【加入👉 湯水養生坊】日月魚杞子合掌瓜瘦肉湯
看食譜-> https://cook1cook.com/recipe/50081
日月魚加埋杞子同合掌瓜一齊煲,除左有助舒緩眼澀之餘,又可以提升腦仔發展,仲滋陰清熱、理氣健脾同燥濕化痰~
☆ 人 氣 主 廚 ☆ 小小豬Kinsey
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,足本食譜:https://bit.ly/2Oa2wDe 材料: 1)青木瓜1個 健脾胃、助消化、清暑解渴、通乳 注意:懷孕婦女忌食 2)雞腳10隻(新鮮雞腳更好) 含豐富鈣質、膠原蛋白,多吃可以軟化血管,滋潤皮膚 3)花生2両 潤肺、調氣、補脾、催乳 4)海竹頭3両 滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤...
日月魚煲湯食譜 在 湯水養生坊 Facebook 的最佳貼文
8款清肝明目日月魚湯食譜,小朋友、常用電腦者、用眼過度者應常喝!
看全文>https://cook1cook.com/posts/19294
日月魚煲湯食譜 在 小小豬Kinsey Facebook 的最佳貼文
【明目潤肺】日月魚蟲草花節瓜豬骨湯
食譜分享 ~> http://www.kinseymama.com/2020/12/blog-post_21.html
又嚟日月魚時間,冇辦法啦…因為依家我最緊張就係小小豬嘅近視有冇加深,所以煲多啲日月魚嚟補補佢(當然小小豬都好鐘意飲我先Keep住煲啦)。
前排日係雜誌睇到一位醫師嘅專欄分享左可以明目潤肺,又可以下火嘅湯,屋企又有齊啲煲湯料,咁就又嚟試下煲日月魚蟲草花節瓜豬骨湯啦~
日月魚煲湯食譜 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
足本食譜:https://bit.ly/2Oa2wDe
材料:
1)青木瓜1個
健脾胃、助消化、清暑解渴、通乳
注意:懷孕婦女忌食
2)雞腳10隻(新鮮雞腳更好)
含豐富鈣質、膠原蛋白,多吃可以軟化血管,滋潤皮膚
3)花生2両
潤肺、調氣、補脾、催乳
4)海竹頭3両
滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺、生津、延緩衰老
5)無花果6 -8粒(視乎大小)
潤肺止咳、清熱潤腸、催乳
6)日月魚2両
健脾養陰、明目益肝
7)眉豆2両
補腎、健脾、益氣,含優質蛋白蛋,容易被人體消化吸收
8)砧板肉半斤
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【明目益氣】日月魚青紅蘿蔔蠔豉豬骨湯
全文分享 - http://www.kinseymama.com/2018/12/blog-post_10.html
早排開左包日月魚嚟煲,咁見佢味道又唔錯,加上開左包裝就唔想擺太耐,所以就上網搵下有冇啲咩湯水食譜啱煲。咁就俾我見到有朋友仔用左青紅蘿蔔加蠔豉一齊煲,就可以明目又益氣。青紅蘿蔔湯一向都係我家至愛,屋企又有幾隻蠔豉存貨,所以就又嚟試下煲啦~
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日月魚煲湯食譜 在 小小豬Kinsey Youtube 的最佳貼文
【明目滋陰】日月魚蕤仁肉淮山瘦肉湯
全文分享 - http://www.kinseymama.com/2018/11/blog-post_27.html
聽好多朋友仔講日月魚係好有益,既可以明目養顔,又可以調節人體代謝同平衡促進生長,依幾樣嘢又好似小小豬最缺乏(當然...養顔就係我需要..哈哈)。
想就想煲左好耐,但一直都唔冇去買(自己唔在行怕買得唔靚),剛好早前入大澳玩時行過一間老店,店主婆婆又好詳細咁教我點買,所以就可以放心入手。之後再向相熟藥材店店主請教,所以今日就煲左個明目滋陰嘅日月魚蕤仁肉淮山瘦肉湯啦~
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