【新書發表會:台中場】
報名連結→https://www.accupass.com/event/2108032028508288050080
《省出一棟房:24招易上手省錢絕技》誠品新書分享會
活動時間:2021-09-03(五) 19:30 ~ 20:30
活動地點:台灣台中市西區公益路68號(台中誠品園道店)
那些你不知道的事:如何累積財富,原來這麼簡單?如何投資未來,原來不需要這些門檻?一本書,不只教會你省出一棟房,還讓你從此對存錢與理財不再苦手!
活動介紹
★地表最強省錢術X房仲界最強跨界達人的不藏私祕技大公開
★爆賣6刷的《一眼看穿房仲賣屋手法:讓房仲為你賣命》作者又一最新力作
你的錢總是不知不覺的溜走嗎?
其實可能是你在無意間讓自己養成了零存款的壞習慣唷
我們往往會忽略一些細節,讓錢在你不注意的情況下就流失了
省錢不只是需要方法,更重要的是基本的觀念需要融會貫通
如果你不擅於複雜難懂的投資與理財,日常生活的開源節流就更格外重要了
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▍經典之作榮獲各界一致推崇
東龍不動產董事長 / 王棟隆
小資理財部落客/沐妮
《佑佑努力記 3 年從零存款到百萬》作者/林帝佑
年代向錢看主持人/陳凝觀
跨界王/黃子佼
包租公律師/蔡志雄
你還在等什麼?趕快來向泰源學習財富自由的24計存錢妙招吧
▍講者介紹
陳泰源 / 跨界達人,《省出一棟房:24招易上手的存錢絕技》作者
身兼專任約房仲、演員、主持人、歌手、作家、演講師、行銷公關顧問等多重身份,同時對不動產議題十分熟捻,更是各大電視台或節目邀請的專業講者與嘉賓。本身家境富裕,卻因為理想與誤信他人背上將近4百萬債務,他選擇不靠家裡,以一己之力償還所有債務,更於還完債務後於台北購買房子。
同時也有36部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,⭕️ 補充說明:想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前,記得要先浸泡40-50分鐘❗ #副食品舊觀念擺一邊 #輕鬆準備新生兒副食品 #自製省錢保冷劑(片尾彩蛋) 大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影片終於來了❗ 星星現在已經吃副食品2個多月(從4M開始吃),從一開始的十倍粥,現在已經可以吃到顆粒...
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日常生活 如何 省錢 在 Facebook 的精選貼文
台灣民眾黨立法院黨團
「吃的疫苗」營養三法帶動食安軟實力
民眾黨團籲:政府應盡速推動營養三法!
政府守護台灣民眾的健康其實除了推廣疫苗之外,也應該呼籲注重「吃的疫苗」,也就是增強自身免疫力,靠營養均衡來維持健康。台灣民眾黨團幹事長蔡壁如、副總召高虹安和立委賴香伶邀請台灣營養基金會創辦人黃青真、大享食育協會秘書長黃嘉琳、營養師公會全國聯合會理事長金惠民和長庚科大保健營養系副教授許青雲今(6)日共同召開記者會,盼推動營養三法:《國民營養與健康飲食促進法》、《食農教育法》、《學校供餐法》,讓全民「省錢賺健康」。
立委蔡壁如表示,我國健保支出健保支出總額以每年5%的比例成長,年增約300億元,是相當可觀的一筆支出,因此民眾黨團呼籲推動營養三法,吃得營養正是健康的第一要素。食安是國安問題,根據聯合國永續發展目標(SDGs)的宗旨,改善營養及促進永續農業是社會未來的首要目標,除了三月底民眾黨團開過的《國民營養與健康飲食促進法》公聽會外,對於《食農教育法》、和學生生活息息相關的《學校供餐法》也持續推動;這三個法案分屬衛福部、農委會與教育部,三者同樣重要、不能偏廢,國民的健康需要跨部會通力合作。
