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是日晚餐
#檸檬香茅番茄魚湯
#秋葵滷肉飯
#月桂葉紫米飯
Mia很喜歡檸檬香茅的香味
不管是煮魚還是海鮮都好吃
下午我先煮好檸檬香茅高湯當基底
大量番茄用橄欖油炒出鮮甜滋味
再加入檸檬香茅高湯
這樣煮出來的魚湯超好喝
另外秋葵魯肉飯也是Mia的最愛
起先是為了對付挑食的老公
把他不吃的食材加入他最喜歡的料理
所以我把秋葵切碎加入老公最愛的魯肉飯裡
香噴噴魯肉飯夾雜秋葵脆脆的口感
這樣搭配非常好吃😋
自從以前這樣煮過之後
Mia大為喜歡！就指定以後秋葵都要這樣吃
哈哈 挑食老公遇到聰明的主婦就沒轍了😄
秋葵含有豐富營養不僅對腸胃好還有保護肝臟的益處
當然要多吃一點喲！
搭配迷人飄香的月桂葉紫米飯
佐餐茶是有機馬尾草茶
我們開動前儀式就是先喝一口草本茶
讓一天忙碌的心沉靜下來
好好吃飯 好好休息
大家今天辛苦了❤

只要有我們家的招牌 #研磨五香粉
就能夠做出比外面還好吃又營養的滷肉飯
來一碗銷魂滷肉飯
作法：https://coookies.pixnet.net/blog/post/35446012
#有機月桂葉 迷人飄香月桂葉飯：

https://coookies.pixnet.net/blog/post/35902708

#有機馬尾草茶

有機馬尾草含有豐富營養素和礦物質，尤其是有機矽，矽酸是人體所需主要礦物質之一，身體許多器官都需要它來鞏固機能，例如皮膚指甲、毛髮骨骼、牙齒腎上腺，由於年紀、飲食習慣、生活方式和健康狀況的改變，體內矽酸的儲量便相應減少，導致頭髮灰白、脫髮、指甲易斷、骨質疏鬆、牙齒流血等毛病，因此，每人每日都應攝取矽酸，以協助鈣質轉化到身體使用，而最豐富又最易吸收的來源就是馬尾草，這是很推薦日常保養身體飲用的茶品。

Lydia家的藥膳香料草本茶食材

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中秋連假期間朱張鬥得火熱，那麼現任黨主席江啟臣到底是被邊緣化還是倒吃甘蔗呢？
#朱立倫 #棄保 #張亞中 #桶箍 #江啟臣 #沈智慧
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昨日回診，醫生說石膏至少要打2個月⋯⋯⋯有些甚至打3個月依照個人體質判斷，可9/1號醫生大人你跟佳微說打石膏一個月就行了😭（我本來想說當成做月子的心態⋯⋯⋯現在？？？）
然後醫生就馬上搬出我這幾天被關懷時最常聽到的一句話「傷筋斷骨100天」，接著從不需要拐杖到可以試著用拐杖，從不要動到可以試著走路10-15分鐘，原來無論醫生多年輕，醫治患者的頭條SOP是不管患者幾歲先哄上車再說⋯⋯⋯⋯反正石膏都打了。

關鍵醫病雙方最慶幸的是，骨頭沒有錯位更嚴重、沒有完全斷掉，真的不用開刀，一切都是不幸中的大幸。
當然，為了避免雙腿負擔過重+希望骨頭癒合過程一切順利，嚴格飲食控制中，嚴禁對吃貨佳微有任何食物誘惑與餵食（對於美食腦波很弱的生物）

對了，佳微只是右腳第五腳蹠骨骨折了，腦袋、嘴巴、雙手等都能正常運作，一樣能工作，只是暫時減少雙腿的活動量，一切正常運作。

感謝用心治療佳微身心的醫生大人們

辛苦在外幫忙跑行程的助理
謝謝所有關懷佳微的親朋好友、支持者們

#賴佳微 #骨折 #打斷腳骨顛倒勇🦶 #運氣很好

#身體和靈魂的自由都是非常珍貴的

許多人都被身高的問題給困擾，尤其18歲後生長板閉合時，這輩子就是這樣的身高了，但要是這時有個手術，能夠讓你逆天長高，但它有著偏高的風險，以及失敗會身體殘障的可能性，你會願意賭賭看嗎？

中大醫學院呼吸系統科講座教授許樹昌，一直走在抗疫最前線，亦是政府防疫專家顧問團成員，每日工作排山倒海。近日他接受電視訪問時透露，因工作繁忙連喝水的時間亦缺乏，導致去年年初右腎一度出現腎結石。原來許教授去年的一篇訪問亦提及此事，他於該訪問中透露，當時於威院呼吸科門診診症期間，右腰突然出現劇痛，痛得連腰也伸不直，幾乎說不出話來，後來發現是腎結石堵塞了右腎輸尿管。過去本報曾就腎結石的健康內容訪問了兩位泌尿外科專科醫生林建文及張皓琬。

林建文醫生表示：「人世間有三種情況可以很痛，女士生小孩，其次是斷骨，還有就是排腎石。」他續指，腎石即泌尿系統結石，腎臟於人體後腹腔，於脊骨兩旁稍高位置，痛楚沿後背開始，隨神經線反射痛至下腹，甚至大腿內側，男士痛至陰囊和陰莖，女士可痛至外陰。因為腎結石會對泌尿系統造成阻塞，當腎石滾下來時會經輸尿管，腎石便堵塞於輸尿管間，輸尿管便不斷抽搐，因此排尿時便會有痛楚。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210121/RBHUJTKNGZC6LHPNKSQ3SOYHDY/

影片:
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