2021/5/20更新
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☀️我的簡單生活☀️系列
Part1 小人兒出沒的收納術
https://reurl.cc/EzOkRK
Part2 斷捨離前的生活與開始
https://reurl.cc/n0W9Nd
Part3 簡單生活的實踐守則
https://reurl.cc/Q38yRZ
Part4 我的簡單廚房
https://reurl.cc/EzO3pg
Part5 我的簡單冰箱
https://reurl.cc/ygxdqM
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📝生活記事📝系列
•慢一點,或許跟你想的不一樣 https://reurl.cc/E2OAm0
•自我療癒時間 https://reurl.cc/0DY3yb
•孩子給的提醒 https://reurl.cc/0DY38k
•2020聖誕禮物 https://reurl.cc/Xkv1yE
•恐怖的家 https://reurl.cc/Z7YKdl
•早起的孩兒有書看 https://reurl.cc/gmLVjb
•不用教自然會玩的遊戲 https://reurl.cc/Z7YK33
•扮演遊戲/想像遊戲 https://reurl.cc/MdnpKL
•正式當二廚 https://reurl.cc/n0WaGd
•媽媽喝的是自由和舒心 https://reurl.cc/x0z5RZ
•高手過招 https://reurl.cc/KjV7Vj
•我家有書控 https://reurl.cc/d5KNK6
•我保護你 https://reurl.cc/r8Nm8E
•星星與太陽 https://reurl.cc/gmLOmp
•每個人都是第一 https://reurl.cc/Y6Z2jL
•給自己的近期小目標 https://reurl.cc/ygxpQq
•解決問題幼兒 https://reurl.cc/r8NmrO
•美好的風景 https://reurl.cc/XkvdZR
•來自孩子的鼓勵 https://reurl.cc/5q0e1G
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✅已簡單分類😉並按時序排列,愈底下是大兒愈小的時候玩的
✅有👶🏻標記的是一歲多次子能一起參與的活動,歡迎寶寶們來玩
👦Just play👦系列
《遊戲墊》
Part1過山洞 https://reurl.cc/R1apbz
Part2接球高手 https://reurl.cc/Ld9809
Part3秘密基地 https://reurl.cc/Mdnppp
Part4彩色點點跳跳跳 https://reurl.cc/N6zvEn
《泡泡紙》
Part1 https://reurl.cc/pyQllZ
Part2 https://reurl.cc/q8M7Ey
Part3 https://reurl.cc/e8jRrK
Part4 https://reurl.cc/D6Wz0E
Part5+Part6 https://reurl.cc/D6WzQ5
Part7+Part8 https://reurl.cc/4m2Kvj
《濕紙巾蓋》
翻翻板 https://reurl.cc/14rynW
翻翻板2:動物牙齒刷刷刷
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《紙捲筒🧻》
紙捲人偶變變變 https://reurl.cc/k0GRXr
紙捲筒動動腦 https://reurl.cc/2g5X8X
《水果保護套》
亂玩也是玩 https://reurl.cc/Q78MaZ
髮型設計師 https://reurl.cc/dVdV4M
《冰棒棍》
幾何冰棒棍Part1 https://reurl.cc/6lA17r
幾何冰棒棍Part2 https://reurl.cc/9Xgj7n
幾何冰棒棍Part3 https://reurl.cc/GrM9AW
《數字相關》
數字藏寶圖 https://reurl.cc/VXyArR
數字變變變 https://reurl.cc/k0GxDn
《影子遊戲》
影子遊戲Part1 https://reurl.cc/q8MQyE
影子遊戲Part2 https://reurl.cc/pyQzYZ
《聖誕樹》
2020我們的第三個聖誕樹
https://reurl.cc/x0z5XN
2019我們的第二個聖誕樹
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2018我們的第一個聖誕樹
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《others》
自製病毒🦠 https://reurl.cc/1gr9GX
海岸紅寶石—來做藻礁 https://reurl.cc/Q78MG5
暈染實驗遊戲 https://reurl.cc/6lAoRd
我的城市 https://reurl.cc/e8jRZm
衣架平衡遊戲 https://reurl.cc/4m2KDK
紙箱機器人 https://reurl.cc/VXyAO5
觸覺袋👶🏻 https://reurl.cc/Ld9yO3
點點樹 https://reurl.cc/9Xgekn
奶粉罐Part1 https://reurl.cc/x0z5qV
吹泡泡串 https://reurl.cc/Q38rz9
彩色拉拉簾👶🏻 https://reurl.cc/A8GVoe
氣球系列遊戲👶🏻 https://reurl.cc/av6OQD
顏色暈染遊戲 https://reurl.cc/av6O6D
街頭尋寶 https://reurl.cc/Xkv1Oj
轉圈圈變變變 https://reurl.cc/7o6gok
模仿排列遊戲 https://reurl.cc/D6WR6Q
瓶蓋導航 https://reurl.cc/ld3q56
曲棍球迷宮挑戰 https://reurl.cc/ygxpkD
聽力與擲球高手 https://reurl.cc/KjVmMn
隨剪隨畫 https://reurl.cc/x0zy6e
