#食譜分享
最近的菜都好便宜
買起來很開心😆
菠菜現在一年四季都有
一般都是拿來蒜炒比較多
其實燙過的菠菜可以減少澀味和草酸
孩子的接受度也比較高喔!
《韓式涼拌菠菜食譜分享》
食材
1.菠菜一把
2.麻油適量
3.韓式味增醬(如果沒有也可以用日式味增代替)
作法
1.菠菜洗淨後放入滾水中燙熟
2.準備一鍋冰水,菠菜燙好後撈起放入冰水中浸泡直到完全冷卻後撈起
3.把水擠乾後加入適量的麻油、韓式味增調味即可!最後可以適量加點白芝麻點綴一下就可以上桌了~
分享給大家囉!
#韓式涼拌菠菜食譜分享#韓式涼拌菠菜作法#韓式菠菜 #韓式料理
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,小白菜別炒著吃了,加6朵香菇,不炸不滷不蒸,湯鮮味美,出鍋比肉還香!│素食家常菜料理│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道,第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀ ‣‣https://bit.ly/2m3AQWo ▶其他能找到Qisti...
日式 菠菜食譜 在 Yahoo Style Hong Kong Facebook 的最佳解答
依家人人都盡量落少啲街,有時買餸都要一次買幾日份量!今集 周靈山 Elizabeth 就教大家慳家之選,用一斤菠菜變出多款美食!今集先教大家整日式番茄香蔥菠菜蛋卷配涼拌菠菜,仲有西餐白汁菠菜豬扒!
即睇:https://bit.ly/31RjUTv
日式 菠菜食譜 在 Peggy's 陽光廚房 Facebook 的精選貼文
【晚餐。無澱粉飲食餐】
香煎土魠魚、午仔魚
芹菜葉紅蘿蔔蛋捲、煎木棉豆腐
涼拌菠菜、烤地瓜、白酌蔬菜
佛手瓜蘋果雞湯
無澱粉飲食餐持續ing
今日是鮮魚與蔬食的特餐
(冰箱的鮮魚都是媽媽寄上來的愛心食材,還清洗分類整理好呢)
一人一魚種,各取喜好
比我臉還大的土魠魚片,威廉光吃半片就飽到不行
所以"飯桶"今天沒吃到白米也不覺得空虛
*芹菜葉營養價值高,味道又清香
保留較嫩的莖葉切細碎,少許紅蘿蔔碎配色
與雞蛋、鹽、少許麻油和糖打勻
煎成蛋捲或炒成散蛋,一樣好吃
基本上是吃不出來芹菜特有的氣味
所以也很適合挑食的小朋友食用
題外話~
有人忘了,今天是個特別的日子
暗示了許久,才恍然大悟,該不該跪算盤
好在他靈機一動補了句:假日帶妳去吃大餐
我想,他絕對是為這星期"虐待"自己的減肥餐做補償才是
嗯~剩一小時就結束了
結婚五週年快樂❤️
日式涼拌芝麻菠菜 食譜:
http://peggykitchen96.pixnet.net/blog/post/20793979
#PEGGYkitchen食譜筆記本
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日式 菠菜食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
小白菜別炒著吃了,加6朵香菇,不炸不滷不蒸,湯鮮味美,出鍋比肉還香!│素食家常菜料理│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要小白菜和香菇來做一道素食家常菜料理, 天氣轉涼了, 就突然好想喝熱熱的湯, 湯頭很鮮甜, 喝完後身體暖呼呼的, 單吃餛飩就覺得很有飽足感了, 非常好吃的餛飩湯在這入秋的季節, 與你分享~
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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幫大家歸納出頻道的料理食譜:
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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‣‣ 海苔別再包壽司了,加5朵香菇,不燉不煮不蒸,鮮香美味,好吃到一口接一口,超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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日式 菠菜食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
素食家常菜料理│春天就是要吃菠菜,教你菠菜新吃法,加一些高麗菜,出鍋瞬間被孩子掃光,太香了│Vegan Recipe.│EP181
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用菠菜和高麗菜做一道素食家常菜,家家戶戶家裡一定都有麵粉, 大家不訪可以試做這一道素食料理來吃吃看, 馬來西亞叫做麵粉糕, 是沒有加菠菜, 白白的麵團也是這樣捏成一片一片的, 馬來西亞的麵粉高不是湯的就是乾的, 今天做了不一樣的, 炒的麵粉糕也很好吃, 再加上馬來西亞的餐桌上都一定會有的辣椒醬油, 就更完美了, 這一次我把菠菜加進麵團裡面, 讓孩子可以輕鬆吃到菠菜, 把麵團染成了綠色, 孩子們看了更有食慾~ 一片片手工捏成的麵粉糕, 滿滿的溫度, Q彈好吃~
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜
麵粉
菠菜
高麗菜
紅蘿蔔
玉米筍
香菇
素蠔油
醬油
鹽
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
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🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
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🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
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異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
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‣‣ 黑糖馬來糕,鬆軟到不行,原來這麼簡單!黑糖馬拉糕!│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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日式 菠菜食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文
素食家常菜料理│教你南瓜新吃法,加兩片菠菜,邊刮邊吃南瓜肉好過癮,好吃到全部吃光│Vegan Recipe.│EP151
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用南瓜和菠菜來做一道素食家常菜料理,我在全聯看到這棵迷你型的南瓜,覺得他很可愛,馬上把它買回家,這一顆南瓜又比平常買的南瓜稍稍貴了一點,這一顆要台幣62元,切的時候才發現原來它好硬喔!不過口感很好吃喔!邊刮邊吃南瓜肉,真的很過癮,我一個人就把它吃光了,好滿足、好美味,好好吃!
你們猜猜我會把這顆迷你南瓜拿來做甚麼素食家常菜呢?快在下面留言和我分享吧!喜歡南瓜的朋友,一定要納入口袋名單,煮給家人吃喔!
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📝素食家常菜料理的食譜
素食家常菜的材料:
迷你南瓜 1顆 / mini pumpkin 1 pcs
豆漿 適量 / proper amount of soy bean milk
黑橄欖 2顆 / black olive 2pcs
玉米粒 2小匙 / sweet corn 2 small spoon
菠菜 2片 / spinach 2 pieces
鹽 3克 / salt 3g
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
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🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
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🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
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🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
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來分享你平常做的素食料理,不管是中式、西式、日式、韓式、馬來式,
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異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
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