關於 既可幫補一下我哋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

旅遊業停滯好一陣子了，工作大減（近乎是零吧哈哈哈），鄙人從來都無話過告急😹
但今次要麻煩大家多多幫手支持💪
小弟公司輕背包的月曆🏔
伙伴們都好比心機去攪。
旅遊業停了成年，無工開，
公司還在堅持，還繼續發薪給同事，
辦公室在交租，還在計劃新的有趣香港團。
說真的，下一年其實都未必會更好，
但希望一齊撐住，一齊堅持。

月曆是希望大家睇到美麗風景，有好心情。
可以幫補小弟和伙伴們，又可以做善事，
多訂幾本自用送人都正呀！
100% made in HK 🖐
台灣或海外朋友都歡迎訂購 💛

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多多分享給朋友☺️😝

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#2021年座枱月曆 #預購 輕背包 Sherpas

《 我們都有旅行魂 》

這一年，我們每個人都被迫重新學習與適應，曾以為理所當然的一切，今天已變得奢侈。不只是習以為常的旅行，就連周遭熟悉的一切和價值也在改變。

偶爾，我們也會氣餒與沮喪、會感到害怕與徬徨。這時候就會想起過去背包旅行的經歷、想起那個曾經勇敢的自己。世界從來就不只有美好，黑暗也並非最可怕，可怕是我們選擇停下腳步，放棄了希望。旅行不會一帆風順，愛旅行的人不是無畏無懼，或許就只是不輕易認輸和放棄。

2020年快將過去，我們不敢展望明年會十分美好，只願彼此能在困難中互相扶持、繼續同行。期待有天，再能和大家一起出發，到世界看看，也能大聲說："We are from Hong Kong."

= = =

【輕背包】停業快將一年，面對工資、租金和復團無期等問題，坦言，我們一點也不容易，但還是想再撐多一會兒。感謝過去大家一直的支持，我們會盡力堅持下去 💪🏼💪🏼💪🏼

推出2021年座枱月曆《 #我們都有旅行魂 》，希望帶給大家我們「旅行魂」的信念和勇氣，還有世界的風景 ❤️ 大家可選購自用，亦可由我們代為轉贈有需要的少數族裔及在港難民，讓他們也一起感受世界的美好。

= = =

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✍🏼 設計：【輕背包】團隊
🇭🇰 產地：100%香港製造

📍 內容：
- 每月帶你遊走一個國家
- 2021年香港公眾假期一覽表
- 西曆農曆對照

📍 尺寸：約148×210mm (A5直身座枱硬卡底座月曆)
📍 頁數：7（雙面印刷）
📍 重量：約160克

🔮 價錢：HKD 88
** 當中 HKD 18 會用作購買生活用品或抗疫物資予需要幫助的少數族裔及在港難民，【輕背包】稍後會在 FB 交代善款用途。

～～ 我們一口氣印了200份，希望大家多多支持 ～～

#既可幫補一下我哋
#又可以做善事
#仲可以帶世界風景回家或送給有需要的少數族裔及在港難民

❤️ 520 1314

#銅鑼灣驚安之殿堂 #名古屋千里馬 #日本藥妝 #中文字幕 #CC #englishsubtitles

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

由於驚安之殿堂即將在銅鑼灣隆重開幕

除了有四層之外, 還會開24小時, 位置就在宜家傢俬旁邊24小時惠康上面

為了令到大家對日本產品有更多認識

今日就同大家分享, 我上年在名古屋最平的妝藥店

千里馬, 位置好方便，就在名古屋車站旁邊, 相當出名

如果大家遲些去名古屋的話

這間妝藥店一定不可以錯過, 因為它的產品好多元化

它總共有五層, 退稅就在5樓,

這裏好多產品，驚安之殿堂都有得買

有一樣是很重要的，千里馬只收現金

快些來看看今日的十大必買, are u ready?