蔡壁如強調,《食農教育法》主要概念就是推動友善農業及食品產業,致力於全體國民取得安全、營養且足夠的糧食;其中「蔬食友善環境」、「地產地銷」與「剩食」是主要的三項核心概念,也呼籲減少浪費、吃得安心。食安與農業其實是相輔相成的,兩者對於現代人飲食都非常重要。隨時代進步,食安監測都達一定水準,更應該從如何吃得更好的角度來思考,增進國民福祉。
立委高虹安強調,政府有責任給予學生一個健康、安全的成長環境,尤其學校營養午餐這一環更不容忽視;但相較於早已制訂有關學校飲食健康,並將飲食納入教學的日本、韓國,台灣在學校供餐上並無完整的規範,僅在學校衛生法中訂定五條規定,不僅無法涵蓋學校供餐所面臨的問題,也未能推動飲食營養教育或健康促進的觀念,反而是讓地方政府各自為政,導致學生膳食品質參差不齊。全台在學期時間每日供應近180萬份的學校午餐,卻僅有538位營養師替學校供膳把關,相當於一位營養師需要負責3345位學童的營養午餐,營養師、廚工人力不足、待遇有待加強等,均直接影響到學生用餐品質;更不用說偏鄉地區學校履次面臨辦伙規模小、經費不足,導致供餐廠商流標的困境。
高虹安呼籲政府應訂定明確且全國通用的供餐規範與標準,避免一國多制的營養標準,造成不同地區學童發展不均而耽誤學生成長。在資源分配上,也應訂定因地制宜的價格機制,增加對弱勢、偏鄉學子供餐的補助比例和總額,才可能對全國的學生都提供優質的膳食,讓他們營養、健康、快樂的成長。
立委賴香伶則表示,日常生活中如未充分攝取維持健康身體所需的必要營養素,就會陷入「低營養」,長期下來容易因為體力和免疫力降低而受到感染,甚至引起低蛋白血症;甚至到了高齡期,人體用營養打造身體的能力,比不上分解身體組織以獲取熱量的能力,就會發生肌力和肌肉量減少的肌少症。肌力下降就容易感覺疲累,活動力下降,導致身體功能衰退,又造成活動量減少,食慾更差,低營養問題更嚴重,陷入惡性循環;75歲以上的高齡者需要照護的原因之中,低營養等身心活力下滑所占的比重,已經高於腦中風等疾病了。
賴香伶強調,行政院永續會於108年7月亦提出「臺灣永續發展目標」,其中的核心目標為「確保糧食安全,消除飢餓,促進永續農業。」政府應該要制定國民營養及健康飲食計畫,並遵循台灣永續發展目標。2020年7月健保署公布2019年10大燒錢疾病,慢性腎臟疾病再度居首,39.7萬人共耗費533.16億元;其次是糖尿病309.6億,齒齦炎及牙周疾病花費180.03億居第三。這些慢性疾病的發生很可能與飲食有關,若國家致力於促進正確健康飲食觀念、攝取均衡的營養食物,都能緩和或降低國人的慢性疾病負擔。此外,訂立政府機關(構)應支持或協助辦理實物給付之團體,要將營養問題納入考量;政府也應擬定國民營養及飲食建議攝取基準。
台灣營養基金會創辦人黃青真表示,在國家發展進步神速的當今台灣,政府居然沒有整體的政策與規劃,四十年前的衛生署已警覺這項業務需要具專業之專責單位,而提出「國民營養法」立法之議;立法未成,此業務隨著組織變遷,持續由早期「食品衛生處」、「食品藥物署」至目前之「國民健康署」兼辦,遑論其他相關機關單位。相對於日常生活中常見之菸害防治、癌症早期篩檢等宣導,提高「飲食健康識能」與推行「健康飲食環境」之宣導極為少見,呼籲政府「營養與健康飲食促進法」立法不能再在等下去!
大享食育協會秘書長黃嘉琳表示,全民免疫力提高不只在於打疫苗的保護,更是應該從胎兒到銀髮的全人健康營養照顧檢視,Covid-19疫情下,這幾個月凸顯我國飲食、健康和教育相關的公共政策十分脆弱。台灣孩子的齲齒比例高、體位不佳、飲食營養失衡、學校午餐亂象等種種問題,在欠缺學校供餐法、國民營養法的情況下,正說明了錯誤或遲滯的政策,已經將台灣孩子們的未來帶到險境。執政者必須立即作為,不僅僅是農委會推出《食農教育法》而已,更應由中央層級來跨部會推動攸關著下一代台灣人的健康三法,從根本為兒童和國民的全人身心發展通盤規劃。
民眾黨團表示,行政院應盡速將《國民營養與健康飲食促進法》及《學校供餐法》的草案送至立法院審議,並在本屆第四會期完成三讀立法,以增進國民健康,強化防疫韌性。.
