#癌症治療後飲食營養補充的十問十答
身為麥當勞萬年鐵粉的我,有時候收到癌友私訊問我:「化療期間,該吃什麼比較好?」、「如何挑選營養品?」⋯⋯我都相當汗顏,回答不出來😢
這次,很開心收到雀巢的邀請,讓我有機會回答這些問題外,還能向中國醫 乳房外科 劉良智醫師 請益他的專業見解。
「癌症治療後該怎麼吃?」
「癌後營養品該怎麼挑選?」
這些問題,我在訪談劉醫師後,
一共整理了十題的Q&A,分享給想進一步了解的各位 : )
希望會幫到大家。
另外,文末有雀巢癌症營養品 #飲沛的免費抽獎 唷~看完Q&A後,不妨也參加抽獎吧☺
以下 🙋🏻♀️代表我的疑問;👨⚕️代表劉醫師回覆。
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第一題
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🙋🏻♀️療程期間,很多癌友正常飲食,但體重還是下降,是為什麼呢?
🙋🏻♀️雖然我是打完類固醇後,變得爆肥啦⋯
👨⚕️罹癌後身體的代謝狀況本來就會比較差~
因為癌細胞會去侵蝕正常細胞及搶奪營養。
👨⚕️另外打小紅莓或紫杉醇也會影響身體吸收,
才會導致有些癌友的體重下降。
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第二題
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🙋🏻♀️化療後想要多吃一點補充養分,但卻很想吐⋯沒有食慾,應該怎麼辦?
👨⚕️飲食方面,會建議以補充蛋白質為主。
如果病人能正常吃,會比較推薦牛肉~牛肉有豐富的精胺酸,對於提供身體蛋白質有很大幫助。
👨⚕️但其實只要吃得下,能被身體吸收的就是好營養!
🙋🏻♀️大破嘴怎麼辦?我治療期間破過兩次⋯ 邊吃會一邊痛到飆淚😭😭
👨⚕️若病人進食有困難~則建議改以好吞嚥、液態為主的食物。
👨⚕️營養品方面,則建議補充有含小分子的成分,如:有核苷酸、精胺酸的液態營養品。
身體會比較好吸收,也比較好入口。
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第三題
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🙋🏻♀️真的超嘴饞的狀況下,可以吃麥O勞、肯O基等垃圾食物嗎?
👨⚕️麥O勞其實不是不能吃,只是不要當正餐。
想想癌友做完化療,味覺都改變了還要限制他們飲食不是很殘忍嗎?
🙋🏻♀️真的很殘忍!!家人當時都不准我吃😢
👨⚕️偶爾當點心吃是沒關係的。
👨⚕️但炸的當然還是別太常吃啦⋯像是薯條,太油會無法被身體吸收營養,吃了還會拉肚子得不償失!
🙋🏻♀️(看看鏡子裡的雙下巴)
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第四題
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🙋🏻♀️之前常在網路上看到斷食、生機飲食抗癌法等,請問這些觀念是對的嗎?
👨⚕️再次強調均衡營養,高蛋白、高熱量是關鍵,斷食萬萬不可。
👨⚕️另外,生機飲食的熱量、蛋白質對於癌友來說都偏低,且生菜的含菌量較多,在保護力較為不足的癌友來說可能會引發感染。
🙋🏻♀️嗯嗯嗯。對,醫生都有交代千萬不能吃生的、不乾淨的食物。
👨⚕️建議療程期間的食物都要煮熟再吃,水果也一定要去皮才食用。
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第五題
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🙋🏻♀️治療時,可以搭配中醫嗎?過往治療經驗,我的主治醫師特別交代我不要找中醫。
👨⚕️你知道為什麼大多數醫院會不建議病人同時採用中西醫合併療法嗎?
👨⚕️因為很多醫院擔心有江湖術士,會用來路不明的中草藥欺騙民眾。但正統的中醫確實可以幫助病人緩解治療副作用。
👨⚕️以我自己的看法,中醫作為輔助是可以的!但絕對不能取代西醫的治療。
🙋🏻♀️原來如此。
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第六題
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🙋🏻♀️治療期間,需要搭配營養品嗎?營養品該如何挑選呢?
👨⚕️挑選營養品時,都要注意上面有沒有註明『癌症專業配方』或是『包裝標示試用對象涵蓋癌症治療如手術、化療和放療』。
👨⚕️無論是藥品還是營養品,都需要經過人體試驗,有好的臨床反應,醫師才會去認同它給予建議,沒有科學實證設計的配方是很難被信服的!
