【#萬安日誌|99國民體育日,宅家一起來跳健康操!】
今天是 #國民體育日!前陣子中華健兒在奧運、帕運殿堂上的精彩表現,讓全民的體育魂都燃燒了起來!但除了看比賽、為選手加油吶喊,大家最近有沒有好好運動呢?面對疫情升溫、防疫期間減少外出,其實宅在家也能規律運動,增強抵抗力喔!
「左三圈、右三圈」這次我和台北市國際排舞協會-Tpld及小朋友們,一起學習新式健康操!印象中小時候跳的健康操,節奏沒這麼快,動作好像也沒這麼複雜!辦公室同事也跟我說,他們小時候跳的健康操是「一二三、三二一,我們是快樂的好兒童🎶」,大家也是嗎?歡迎留言跟我分享一下你們記憶中的健康操!(小心洩漏年紀喔😅)
待在家中跟著教學影片跳健康操、動一動筋骨,家長也能跟小朋友一同學習,增進親子關係,也是很好的運動方式呦!看完我們的健康操影片,誰的屁股還黏在椅子上?快快起身和我們一起動動手臂、扭扭屁股,跟著節奏盡情動一下吧!
⚠️防疫期間外出運動記得戴上口罩,遵守政府的防疫指引喔!
※音樂由體育署授權使用
#運動身體好
#健康久久
#蔣萬安
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
新 北市 排舞 協會 在 SELF-WORTH Facebook 的最讚貼文
【SARA SHANG's WORKSHOP】
🎉開學春季作品班來囉♡♡♡
歡迎初學者一起來耍美唷!💕
➡【課程日期】
2021/03/27開始 每週六 20:30-22:00
(共五堂課 03/27、04/03、04/17、04/24、05/01含拍攝)
➡【授課地點】
Super Sweet Dance Studio (新北市蘆洲區信義路128號1樓)
➡【課程內容】
融合Jazz與Girl Crush的Sara風格排舞
➡【課程費用】
2,500元/人 (含所有上課費用以及拍攝)
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⚠️6人以上開班
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➡【報名及匯款方式】
🅰️『現場報名』
地址:新北市蘆洲區信義路128號1樓
(動動教育協會SUPER SWEET舞蹈學院)
🅱️『網路報名及匯款方式』
將費用匯款至以下帳戶
[銀行] 第一銀行 007
[帳號] 213-68-144185
[戶名] 賞盈希
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匯款完成後,填寫《姓名》《性別》《年齡》《聯絡電話》《帳號後五碼》至 [email protected]
收到回信後即完成報名。
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