日常生活 如何 省錢 在 Facebook 的最佳解答
【爸爸在88節要說的話】
很多爸爸們一定跟我想的一樣
我們什麼都不需要
只要老婆小孩平安健康
家裡和樂就是最好的禮物
可是平安健康不是只靠神佛保佑
而要靠自己努力補足
最簡單省錢方法就是「#保持運動」
這一點我真的體會很深
健身三、四年來
只要健身房去得勤
平常就比較不容易累
同時也能維持好體態
但要是停了一兩個禮拜甚至一個月
要花上至少兩倍的時間才能回復之前狀態
身體也會慢慢走下坡
所以「要活就要動」這句話不是沒道理
運動之餘我也很樂意花一些小錢
讓自己維持更好的狀態
很多人會選擇保健品像是維他命
我們家則是「#每天補充益生菌」
長期關注阿勵的人都知道
我們家從女兒勵俐出生前
就認識了 #inseed益喜氏
從妙雅吃、勵俐吃、到爸爸一起吃
我們全家吃了快兩年
各自選擇各自需要的菌株來補充
不只身體防護有感提升
平時面對工作、搬家、育兒等壓力
我們的心情與睡眠狀態也能調適良好
小小強調一下!
很多人對益生菌的觀念
還停留在“益生菌只是吃排便順暢”
但你不能不知道的是
「益生菌只要菌株不同、功效就不同」
所以不要再吃不知道內容與菌株特性的益生菌啦
InSeed益喜氏的機能型益生菌株
目前全世界已經有超過40個國家搶著代理
根據目前的研究
長期服用 #PS128快樂益生菌
對睡眠、情緒、心情都能有幫助
(PS128在InSeed的好欣情裡)
而益生菌權威 #蔡英傑教授
在受訪時也提到:
「目前在研究關於
”如何對抗因呼吸而入侵的危險因子”
被研究最多的菌株就是 #CRL1505防護菌株
臨床研究也顯示
長期補充能降低風險與嚴重機會
(CRL1505在InSeed的好益活裡)
InSeed益生菌是我們家固定
會一直請好朋友跨海寄送的物資
雖然目前我們已經注射兩劑疫苗
日常生活大致已恢復正常
但疫苗到底能不能擋住疫情的蔓延
相信一兩個月後就能看出端倪
姑且不論未來是否能與病毒和平共處
自身能做的就是加強自己的防護力就對了!
父親節就快到了
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日常生活 如何 省錢 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
⭕️ 補充說明:想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前,記得要先浸泡40-50分鐘❗
#副食品舊觀念擺一邊
#輕鬆準備新生兒副食品
#自製省錢保冷劑(片尾彩蛋)
大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影片終於來了❗
星星現在已經吃副食品2個多月(從4M開始吃),從一開始的十倍粥,現在已經可以吃到顆粒狀的食物,在茜茜家完全沒有小孩銜接不上吃副食品的階段,有時候大人吃飯,星星還會「該該叫」吵著要吃。
茜茜其實跟很多全職媽媽一樣,不算是個很會料理的人,也忙到沒有時間料理。不過對於寶寶要吃的副食品,絕對比自己要吃的食物還要講究。
身為沒時間料理又要花時間照顧寶寶的茜茜,對於工具的使用就會希望更加的方便跟輕鬆,一如往常一樣,越能夠省時省力個育兒工具茜茜越愛。
除此之外,茜茜還會分享在餵奶跟副食品中間讓寶寶吃水果的咬咬樂,讓寶寶也能夠享受吃水果的樂趣,還能夠讓寶寶順利銜接上吃副食品的階段。
#影片最後有小彩蛋 #千萬不要錯過❗
#大家對於副食品有什麼想問的歡迎在底下留言❗
⭕️ 補充說明:想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前,記得要先浸泡40-50分鐘❗
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊,有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
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日常生活 如何 省錢 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「養成一個習慣,需要21天!」
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每一個人都有很多生活中自己的好習慣、壞習慣,這集想要跟大家聊聊關於「習慣」這件事情,有時候洗完澡,懶得把浴室地板拖乾淨,過了幾天以後,好像又會讓浴室變得濕濕的?
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去年被媒體訪問時,有人問我如何擁有自由?我的答案是「自愛、自律、才能擁有自由。」有時候在沒有人約束的時刻,我們更要學習管好自己,才能建立良好的習慣。
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你也有什麼「不可告人」的特殊習慣嗎?跟我們分享吧!
