON TENG（6088）質素中等，雖然都有投資價值，但企業不是最高質之列。

不過，這股始終不是無質素，暫時可以守住，但在有較大反彈時，可以賣出部分，餘下再守。

平安好醫生（1833）係潛力股，但不不能太大注。

阿里巴巴（9988）有質素，長線持有就可以。若想加注，最好等佢回多5-10%左右。

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Q19999：

龔成你好，想請教我28歲，想在以下組合再加一些增長股，如選擇3067 供$500/$1000 會否合適？

如選3067，是否應停700？

3067現在是平價嗎？需等回落才入嗎？
謝謝

以下是我的月供狀況
0066 港鐵 2000 468股
0270 粵海 1500 1098股
1211 比亞迪 $58 48股 已停供
2388 中銀 1000 422股
2800 盈富 2000 755股
700 騰訊 1000 2股

龔成老師︰

我地投資增值會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票

然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，"潛力股"比重應該要多翻D。你現時組合中，只有騰訊（0700）一隻潛力股，明顯不足。

你可以考慮調整一下其餘股票供款額，令到你可以照供騰訊（0700）之餘，又可月供安碩恒生科技（3067）$2000，咁就會較理想。

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Q20000：

龔sir 你好

1）睇完你既股票勝經, 宜家係睇到年報勝經中段, 開始想自己黎緊既配置, 想聽聽你意見：

年齡40歲
投資年期 只有3個月
保守型, 承受小風險
目標65歲退休, 連本金50萬, 可以共有250萬, 以下配置可行嗎？

我想收息股, 平穩增長股, 潛力股都各有配置, 分別是收息股佔2/5, 平穩增長股佔2/5, 潛力股1/5,
每年投放5萬在此3個組合裏, 總共分10年投放, 共50萬, 打算50歲股票可增值到70萬（賺20萬）,
然後繼續持有, 直至65歲退休有總共250萬（連本）

收息股心水想持有3隻： 港燈, 置富房產, 香港電訊

平穩增長股心水想持有3隻： 港交所, 盈富2800, 中銀香港

潛力股心水想持有2隻： 福壽園, 中生製藥

2）以上3個組合你認為每年平均有9%回報嗎？我用70萬（50歲）每年9%回報計,
15年後65歲有255萬, 這計法正確嗎？

3）福壽園7元入手,合理嗎？

4）中生製藥6元入手, 合理嗎？

謝謝！

龔成老師︰

1） 你這個安排大致可以，每年投放5萬，25年後增值至250萬，應該好大機會做到。

但問題係，實際操作上有困難。因為每年投放5萬，若你用月供去進行，每個月唔到$4200，要供咁多隻，每隻股票個月供成本會拖到好高。

若直接入貨，你這個預算，又唔足以每一年都買入所有股票。

較理想做法，用月供去進行。而每一類股票，都只供一隻（即總共月供3隻），咁會較好。

2） 你這個組合大約有7-8%增長力，我以年平均回報7%計（連股息再投資），你每月投資$4166 （$5萬除以12個月），25年後大約會增值至310萬。

3） 福壽園（1448）算是在合理區頂部，可分注。

4） 中生（1177）現價合理區頂中上部，無貨已開入首注，小小好了。

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若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。

另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。

由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

【龔成問答信箱】（Q19681-Q19700）

Q19681：

龔成老師，多謝你一路以黎堅持日日過錢落我地呢d忠實讀者嘅袋

自從follow 左你之後就keep住追睇你嘅文章！真係學到好多野！

我今年 30歲

記得你教過如果投資金額 100萬樓下就 5-10 隻股已經夠

我大約由上年 10月開始買股票
預左大約同而家差唔多（尚餘大約 $4萬可入貨）嘅金額投資

我而家暫時入左 7隻，組合未完全形成
幾乎全部都有等到你提及過可入手嘅價位先行動
想問下你對我嘅組合有無咩意見？

66 1000股 $38.35
2018 500 $42.5
2800 500 $24.24
3032 600 $7.567
3088 400 $9.55
3319 250 $32
9988 100 $230

