記者蘇湘雲/專題報導 | 台灣新生報 – 2012年7月28日
夏季艷陽高照,有些保養品成分一遇到陽光,容易讓皮膚變更黑。台安醫院皮膚科主任陳眉穎舉例,如果擦含有A酸、果酸、對苯二酸、熊果素等成分保養品,防曬工作沒做好,這些成分接觸到陽光,就可能讓肌膚變黑。因此建議這類保養品在晚上擦比較好。
至於含維生素C鹽類、左旋C成分保養品多半可幫助美白、對抗自由基,有抗氧化功能,可在白天擦,以減少空氣汙染、自由基傷害。
青春痘患者可使用含A酸、果酸保養品,幫助改善青春痘困擾。對苯二酸雖然可治療斑點,但較為刺激,不建議使用於正在發炎的肌膚。
陳眉穎主任提醒,最好不要使用檸檬、果皮自行敷臉。檸檬、柑橘類果皮常有感光性物質,沾到皮膚,再遇到太陽照射,就會變黑。有時還可能造成接觸性皮膚炎、過敏。
時常有人以為BB霜可以防曬,事實上並非所有BB霜都有抗紫外線功能,有的BB霜只能潤色,功能就好像粉底液。使用BB霜後,晚上睡覺前一定要徹底卸妝,以免BB霜物質殘留於肌膚,造成不利影響。
陳眉穎主任強調,「防曬是美白之本!」想要維護肌膚健康,除了保養,更要做好防曬工作。
新竹馬偕醫院皮膚科主治醫師吳南霖表示,有些人在臉上敷牛奶、中草藥等,這些大多沒效果,卻可能造成接觸性皮膚炎。醫師建議,曬傷最好停用所有化妝品,趕快讓肌膚降溫,可以用冰敷袋包毛巾冰敷十、二十分鐘,然後休息一下。如果只是曬黑,可以使用一些成分單純的保濕保養品,以免增加肌膚負擔。無論曬傷還是曬黑,都要多補充水分。
根據國外醫學網站資訊,曬傷症狀包括疼痛、肌膚發紅等,曬傷症狀多半不會馬上出現,當肌膚開始疼痛、發紅,肌膚往往已遭到傷害。嚴重曬傷患者可能發燒、畏冷、全身虛弱。極少數人甚至曬到休克。
吳南霖提醒,白天在戶外活動、工作,一旦發現皮膚被曬到乾掉、脫皮,背部、胸部出現大面積脫水,甚至發燒、疼痛,就要盡快到醫院,接受醫師診斷、治療。除了臉部、手腳部位,像V領脖子、後頸部也都容易曬傷,這些部位常會受到忽略。一旦曬傷,防曬就要以遮蔽、物理性防曬為主,最好不要使用含化學成份的防曬乳,可戴口罩、寬邊帽子,以及穿著長袖長褲等預防紫外線進一步傷害。
年長者、小孩都要特別留意曬傷風險。紫外線對肌膚的傷害是會持續累積,年長者肌膚以前可能已經累積不少紫外線傷害,因此曬過太陽後,黑色素沉澱、黑斑常變得更為明顯,出現黑色素細胞瘤的風險也會比較高。至於小孩,過去研究報告發現,小孩長時間受紫外線照射,長大成人後罹患皮膚癌的機率較高,因此小孩曬太陽時間也不可過長,戶外活動時也要防曬,以免未來肌膚健康受到影響。
美國皮膚科醫學會建議,要避免在太陽最熾熱、紫外線最強烈的時候進行戶外活動。白天戶外做活動,也要想辦法阻隔紫外線照射,並做好防曬工作,且要多向他人宣導防曬重要性。
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《濕疹與天氣有關》呷泡麵就長濕疹? 刺激物害ㄟ
【記者蘇湘雲/台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年7月18日
有人一吃泡麵就長濕疹?新竹馬偕醫院皮膚科主治醫師吳南霖表示,濕疹主要分為內因性濕疹與外因性濕疹,外因性濕疹多半是潮濕、悶熱環境造成濕疹反應,而內因性濕疹多半是體質造成,發生原因不明。有些患者一遇到特定環境、刺激物,身體就會長濕疹,像臨床上就曾遇到患者只要吃泡麵就會出現濕疹。
吳南霖醫師指出,不少內因性濕疹患者在夏天發病,患者常有水泡型濕疹,情緒起伏、壓力也可能讓濕疹症狀惡化。當天氣一熱,皮膚發炎反應容易加劇,患者也會感覺比較癢,降溫雖然無法預防內因性濕疹,但卻可以讓患者較為舒服。
無論是內因性還是外因性濕疹,治療方向都很類似,主要是使用類固醇外用藥物,如果症狀厲害一點,就必須考慮使用口服藥物。
有些患者長出水泡型濕疹,會想把水泡戳破,認為可以止癢,但醫師提醒,這樣做容易讓細菌、髒汙跑進傷口,造成感染,因此患者最好不要自己戳破水泡,以免衍生後續感染症狀。
吳南霖醫師說,患者最常出現的錯誤為誤將黴菌感染當成濕疹,拿治療濕疹藥物擦黴菌感染患部,結果發現越擦越嚴重、越擦越癢。民眾皮膚一旦出現異常病灶,一定要請專業醫師診斷,不要自己亂擦藥,免得情況變得更糟糕。
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防蚊液環、衛有別
【記者蘇湘雲/台北報導】
台灣新生報 – 2012年5月14日 上午12:20
最近氣溫節節高升,加上進入梅雨季節,只要積水未除,很容易孳生蚊子、鋏蠓。新竹馬偕醫院皮膚科主治醫師李幼華提醒,出去戶外若要噴防蚊液,要認清楚防蚊液是「環」字號還是「衛」字號,「環」字號防蚊液只能噴在衣服、物品,防蚊液必須要有「衛」字號、通過衛生署核可,才能噴在皮膚。
美國疾病管制局(CDC)建議,在戶外需要擦防曬乳時,要先塗防曬乳,再噴防蚊液,一天結束後,在就寢前,應該將防蚊液沖洗乾淨。
李幼華醫師提醒,容易流汗的人常吸引蚊蟲叮咬,因此出去戶外最好穿長袖、長褲,襪子可包在長褲外面,以免蚊蟲有可趁之機。
被蚊蟲叮咬後,冰敷可暫時舒緩蚊蟲叮咬不適。有人認為用口水可中和蚊蟲唾液,這種作法沒有醫學根據。
李幼華醫師補充,居家、戶外有積水容器,一定要清除乾淨,以免孳生蚊蟲。。晚上睡覺要防止蚊蟲叮咬,最好的方法就是要掛蚊帳。
美國疾病管制局指出,黃昏、清晨時刻是蚊蟲最活躍的時刻,此時最好待在室內,而室內要有空調設備或有紗窗,避免外面蚊蟲跑到室內。蚊帳最好也噴上防蚊液,蚊帳保護範圍要包含整張床,這樣蚊蟲較不容易入侵。
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