顏色投球趣 https://reurl.cc/D6WR46
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玩麵粉 https://reurl.cc/ygxpL2
蜘蛛結網 https://reurl.cc/0OY5dx
雞蛋盒分類高手 https://reurl.cc/VXyr0Z
情緒圈圈盤 https://reurl.cc/XkvdAg
賣湯圓 https://reurl.cc/N6zkYk
點點毛毛蟲 https://reurl.cc/zzmv5y
圓圈圈大集合 https://reurl.cc/14ryDX
沿著線線找朋友 https://reurl.cc/Z7YpYl
斜管麵勾勾趣 https://reurl.cc/14rDjD
鍋鏟曲棍球 https://reurl.cc/Y6ZLvn
最棒的頭髮 https://reurl.cc/d5KRW6
蔬菜印章壓壓壓 https://reurl.cc/6lAWLV
我的專屬火車 https://reurl.cc/Q380W5
夾夾樂 https://reurl.cc/14rDeQ
顏色表情變變變 https://reurl.cc/Q38045
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💋教養碎碎念💋 系列
First one
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關於管教
https://reurl.cc/j5bz2m
關於管教PART2
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📝理論其實好簡單📝系列
•詰問法 https://reurl.cc/e8jemM
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•比馬龍效應 https://reurl.cc/9Xgj4O
•自我應驗預言 https://reurl.cc/KjVm0n
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➡️喜歡繪本分享的在此⬇️
📖好書分享📖系列
•繪本《媽媽生氣了》
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•關於《懷孕》的繪本
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•繪本《鯨魚》
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•繪本《不一樣叔叔》
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➡️想聽故事的在此⬇️
🎧小王子媽媽說故事🎧
《媽媽,你會永遠愛我嗎?》
https://reurl.cc/q8M763
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➡️想試試親子烹飪的在此⬇️
❤️自己的點心自己做❤️系列
•綠豆湯 https://reurl.cc/q8Mxg0
•芋泥 https://reurl.cc/8n1dQ4
•巴斯克起司蛋糕 https://reurl.cc/N6z3qx
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➡️想找適合小小孩出遊的景點推薦在此⬇️
⛱遛娃小地方⛱金沙灣、卯澳
https://reurl.cc/Q38yd0
⛱遛娃小地方⛱新北市/苗栗縣
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➡️愛物分享⬇️
🧸好物推薦🧸系列(非業配)
•酷樂貼彩繪筆 https://reurl.cc/bR1Qp3
•紙廚房 https://reurl.cc/Xkv1d7
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➡️ 閱讀心得分享 ⬇️
📖《帶孩子遇見幸福的100種方法 : 不可思議的正向教養》 https://reurl.cc/n0WWln
📖《你的孩子不奇怪—改變,從理解孩子的奇怪開始》https://reurl.cc/a563AD
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➡️其它雜記類在此⬇️
關於這裡
https://reurl.cc/e8jqMm
❤️全職媽媽無法接受的NG話❤️
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🌱與孩子們的手札🌱關於「我不喜歡」 https://reurl.cc/v19lqA
⛽️資源分享⛽️
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🧹「一起」做家事🧹洗菜
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📖精神食糧📖
https://reurl.cc/bR1QQo
📎育兒大小事📎關於外出用品
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#你的我的小王子
#Laurencemylittleprince4y0m
#Lucusmylittleprince2y0m
#Alanamylittleprincess0y11m
#當了連續五年的孕婦
#希望讓其他同在精實生活中的媽媽帶來一些溫暖
#因爲知道軟弱所以逐漸剛強
#我們其實不孤單
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Mrs. Raven烏鴉太太,也在其Youtube影片中提到,訂閱我吧:https://bit.ly/39KYV8N 我的instagram: https://reurl.cc/l0jk3A 帳號👀 @by.mrsraven 合作邀約:mrsraven20@gmail.com 今天想跟大家進一步聊聊 我怎麼分辨自己的想要與需要 讓...