第一必買, SHISEIDO/資生堂 尿素角質軟化護手霜

598yen=43hkd

非常之便宜, 均勻地將手霜塗抹於手部，指甲的邊緣按摩促進吸收。

最厲害是可以塗上手腳肘部位、雙膝以及腳部等角質較厚的位置。

添加膠原蛋白、保濕成分，清爽乳狀，可迅速吸收滋潤，

給雙手一層鎖水薄膜，讓雙手膚質柔嫩有光澤

含有豐富維他命及滋潤成份，改善手部粗糙及老化現象

特別添加了超級彈力成分，讓您的雙手富有光釆和彈性

質地清爽，令肌膚更容易吸收

內含10%尿素成份及維他命E，能迅速滲透，軟化角質層，

保持手足肌膚柔嫩潤澤，防止肌膚乾燥、凍傷、粗糙。

另外呢隻hand cream平啲, 有殺菌作用

但係滋潤性冇咁高

呢隻hand cream我喺美容院買嘅, 大概五百蚊到啦

非常滋潤, 一分錢一分貨啦

第二必買, 小林制藥 改善夜間尿頻、 膀胱機能補充嘅 顆粒

采用”清新蓮子飲“的漢方配制，

由9種草藥組成的中藥制劑，一天服用兩次可起效，

能夠改善膀胱機能，改善尿頻等，

對於排尿困難、小便疼痛、夜尿頻多等癥狀都有良好效果。

針對癥狀有:體力不足，腸胃虛弱，全身乏力，口幹舌燥者，

3980yen = hkd286.48 , but hk selling 416.47

另外亦有一隻小林製藥對付殘尿感、排尿痛等癥狀,

產品功效可以針對排尿痛，殘尿感，尿頻，尿液混濁,

呢一隻呢就係摩耶堂製藥腎仙散12包, 排尿結束的時候有刺痛感

感覺尿不盡, 一天中去很多次廁所、尿液混濁等

呢個藥品含有15種中草藥成分，對膀胱炎，浮腫有特效，

具有抗菌、利尿作用，抗炎癥、鎮痛作用。

第三必買, 樂敦和漢箋物忘改善藥

含有生药“オンジ（遠志）”提取精华的医药品。

活化大脑的记忆功能，改善中年期以后随着年龄的增加嘅善忘感。

“乐敦Kioguddo颗粒30胶囊”是含有草药“

（遠志）”提取物的组合的药物。

成人：1次1粒，一日三次。

第四必買, Orihiro快活宣言180粒生蠔提取物

"Orihiro是使用瀨戶裏面的海產100%的生蠔健康的補助食品。

除了生蠔濃縮抽取物以外，把蒜，精氨酸，鋅，維生素B群混合起來了。

因為是無臭的糖衣丸，所以容易吞食。

蠔富含18種氨基酸、肝醣元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，

具有滋補強壯、潤肺補腎、寧心安神、益智健腦、細膚美顏等功效。

尤其蠔富含核酸，核酸在蛋白質合成中起重要作用，

因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。

隨著年齡的增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，

只能從食物中攝取，人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。

第五必買, 日本霸王 20倍濃縮馬卡精華保健品 120粒, 男人嘅補品,

主要含有一種秘魯瑪卡嘅植物 , 被稱為秘魯偉哥或秘魯人參,

除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、

改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、

緩解更年期不適、免疫調節等功效。

瑪卡最知名的一種功效是可增強男性和女性的性慾及性功能。

臨床試驗證明了這些特性，其中包括瑪卡促進勃起的功效。

男性食用時，瑪卡的表現不是為直接影響睾酮水平，

而是作用於整個內分泌系統，降低壓力的有害影響，

同時改善情緒、提高精力和持久力。

女性對瑪卡的響應也很好, 經過實驗證明瑪卡緩解了焦慮和抑鬱情緒，

降低了性功能障礙。

大家可以去google 搜索一下秘魯瑪卡嘅功用, 就知道我講緊乜嘢啦

第六必買, 淺田飴, 由日本天皇御醫調製的護喉配方「淺田飴」,

最早起源於1887

由明治年間著名的中醫「淺田宗伯」創立而流傳之至的藥方。

內含5種藥材: 吐根 桔梗 麻黃 人蔘 葛根。

能有效緩解咳嗽、喉嚨痛、化痰止咳。

一歲以上的小孩可服用

第七必買, 滿點吐息,功效係促進體內環保,幫助排出惡臭

防止細菌滋生,有效舒緩牙周病

亦都能夠增加體內乳鐵蛋白,改善腸內環境

簡單地說，滿點吐息可以幫我們從身體的內臟幫我們做調理來改善口臭問題。

滿點吐息完全日本製造,而且通過許多測試，

廠商VENTUNO保證完全不含防腐劑,所以大家可以放心吃啦

滿點吐息有一種專利成分,葡萄糖氧化(Glucose Ocidase)增加口腔抗菌能力

第八必買, 日本 MDC THE PLACENTA

長期COSME榜美肌輔助食品綜合排名第一名

高純度100% 胎盤素+膠原蛋白+玻尿酸+蜂皇漿精華膠囊

(30日分量), 產品特點：

改善皮膚,令皮膚水潤彈性、收毛孔、抗衰老、美白、活化肌膚

使用既胎盤係採用日本專門飼養純度100%豬膠原蛋白，

安全高效，受到日本特許認可

其中的成分胎盤精華，膠原蛋白，玻尿酸這種大家都知道是補水保濕增加彈性的，

蜂王漿是含有20多種氨基酸。

30歲以上吃用後效果比較明顯

食用方法, 每日1袋任意時間都可以服用，1天1小袋，1袋3粒，溫水吞服。

一般膠原蛋白胎盤素，都可以在晚間服用。

第九必買, 天然紅豆蒸汽熱敷頸肩枕 (重複可使用250次)

產品特點可以舒緩頸部肩部疲勞，保護肩頸椎

適合嗰啲長時間在電腦前，肩頸肌肉酸疼的白領工作者，

年紀大的長輩肩頸部位活動不靈活，有肩週炎、頸椎等問題

熱敷的療法有效緩解肌肉壓力，緩釋疲勞

天然的紅豆蒸汽溫熱內芯，能夠更長時間的保持溫熱感覺

使用嘅方法, 大致可以將紅豆包放入微波爐叮少於兩分鐘就得㗎喇

第十必買, 日本熱買嘅池田模範堂止鼻鼾噴霧

由著名百年藥廠池田模範堂與瑞典的專門機構共同研發

有效緩解呼吸期間引起的喉嚨組織震動，改善鼻鼾狀況

含有3種天然植物精華油及維生素E，令引起鼻鼾的組織得到滋潤

整晚保持喉嚨濕潤，減少鼻鼾噪音

適合睡眠呼吸不適者，及旅行時、飲酒後等各種睡眠呼吸不適症狀

食品級原材料，不易有副作用, 噴霧式設計，方便易用

訓覺係最重要嘅休息, 但當另一半有鼻鼾真係一件勁困擾嘅事.

