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前陣子看到研究發現👀
居家常見的不良姿勢(ex:翹二郎腿、盤腿)會讓骨盤無法閉合,形成所謂「骨盤擴張」影響代謝,養成「易胖體質」😱
推薦大家一款來自日本的寶藏單品,居家正是最適合穿的時機❤️
【aLOVIN 婭薇恩】夜寢孅腿鑽型正盤襪
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✨正盤襪有三種顏色(黑桃鑽/薰紫鑽/冰晶藍)
我穿的是新上市涼感冰晶藍💙和薰紫鑽💜
穿法👉🏻洗完澡後,將指環套入大拇指跟無名指,就可以安心躺床進入夢鄉啦💤
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報告完畢。
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很幸運遇到了一款日本新發明❤️只要穿著睡覺就能矯正腿部變美的
來到我的日常分享啦~~🥁🥁平時外拍接活動都要久站,長時間下來一直在養我的小腿肌😣😣
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因為身邊很多人推薦「aLOVIN婭薇恩」的夜寢纖腿鑽型正盤襪,所以現在每天晚上都穿著睡覺,來調整我的下盤和腿型。
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我這次挑的正盤襪顏色是美美的薰紫鑽,材質是鑽型3D強效編織,讓透氣面積加大,穿上非常透氣舒適。而且有四段立體漸壓,針對不同位置有不一樣的加壓力道,無形間按摩消除腿部浮腫,增加血液循環。
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另外它還有專利的體趾束環(穿戴時將趾環套在大拇指和無名指),可以改善歪斜的骨盆、矯正下盤,讓姿勢更挺直,真是改善我走路姿勢不正確的好物😍😍
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日本骨盆矯正襪 在 縈縈Claire Facebook 的精選貼文
最近獲得了aLOVIN婭薇恩的【夜寢孅腿鑽型正盤襪】,簡單來說它是一款穿著睡覺就能改善坐姿不良以及常翹腳導致骨盆歪斜的襪子😎
第一次知道原來穿襪子就能矯正骨盆!
只要穿上它!將擁有多國專利的「体趾束環」分別套入大拇指和無名指,穿著睡覺不但能美腿消水腫還有保暖效果👏
【夜寢孅腿鑽型正盤襪】
✔️擁有日本、台灣等多國專利体趾束環,可以將歪斜的身體重心從外側拉回內側,讓坐姿能更挺直!
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咖啡因:具有刺激血液和淋巴循環,加速脂肪的新陳代謝,進而促進脂肪分解,加速水分排除,改善水腫,改善橘皮組織。
覆盆莓:能抗老化和美白,同時減少脂肪形成,燃燒熱量,促進新陳代謝,具有減脂功效。
✔️獨家鑽型3D強效編織,讓透氣面積加大,零著感舒適推指、舒緩腫脹。
✔️四階段立體漸壓,輔助腿部的血液循環,使用不同的加壓力道,引流通暢消除浮腫,有效推脂纖腿,讓水腫說掰掰~
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日本骨盆矯正襪 在 [心得] 朝骨晚寢~骨盆帶與日台寢襪- 看板BeautyBody 的推薦與評價
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把最近穿了一個月的骨盆帶心得寫寫
還有寢襪我也穿了將近一年多了!這次還新買了台版的試試^^
我想希望對板上有需要的人有幫助^^
由於我之前寫了穿搭有很多網友問我是不是瘦了?怎麼腿變細?屁股變小?
根據各種跡象來看,這事件不單純!!!(抽菸~)
咳~小的來報告一下,因為我習慣早晚都量一次體重;
目前連續兩個星期以來我早上量都42.9公斤,睡前量都是43.4公斤,
所以”體重”是完全沒有改變!改變的是”體態”。
結論是案件其實就這麼單純;應該歸功於骨盆帶與寢襪兩者的幫忙啦!
所以我才說朝骨晚寢輕輕鬆鬆讓我體態越來越好囉!
