#當事者的感受很重要der
那天女兒回到家就衝上來抱著我!二話不說先抱著然後說摸摸她的頭說怎麼啦,是不是不開心了呢。
其她人在旁邊說其實也沒有什麼,只是小事一件但是她卻很在意。我和她們說事情不是發生在你自己的身上,自然感受就不同,我們都不是當事者,不應該去評斷對方的感受。我們要有同理心。
我總覺得我們不應該以自己的感受去判斷當事者的感受。也許很多我們自認為小事的事,對於別人來說並不是。
就像對朋友開了一個我們覺得無傷大雅的笑話,但也許對於對方來說是一件很不舒服的事。重點是對方的感受是不舒服的,這個感受是真真實實的。我們要有同理心去接受,不見得要認同,但是要接受這是對方的感受。
所有的關係經營都應該要注意到當事者的感受。也許我們覺得我們做了很多,付出很多,但是對方根本就沒有感受到,又或是對方也不在意因為你給的也不是對方要的!到最後就會變成是抱怨和爭執。
我現在都很常問女兒們,你們覺得如何,媽媽想要知道你們的感受是如何。反過來我也會很女兒們說我的感受,譬如她們做了事情我不喜歡,我也會說你們這樣做,我的感受是不舒服的!
#學會表達感受是建立良好溝通的第一步
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