現在嘅組合我希望再進行以下動作
可以比d意見嗎

1. 入手 1833（目標價 $85）

2. 9988 跌穿 $200 再入多手拉返平均買入價去到 $215 左右

3. 有機會會因為以下股票去到呢d價位而再調多d savings去投資：1830（$2）/ 1448（<$7）/1177（$5.85）

4. 66 同 2800 進行以股代息（但本人嘅股票戶口係致富，佢地有股息再投資計畫，想問效果係咪一樣？）

5. 一開始同時買入 3032 加 3088 係因為覺得2隻都好似買得過就一次過入曬

想問係咪應該等 3067 去到目標價就放曬呢兩隻去買 3067？因為手續費呢兩隻加埋係咪好貴？謝謝！

龔成老師︰

現時組合都可以，但港鐵（0066）比重上有少少偏高，未來再入貨時要留意。個別股票最好維持在15%以內，個別行業則不要大於3成。

1） 平安好醫生（1833）長遠有發展力。

佢係中國領先的一站式醫療健康系統平台，透過「移動醫療+AI」，為每個家庭提供一位家庭醫生，為每個人提供一份電子健康檔案、一個健康管理計畫。

平安好醫生係中國互聯網醫療健康市場的先行者，以平均月活躍客戶，以及在線諮詢量計，是中國最大規模的互聯網醫療健康平台。

企業的業務有潛力，本身有優勢，大環境的配合，都成了這企業的機遇，前景正面，不過財務數據未算好理想。

雖然長遠的企業價值向上，但股價在中短期，可以十分波動，因為市場以「前景」作估值，故此變化必然很大。好難得出平貴的準確數，只能估估下，作參考。

因此，低風險者未必適合投資，若投資者考慮這股，亦不能大注投資，買入後就耐心長線持有，等待這企業改變整個行業的情況，現價算是合理區中上部至頂位。

2） 這個位置加注可以，但由於你總資產唔多，不停加注會令比重過高。所以加完這注，就唔好再加住。

3） 這些價格，都是合理區中至頂部，在這個位置開始入貨係可以。但留意你上述不少都是潛力股，你集中加注落這些潛力股，會令你組合風險過高。

以你年紀"平穏增長股"和"潛力股"各一半，會較穏當。

4） 如果佢係直接將你股息，再投資落同一股票，基本上係一樣。但證券行有機會收入額外費用，你要自已留意。

5） 恆生科技（3032）、安碩恒生科技（3067）和華夏恒生科技（3088），都是追蹤恆生科技指數的ETF。

我地睇翻個管理費和誤差率，都係以安碩恒生科技（3067）較理想。但留意由於3隻股份都係初上市，誤差率只係一個估算，實際可以唔同，你要明白有這個風險。

長線計，你可以轉去集中儲3067。轉換時，只要係同時間進行買和賣就可以。

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Q19682：

成哥，最近我在檢討自己過去2年的投資，2019年主要輸hsbc 約2萬，2020年主要輸baba 約1萬

我明白資產比起現金更重要，但如果棖面 1年望落去是輸多，我是否要檢討我的股票要留還是要轉碼？

想請教成哥你望住比亞迪天天大上大落 會唔會有心情上落？還是我如果相信企業價值，應該有耐性用長達幾年時間去觀望？

龔成老師：

如果不是每天要答讀者問題，我可以一個月唔理股價的，因為，我地應該著重「企業長遠發展」，而不是每天股價。

我買入比亞迪（1211）12年，多年都是只入不出，過往試過由$88跌到得翻$12，當時已經是我的最大持股，你可以代入我的角色，賬面無左9成！

但我同自己講，最重要睇長線，長遠企業價值，而不是短期股價，當時得到的結論，就是這股長遠質素無變，但中短期業務仍弱，只要我以長線角度分析，不用理這刻股價就無問題，當時我做的是「加注」！

