防疫減脂日 Day 26 / 40 Days
今天是「 Reset 日」 意思就是把一週運動疲勞好好釋放,運動後我們的伸展通常是比較短,但我會特地找一天好好的做瑜珈。
相較於有氧、肌力訓練,瑜珈我覺得更像是內心對話、心靈修護的必備功課,感謝自己的身體完成一次次訓練,讓肌肉與筋膜放鬆,讓他們能有保持健康彈性。
你們今天也運動了嗎?
上次跟我說要開始 Day1 的朋友,Day2 開始了嗎?
(屬於緊迫盯人的代表🤪)
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今天新買的彈力帶 和 門檔 到了,我用過蠻多家彈力帶,迪卡儂、雜牌的、和 Sanctband 的,目前用下來真的是 Sanctband 最最最好用。
光是翹臀圈就差非常多,雜牌的穩定性不夠好,在訓練時肌肉的「穩、定、刺、激、感、受」完全不同。
今天試用新買的 Sanctband 翹臀圈,光兩下就感受到整個臀部環狀的刺激啊啊啊啊啊~啊~嘶!
期待下次的虐臀訓練,我應該會痛哭吧,哈哈哈哈。
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運動菜單在限時動態、飲控在留言。
同時也有141部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅講日文的台灣女生 Tiffany,也在其Youtube影片中提到,雙母語講話都不會混亂嗎?今天訪問撒醬關於他的雙母語腦內世界,有回答到你的疑問嗎? ▶蒂芬泥的日文課 全日文口說讀書會:https://tiffany.pros.is/3knxqb 線上文法課「換成日文腦,輕鬆打好從0到N3日文基礎」:http://go.sat.cool/3k4hwg follo...
「日意思」的推薦目錄:
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日意思 在 紫微命理-果逸老師 Facebook 的精選貼文
#武財神生日過後哪個生肖好運連連 國曆4/26過後
農曆三月十五日(國曆4/26)是「武財神」生日,當天也是一年當中補財庫最靈驗的吉日 ! 補了財庫記得也要發善念做好事多佈施,才會有貴人指路及財運亨通。4/26過後緊接著就來到夏天第一個節氣叫做「立夏」,「黃帝內經」針對夏天養身方式有提到 : 「夜臥早起,無厭於日」。意思是說涵養陽氣,要早起並多曬太陽。
生肖鼠
迎來紫微及龍德,貴人相助,能讓策略進行順利,特別是團隊是最大的推動力,適合拓展業務,若有投資合作案,須謹慎談判,則可獲利。
生肖虎
龍德及福星的加持,只要踩著平時穩健的步伐就能拿下大訂單,加上貴人推你一把,容易獲得獎金一大包,這就算了,投資股票獲利多,又容易中獎,真是令人稱羨 !
生肖蛇
只要多開口或是多外出找客戶就會業績大增,若再將活動促銷場次增多,那麼業績三冠王就是你 !
生肖雞
運勢強勁,把握好每一天,規劃活動促銷案並加場,就能輕鬆賺進大把獎金,另外,行銷企劃好好揮灑,大客戶會買單喔 !
#紫微命理果逸老師
#風水堪輿
#命名改名
#嫁娶合婚擇日
#五行開運礦石手串
日意思 在 Facebook 的精選貼文
《沿海城市的餐廳》
每次去沿海城市旅行就覺得
可以吃的東西真的超少(꒦ິ⌑︎꒦ີ)
上次去京都的伊根
有開的餐廳也都是海鮮餐廳🥲
雖然西卡不是素食者
但各位食素的朋友們啊
我非常了解你們的心情噢嗚嗚嗚
是說為了排版
上一篇、這一篇、還有下一篇都會是黑白的\(//∇//)\
感覺日文一起放上去好像有點擠
但這樣排版應該比較好對照中日意思(?)
#まんが #日台情侶 #彼氏 #日本文化 #插畫 #カップル #漫畫 #圖文 #圖文創作 #shika和太郎
日意思 在 講日文的台灣女生 Tiffany Youtube 的精選貼文
雙母語講話都不會混亂嗎?今天訪問撒醬關於他的雙母語腦內世界,有回答到你的疑問嗎?
▶蒂芬泥的日文課
全日文口說讀書會:https://tiffany.pros.is/3knxqb
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Weibo▶https://weibo.com/p/1005055238360227/
◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬泥,泥巴的泥。
100%的台灣人,從2013年進入日文系開始學日文的道路。
2017年9月-2018年9月在東京交換留學一年,目前定居台灣從事口譯的工作,同時在日商金融業負責對日溝通。
這個頻道主要是分享我最近學到的日文,還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家!
這不是一個日文教學頻道,只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下,再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。
這裡的分享都是我自己消化之後的產出,可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了~
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了。
一起在學日文的道路上拔腿狂奔吧!
■□■□■□■□■□■□
每週一晚上9點 上傳新影片
■□■□■□■□■□■□
如果你願意協助我上影片字幕,我會非常感謝你!
字幕協力:https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiQ4DB-7pv-fZgRoLO6sjsw&tab=2
今天的影片內容▶
【蒂芬泥的其他影片】
我的日文學習歷程
https://tiffany.pros.si/G8W52
跟我去工作!口譯工作的一天
https://tiffany.pros.si/FUK75
日劇「法醫女王 Unnatural」經典台詞日文解析:
https://tiffany.pros.si/H35KJ
不會做菜的我跑去日本做滷肉飯 feat. 強運少女RU
https://tiffany.pros.si/G4K9S
從日文程度0到在日本工作 日本就職經驗談 feat.阿倫 Alan Channel
https://tiffany.pros.si/H3T26
女生注意⚠️這些日文只有男生可以用! feat. 撒醬x日初
https://tiffany.pros.si/EBZN9
改掉這個發音日文變得好標準!台式發音矯正室 feat. IKU老師
https://tiffany.pros.si/ED3M5
不要這樣講日文!日本人糾正台灣人的台式日語發音 feat Kyon&Ai
https://tiffany.pros.si/DTHS6
變態卻有效的背單字方法 feat.王可樂老師
https://tiffany.pros.si/GT2PD
只有日本人懂的英文?salary man, jet coaster 和製英文英日意思比一比 feat.英文易開罐
https://tiffany.pros.si/GQBTV
日本情侶10天才見一次面?台日戀愛觀大調查! feat. D-saki
https://tiffany.pros.si/F6W9Q
本週關鍵字:
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日意思 在 講日文的台灣女生 Tiffany Youtube 的最佳貼文
日文的奧義,換個助詞整個語意都不一樣了!學起來學起來~
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立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家!
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只有日本人懂的英文?salary man, jet coaster 和製英文英日意思比一比 feat.英文易開罐
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日意思 在 講日文的台灣女生 Tiffany Youtube 的最佳貼文
又拉了泥日的助教Aya醬來陪我拍片XD最喜歡看別人的手機裡有什麼app了,你們有看到有興趣的app嗎?
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不好意思!
看大陸劇都是拿來罵人的,但我不了解這是什麼含意==
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