如果你都有以上困擾,就要試下池田模範堂止鼻鼾噴霧劑

希望大家睇完影畀個表情符號以示支持啦

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希望大家多多支持啦, 今次講住咁多先,

大膽嘅朋友, 記得我哋星期六嘅約會, 88

請用片右下角調4K睇。
コーズウェイベイにアンの神殿がグランドオープンしたため

4フロアに加えて、24時間営業です。場所はウェルカムの24時間上にあるイケアの家具のすぐ隣です。

日本の商品をもっと知ってもらうために

今日はあなたと共有します、私は昨年名古屋で最もフラットな化粧薬局にいました

名古屋駅すぐそばのマキシマという便利なロケーションで有名

後で名古屋に行くなら

製品が非常に多様であるため、このメイクアップ薬局は見逃せません

合計5階建てで、税金の還付は5階にあります。

ここには非常に多くの製品があり、それらを購入できます

持っていることが重要です、マキシマは現金しか受け入れません

今日の必需品トップ10を簡単に見てみましょう。準備はいいですか。

必見のSHISEIDO /資生堂尿素ケラチン柔軟化ハンドクリーム

598円= 43hkd

今年六月初，在筲箕灣耀東邨，八旬丈夫不忍七旬中風妻子，長期受病痛折磨，自己照顧她亦心力交瘁，最後將她殺死後自首。這宗悲劇轟動全港，亦引起大眾對「年長護老者」的關注。

夫妻同偕到老，其中一方受疾病煎熬，另一人縱然年紀也不輕，也要肩負照顧老伴的責任，這種「年長護老者」愈來愈多，85歲的余國健便是其中之一。

余國健86歲的太太蕭燕珍，在九年前患上認知障礙症，逐漸失去自理能力，更要靠輪椅代步。兩人唯一的兒子三年前移民澳洲後，雖然每年有回來探望他們，但照顧蕭婆婆的重任，基本落在余伯伯身上。

「老人院已經申請咗四年，但仲未可以去。我好矛盾，我又不捨得佢去，但我又頂唔住，好想佢早日能去到(老人院)。」

不捨得，是因為兩人跨越了半世紀的婚姻。

余伯伯是柬甫寨華僑，因當地排華跟隨父母回到廣州；而太太就是來自香港的富家女，她回到內地讀書，輾轉被派到廣州一所聾啞學校做老師，碰上了在校內做行政工作的余國健：「千里姻緣就係咁樣締造。」余伯伯笑著說。

「我好敬重佢，佢脾性好好。喺學校當值時，有學生發燒，佢能夠依時半夜起床，餵學生食藥。」余伯伯對太太除了愛，更多的是尊重。

文革前後，蕭燕珍回到香港，二人從此分隔兩地，一別就十年。但並無影響他們的感情，在通訊不發達的年代，書信成為他們唯一的聯繫。重聚後，他們更珍惜一起生活的日子，從此再沒有分離。

蕭婆婆一向多病痛，一生人經歷過四次大手術、兩次中風，到近年更患上認知障礙症。即使這樣，余伯伯仍然陪伴在旁，日夜貼身照顧：「為咗醫佢嘅病我都使咗唔少錢，原先有一層樓喺馬鞍山，一層樓喺旺角，我都賣咗嚟醫佢嘅病。」

旁人或許會笑他太瘋癲，但余伯伯卻認為是他人看不穿：「千萬富翁都唔及我依家仲有老婆喺度，我哋呢啲係白髮齊眉，好值得驕傲。」

現代社會婚姻觀念淡薄，能做到「白髮齊眉」夫妻的確不容易，加起來超過170歲的余伯伯和蕭婆婆就做到了。

但再強的信念也有動搖的時候，余伯伯在訪問中坦言，自己也有想過與妻子一同了結生命，幸好得到鄰舍輔導會社工的協助，幫太太申請到長者日間中心服務，讓余伯伯可以有一點喘息的時間。

「希望政府喺居家安老方面加大啲力度，令居家安老既護老者，好像我哋依啲，能夠有適當嘅多啲補助、補貼，使我哋晚年能過得更開心。」這是余伯伯的心願。

「幾多對持續愛到幾多歲，當生命仍能為你豁出去」原來不止是一段憑空創作的歌詞，今集《港。故》會帶大家感受一下，余伯伯和太太攜手共度五十五載、彼此相愛相扶到老、不離不棄的故事。

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