所以，你最重要分析「企業價值」，長遠的情況，核心因素。

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Q19683：

龔成老師，有咩細股值得月供嗎?
02826 有前景嗎？

龔成老師︰

ＧＸ中國雲算（2826）之投資目標為追蹤中國雲端運算指數ＮＴＲ之表現。

是高增長的行業類別，我自己都睇好的，加上投資這基金比單一股票，有更大的風險分散能力，可以作長線投資和月供，但預佢價格上落會較高。

月供比較適合用一些最高質素股票去做，暫時細價股無理想目標。

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Q19684：

老師你好，我係投資新手，我睇中左隻6823用作收息用，打算買5手，我已經喺10.04買左1手，你成日建議大家要分注入，我之前無買過股票，所以見到6823跌穿10蚊又心大心細想入多手。

其實分注有無話個股價跌幾多％，可以再入，唔該晒！

龔成老師︰

香港電訊（6823）的業務穩定，盈利穩定，加上用100%派息的政策，雖然增長力不強，但用來收息，這股絕對不錯。

"分注"主要睇你資金可分成多少份，一般每注相隔10-15%左右。

另一個方法，係按時間，例如每2、3個月就入一手（不論當時價格高低），直至資金用完。

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Q19685：

龔成老師你好，我今年30歲，經朋友介紹下接觸你的專頁並於上年3月開始學習投資。現持貨如下

1211 @50 $44
27 @1000 $51
9988 @200 $232
303 @200 $46
1177 @1000 $6.75
另月供$2000 1448 @380 $7.89

想知道現時配置如何可以更進取？

如有流動資金5萬，現階段可保留現金還是再選多一隻股月供？

你對於811有咩睇法呢？
謝謝你！

龔成老師︰

你年紀雖然可以承受較高風險，但組合中己有很大比重在潛力股上（1211、9988、1177、1448），已經太過進取。

未來你應慢慢將組合比重，調節至"平穏增長股"和"潛力股"各一半，會較好。而月供分面，建議你都抽$1000去供一隻"平穏增長股"。

平穏增長股︰盈富（2800）、金沙（1928）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、領展（0823）、粵海（0270）