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了!
00:30 關韶文開始訓練丘曄自己想主題
01:36 本集主題很荒唐: 有哪些習慣才能讓你在走紅的路上
02:20 丘曄自爆國文程度很差
03:00 關韶文出題考俗諺
04:20 丘曄列訪綱遇到困難
05:15 上次快問快答由丘曄主導讓他壓力很大
07:00 終於要進入主題了
08:30 在關韶文的眼裡 習慣是什麼?
09:10 丘曄在感情世界的「習慣」
11:10 丘曄分享自己的一個好習慣:出門要完妝和噴香水
13:27 丘曄在每個包包裡都有放香水、口紅、護手霜
15:00 「習慣」要從日常生活培養起
16:30 在閒聊的過程中 關韶文已經想好下次的主題
17:33 關韶文太敏銳 聊天很像在訪問讓人壓力大?
19:00 先前當記者時培養出敏銳的觀察力
21:10 有粉絲敲碗問丘曄跟老公的戀愛故事
22:00 丘曄不會在外面罵小孩
23:50 關韶文檢討自己:自己的大事並沒有這麼重要
24:53 接受別人「隨口問」的習慣
25:50 關韶文不喜歡被問答案是「不然咧」的問題
27:18 關韶文工作上最重要的習慣:今日事今日畢
28:00 正式宣佈丘曄業配漲價了
29:08 丘曄和關韶文養成每天互報體重的習慣
30:45 關韶文逼丘曄回訊息搞得很像是在追他
31:54 突然幫山下智久唱生日快樂歌
32:22 丘曄儀式感很重 節日比平日還多
34:50 關韶文不喜歡工作上有什麼習慣的人?
37:39 不能要求所有人都要跟關韶文一樣積極
38:50 主管希望底下的人不合?彼此競爭
40:40 員工感情太好會彼此掩護不良的工作習慣
43:11 關韶文現在最想改掉的壞習慣
45:36 抱怨別人很簡單 看到自己的壞習慣很難
46:16 丘曄最近養成運動的好習慣
47:40 丘曄想改掉晚睡的壞習慣
50:38 大家要養成按下5顆星的習慣
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭!幻想跟偶像性行為?現場失控feat.丘曄
https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast!
https://youtu.be/ma8r50bkjuQ
【負能量週記Podcast Ep4】旅遊歷險記!飛車搶劫、被騙錢、航空業獨家玩法!
https://youtu.be/_9_mWYfUWUs
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【負能量週記Podcast Ep2】關韶文在單親家庭長大!聊聊「你是小時候想成為的大人嗎?」feat.丘曄
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【負能量週記Podcast Ep1】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
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日常生活 如何 省錢 在 [心得] 上班族如何省錢?(一) - 看板CFP - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
板友們晚安,身為上班族的你平常都怎麼省錢呢?
這篇文章會分享我與幾個上班族的朋友交流得來
的省錢心得提供參考,歡迎大家留言分享自己的
省錢小撇步喔! 謝謝~
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黑白純文字精簡版>
§上班族如何省錢?(一)
※前言
筆者在工作上不時接觸來自各行各業的人
每當聊到投資理財的話題時,有些人很有
興趣,但更多的是對這個領域沒有太多
概念、只想工作穩定有錢能存下的人,
只是薪水調升的速度總是與物價上漲的
幅度給抵消,想要每個月能多存一點錢、
或者有閒錢可以投資似乎是不太容易?
本篇文章將分享自己與多位上班族朋友
交流所得到的省錢作為,如何在平凡的
日常生活裡就能點滴累積財富,或許會
有些撙節與無趣,但卻能在規避風險下讓
辛苦賺的錢能多留下來一些,歡迎看倌們
留言提供自己的節流方式給大家參考喔!
另外我們開了instagram帳號,懇請追蹤!
ig搜尋>varietygrass
※本文
A.餐費 & 穿搭
飲食與穿著絕對是上班族的必須開銷,
均衡的飲食才有力氣工作、合適體面的
穿著能為形象加分,但是飲食與置裝費
都算是必須支出,該怎麼省錢呢?
a1.帶便當 / 自行烹飪 / 吃公司
住在家裡的話可以請家人代為留飯菜,
要是住外面也能花些時間自己準備便當
隔天上班能吃,要是一天能省一餐外食的
花費,長期下來是很可觀的喔!
