［9-10月 成人哈達瑜珈基礎課程］
如果你追求的不是高難度體位法，而是想完整地認識瑜珈的精神，透過傳統的體位法達成伸展、強化與放鬆的目的，並學習呼吸法及靜坐的方法，非常歡迎報名Phoebe老師的課程！
*時間：每週日下午15:30-16:45（75分鐘）
*地點：台北市松山區民權東路三段153巷4弄6號2F (近捷運中山國中站）
*本期開課日期：9/2、9/9、9/16、9/30、10/07、10/14、10/21（共七堂，9/23中秋連假停課一次）
*開課人數：達三人報名即可開班，十二人即額滿
*費用：
1.單堂體驗：每堂500元
2.一次繳費5堂以上，可享優惠價每堂400元（若無上滿當期所繳堂數，不延期，但可補100元成單堂，至下一期使用）
3.報5堂=2000元，報6堂=2400元，報7堂=2800元，4堂以下每堂500元
*報名方式：
為確定實際報名人數，請匯款後再填寫表單，方能保留名額：
https://goo.gl/forms/dePOK5oxbO52PBbq1
*繳費方式：
國泰世華銀行 和平分行
代碼：013
帳號：267-50-604910-1
戶名：張以昕
*詢問方式：
臉書粉絲專頁Facebook：搜尋「瑜珈這檔事」
Line ID：winstar1220
信箱email：winstar1220@gmail.com
【關於Phoebe Chang 張以昕 老師】
Phoebe是一個喜歡書寫的瑜珈人，現居台北，讀過中文研究所，得過一些文學獎，擔任多年的報紙專欄作家，也曾走過一段身心失衡的日子，獨自沉浸在文字的世界裡，不斷締問生命的意義。直到瑜珈出現，溫柔地為她抹去心靈厚重的陰霾，重新照見陽光。
親身經驗瑜珈蛻變身心的過程後，Phoebe深刻明瞭，瑜珈會她是一生中最重要的修行與道路。於是2013年取得RYT200師資認證後，持續練習及教授瑜珈至今，也數度前往印度進修。
除了與成人分享瑜珈，Phoebe也在教導兒童靜心與瑜珈的過程，獲得深刻的喜悅與啟發，熱愛與孩子一起工作。曾擔任Mariam Gates原著《孩子，我們一起靜心瑜珈吧》中文版審定者，協助書中的兒童瑜珈動作拍攝與動作指導，並在聯合報繽紛版經營《瑜珈這檔事》專欄，著有《愛動女孩瑜珈課》一書。
資格認證
＊美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200師資訓練,2013
＊Yoga Zoo兒童瑜伽動物園95小時兒童瑜伽師資訓練,2015、2018
＊印度Swami Rama Sadhaka Grama喜馬拉雅傳承瑜伽師資訓練一、二階段結業,2016-2018
＊特殊兒童瑜伽Yoga For The Special Child 48小時師資訓練,2017
＊美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RPYT95小時產前與產後瑜伽師資訓練,2017
＊美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RCYT95小時兒童瑜伽師資訓練,2018
