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好似未分享用剩咗嘅蘭王蛋白食法，我買咗一隻花蟹🦀襯六隻蘭王蛋白，聽落去好似妹仔大過主人婆😂。
材料：
蘭王蛋白 6隻
花蟹 1隻
薑蓉 少許
蔥粒 適量
肉鬆 少許
冷飯（韓國/日本叮叮飯）1盒
蛋白調味：
鹽 少許
胡椒粉 少許
飯調味：
鹽 少許
美極 少許
做法：
1. 蟹預早蒸熟，可雪入雪櫃做凍蟹
2. 臨烹調時拆去蟹身蟹肉，蟹蚶和蟹膏可留起純食或拆肉也可以
3. 薑磨蓉，蔥切粒（如果有芥蘭可切粒同炒）
4. 蛋白加入鹽和胡糊粉發勻
5. 熱油熱鑊加入蛋白，蛋白開始凝固要不斷推動，有七成凝固加入蟹肉，略為拌勻離火，盛起備用
6. 熱油爆薑蓉，加入冷飯炒勻，加入鹽和美極同炒，飯炒香後加入蛋白蟹肉同炒，最後加入蔥粒炒勻。（如加芥蘭粒同薑蓉同炒）
7. 上碟擺盤灑上肉鬆即成。
#蛋白蟹肉炒飯
#視覺贏晒 😂
#再豪啲加埋瑤柱絲
喂！！喂！喂！🔊🔊🔊
大家有Instagram 就follow 埋文迪IG，裏面有好多食譜📖
https://instagram.com/mandykitchen1121
2021.08.04 #邊個話男仔唔可以玩毛公仔 #除致敏原 #全效防蟎噴霧
卡卡3個仔都好鍾意毛公仔，他們喜歡有他們喜愛的毛公仔陪伴住睡覺，有它們在左右，總是睡得甜甜的～
知道#塵蟎 最鍾意匿埋喺毛公仔‼️令小朋友眼睛痕癢、流眼水、喉嚨痛等症狀變得嚴重！毛公仔更是鼻敏感和濕疹的大敵，但不是每款毛公仔都可以用洗衣機清洗，最方便嘅方法就係用 #防塵蟎噴霧～
而卡卡最常用的是 #叮叮高制噴噴清全效防蟎噴霧 ，鍾意她 #成分天然、#不含農藥及殺蟲劑！更通過日本東京女子醫科大學實驗證明，驅蟎率高達99%‼️於日本厚生勞動省認可之廠商所製造 ，質素絕對有保證！
用法簡單！只需噴於毛公仔至半乾濕，無須過水！把它風乾，便完成整個清潔步驟~絕對係 #快靚正！幫左我解決了不少清潔煩惱～😍最重要係卡卡多左自己的#metime 🤣🤣🤣
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有濕疹容易皮膚敏感，更容易對塵蟎過敏🥺
有時正常就會鼻敏感、眼睛痕癢、流眼水、喉嚨痛、咳嗽、皮膚痕癢等⋯都好麻煩！
最近就畀我發現到有個驅蟎方法，就係使用叮叮高制噴噴清全效防蟎噴霧，佢長效天然幫助遠離過敏😳以後就有方法對付塵蟎啦！
產品針對因塵蟎而引起的過敏問題，以天然植物🌱萃取而成，原理係斷絕塵蟎的食物來源，破壞生存環境，驅除塵蟎的效果獲東京女子醫科大學實驗證明高達99%*🥳 產品由日本🇯🇵厚生勞働省認定企業生産，無添加農藥或殺蟲劑，性質安全，用後無須過水，嬰幼兒之床鋪寢具及衣服亦可放心使用。💪🏻
樽身特別配以環迴360度持續長效霧化噴頭，覆蓋範圍廣闊，噴霧分子幼細💧能輕易將大面積物件如床單被鋪噴至半濕狀態，使用後配合日常清潔打掃！
^適用範圍：床單被鋪、布藝傢俱、毛毯、咕𠱸、衣服、毛公仔、地毯，噴至半濕後風乾就大功告成啦～
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最近非常多過江龍抵港，甜品尤其多，喜歡甜品的朋友味蕾肯定特別忙！4月28日起還有來自神戶的洋菓子名店Königs-Krone，在金鐘開設期間限定店，相信一如每次在這裏登場的限定店，都一定超多人排隊，記者這次就霸頭位為大家介紹。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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