也就是說我開始了早上起床脫寢襪、穿上骨盆帶去上班;
下了班把骨盆帶拿掉、洗完澡後穿上寢襪;其實很簡單吧~
先說說本身身體狀況;我當初去整骨時有被發現我的骨盆稍微前傾;
(有可能是習慣縮腰站法或是坐姿不好都有可能)
不過不嚴重,所以親戚來訪時基本上我也沒有所謂的痛感。
後來漸漸的去做一些泰式推拿、每每都被師傅指出我肩頸問題的來源,
才發現原來我平常肩頸痠痛是因為骨盆不正而腰痠,久了連肩頸都會跟著堅硬緊繃。
這次第一次開始尋覓調整骨盤的相關產品但還沒下手。
再來就是,我穿牛仔褲一直都有個問題,通常屁股骨盆合,腰部就鬆;
腰部合,卡到骨盆處就拉不上去~也就是說腰跟臀部的比例過大。
而且逐年來越來越有這個問題,讓我不得不重視這現象的發生。
還有個最麻煩的習慣就是翹腳!!!翹腳容易讓兩邊骨盤不正,
也容易有大小腿現象~久了就會施力不均更容易腰酸背痛!(警訊)
某天跟一位生了兩位小孩的密友1號聊天;(嘿啦!不願露面的都叫密友!哈)
他說她生完小孩後比生小孩前骨盆還小,就是歸功於乖乖用骨盆帶。
瞬間燃起實驗慾望!!!!
當然還有就是我注意黛安芬骨盤健康褲也大概一年了;礙於價格太高遲遲沒下手。
加上誰有本錢買幾件每天換洗著穿呀!(翻桌!)
後來實際買了穿發現材質實在太厚了!我反而不習慣悶著的感覺。
不過當初買的時候還送了一本”骨盤ok,身體就輕鬆”的書。
內容淺顯易懂,除了一開始的漫畫篇很吸引我閱讀;
後面很多篇幅都在在顯示骨盤健康的重要性。
很好~就在我叨叨唸唸時,某位密友2號(對!又是不能露面的叫密友2號==)
問我要不要一起團購骨盆帶,還有分尺寸的~S/M/L與加強型;
這下可好!二話不說買了兩條,一條自己用,一條給我妹。
我買S號,給我妹買M號,從此開始我使用骨盆帶的漫漫之旅啦!
好啦!大家一定不愛看文字想直接問哪裡買?
不過我想這種產品應該都大同小異啦!坊間還有什麼乳膠款、布纏式等等;
個人覺得挑選自己適合又喜歡順眼的就好了。
其實現在很多女生都有骨盆大的問題喔!尤其大家又喜歡穿低腰褲;
有沒有發現腰間也很容易垂掛兩塊肥肉,久了體態也變醜、腰也變粗,
整個下盤越來越西洋梨很不輕盈,更別說女生曲線了!
但夏天要穿著束身衣褲說真的也是場折磨啦~
不過骨盆帶卻意外的舒服與輕鬆;也難怪我有辦法這樣ㄍㄧㄥ下去。
看看本尊~我買的這款還有膚色的,但我當初也不知道為何買黑的!
不過等我這條始祖完全扣到最內側排扣,我打算添入加強版的膚色款。
其實看得出來這款是薄透的材質,所以並不會覺得很悶。
(黛安芬的骨盆內褲就真的很厚,我穿一次狂冒汗)
這款骨盆帶有六個排扣,端看使用者本身能夠承受、舒服不壓迫的包覆程度。
會有強烈的感受是因為我從一開始最外側開始扣,目前已經扣到最裡面倒數第二排了,
所以骨盆我有感覺到真的有小,是因為穿牛仔褲時不會有卡在骨盆的問題,
可以一口氣~~刷~~~輕鬆穿上去。
(不管有沒有穿骨盆帶都這樣!所以我才拖這麼久寫咩~)
實際穿起來的樣子他可以包覆到腰部還有骨盆兩邊,有沒有看到順修程度很明顯?
千萬不要想說勒越緊越有效,欲速則不達呀!
就慢慢開始從能負擔的鬆緊開始;循序漸進的使用吧!
