久坐族、低頭族必看！長期姿勢不良容易引起腰痠背痛，還會造成體態不好，看起來沒精神！
#健康 #姿勢 #伸展運動
日常訓練 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
同時也有90部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅熊爸估狗，也在其Youtube影片中提到，基隆現場連線/記者熊爸 是的，人生第一次的記者處女秀，謝謝李佳玲主播還有威力柴，感覺威力彩離我不遠了...(傻笑) //熊爸到你家EP.9// 對象：威力柴(1歲多) 問題：見到人太興奮、穿胸背帶教學、不進寵物推車怎麼辦？ 🌟威力柴IG https://www.instagram.com/will...
日常訓練 在 越燒越健 Sunny李慧珠 Facebook 的精選貼文
練了這麼久，可不可以不要掉肌力？
-
疫情趨緩後，很多人回歸訓練都會發現
必須再經過一段恢復訓練週期
才能夠慢慢回歸到原本的肌力水準
然而對於許多一般民眾來說，
這可能又是一段艱辛的過程，
有些人甚至可能因此放棄訓練。
-
也許訓練並沒有我們想像中複雜，
如果我們只專注於「肌力」這項特質，
最簡單的方式就是你必須「舉起重量」。
-
提升肌力就像滑手機打訊息一樣。
你想讓打字的速度變快，
不想讓對方被已讀太久，你就必須打字；
你想要變強壯，
不想讓肌力掉太多，你就必須拿起重量；
你想要安全有效的訓練，
不想受傷，不想瞎忙搞一堆後不知道自己在幹嘛，你就必須找信任的專業教練。
-
訓練其實可以很簡單，
你只需要在固定的時間，
舉起對你來說八成力量的重量，
不要有任何失敗，你就會進步。
-
成功的秘訣也很簡單，
就是你從來都不曾放棄拿起重量過。
-
#sunny傷妮 #自由教練 #信義區 #中山區
#肌力與體能 #肌力訓練 #重量訓練 #訓練日常 #訓練
日常訓練 在 越燒越健 Sunny李慧珠 Facebook 的精選貼文
手指最有力🤟🏼😏
-
@itsyou.tw 折扣碼sunny
@liberatetraining
-
#sunny傷妮 #自由教練 #信義區 #中山區
#肌力與體能 #肌力訓練 #重量訓練 #訓練日常 #訓練
日常訓練 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳貼文
基隆現場連線/記者熊爸
是的，人生第一次的記者處女秀，謝謝李佳玲主播還有威力柴，感覺威力彩離我不遠了...(傻笑)
//熊爸到你家EP.9//
對象：威力柴(1歲多)
問題：見到人太興奮、穿胸背帶教學、不進寵物推車怎麼辦？
🌟威力柴IG
https://www.instagram.com/willydog0702/
🌟威力柴FB
https://www.facebook.com/willydog0702
🌟主播李佳玲IG
https://www.instagram.com/chia0628/
🌟主播李佳玲FB
https://www.facebook.com/chiablog
►熊爸到你家EP.8｜哈士奇性格大體檢，為何遇貓就暴衝！？幼犬尿墊要這樣放！還發現更嚴重問題！Husky
https://youtu.be/_DceaL-hg-A
►五歲柯基為護食咬人，情緒焦慮到手腳發抖！ 訓練狗翻肚這樣做對嗎？ ft.波波蓁
https://youtu.be/dU4_k6QkLS0
►狗狗為什麼不吃飯？挑食壞習慣怎麼改？ 揪出狗狗挑食關鍵原因！How to Feed a Picky Dog
https://youtu.be/5bfgkpJW4D4
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※每週五晚上6點影片上架
㊣訂閱熊爸估狗：https://bit.ly/2Dc4d19
㊣Facebook：https://www.facebook.com/papabear.dog.trainer/
🌟合作洽詢請聯繫：[email protected]🌟
日常訓練 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳解答
再過幾天就是中秋節啦！大家應該都準備好跟狗寶貝們度過愉快的連假，
中秋節免不了會月餅、柚子還有烤肉吃飽飽，但吃多小心熱量太高又發胖，
最重要的是這些食物對狗狗來說，有些需要特別注意的地方，
先看個10次再準備放假囉 （笑）～
►狗狗飲食大解密！飼料可以混搭？生食能不能吃？小心吃了這個就送醫！
https://youtu.be/8pdAr6R0b4w
►狗狗為什麼不吃飯？挑食壞習慣怎麼改？ 揪出狗狗挑食關鍵原因！
https://youtu.be/5bfgkpJW4D4
►防疫在家！手做狗狗鮮食料理 跟著吃還可以瘦15公斤！
https://youtu.be/CTTM4_8Rb6w
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※每週五晚上6點影片上架
㊣訂閱熊爸估狗：https://bit.ly/2Dc4d19
㊣Facebook：https://www.facebook.com/papabear.dog.trainer/
🌟合作洽詢請聯繫：[email protected]🌟
日常訓練 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳貼文
⚠️影片中「幼犬行為測試」是由專業訓練師針對個案進行，爲防止發生危險請勿模仿或自行操作。
熊爸到你家EP.8
對象：哈媽媽(女，2歲多)哈寶寶(女，2個多月)
問題：亂大小便、出門遇貓暴衝、有挑食問題
除了主人LuLu提到的問題外，其實熊爸最擔心的是兩隻哈士奇相處的問題...
►嚇破膽訓練實錄！40公斤杜賓+2隻米克斯 亂大小便、見人就吠、咬壞家具該如何訓練？｜熊爸到你家EP.6
https://youtu.be/AKP906uz8co
►喝水會吐又頻尿，跳上沙發又尿床！原來狗狗有話要說！ft.林可彤
https://youtu.be/F-SGgd0KpfI
►三個月幼犬見人就漏尿！尿尿都對大便卻上錯😬籠內訓練這樣做對嗎？｜熊爸到你家EP.3
https://youtu.be/287SOmcO-ZQ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※每週五晚上6點影片上架
㊣訂閱熊爸估狗：https://bit.ly/2Dc4d19
㊣Facebook：https://www.facebook.com/papabear.dog.trainer/
🌟合作洽詢請聯繫：[email protected]🌟
日常訓練 在 體能訓練#日常訓練#向念力抗爭說不#FtG #文宣_大家可以做的 ... 的推薦與評價
May 15, 2020 - 0 Likes, 0 Comments - Sweet Dream (@cupcakeching) on Instagram: “#體能訓練#日常訓練#向念力抗爭說不#FtG #文宣_大家可以做的事002 按此連結 ... ... <看更多>
日常訓練 在 日常訓練 - Facebook 的推薦與評價
日常訓練, Taipei, Taiwan. 58 likes. 一對一教練課、自由重量團課、初學者團課提供肌力與體能訓練可依照醫囑安排訓練銀髮族特殊族群上班族青壯年. ... <看更多>