現市大市在合理區，流動資金5萬留來等大跌市機會。

偉易達（0303）增長力唔強，主要係收下息，唔好再加注。

新華文軒（0811）在內地從事圖書、報刊、音像製品及數字產品等出版物的編輯和出版。

初步睇佢都有投資價值，但你唔好預佢係爆升類，長線只會係平穏增長。現價在合理區，可分注入貨。

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Q19686：

龔sir 午安 請問bc科技 863 此類股份值得去投資嗎 前景如何

龔成老師︰

BC 科技（0863）主要在中國內地從事提供廣告及商業園區管理服務。另外，於香港從事數字資產平台及區塊鏈相關技術業務。

除左商業園區管理服務收入較穏定外，其他分部都十分波動。過去集團一直處於虧損狀度，唔係咁理想。

我唔會話佢完全無潛力，但現時情況，若要投資就只宜好小注咁博下。同時你要明白，投資此股風險唔細。

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Q19687：

龔sir，你好，近一年開始follow你的FB改變左我既投資理財觀念

我今年三十歲，我同男朋友月入大約四萬，早年因為我貪心，借左一筆錢投資，不過輸哂，依家每個月要還七千，仲要還兩年。

我同男朋友計劃結婚，但唔諗住生小朋友，睇左你FB分析過後，我地兩人合供股8000蚊

700@4000
2382@2000
1177@2000

我有一樣野諗唔明白

你既股票勝經提到，我地應該要擁有優質股先係最好既資產。

咁如果幾年後，我應係租樓住繼續供股，定係賣左d股票套現去買樓呢？

到時退休後，如果冇左收入，我地既資產係咪可以夠我地俾埋租金呢？

所以我一直都唔知應唔應該要買樓？
最後想再次感謝你啟發倒我。

龔成老師︰

由於現金長線只會貶值，所以我地要透過"優質資產"，去做財富增值。

"優質資產"不單係指有質素的股票，物業、生意、的士牌等等，都係屬於優質資產。

當我地開始時，由於資金唔多，所以最容易做到財富累積架方法，就係投資"股票"。

當到你財富累積到一定金額，就可以買入細價樓，最後換成你心目中架DREAM HOUSE。這個過程和策略，在我新書《5年買樓4步曲》有詳細解釋，你可以睇下。

最好能做到「股樓並行」這策略。

另外，我想你留意多2件事。首先，你年紀雖然係增值的黃金時間，但月供都唔可以集中晒係潛力股。

你現時組合中，3隻都係潛力股，增長潛力大，但風險同樣高。你應該係"平穏增長股"和"潛力股"比重，各佔一半，才算平衡。

現時大市只在合理區，每月資金唔好盡用。最好留有部份，等大跌市出現時，可以用來掃平貨。

平穏增長股︰盈富（2800）、銀娛（0027）、恆基（0012）、平安（2318）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、長建（1038）、領展（0823）、粵海（0270）

第二，若果你現時未清的貸款，利息係好高，最好先還清貸款，才開始投資計劃。

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Q19688：

老師。6855亞盛醫藥終於快到買入價40.85。等了一年。
如到買入價應該解套還是繼續持有好？

有一隻藥可能會在今年上市

龔成老師︰

首先你要明白一個概念，我地持有一隻股票與否，關鍵位是企業質素、前景，不要被買入價影響。買入價只是一個心理因素，如果企業核心因素未被影響，我地係唔需要理會。

亞盛醫藥（6855）這類新上市時間唔長架股票，風險較高。另外這股最大的問題，是未有正式的盈利。

佢主要從事生物製藥業務，核心治療領域包括癌症、ＨＢＶ及衰老相關疾病。到目前，佢共有8款候選藥物進入臨床開發，正在進行28項臨床試驗和21個在全球範圍內提交的ＩＮＤ（試驗性新藥）。

企業不能話無潛力，但不確定性實在太高，是較高風險的類別，有危有機，只可以話，如睇好佢的產品將來市場發展，而現時佢佔你組合比重又唔多，可以守住先，再觀察。

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Q19689：

老師， 你曾經推介過的1448， 現在可合理入嗎？

龔成老師︰

福壽園主要在中國從事殯儀及相關業務，主要可分為3 個範疇：殯儀服務、墓地出售、墓園維護服務。

以收益及地理覆蓋範圍計算，福壽園是中國最大的殯葬服務商。福壽園是首批進入中國殯葬服務業的私營企業，以企業化經營殯儀業務，主要針對較為高端的市場，並有一定品牌。

由於此股有一定質素，所以長期處於偏貴水平。現價計都仲係略貴，$7左右算係合理區頂部，這時才分注入貨，會較理想。

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Q19690：

你好龔sir，我手持2018瑞聲科技 1000股，$122買入，已持貨2年以上，我見最近1177回到合理區，是否應該賣出2018轉買1177？

因剛轉工作，沒有太多資金，剛時不想再將資金投入股票市場，以此方式轉換是否合適？

龔成老師：

其實瑞聲科技（2018）本身都有質素，佢有一定的規模與技術，長遠發展正面，不過，佢增長力不是好強，只能視為平穩增長類別。

現價合理，而你當時買入價為貴，由於只是平穩增長類，因此較難上翻去。

如果你想組合有較高增長力，的確可以考慮轉其他。

中生（1177）有潛力，現價合理區中上部，如果你真的想轉，可以等佢再落多少少先做這動作。

另外，你預留現金是適合的。

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Q19691：

您好，我本身係草根出身，因為細個屋企債務問題，成日俾人逼遷，所以好想擁有自己物業。

我2010年畢業，用地獄式儲錢方法，2014年成功上左車。

但係之後因為要供樓，根本無可能再好似之前咁儲到咁多錢，感覺好似係瓶頸，無辦法再增加累積財富，頹廢左3年做月光族。最近睇到您既fb同書，突然間覺得唔可以再咁落去，好想問下您意見應如何走落去突破瓶頸。

