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繼五月中旬疫情發生時，
拜訪了玉山後四峰的鹿山＆玉山南峰，
臨時被玉管處請下山之後……😅😅😅
睽違了四個月，終於又重返台灣百岳！⛰️
我的第42.43座百岳，鬍子老爹的43＋n座（他說以前爬的不用算）
北二段前段之閂山_海拔3168M⛰️
北二段前段之鈴鳴山_海抜3272M⛰️
開心完登！！🎉🎉🎉🎉🎉
回顧這幾個月居家防疫期間，，，
力量訓練、肌耐力訓練、有氧、爬樓梯通通來，
四個月後重登百岳並沒有打回原型…
證明有持續運動鍛鍊真的有差啦！😎😎😎
是說……
雖然體力沒掉，但運動量還是趕不上食量，
體重還是悄悄上升了啦……😅😅😅😅
看，鬍子老爹好像有點扛不動我啦！😂😂😂
＃這次登山飲食計畫有新提案_方便好吃吃得超開心的_等我詳細分享喔😉
【Besty特廚】美味の厚片吐司 開團
👍方便好食 https://bestytw.com/products/888
超方便好吃的懶人食物👍👍👍👍
只要從冷凍庫拿出來加熱幾分鐘，就可以享用美味的厚片吐司囉😍😍😍
可以拯救早起忙碌的家長，解決小孩一餐的食物阿😋
半夜剪片很餓的時候，也是馬上可以加熱來解決肚肚空虛的食物😋
❤️經典款：奶酪/花生/香蒜/奶酥
💖New創意款：海苔起士/香蔥奶油
💖New特製款：焦糖奶酪/70%黑巧克力
🔺70%黑巧克力醬製作過程使用萊姆酒提味，孕婦食用前請諮詢專業醫生。
🔴加熱方式🔴
👉烤箱：180度加熱5-10分，可根據烤箱大小及廠牌進行調整。
👉氣炸鍋：200度加熱3-5分，可根據烤箱大小及廠牌進行調整。
👉電鍋：外鍋放入水(約米杯刻度1容量)，待電鍋跳起後，悶約10分。
👉微波爐：和一碗水一起放入後，以中強火加熱約60-90秒。
🔴保存方式與賞味期限🔴
👉收到本商品後，請盡快以冷凍-18度c以下保存。
👉賞味期限20天(未開封狀態且正常條件下保存)
⚠注意⚠
🔺產品產線有處理芝麻、堅果種子類及其製品。
🔺產品含有麩質類、奶類、花生類，不適合過敏體質者食用。
🔺70%黑巧克力醬製作過程使用萊姆酒提味，孕婦食用前請諮詢專業醫生。
☝️貼心提醒：「有需要再參考看看，沒需要請不要亂花錢👊」
⏳團購時間：9/27-10/3
🚛冷凍運費：免運
💳付款方式：信用卡/ATM匯款
⚠️出貨日：結團後10/4開始出貨
👋👋👋有問題⁉️直接聯繫客服最快👋👋👋
👉Line@客服ID：@bestytw
各種美味的日本🇯🇵零食
香氣濃郁、風味獨特😋
每一口都讓您萬分驚喜
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✅日本製*100%蒟蒻果凍條
軟Q軟Q，在口中彈跳的好滋味，香甜水果風味，濃郁十足，小巧果凍條，方便好吃不沾手。
✅日本製*小袋奶油蛋捲酥
BOURBON暢銷熱賣奶油蛋捲餅乾，濃濃的奶油，香醇濃郁，口感酥酥脆脆，下午茶、點心最佳選擇。
✅日本製*巧克力棉花糖
嚴選上等素材棉花糖，口感細緻，綿密的棉花糖包香濃巧克力醬，增添口感與風味的變化~
✅日本製*幸福堂黑芝麻最中
飽滿內餡，口中充滿黑芝麻的香味 ，甜而不膩，讓人越吃越上癮 。
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#家樂福 #好物 #鹽酥雞
你們一直敲碗的家樂福好物來囉～🎵
話說家樂福其實真的很多好物
甚至有很多網友私訊問我為什麼都沒拍過😅
其實有拍啦!
只是在我的常備菜採買Vlog比較常出現
正式的拍回購好物這是第一集喔
最近去賣場頭腦必須非常冷靜
看著筆記大量採買完食材就趕快回家
拍了這部影片給大家一些採買筆記的靈感
畢竟這陣子冷凍庫的空間很寶貴
真的不適合踩雷
都要是方便好吃的食物啊
也歡迎留言跟我分享你的賣場口袋名單
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#costco #簡單料理 #好市多食材分裝 #家樂福 #全聯
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽，這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
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在家做御飯糰
方便好吃
材料:
牛肉片250克
燒肉醬2大匙
培根60克
起司片2片
泡菜30克
鮪魚罐頭1罐
沙拉醬2大匙
白飯600克
醬油3大匙
做法:
牛肉片與烤肉醬拌勻醃製
泡菜剪成碎狀後 加入鮪魚與沙拉醬拌勻
培根丁小火煎上色後 與起司拌勻
醃製好的牛肉用中火炒熟
白飯與醬油拌勻
模具鋪一點飯 壓一下定型 放上喜歡的料
用飯鋪滿 大力壓至定型
包上海苔 擺盤
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#御飯糰 #日式料理 #烹飪
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