斷捨離 的簡單生活 心得 在 莊武龍醫師:控糖筆記、運動、生活及旅遊隨筆 Facebook 的最佳貼文
「斷捨離」+「享品步」
記錄一下看書的心得
斷捨離早已是我平日收納的基本心法
看完這本
「一日丟一物的簡單生活提案」
我想要再加上
->享受好物的時間
小孩不斷的玩心愛的物品
小孩明明把tomica小汽車
明明玩的很殘破,但是還是照玩啊…
而且還玩的很開心
所以
喜歡的東西,就常常拿出來用吧
即使是喜歡的筆,
拿出來亂劃也不錯
像我有一支心愛的鋼筆
放到墨水都硬了,沒辦法寫出字
就是太過於不敢使用的結果
另外
->要品味正向的情緒
品味吃下美食時的情緒
品味看到美景時的情緒
有的人吃東西時
感受不到飽足感
帶了太多的負面情緒在吃美食
關於品味享用美食的情緒
以後有空再來介紹正念飲食
->凡事保有柔軟心
快樂其實是自己決定的
而非取決於他人
如果你的快樂是
建立在別人的行動上,
別人的行動不如你的心時
你會活得不開心
內心保持柔軟,適度的放手,
並且與對方畫出合適合理的界線
其實內心也會很開心
作者用她跟先生的關係
做了一個說明
例如:
對當時的我來說,幸福就是丈夫經常陪伴左右,丈夫不在身邊就等於不幸福。....
先生不在家並非一種「欠缺」,這代表「他正努力工作著」。
將「老公讓我很辛苦」的想法,轉換成「辛苦的是帶小孩本身,但是其中也有許多快樂與幸福」。如此一來,原本傾向先生的心靈重心,就逐漸回到我自己這一端,讓心情瞬間變得輕盈
最後要再加上
->心情煩悶的時候就去散步吧
作者提到散步超過15分鐘的時候,
身體會產生腦內啡讓人有好的情緒。
我還為了這個「15分鐘運動
是否能產生腦內啡?」
還特地去查了醫學論文求證
我想在這邊講一下,
我的反向思辯。
有的人即使運動30分鐘,
也不會產生腦內啡。
以後有空再來分享
運動跟腦內啡的生理研究吧
我寫的這個「步」,
不一定是要去運動
而是要走出不好的情緒與環境。
運動是其中之一的方法,
不要一直困在不好的情緒或環境裡
這樣會吸引不好的人事物與你靠近
總結
要做好生活收納的新陳代謝
就是做好「斷捨離」+「享品步」
斷捨離 的簡單生活 心得 在 你的 • 我的小王子 Facebook 的最佳貼文
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除了飲用
感覺跟咖啡的連結跟喜好
好像有了更深一層的理解
今天收到KINGRINDER的邀請
想來跟大家分享
我這個手沖新手將近一年來使用的一些用具
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我自己最近的生活比較忙碌些
一直以來也有人私訊問過我
關於如何取得生活與工作的平衡
自從開始在家辦公
因為在家的時間變長了
我也開始在家中頻繁的切換生活與工作模式
現在人因為快速的生活腳步
難免都會有各種壓力來源
今天想跟大家聊的
主要就是我自己在安排行程中
對我蠻有幫助的一項練習
我自己稱之為80分的不完美生活練習
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