我今年32歲，月入$37000，擁有一個自住嘉湖山莊3房單位（尚欠約280萬，月供約$12000），一隻約30萬既每月收息債券基金（每月收約$700），擁有少量股票，包括

匯豐（1手$45入）、
友邦（1手$19.68入）、
財險（2手$13.86入）、
渣打（4手$61.8入） 、
領展（1手$69入）

正著手2021年1月開始供股
$2000 騰訊
$2000 盈富基金
$1000 領展
手頭上有可投資現金約$15萬
我依家應該做咩好？

龔成老師︰

其實當你供樓時，都是進行財富累積，當然，我會建議盡力做到股樓並行，而不是每月供樓無錢剩。

當我地投資增值，會運用「先增值，後現金流」作方法，初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票，為自已創造穏定現金流。

以你年紀計，應以增值為主。匯控（0005）和收息基金都是以收息為主，增長力欠奉，唔建議持有。另外，見你組合有好多銀行與保險類股票，其實集中在金融相關，你宜進行調整。

你現時最新月供組合，適合你。現時大市在合理區，現金和股票最好各一半，因此15萬先儲起，等大跌市出現，才加大力度掃貨。

而你現時要做有2件事，首先努力增加自己投資知識，睇書、新聞、上課程。到出現大跌市，相信可以令你增值做得更好。

另外，睇翻自己開支用左係邊，以你收入和供樓狀況，月供比例唔應該咁少。你應盡量空出資金，在這個年紀做好財富增值，咁會對你最有利。

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Q19692：

sir,1652 可否長揸

龔成老師：

福森藥業（1652）佢從於中國事研發、生產及銷售多種用以治療感冒及發熱、心血管疾病及貧血的中成藥及西藥產品，核心產品為雙黃連類感冒藥。

佢生產、推廣及銷售福森品牌的幾十種藥品。產品組合分為：

（１）雙黃連類感冒藥，包括雙黃連口服液及雙黃連注射液，及（２）其他中成藥及西藥產品，如複方硫酸亞鐵顆粒及鹽酸氟桂利嗪膠囊。

業務不過不失，但見唔到有好強的獨特性，同時企業規模較少，有風險。

這刻未見有好高的投資值博率，投資價值一般般。

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Q19693：

老師，我想問下3998波司登有質素嗎？因為已入手12000股多年

可以長期持有嗎？

龔成老師：

波司登（3998）主要在中國從事品牌羽絨服產品、貼牌加工產品及非羽絨服產品的研究、設計及開發、原材料採購、外包生產、營銷及分銷。

品牌與規模不差，在一定的業務質素，生意有增長力，盈利都不差。這股有長線投資價值。

不過股價上落就較大，現價都算合理，都有可線投資，但不是高速增長類型。

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Q19694：

龔成sir你好，
想請教一下我的情況

我同我先生39歲，都係自由身創業，疫情下大家都受影響...

收入大減，同時而家都用緊積蓄來生活（包括租樓租office)

本來想抽居屋上車（因有政府做擔保可以借到高成數按揭），但可惜抽唔到～～

同時都明白抽居屋唔容易，所以如果可以，想滾大舊錢，如果可以比到多啲首期既話，就可以買到私樓......唔洗無了期咁等......

