在工作的時候,其實大部分時間都是坐在椅子上的,下班後幾乎都8、9點了,除了假日真的很難找到時間好好運動。
所以最近在透過改變”吃“,來調整自己的身體。
馬甲格格是位在新竹新莊街巷子內的一家健康餐,2020開幕到現在,致力在提供健康安全又方便的健康餐盒。
這次吃的是他們家的七日套餐組合。
由於疫情的關係,不太喜歡出門或是被工作纏身的朋友,很適合這一種,加熱即吃的七日組合。
🏠美食:馬甲格格
✅地址:300新竹市東區新莊街206巷14號1樓
⏰營業時間:周一至周五11:00 - 14:00, 16:30 - 19:30
☎️電話:03-5780141
📱訂購方式:要訂購的朋友電話或透過LINE訂購,購買七日套餐即可享有新竹市區7公里內免費外送服務。
👑馬甲格格健康餐盒七日套餐 $1299
馬甲格格健康套餐包含七種主餐、數種配菜及三種湯品做搭配
讓你減脂健身也可以吃到美味的餐點
七天份,每天一餐,可以選擇三種類別的健康套餐,分別為;
1️⃣減脂套餐:肉類一份、蔬菜二份、低GI澱粉一份
2️⃣增肌套餐:肉類份量增為1.5倍、蔬菜二份、低G澱粉一份
3️⃣減醣套餐:肉類一份、蔬菜二份、花椰菜米一份、蔬菜湯品一份
這次吃到馬甲格格的主餐有:
🔹醬醬照燒雞腿
去骨雞腿刷上主廚的獨門雙醬爐烤30分鐘。
因為是整片雞腿排下去製作,所以一口咬下去,不會有邊緣比較乾柴的問題。
照燒醬整個咬在雞腿排的皮上,雞腿肉跟醬料的味道真的很搭。
🔹歐巴泡菜豬
他們的泡菜豬是使用五花豬加梅花豬的部位。
酸辣微甜下飯的韓式泡菜搭配豬肉這樣炒,吃起來味道剛好不會過重。
🔹匈牙利燉牛肉
以匈牙利紅椒粉混合多種辛香料後將Q彈的牛腱心加入慢燉而成
牛肉的部位選的是有牛筋的位置,而且還蠻大塊的,可以直接吃得到整塊軟嫩的肉塊,而且料理的很是入味!
牛肉好吃,而且一起滷的紅蘿蔔也很甜很好吃!
🔹蒜香舒肥雞胸
採用低溫烹調法的雞胸肉,以低溫、長時間料理,來保留肉質的柔嫩鮮美,
淡淡的巴西里香料氣息,混合健身好搭當的雞胸肉,雖然不算特別嫩,但是口感不錯,簡單美味。
🔹養顏味噌鯛
鯛魚的魚肉非常完整,一共有三大塊,因為使用味噌調味,味噌香氣豐富
使用的是低脂肪高蛋白的台灣鯛,可以吃得到鯛魚本身的鮮味。
🔹泰低脂打拋豬
選用低脂高蛋白的豬絞肉,加入炒成焦糖色的洋蔥及番茄拌炒各式香辛料點綴
算是有一點點微微微微辣,肉很扎實咬勁蠻不錯的,有加一點蔥跟小番茄,口味不會死鹹。
🔹普羅旺斯嫩雞
普羅旺斯蔬菜的清香是香料的香氣,加入嫩雞一同燉煮,蕃茄味非常濃。
所有主菜裡面,我自己最喜歡這一道~~~~
配菜有許多樣,包含:木須炒蛋、四季時蔬、翠玉白菜、花式毛豆仁、古早味蝦米瓠瓜.
他們家的配菜算是做的蠻用心的,幾乎都是健康的食材,還有剛剛好的調味。
木須炒蛋的蛋很嫩,裡面加的木耳是偏細的那種,也蠻Q的!
白菜在煮的時候蠻入味的,軟但不爛,紅蘿蔔木耳香菇等佐料也都處理得很香。
四季時蔬有玉米筍、香菇、花椰菜、紅蘿蔔跟四季豆,算是很簡單但是很健康的配菜。
毛豆裡摻有肉末、玉米粒、木耳丁、紅蘿蔔丁,這一道配菜蠻好吃的,各個食材都有表現空間,不會互相搶彼此的風采!
古早味蝦米瓠瓜也是我很愛的一道,清炒的蒜頭香味,搭配紅蘿蔔和蝦米的味道,真的很香。
湯品有三種可以選 🔹義式羅宋湯🔹日式味噌豆腐湯🔹台式蘿蔔排骨湯
他們家的湯品都是滿滿的料,味噌湯裡有金針菇、海帶、豆腐、超香柴魚片,算是微鹹但是很好喝的!