👨⚕️像雀巢公司出品的「飲沛」就是科學實證配方。
👨⚕️「飲沛」中含有的3效營養素:魚油、精胺酸、核甘酸,在歐美台的營養指南中是有被明確建議,對於修復細胞是好的。
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第七題
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🙋🏻♀️營養品裡魚油的效用是什麼呢?
👨⚕️魚油就是omega-3,魚油可以幫助抗發炎、抗氧化。
👨⚕️而癌症就是身體長期發炎的結果,因此魚油對於癌友是有幫助的。
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第八題
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🙋🏻♀️「飲沛」適用於所有癌別的患者嗎?
👨⚕️「飲沛」是癌症及手術後專用營養品,可以依身體狀況照建議用量補充。
👨⚕️衛福部核准的適用對象:除了接受化放療的癌友外,也適用者燒燙傷以及重大手術前後的患者唷。
🙋🏻♀️我現在身體已經穩定,也能喝嗎?
👨⚕️產品本身是表示「癌症專用配方」,所以吸收力已經恢復正常的人可以透過更多途徑和選擇進行營養補充喔。
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第九題
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🙋🏻♀️營養品的使用時機,什麼時候比較好呢?我以前都是打完化療才喝。
👨⚕️療程前七天和療程後七天,都是適合使用營養品的時機唷!
👨⚕️很多癌友會打完化療後才開始補充營養品,但其實前7天就可以開始積極儲備營養了。
👨⚕️一般打標靶藥或是化療都是打下去的第一周會最不舒服。因為這是藥效濃度最強的時候,若有提前補充營養,會比較有體力、後續的副作用也會舒緩一些。
👨⚕️而打完藥後的後7天攝取營養,則是為了調養身體狀況,盡可能恢復到療程前的體力狀態,以應付下次療程,才不會因為營養不良問題導致中斷療程,影響整體治療效果。
🙋🏻♀️原來如此~~!以玩遊戲來舉例,就是打大Boss會大掉血,所以要先補好血,做足準備再去打怪的意思呀!
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第十題
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🙋🏻♀️醫師不斷強調營養不良可能會導致療程中斷⋯⋯ 請問延後或中斷,會對治療會有甚麼影響嗎?
🙋🏻♀️其實我以前都覺得⋯⋯這樣就可以多休息幾天賺到了😂😂😂
👨⚕️這樣的想法就是鴕鳥心態。
🙋🏻♀️(表示中槍)
👨⚕️癌症藥物在身體裡的濃度都是計算好的,
濃度要夠,才能有效控制癌變狀況。
👨⚕️以3個禮拜打一次化療的週期來說,如果因為身體狀況不佳而延後一週治療,體內殘留的藥物,就會經人體代謝而濃度不夠,無法殺死苟活的癌細胞。
👨⚕️這等同於是給癌細胞多喘息一週的時間,
所以要盡量避免這種情況發生。
🙋🏻♀️給敵人休息,讓癌細胞多了補充體力壯大兵力的時間嗎😨😨😨😨
👨⚕️沒錯,所以多補充營養好好維持體力,
是很重要的!
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總算問完啦!
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以上! 真的超感謝劉良智醫師的詳盡解答。
也歡迎正在治療的朋友,把這些Q&A存下來,或許會對之後有一些幫助 : )
版上的朋友,若想試試看飲沛營養品,
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共有11盒飲沛,三種口味(其中一盒是我加碼~~不指定口味),要送給大家。
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將會在 12月15日 21:00揭曉。
我會在留言處貼上抽獎結果,
並一個一個私訊抽中的朋友要收件資訊☺
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最後,劉醫師特別向癌友們喊話:「現在藥物與治療技術很進步,千萬不要聞癌色變,當身體出現問題時一定要去就醫。」
是呀,癌症現在已經不是絕症了,
而是可以與之共存的慢性病。
要如何和它和平共處甚至是打敗它呢?
或許,
我們可以從好好補充生活中的營養出發。️☺
This is #癌友有嘻哈 謝采倪 2020.12.5 15:02
斷食後復食拉肚子 在 科減 Facebook 的最佳貼文
【知識分享】
💡減肥陷阱大點名,越減越肥原因就在這裡!
年已經過去大半,是不是很多人又在感慨,除了體重「漲」了之外,什麼都沒有漲!
年年減年年肥,年年肥年年減,大多數人的減肥到最後都成了「紙上談兵」,今天就幫大家統整一下,那些年在減肥跳過的大坑!