現有積蓄約$150萬，應該如何分配會比較好，同埋適合買邊幾隻股票。感謝！

龔成老師：

由於你地現時收入受影響，因此在投資上，唔好太進取，要留一定的現金。到之後收入正常先加大投資。

當我地進行人生財富累積，會運用「先增值，後現金流」作方法，年輕人應投資較多增值類資產，而較年長的，則應投資較多保守類項目，因為年輕人的財富系統未成形，同時負擔較少，可承受的風險度較高，所以會著重增值為先。

例如初期投資較有潛力的股票，令財富較快增值，當增值到一定金額後，可開始將財富分配至平穩增值型股票，然後到年紀漸長或已累積了相當財富後，才漸漸轉成收息型股票。

以你的年齡，可投資「平穩增長股」小注「潛力股」。

你可以考慮盈富（2800）、銀娛（0027）、恆基（0012）、港鐵（0066）、平安（2318）、粵海（0270）、領展（0823）、希慎（0014）、太古地產（1972）等，你可以了解下這些股票，然後從中選股。

潛力股可考慮：安碩恆生科技ETF（3067）。

3067這基金追蹤恆生科技指數之表現，而恆生科技指數，都是一些有質素的潛力股，例如阿里（9988）、騰訊（0700）、小米（1810）、美團（3690）等的新經濟類公司，長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票，比起單一股票，風險能減低。

不過，現價都唔平，大約在合理區頂，因此，這刻不能大注投資。最好的策略，就是月供，或自行分注小注慢慢收貨，原理如同不斷儲貨，這樣就能平均買入價，減少風險。然後就長線持有。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

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Q19695：

老師我係你學生，想請教688估值:

PE: 5年取3年:6.621-6.8
EPS(5年平均): 3.844
合理股價:6.621X3.844X1.2-6.8X3.844X1.2
股價合理範圍: 27.49-34.50

美國列中國海外母公司黑名單及明年所有美國公司要賣中所有中國企業股票，這是短期因素，但長遠並不會影響688基本賺錢能力。

那麼，現價在17元以下是價值便宜區，但短期仍要承受股價下跌風險?

688現在是買入機會？

想問老師，以你所知，688的質素是否有負面地轉變？

龔成老師：

你在估值時要留意，佢的盈利包左物業重估因素，所以你要調整翻先得。

另外，中央有打擊樓市的政策，中短期仍會對佢不利，因此估值時都要保守翻少少。你要調低翻估值。

中國海外發展（0688）不是無質素，在發展商來講，不算最強，長遠有平穩增長的能力，前景都可以。

睇翻佢的財務數據，基本上都是正面的，但生意增長力不是好強，見佢過往的生意都只是平穩，而整體都有投資價值的。

可以視這股為平穩型的企業，現價合理。當然中短期可能因樓市一般而股價一般，但長遠，仍是可以的。

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Q19696：

老師，我已記錄了兩個月自己每日的支出，整了個開支記錄表，真的發現自己有好多唔應該洗錢既地方，依家買嘢想清楚「需要」先買。我覺得真係很好的一個習慣。

還有因為認識了你，我改變了好多之前唔好的心態，同埋依家個人好正能量！我覺得你應該多一個花名是「心靈雞湯大師」呀！

龔成老師：

記錄自己的支出好重要，我每日都會寫低開支，同時每月月尾，都會做個人收支表及個人資產負債表，對理財好有作用。

大家加油！保持進步！

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Q19697：

銀娛$59左右，可入注了嗎？還是有機會等佢跌多5-8%先？因為一手都成5萬幾6萬。

領展都係升緊，現價約$71，可入首注了嗎？

福壽園我諗住等佢$7以下入注！

龔成老師：

銀娛（0027）有質素，現價合理，你分注投資就得，可長線。

如果你資金不多，怕一次過入，可考慮月供。

領展（0823）合理價，可分注投資。

福壽園（1448）等$7以下。

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Q19698：

龔SIR!
1. 請問3067每月固定買2手這個模式分注吸納, 可以嗎?

2. 港鐵0066, 現在無貨係手, 幾錢入場較好? 見佢不停升緊, 打算每季買一手不斷儲貨, 之後長線持有, 可以嗎?