羅宋湯裡有帶筋牛肉塊、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥丁跟西洋芹,料也是很豐富。
蘿蔔排骨湯的蘿蔔有吃進排骨的味道變得非常香,排骨肉是有帶大塊肉的那種,也燉的很入味好吃!!
整體來說,他們家的料理調味都算清爽,但也不致於像水煮般食之無味。
對於健身或者想要透過吃來調整生活的朋友,真心蠻推薦可以試試看馬甲格格七日宅配套餐組。
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📍台北👉 #eden走跳新莊區 x #熊越岳
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因為疫情關係,休息超久的「熊越岳」9/1重新營業啦~
17:00才營業的熊越岳門口就湧入大量人潮排隊,同時老闆會親自送上一杯50嵐無糖綠茶給大家解渴,貼心程度真的破表😀
凡事點拉麵都可以加麵加湯都不用加價呦!真的超佛心~
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🔺清湯叉燒拉麵 💰320元
外圍的叉燒肉使用低溫舒肥的豬肉,吃起來厚度適中鮮甜,湯頭使用豚骨下去熬煮濃郁順口,叉燒上層還會撒上烤過的蒜酥、洋蔥、蔥花讓整體更加豐富有層次
🔺叉燒飯 💰50元
白飯上層鋪上叉燒碎肉再擠上美乃滋炙燒,散發淡淡的焦香味十分迷人,最後再撒上烤過的蒜片、洋蔥、蔥花,炙燒過後的叉燒肉帶點脆脆的口感,完全與美乃滋交錯再一起,入口滑順不膩口
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🏠:新北市新莊區幸福路750號
☎️:無
營業時間:
週一~週日 17:00~21:00
不定期公休,請至熊越岳IG查詢
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#台湾旅行 #台湾グル #排隊美食 #台北美食 #新北美食 #新莊美食 #拉麵 #台北拉麵 熊越岳
新 莊 舒肥 在 潔妮年糕Hi I am Jenny Facebook 的最佳解答
(最後一張附菜單)
偶滴健身房附近開了一家新的健康餐~🤤
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📌鮮烤鮭魚排(輕盈飲食計畫)$179
雖然說是輕盈飲食計畫,但整體來說還算有飽足感,一般女生(我是大食量女生)吃的話應該會蠻飽的!特別的是飯裡面含有堅果跟蔓越莓果乾,吃起來更有口感,調味不會過於清淡,會想再回購!
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📍舒肥底家 @kira.dijia
新北市新莊區後港一路167號
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營業時間:11:00-20:00
交通:捷運輔大站2號出口 步行10分鐘
電話:02 2902 0500
備註:無內用位子 僅供外帶或外送、體育客會員打8折
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嗨大家久等了~第二支影片熱騰騰送上 🙌🏻 八月一樣在忙碌中度過了,每天都在接觸新的人事物讓我對生活充滿了期待!我是交通大學的三星校園大使😁~身邊有很多熱衷運動、健身的朋友,當然相對也較注重清淡飲食,餐餐都吃油膩便當對身體是很大的負擔,所以蒐集了三間新竹低卡便當做詳細的介紹(下集待續別轉台!),口味因人而異希望大家吃得健康、過得更健康❤️
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所有店家都在這裡哦(照影片出現順序)~
📍樂苣健康廚坊
https://www.facebook.com/pg/TGymChef/about/?ref=page_internal
新竹縣竹北市成功八路359號
營業時間 11:30~13:30、17:30~20:00 (週六、日公休)
推薦:椒鹽板腱牛排餐盒 🥩
📍馬甲格格
https://www.facebook.com/MaJiaGeGe.bento/
新竹市東區新莊街206巷14號
營業時間 11:00~14:00、16:30~19:30 (週六、日公休)
推薦:南洋咖哩舒肥雞胸 🥘
📍樂FIT健康餐飲
https://www.facebook.com/lovefit2340/
新竹市東區金山二十三街40號
營業時間 11:00~14:00、17:00~21:00 (週六公休)
推薦:黑胡椒舒肥嫩雞胸、檸檬奶油鮭魚 🥗
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IG:https://www.instagram.com/meiroxyu/?h...
EMAIL:joannalin87@gmail.com
MUSIC:Where Do I Go - ninjoi
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F*cked Up Today - MYSM
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舒肥 底家新莊後港店 粉專 地址: 新莊區新北市新莊區後港一路167號電話: 02 2902 0500 營業時間:11:00-20:00. Uber 滿三個在1.5公里內都可以外送喔。 ... <看更多>
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感謝Shin Chen的選擇 舒肥底家新莊店一直都很努力做出低鹽少油的菜品,還 有體現符合營養師的理想餐盒 ⭐️新北後港店 地址:新北市新莊區後港一路167號 ... <看更多>