❌減肥陷阱一:節食
不吃晚餐、減少食物的攝取等是很多人減肥首選的是節食減肥法,甚至還有人用針灸、按摩、拔罐等減肥方法來減肥,它們是透過干預手段來抑制人的食慾,讓人不想吃飯。
但長期節食會造成營養素攝取單一或不齊全的問題,營養素攝取不全面會造成基礎代謝降低,一旦恢復之前的飲食,對於現在的基礎代謝來說已經超標了。
所以多出來的能量會直接轉化成脂肪,比原來更胖。
❌減肥陷阱二:減少水分
汗蒸幕、保鮮膜減肥法、暴汗衣、利尿劑等減肥法。
減水是最快的一種「減重」方法,像市面上很多的汗蒸幕、暴汗衣、利尿劑等其實減掉的都是身體內的水分。
但身體長時間缺水會造成分泌紊亂和代謝減緩,打亂人體代謝機制。
輕度脫水會造成頭暈無力、皮膚彈性稍微降低,重度脫水會出現休克、昏迷等症狀。
❌減肥陷阱三:單一能量補充
瘦粗糧代餐粉、膳食纖維粉、蛋白粉等減肥法。
粗纖維類減肥法屬於膳食纖維填充的一種,利用膳食纖維遇水膨脹的特性達到飽足感,以此來降低食物攝取量,但攝取的膳食纖維只能做到減緩脂肪合成的作用,減掉的主要還是蛋白質和肌肉。
另外,很多人在減肥時只攝取蛋白粉,殊不知如果身體沒有激活酶的輔酶的攝取,就無法充分分解脂肪。
因此單一能量的填充,不僅不能減脂,還會傷害內臟。
❌減肥陷阱四:清宿便、拉肚子、排腸毒
減肥茶、通便茶、減肥梅子等減肥法。
像減肥茶、通便茶等減重產品,透過排便排出少量脂肪都是未經小腸吸收的油脂,屬於排遺不是排泄,人體內的脂肪無法透過排便排出體外,即使體重輕了,其實排出的也是大便。
而且拉肚子還會造成營養不良和腸胃功能紊亂,得不償失。
❌減肥陷阱五:酵素減肥法
酵素又叫做酶,它是一種大分子生物催化劑,能加速人體內的化學反應,並不能達到廣告所宣稱的減肥功效。
它可以透過大幅度降低使用者的熱量攝取,很容易產生新陳代謝和內分泌紊亂,一當恢復正常飲食後容易復胖。
❌陷阱六:吃素減肥
很多人會認為胖是因為吃肉造成的,但肥胖的根本原因是攝取的能量>消耗的能量。
肥胖者如果只吃素食,會導致營養攝取不均衡,造成營養不良!常年吃素對女性來說,會造成促卵泡激素異常、停經等,長久下來易導致生育能力喪失。
⭕總結:
除了上述六大陷阱外,還有像什麼間接性斷食、穿束腰帶、緊身衣等都是對身體不好的方式。
首先我們要明確一點的是,減肥的本質是減掉脂肪,不是減水、減宿便、減肌肉,也不是單純減重而已。
判斷一個減肥方法是否科學的關鍵,就在於低熱量、低升糖、全營養!
科減特膳富含50多種營養成分,每支科減僅有111大卡,能夠全面降低脂肪合成,提高脂肪分解,全面補充減脂期間身體所需營養,從而達到科學、有效的減脂。
科減不是一款減脂產品,它是抗復胖的減脂服務,其減脂服務會為每位減脂者制定個人專門減脂方案,透過改變認知精準減脂、每天管理抗復胖黃金標準,幫助人們實施安全、科學、高效減脂。
當然除了精準減脂外,科減抗復胖減脂服務的一大優勢就是他可以透過改變人們的認知,改變不良生活習慣,重建健康的生活方式,從根源上防範和預防疾病,遠離慢性疾病的侵害,擁有健康好身體!
#為全民健康服務
#非藥物精準減脂技術
#怕複胖找科減找我
#慢性病管理
#肥胖管理
#臺灣製造MIT
斷食後復食拉肚子 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的精選貼文
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白天:飯前4粒日間酵素
🌞阻斷澱粉,排出毒素
夜晚:睡前3粒晚安酵素
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🔹早安溶脂:我習慣澱粉吃的多或是哪一餐特別吃的多,就會趕快吞幾顆!上廁所是更順了!最近忙碌,水果蔬菜吃的少,但好像因為有多吃這個,完全沒有延遲上廁所的時間~時間到了就可以去蹲了!對我真的是最大的不同!