龔成老師：

1）可以。這方法可進行。安碩恒生科技（3067）可長線。

這基金追蹤恆生科技指數之表現，而恆生科技指數，都是一些有質素的潛力股，例如阿里（9988）、騰訊（0700）、小米（1810）、美團（3690）等的新經濟類公司，長遠有潛力。所以有長線持有價值。由於基金有30隻股票，比起單一股票，風險能減低。

不過，現價都唔平，大約在合理區頂，因此，這刻不能大注投資。最好的策略，就是月供，或自行分注小注慢慢收貨，原理如同不斷儲貨，這樣就能平均買入價，減少風險。然後就長線持有。

2）現價仍在合理區，小注投資，等跌再加。

你每季入貨都得。

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Q19699：

龔成老師你好！本人今年44歲，因疫情關係現在待業，亦因為這個原因所以每天也有留意股市、財經、新聞行情！

心思思想入市但不知從何入手！知道你有出好多書比新手，請問那一本適合我，我應從那一本開始看起？

龔成老師：

記住，你現時待業，風險承受能力會較低，財富分配宜保守少少，留一定的現金，真的閒錢才可投資。心態上，唔好一心想靠進取投資去心急有回報。

不如我建議你做三樣野，第一，增加知識，你要學理財及投資的知識，記住，投資並不是坊間的炒炒賣賣，你要從書本或課堂上認真學習。《股票勝經》適合初階者的。

第二，了解銀行及證券行，去開一個證券戶口，並準備做月供股票。

其實兩者都可以，銀行就較方便，但手續費就較貴，證券行收費就較平，香港的監管不差的，風險不大。你可以先了解下不同的收費。

第三，將每月的部分資金，去做月供股票，供盈富（2800）。對初階投資者來說，月供股票是一個很好的累積財富方法，因為可避免你一次過在高位買入的風險。

原理如同儲錢，不過就不是儲現金，而是儲股票。計劃要長期進行。

另外，盈富是一個組合，適合絕大部分人投資，風險不高，長期儲貨可助你財富平穩增值，記住要長線持有。

當你在做上述三件事的同時，開始學下股票，了解下那些股票適合你自己。上述只同你簡單供盈富，當你過幾個月，有知識及少少經驗後，就可以利用你手上的資金，其中一部分，去投資股票。

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Q19700：

Hi老師，請問除左你推薦既書之外，仲有冇其他關於成功，致富呢類型既書推薦睇

龔成老師：

以下是我認為適合初學者睇的書，部分要到圖書館找的：

《我十一歲，就很有錢》
《經濟蕭條中，七年賺$1500萬》
《富爸爸，窮爸爸》
《思考致富聖經》
《秘密》
《財富金鑰匙》
《有錢人想的和你不一樣》
《世界上最偉大的成功寶典》
《洛克菲勒寫給兒子的38封信》
《解讀巴菲特》
《巴菲特傳-永恆的價值》
《勝券在握》
《智慧型股票投資人》
《非常潛力股》
《彼得林區的選股戰略》
《誰搬走了我的乳酪？》
《人性的弱點》

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若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。

另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。

由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

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Hello大家好,上次為大家介紹東京淺草的三平超市平靚正食品,今次是下集, 這裏離開雷門大約十五分鐘步程,讓我為大家介紹以下的十大必買,are you ready?

第一必買, 大關甘酒, 甘酒是一種米做的飲品,看起來有點白白濁濁的, 間中會見到小米粒,其實甘酒是製造清酒剩下的酒粕, 現在日本相當流行用酒粕製造面膜,遲些我講妝藥的時候會詳細介紹,甘酒營養豐富， 含有維他命b群、氨基酸、葡萄糖、酵素等，大關甘酒更加上生薑和蜂蜜,更清爽潤喉, 除了恢復體力, 有美白功效,酒精成分很低, 男女合用, 冷熱飲都可以,快點和你老公合巹交杯吧, 飽暖思床褥! 第二必買, 京都背脂醬油味淒麵, 採用豬背骨上的油脂和醬油高湯配搭, 清淡的醬油風味配以濃郁的豬背骨油脂,融合出出奇的清甜味, 裏面有三包配料,是豬肉、筍乾和乾蔥還有醬汁, 配料十足,麵條要焗五分鐘, 相當有嚼勁, 非一般的即食麵組合,第三必買, Showa系列醬油薑味炸雞粉,這個炸雞粉本身已經調了醬油和薑味,所以大家可以慳番醃肉這個步驟,最厲害是什麼呢?就是不需要用油炸,而是放入微波爐就食得, 當然用氣炸鍋也可以。所以買包肉回來, 洗乾淨, 抹乾水, 醃上炸雞粉, 放入雪櫃20分鐘, 就可以放入微波爐幾分鐘, 叮!食得!牡丹樓和kfc兩件炸雞已經40元
一包炸雞粉可以用多幾次, 去牡丹樓都要洗200港元喇!

