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想問這種一天的斷食，會害身體以為鬧饑荒所以下一餐就把吃進去，的東西都儲存起來變成脂肪嗎，疑惑很久爬文也不清楚，因為我太懂這跟節食的 ... ... <看更多>
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... 斷食24小時～10天） 以脂肪和蛋白質為能量； 長期饑餓（斷食10天以上則以脂肪為能量。 所以七天斷食是會掉肌肉的。 ❓Q4: 請問斷食是除了喝水其他都不行嗎 ... ... <看更多>
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不過因為斷食的關係，其實腦袋非常的清醒。 到中午前滿24小時其實都還很正常然後呢我因為嘴饞中午叫了一杯無糖紅茶來喝結果一整個拉肚子= = 奉勸想嘗試斷 ... ... <看更多>