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太厲害!太激勵人心了!也難怪賣的如此瘋狂~~~#感謝客人分享🙇♀️🙇♀️🙇♀️
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🔹潤腸促便 清毒
#洋車前子殼粉
吸水後可形成8-14倍的體積, #提供一定飽足感! #優化腸壁潤滑!達到促進排便的功效,且不具刺激性及成癮性。
🔹增強肝功 蔬菜之王
#洋薊
提高肝臟功能,排除肝臟中的有害物質,幫助肝臟的細胞生成和脂肪的消化。
🔹改良腸道菌群 養成易瘦體質
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👉LG08格氏乳桿菌
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#乳雙歧桿菌 幫助排便養腸能手分泌大量短鏈脂肪酸,可酸化腸道,控制由有害菌引起的異常情況,促使胃腸蠕動,調節腸胃功能。
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適用人群:
#便秘族 消化不好不能正常便便
#加班族 三餐不定時
#吃貨族 油炸澱粉樣樣來
#甜食族 無法抵抗奶茶甜點
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餐前半小時服用4粒,建議搭配200ml的水,一天一次。
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🔹目前我們都大概吃一瓶左右,說瘦!還真不敢說!但維持現狀到是真的!之間火鍋!大餐也是照吃!沒有增加公斤數!持續中!!(我看也來控制一下飲食再加上運動~我也想瘦5公斤~~~)
#任何商品都是需要堅持持續才會有效果喔
🔶睡眠方面,有客人不敢吃到3粒,因為吃2粒她就很愛睏了😂😂😂
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專利成分褐藻萃取物ID-alG有效抑制超過63%的脂肪酶活性,阻斷人體對脂肪的吸收。
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❇️3.溶脂
BIO-E專項Sleptin技術,彙集三大溶脂成分褐藻萃取物+生薑+殼聚糖點對點溶脂燃脂。
❇️4.排脂
殼聚糖所帶正離子與脂肪所帶負電子自動結合,幫助脂肪排出體外。
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✅官方資料建議堅持吃三個月,可以看到效果。
Bio-E 晚安溶脂錠研發團隊運用Sleptin™專項技術,結合殼聚糖、生薑、褐藻三大成份的溶脂作用。
經臨床驗證:可以幫助人體達到點對點的溶解脂肪的功效。
✅成分天然,沒有副作用。
#三大燃脂成分打造易瘦體質
🔶專利瘦身成分
#褐藻萃取物,能夠抑制消化酶的分泌,幫助控制熱量攝取,無副作用。100%純天然,富含原生海藻多酚,礦物質及碘等微量元素,幫助促進新成代謝、提升燒脂率、有效溶解脂肪。
🔶體內油脂吸塵器
#殼聚糖,殼寡分離提取自塔斯馬尼亞島斯坦利的附近海域的澳洲大龍蝦,與膳食纖維結構相似,能夠強力吸附脂肪分子,促進排便,是減肥過程中的天然營養補充物,顯著的吸附能力,強效吸附金屬離子、膽固醇、甘油三酯、膽酸和有機汞等重金屬物質,並促進排出體外。
🔶卡路里消耗器
#生薑,選自澳洲昆士蘭東南部的陽光海岸的生薑,其中富含的精油和薑辣素成分,能提高卡路里的消耗,增強新陳代謝,燃燒掉體內多餘的脂肪。
補充適量的生薑,讓新陳代謝即時在睡眠時也能保持在活躍的狀態,提高脂肪燃燒率。
#三大安睡成分睡的好瘦的快
🔷幫助放鬆、緩解壓力
#香蜂花,是最為著名的天然抗氧化植物成分來源之一。其溫和鎮靜的作用可以幫助有壓力困擾的人群緩解失眠,有效舒緩壓力和焦慮。
🔷調理失眠,整晚安眠
#纈草:被認為是安眠藥物替代療法,是目前為止發現能夠作用於深度睡眠的天然植物,其安神的功效可以用來治療心神不寧、心悸多夢等症,具有鎮靜和抗焦慮作用。
🔷平靜身心、輕鬆入睡
#南非醉茄:日本築波大學研究表明,南非醉茄的萃取物中含有三甘酸成分,能促使人體進行放送休息,進入睡眠,它還可以降低血糖,減少皮質醇,促進大腦功能,並有助於對抗焦慮和抑鬱症狀。
使用方式:每日睡前,溫水吞服三粒。可搭配Bio-E 酵素飲,增強燃脂,促進代謝。
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