第四必買, 昭和天婦羅粉, 大家都知道去日本餐廳食天婦羅唔平㗎啦,
自己在家製作, 可以買肉類、asparagus、 eggplant、蝦、香菇等,
我聽有些男孩好鍾意在家煎心形牛扒去冧女孩, 如果男朋友煮天婦羅給你吃, 又是另一番驚喜啦, 第五必買, 醬油味燉拉麵, 裏面有一套面調和調味醬, 麵條煮完後比較硬身, 襟咀嚼, 調味包才是最厲害, 有豬肉、豬骨的精華湯底, 亦有魷魚、扇貝、生蠔等海鮮的提取物, 鮮甜到不得知了, 再加大量蔬菜一起煮, 食到很滋味, 擔保你把碗底也瀨乾淨, 第六必買, 同一個牌子的燉拉麵, 不同的是調味包, 這款湯底是用了石川縣著名當地美食的鳥取蔬菜味, 味道比較清新.第七必買, Snow Royal北海道雪印發酵牛油, 發酵牛油具有豐富的風味和香氣, 用來煮食或焗麵包最適合, 發酵牛油比較健康, 因為在發酵過程中, 乳酸菌會食乳脂中的乳糖Lactose, 乳糖較一般牛油為低, 如果對乳糖敏感人士為首選牛油, 第八必買, 十穀長壽米, 多吃十穀米, 可預防血管硬化、腦中風、痛風, 心肌梗塞、癌症等疾病, 有科學研究報告指出, 十穀米含豐富礦物質、維他命、微量元素、酵素、抗氧化物、纖維素等, 都對人體有益。

第九必買, 大家不要以為這是豆漿, 其實是將一種豆漿混合了芝士的caesar Salad dressing, 你可以製作牛油果、蝦沙律，再加這個沙律醬, 在出面餐廳, 要收過百元, 在家整成本30元左右,
第十必買, 紅東地瓜 (地瓜即是蕃薯), 紅東地瓜品質極佳, 外皮紫紅色, 煮後肉變鮮金黃色, 皮薄肉質細緻粉嫩, 最大特色是具有栗子口味的天然甜味,番薯有防癌、去濕消腫功效，所以就算兩百幾yen我買了兩包
下一條片用氣炸鍋煮給你們看,再下一條片講妝藥, 快啲share給即將去日本的朋友,等他們買這些手信回來給你, 按下通知掣,因為下一條片好快就出呀, 88.

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Hello, I have introduced cheap shopping of SanPei Supermarket of Tokyo Asakusa last time. This is the next episode. It is about fifteen minutes away from Kaminarimon Gate. Let's take a quick look of today's best 10 buy. The 1st best buy is Amazake. Amazake is a traditional sweet, low-alcohol Japanese drink made from fermented rice....... The 10th best buy is red sweet potato . Red sweet potato is excellent quality. Purple rind, fresh golden yellow after cooking......

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こんにちは、前回東京浅草の三平スーパーマーケットの安い買い物を紹介しました。これは次のエピソードです。雷門から約15分です。今日のベスト10購入を簡単に見てみましょう。最初のベストバイは甘酒です。甘酒は、発酵米から作られた伝統的な甘い低アルコールの日本飲料です....... 10番目のベストバイは赤sweetです。赤いサツマイモは品質が優れています。紫色の皮、調理後の新鮮な黄金色......

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