第一次的空中瑜珈課就獻給了盪鞦韆親子活動空間
這裏是一個非常貼心的親子運動空間
不僅有大人的課程、兒童的課程甚至還有適合嬰幼兒的課程!
課程內容非常超多元
從靜態的瑜珈、皮拉提斯、芭蕾雕塑,
到動態的Zumba、燃脂拳擊,
高強度的TRX肌力訓練,
特別的是,
還有由物理治療師為孕婦和產婦量身打造的
好孕專班和骨盆正位課程‼️
更有近年很夯的空中環和空中瑜珈❗️
所有的課都由非常專業的老師們教學
重點在上課時有陪玩姊姊用心地陪孩子們玩
這裡根本就是全職媽媽們的天堂💯💯💯
孩子的部分,他們有提供專業的感覺統合遊戲課程
由職能治療師親自設計和帶領課程
會在課程中設計適合孩子的動靜態遊戲
好玩又可以促進寶寶的發展,超適合親子同樂
重點超放電的 小孩上完課回家秒睡
超多媽媽一致推薦!
教室位在新竹市長春街125-1號,臨近迪卡儂,附近很好停車!
第一次踏進這裡就覺得非常溫馨
門口佈置成一個小庭院,室內採光明亮乾淨整齊
二樓的教室後側就有一間透明小的遊戲室
讓媽媽上課中也能看到小孩安全的在玩耍
小孩也能看的見媽媽更有安全感
課前老師會先了解學生們狀況
然後循序漸進的帶入
一步一步的仔細講解耐心指導
上課過程的氛圍很舒服
中間老師也會不時的詢問一下身體狀況
依每個人的狀況給予不同強度的練習
平常沒在練瑜珈、柔軟度也不好的我
直接挑戰空中瑜珈真的是既期待又怕受傷害
雖然是初學者但老師的專業讓我覺得很放心
而且設計的動作不會太難對我來說也有點挑戰性
上完非常有成就感,原來自己可以這麼棒
讓我第一次接觸就愛上這個運動
也愛上這裡!❤️
這次上完空中瑜珈也跟店長聊的很開心
我們有非常多相同的理念
店長本身是兒童職能治療師也是二寶媽
為了兼顧工作和家庭而創業
同樣身為媽媽才能知道全職媽媽最需要什麼
盪鞦韆親子空間也因應媽媽們的需求而誕生!
在大人上課時竟然有陪玩大姐姐⁉️(是陪小孩玩不是陪爸爸玩喔🤣)
這在其他地方是找不到的!
根本是地方媽媽們的福音
大姐姐們可不是幫您"看"著孩子而已
是會細心的陪著孩子 用心的和孩子互動💯
所以把孩子帶到這裡讓我超放心
感謝盪鞦韆親子活動空間
讓媽媽們也有運動的權利、也有放鬆的時間、也有喘息的地方、也有變美麗的機會!
現在搭配在地生活服務品牌聯合會的活動促銷
空中瑜珈課程兩堂+地面團課一堂+兒童感統課程一堂,只要❗️1100超級無敵划算的啊❗️
疫情期間,也可以兌換成6堂線上直播互動課程(一樣都是小班制!)
限時一星期
6/2~6/8 ⭐️SAY星和你生活服務品牌聯合會⭐️
還有許多優質店家
美髮、芳療spa、手作課程、健身、直排輪等等多種項目可搭配湊滿3300即可結帳
✨泡兒推薦組合✨
[盪鞦韆親子活動空間]+[星醫美學院]
🔥專屬網址:https://reurl.cc/VE3mXy🔥
✅開團時間2021/06/02 00:00
✅結團時間2021/06/08 17:30
✅使用期限2021/06/15~2021/12/31
新竹皮拉提斯課程 在 何芸娜 Una Ho Facebook 的最讚貼文
真的...別再說新竹只有巨城可以去了啦!
感謝 大日馬術文創園區 🐎
#英式馬場馬術一對一教練課程
就是我之前唱歌給馬聽的那個地方😚
文章體驗看更多👉🏻https://pse.is/3ad458
整天關在鋼鐵牆壁,想接觸大自然再也不用開車久久坐到腿發麻😓 ...
我與朋友閨蜜👭騎機車🛵也能到,地點好找、高鐵距離15分鐘左右車程,實在是太優秀了!
每年也會舉辦超多的夏令營,認真覺得現在的兒童太幸福了,而 #生命教育是最重要也不能等的,我們都必須學會相互愛護與尊重生命。
第一次這麼近距離接觸馬兒 #英鎊 🐎,課堂上我無時無刻關心我與英鎊的互動、他的情緒反應,雖然我的體力也是真的消耗的很多(虧我每個禮拜運動皮拉提斯加瑜伽,核心還是很不給力捏我好遜😑...)
收穫最多的是我的心靈❤️ 覺得英鎊帶走了我的所有壓力,上完一堂課彷彿是讓我交了一個朋友,就想抱抱他摸摸他(而且馬兒真的一點都不臭)
最後感謝大日馬術的教練們,耐心指導與介紹;謝謝你們用心的照顧馬兒,傳遞馬術生命教育!
我的教練 #阿凱教練
新竹皮拉提斯課程 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最佳貼文
#課程公告
#工作坊
(額滿) 08/01 台南 呼吸︱ 控制︱ 重啟
(額滿) 08/02 台南 由身入芯-看見動作的本質,由解剖學出發與體位法的完美連結
(額滿) 8/22 台北 全面啟動Animal flow by Ken
(額滿) 8/30 台北 Ken的完全倒立指南︱ 台北1日工作坊
(報名中) 9/13 桃園 芯瑜伽基礎︱由拜日式到進階體位法的連結 一日工作坊
(額滿) 10/25 台北 芯瑜伽基礎︱由拜日式到進階體位法的連結 一日工作坊
預計
11/29 高雄 芯瑜伽全日
12/19 台中 芯瑜伽全日
12/20 台中 動物流
我的專長與興趣:芯瑜伽,動物流,倒立,瑜伽解剖學,皮拉提斯,DNS訓練,筋膜訓練,動作評估與訓練規劃。
我的理念:由身入心。透過增進維持身體健康的目的為出發點,以恢復人體自然功能以及本體感覺的訓練為主,打好基礎藉以幫助學生安全練習,恢復健康或是在個人專項運動上得以進步。
私人課:以同學需求為主設計課程,課表列出為目前已被學生預約固定上課的時間,也有很多學生是主題式的單堂上課,時間可另外討論。如果有特別專項想加強或學習,也歡迎私訊粉專,我們會詳細的討論觀念跟練習內容,確定能夠幫忙到你,再討論後續上課細節。
(目前時間幾乎已滿,有興趣的同學可以先討論,等待有同學異動再補上喔)
#新竹公開課
BodyCare Pilates & Yoga Studio
芯瑜伽流動 禮拜四 19:00-20:00
呼吸與動作控制 禮拜四 20:10-21:10
#Xinyoga #animalflow #handstand
#Kensyogalife