#若是公司有供餐就少吃外食了吧!
a2.多半公司都會有飲水機能取水喝,
除了可以準備水壺或杯子之外,在同事們
揪團訂手搖飲料或咖啡時勇於婉拒,
當然也不是每次都不跟團,*不然會黑掉
但試著減少喝飲料的次數就能省錢!
a3.有公司制服就穿制服,若是舊了或洗壞
了儘管跟公司申請新的,不花錢額外買
工作時穿的服裝;*制服再醜也要穿
a4.現在很多成衣店家都可以線上購物,
而且不時有提供實體店面所沒有的優惠,
可以在換季或有折扣活動時多買一些上班
必定會穿到的衣服、褲子囤貨。
例:NU V、lativ、uniqlo...等
B.通勤 & 住宿
b1.長期騎車、開車上下班的朋友可以
學習以自助加油的方式來省油資,
還能申辦有針對加油回饋較多的信用卡;
現在有業者如中油、全國加油站都有和
銀行合作發行聯名卡,並且綁定專屬APP
使用的話會有其它不同的優惠!
b2.住家裡或員工宿舍都是省錢的好方式,
非得租屋的話可以選擇雅房,或和房東談
簽訂較長的租期並付清租金,要求折扣;
租屋的地點可以視情況選擇離市中心稍微
有些距離的地方,雖然交通便利度會差些
但相對來說房租也能比較便宜。
C.消費 & 交際
c1.購買單價較高的商品如手機、電視、
筆電、汽機車,或是穿搭類的配件如手錶
、名牌包等大金額的開銷前,若不是非
全新品不用的話可以考慮購買二手的商品
作使用,也許得多花些時間做各方面的
比較與確認商品狀況,但二手商品能
省下一筆不小的價差,是很值得的投資!
c2.多留意常消費的店家有無折扣及促銷,
消費前可以搜尋網路上有沒有相對應的
折價券、優惠券,或者是透過不同的
比價網站來做比較,往往會有意外收獲;
在網拍上購買非必需品前可以先將商品
放入購物車中但先不結帳,過個2-3天後
再回來看看是否仍然非買不可,
是的話才結帳,絕對別看到想要就買!
#買「缺少的東西」而不是喜歡的
#問自己有沒有很需要,克制衝動消費
c3.減少與同事或朋友的交際應酬,
因為這種場合的花費相對較高,例如一頓
的火鍋or燒肉聚餐、唱歌、居酒屋小酌等
都不是平價的開銷,但並非完全零參與,
可以給自己訂下每個月只能參加1-2次的
規範,否則時常享樂要省錢很難;
D.信用卡、行動支付、發票載具應用
d1.在和幾位朋友交流省錢心得的過程中,
被提及最多的就屬各家信用卡與行動支付
所提供的優惠與回饋,包括現代人會常
使用的網拍、餐點外送平台、繳稅等等
都能找得到優惠的支付方式,資訊太多了
所以這裡不詳敘,可以搜尋行動支付
或在ptt的creditcard板找到優惠資料;
不想做功課就挑選現金/點數回饋較高
能應付日常消費的信用卡,不無小補;
d2.申請電子發票的載具,除了環保外
還能享受加開中獎號碼的機會,並且有些
載具的APP還內建消費分析的功能,
還能看到常消費的地點有哪些喔!
※總結
在書「習慣致富」中有提到,
無法致富的其中一個理由是:
「不想付出代價、不願延遲獲得滿足」
生財就是開源節流,而節流是今天就能
做的事情,筆者接觸到非常多中產階級
以上甚至所謂金字塔頂端的族群時,
發現他們多半是節省的,即便坐擁名車、
豪宅,但在消費與投資上可多是錙銖必較
能省則省,也許在一般人感受上會覺得
小氣,但卻忽略了積沙成塔的力量;
省錢的作法千百種,而最基本的就是管理
好自己的欲望,在需要與想要之間好好把
錢用在對的地方,要是不清楚該從何處
著手節省的話,可以透過詳細的記帳去
知道金錢的流向,便能從中找出可以省錢
的小地方,每天省一點、每筆消費也都省
一點,錢就會不變心的留在我們身邊喔!
最後要謝謝看到這裡的您,感謝:)
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2020.5.25 by grass
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