🌡️溫暖腹部的兩個好處
☑️預防失眠
腹部冰冷會使腹水的循環變差,容易造成失眠的問題。
☑️預防失智
若持續低溫狀態,這次會換成甲狀腺機能下降,造成更年期提早報到,更可能引起失智。
🌟使用方法:熱水袋的使用基準為每天20~30分鐘,分兩次使用,白天一次、夜晚一次,腹部溫暖會使睡眠品質提升喔!
#睡眠 #失眠 #失智 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所
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😴睡前吃寒天,舒緩關節不適
寒天除了減肥外,還有你不知道的健康功效?今天來介紹睡前吃寒天的好處吧!
👉改善關節發炎問題
寒天的寡糖能使骨頭關節疼痛得到舒緩,對於年長者及時常運動的人,可以透過膳食的補充進一步改善睡眠品質。
👉幫助消化排便
寒天有超過80%的膳食纖維,有助於腸胃消化及解便,而每天攝取6~7公克寒天,可以輕鬆補足缺乏植物纖維的部分。
👉控制食量
寒天能吸收自身體積250倍的水分,食用後容易有飽足感,因此睡前想吃宵夜的人,寒天是你的最佳選擇~
👨🏻⚕️如果是甲狀腺機能亢進患者、體質寒冷的人不宜食用喔!
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新莊甲狀腺診所 在 新北市- 本院提供甲狀腺血液檢驗與超音波檢查。 麗安診所電話 的推薦與評價
本院提供甲狀腺血液檢驗與超音波檢查。 麗安診所電話:(02)29988010 地址:新莊區幸福路541號。 #甲狀腺超音波. ... <看更多>
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新莊甲狀腺診所 在 [問題] 請問新莊哪有新陳代謝科的診所? - 看板HsinChuang 的推薦與評價
想請問各位版友
新莊有推薦看甲狀腺(新陳代謝)的診所嗎?
因為健檢醫師"目測"有腫大
是想做進一步檢查確認是否有腫大的情形。
所以想請問大家有沒有推薦的診所。
謝謝~
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◆ From: 210.61.142.7
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