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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,心血管疾病飲食 專題 - 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com (一) 「三高一低」的飲食方式,會增加患心腦血管疾病的風險? 0:15 (二) 有哪些營養素可幫助保護心血管呢? 1:54 (三) 對於保護心血管的食物,營養師有何推介...
无反式脂肪 在 Qi Qi Lee 錡錡 Facebook 的最佳解答
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心血管疾病飲食 專題 - 林詩敏註冊營養師@FindDoc.com
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(一) 「三高一低」的飲食方式,會增加患心腦血管疾病的風險? 0:15
(二) 有哪些營養素可幫助保護心血管呢? 1:54
(三) 對於保護心血管的食物,營養師有何推介呢? 3:06
(四) 除透過飲食調養外,還有什麽方法可預防心血管疾病呢? 4:14
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食油 專題 - 梁嘉文新西蘭註冊營養師@FindDoc.com
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背景:近來,黃太因地溝油問題開始更關注食油的營養,希望選擇合適的食油令家人食得安心健康。
(一) 市面上的椰子油、橄欖油、花生油、粟米油和芥花籽油,各自的營養成分和適合的烹調方法是怎樣的呢? 0:28
(二) 現時,黃太長期食用同一種類的食油。這樣做好嗎?是否需定期轉用不同種類食油? 2:56
(三) 農曆新年將至,黃太會在家中自製油角。用哪種食油烹製較適合呢?食油用過後再隔渣重用會有什麽問題嗎? 3:25
(四) 有些人認為食油會致肥而戒油,連煮菜時一滴油也不加。戒油會對身體有何影響呢?(FindDoc 健康資訊) 4:19
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反式脂肪 專題 - 蔡衍彤小姐@FindDoc.com
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背景:Jenny的兒子今年10歲,平時很喜歡吃薯片、餅乾等零食。Jenny發現這些零食都含有不少的反式脂肪,聽説對身體無益處。
(一) 究竟什麽是反式脂肪? 0:26
(二) 除薯片、餅乾外,還有哪些常見食物含有反式脂肪?可如何從食物標籤中看出是否含反式脂肪? 1:06
(三) 反式脂肪對健康有什麽影響呢?會影響小孩的發育甚至智力發展嗎? 1:42
(四) 建議每天攝取的反式脂肪應不超過什麽含量?這含量一般相當於多少克的薯片或多少件糕點呢? 2:27
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