-麻薏-
據說是,只有台中人才懂得、快失傳的美味?
種籽購入快十年,卻是第一次成功種出。
黃麻菜,英文名Nalta Jute、或Jute Mellow,又稱埃及國王菜、麻芛、モロヘイヤ(Moroheiya)、Mulukhiyah。
早先從網路種籽商購得,包裝標示Moroheiya,說是近年在日本很受歡迎的綠葉蔬菜。
除此之外就沒有太多其它介紹。
抱著嚐鮮的心情播種,一次、兩次、三次……
就這樣 “年年嘗試年年衰” 地過得三秋。於是這包黃麻種籽就被我封印了。
一直到了今年。
因為疫情的關係、夏季本無出遊計劃,所以往常早在預備休耕的五月,忽然又多出了一季耕時。
尋思,距離寸草不生的夏季也沒幾個星期,於是翻出一些老舊的過剩(過期)種籽包,死馬活馬,孤注一擲,種出來算是賺,不出來也無憾。
當中包括了那包黃麻籽,猜測多半無法發芽了,遂將剩下的種籽整包撒入,也沒多想。
沒想到…… 數日後居然集體發芽,毛茸茸地長了一地!
欣喜之餘不禁擔心,成功來得還真不是時候!
接下來沙漠的盛夏,這些幼苗必定是承受不住的啊~
沒想到這圃黃麻越熱越勇!
在我們最終決定出遊的七月中,已長至膝蓋高度。旅行後返家,小菜園在幾次熱浪下一片狼藉,只有這圃黃麻,已然竄至肩膀高度。
對於沙漠的夏、它毫不在意。
接下來,就是研究怎麼吃?
中東那邊愛做醬,日本那邊愛清燙,而我偏想先嚐嚐台灣在地吃法- 麻薏湯。
黃麻的味道確實像極了菠菜,但 #黏液猶如秋葵、山藥、納豆一類。
據說古代的黃麻品種入口苦澀,煮之前都要像“搓愛玉”那樣揉搓葉片,把大部分的苦汁沖洗掉。
但我這圃黃麻是改良品種,性情好極了!#完全沒有苦味,#也省去了搓洗的麻煩。隨便切碎就下鍋,與地瓜、肉絲同煮 (這邊當然不可能有吻仔魚),湯滾後黃麻菜的黏液釋出,黏稠如羹,入口咕溜。
明明無澱粉卻充滿勾芡感,飽足感爆棚,一吃就愛上了啊。
接下來想學中東人製醬,日本人清燙,或許還可以爆炒、燴煮、蒸蛋。反正那圃黃麻長得正旺嘛!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV,也在其Youtube影片中提到,素食家常菜料理│茄子新吃法,不油炸不涼拌,加半條山藥,滑嫩多汁,好吃到上桌瞬間被吃光│Vegan Recipe.│EP136 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道,第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀ ‣‣https://bit.ly/2m3AQWo ▶其他能...
日本山藥吃法 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最讚貼文
【鮭魚山藥泥丼飯|紐西蘭庫克山帝王鮭團購】
在日本常常吃到滑滑嫩嫩的山藥泥丼飯。
日本山藥與台灣山藥不同的是,磨成泥便可直接生吃。
最近台灣也滿容易買到日本山藥,與高湯、醬油混合後,蓋在飯上就是超美味的丼飯!
小時候我超級喜歡這個吃法,無論吃多少晚都不嫌多。
今天我在幫山藥泥丼飯升級,多加入冷燻鮭魚,意外的搭配起來超級美味!
加一點點芥末,味道更升級喔!
詳細食譜:https://tasty-note.com/smoked-salmon-grated-yam/
同場加映,紐西蘭庫克山帝王鮭12道食譜⬇️
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☆材料☆
冷燻帝王鮭---100g
白飯---2人份
●山藥泥材料
山藥泥---150g
醬油---1/2大匙
熱水---50cc
鰹魚粉---1/2茶匙
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☆作法步驟☆
[1]
*沒有缽的話,不磨也OK,磨了口感更好。
[2]
將所有材料放入缽中磨成更細的泥狀。
*沒有缽的話,不磨也OK,磨了口感更好。
[3]
添一碗白飯,上面放上山藥泥,最後擺上冷燻鮭魚切片,擠上一坨芥末,就完成了!
★小撇步
喜歡的話也可以加上海苔一起吃。怕辣的不加芥末也OK。 請務必使用日本山藥,才可生食喔!
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區☺
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日本山藥吃法 在 比家的日式餐桌(西式的也有啦) Facebook 的最佳解答
山藥麥飯。
最近迷上吃山藥,其實我本來就滿喜歡的,偶爾會買。之前最常做的吃法是切細絲後淋梅味噌或和風沙拉醬直接當沙拉吃,有時則是和玉米、排骨一起煮湯,大致上就是這樣了。
一直很想念山藥麥飯,在日本吃烤牛舌定食時,幾乎都是配一大碗麥飯和一盅山藥泥,以筷子用力攪一攪,痛快的一口氣澆到飯上,古溜滑順,超順口,實在是快速吃下大量米飯的第一名吃法了。
在City Super買到專門煮麥飯的大麥,而且是很貼心的包裝,一包裡有五袋各50g的大麥,一次拆一包就行,非常方便。設定好炊飯時間,把白米和麥一起煮成麥飯。
山藥磨泥,我沒有研磨缽,只能將就用磨蘿蔔泥的磨泥板磨。看人家說,用研磨缽和木棍用力攪拌的目的是把空氣攪進去,可以讓山藥泥更輕盈,那,不如用甜點用的攪拌器試試好了,一樣能將空氣打進去,一邊攪拌一邊倒入調味過的日式高湯,盡量把山藥泥打到鬆鬆的,分裝好一人一碗,再擺一小撮青海苔粉,完成。
本來應該要配燒烤牛舌的,但牛舌還沒買到,但又不想等,就先用手邊現有的材料做配菜,烤酸酸甜甜的雞小腿、高湯茄子和鹹甜蒟蒻。
蒟蒻好好吃噢,祕訣是兩面都要切方格花,然後仔細在鍋中煎過每一面,煎到表面有點酥酥後,再倒入醬油、味醂與一點清水,把醬汁略收乾,熄火,再抓一把細鰹魚片進去拌一拌,讓所有鰹魚片裹在蒟蒻上就可以囉。
因為每一面都煎過,再加上切花,吃起來會很像炸過的口感,除了配飯好,下酒更是好,有機會一定要試試看。
山藥麥飯當然也是美味極了,山藥泥混著高湯香,一不小心就吞下一大碗飯,根本不需要配菜啊,平常晚餐不吃澱粉的我們,今晚真是澱粉超標了。
日本山藥吃法 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答
素食家常菜料理│茄子新吃法,不油炸不涼拌,加半條山藥,滑嫩多汁,好吃到上桌瞬間被吃光│Vegan Recipe.│EP136
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用茄子和山藥來做一道素食家常菜料理,而且今天要用特別的方式做菜,所以說是茄子的新吃法,有點創意的元素的素食家常菜。山藥一直都被大家認定是最最最營養的食物,今天就要用山藥來入菜,在削山藥皮的時候,就可以感覺到山藥在手上滑來滑去的,山藥做成家常菜後,口感滑嫩多汁,非常好吃,加上簡單的醬汁煮一煮,淋上去,整道菜的風味,更是加分,整體的味道都提起來了。
不管長輩還是小孩,都非常適合吃的一道素食家常菜,整盤紅彤彤的料理看起來很喜氣,過年過節也可以當成年菜喔!趕快收錄年菜的口袋名單吧!
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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