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【日文幹話王】🤣
「君の前で息を止めると、
呼吸ができなくなってしまうよ。」
在你面前憋住氣息後，我就變得無法呼吸。
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單字:
息を止める(いきをとめる) : 憋氣。
呼吸(こきゅう) : 呼吸。
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【日文幹話王】🤣
「君と電話したあの夜、たしかに君の声が聞こえた。」
與你通電話的那天晚上，我確實聽到了你的聲音
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單字:
君(きみ) : 你。
夜(よる) : 晚上。
声(こえ) : 聲音。
たしかに : 確實。
聞こえる(きこえる) : 聽得見。
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【日文幹話王】🤣
「アフリカでは今、1分間に60秒がすぎている。」
在非洲每一分鐘就有６０秒過去
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單字:
一分間(いっぷんかん) : 一分鐘的時間。
すぎる :(時光) 流逝。
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現在這段時間京都鐵道博物館有展出湯馬士小火車相關的設施，
身為湯馬士代言人？的小毛也當然要去。
趁著暑假最後一天的平日，
趕快去看一下了！
上一次來京都鐵道博物館是小毛跟毛爸兩個人，
這次全家人一起來，
而且小毛也長大，
感覺得到比去年還要更能盡興的逛更開心的玩，
也會帶著弟弟一起學習。
超棒的！！
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＃日本日常生活vlog #京都 ＃京都鉄道博物館
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我們終於要回家了。
回大阪前去看了鼎鼎大名的東京車站。
並順便找了便宜的新幹線車票。
東京車站好漂亮...
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＃日本日常生活vlog #東京 ＃大阪
大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！
今回は増量期についてのお話💪
体脂肪も同時につくが、ガソリンとリカバリーのため
しっかり食べてまずは筋肉を最大化することに力をいれろっ！
お仕事の依頼はこちらから＾＾
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Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍
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バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」！
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！
🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #増量
... 雖然說是狐妖，但其實是廣發里民證的尼欣里里長。除了遊戲台以外，喜歡發想各式各樣的企劃，是創意與實行- 推廣,幹話,日文,迷因,台V. ... <看更多>
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