然後記得每次上洗手間時都可以再重新調整位置,一天不要超過8-14小時。
(註1)睡覺建議不要使用!像我睡覺就會換上寢襪來雕塑與維持腿部曲線;但讓骨盆放鬆。
(註2)生理期我也沒使用,想說讓身體輕鬆一下。
(註3)也可以上網找一些骨盆體操來做!骨盆真的對女生很重要!很重要!很重要啦!吼~
(註4)骨盆帶直接穿於內褲外,然後再套外褲或是裙子,基本上外觀看不太出來有穿。
(註5)怎麼上廁所?我都把他往上掀到肚子,如廁後再往下調整拉好。
後面就是這樣~屁股瞬間小一號,慢慢的藉由物理力量輕輕鬆鬆調整骨盤,
還有腰部因為有特別HOLD住,久坐也比較不會酸痛,站著時候也能夠挺直腰桿。
對我來說不光是調整骨盤這麼簡單,因為我有胃凸問題又很會縮腰站姿;
這樣容易讓肚子越來越凸、側面很不美觀,骨盆帶恰恰好幫我解決了這些問題。
因為我本身使用起來可能大家看不太出來明顯程度啦!
但光可以套進一件我原本完全塞不進去的牛仔褲內我就知道有效果。
使用前會覺得內臟或肚子比較外凸,仔細看骨盆兩處比較明顯。
使用後就會覺得平坦許多,骨盆兩處有順下來的感覺。
(說真的大家一定會說沒啥差!我看只能自己默默欣賞成果了==)
根據老妹實驗,他說他目前產後又瘦了兩公斤,但我希望他能早日恢復美好身段;
依舊是常常打電話追蹤,據說產後半年內使用效果最棒,
所以如果準備卸貨的孕婦們,建議可以先買來備用。
總之,我會繼續使用下去,因為我這陣子明顯改善腰酸背痛,
而且真的身體不容易浮腫,體態也好蠻多的!縮腰情況大幅改善呀!!
我使用時間大概就是上班時間,下班我就脫下,沒想到效果還真的有浮現!
好~講完落落長骨盆帶,來講寢襪吧!
來自日本的Qtto寢襪,從去年購買後已經變成我每天睡覺必備的好物。
如今已經穿了第二雙了,缺點是每天穿穿脫脫依舊是會鬆啦!
通常穿久了的問題就是會從大腿開始慢慢往膝蓋滑。
終於台灣也引進了,不過價錢依舊是蠻可觀的,所以我這次發現payeasy出了台製款。
想說上次踩到地雷的螺旋扭轉推脂襪套對我來說睡覺不舒服,
那這款應該差不了多少了吧?長的也已經算雙胞胎了,
價格也便宜,大不了再踩一次雷囉~
寢襪讓我深深體會它的好不是平常,而是我在韓國鐵腿時的救星!
因為我這次去韓國啥麼美腿產品都沒帶,就乖乖帶著寢襪去,
雖然天天走路走到痛,可是每晚使用腿都還是很輕盈呀)
這次發現這款精雕細塑180丹夜寢減吋推脂大腿襪套-粉紅(強效型)
裡面有好多種優惠,如果單買是399元,比日本Qtto便宜一半吧?!
而且根本就是雙胞胎咩~~~~~火速拿到馬上來用看看!
有兩種顏色,我買粉紅色的,因為粉紫色實在太山寨了,我買不下去~~~
強調180丹,跟日本QTTO強調的不太同,不過這種丹數睡覺是不會壓迫啦!
(不要穿什麼200~460丹以上的睡覺,小心末端不循環會發麻!)
兩個來比較看看,台製的稍微長了點,但是彈性跟質地都比QTTO還要好!!
(耶~這次沒踩到地雷了啦!鄉親呀~~~~)
材質摸起來比較透跟光滑,其他則大同小異。
膝蓋處也一樣,所以我說是雙胞胎咩~只是膚色不同XDDDD
不過腳後跟就不太一樣了,台製穿起來會呈現小星星的感覺。
穿起來台製的會比較緊一點點,不過不會不舒服,
然後大腿貼合處我不得不誇獎一下,台製的完全不會脫落,
睡到隔天起來都好好的在大腿上面,日本QTTO則越穿越容易滑到膝蓋處。
穿起來感覺都很舒服啦!也沒啥差別,早上腿部線條呈現的感覺都一樣。
然後我洗完澡會直接擦品木宣言的漫步在雲端,稍加按摩後;睡前穿上寢襪,
我買兩條優惠組啦~想說這樣一次買足慢慢用~
我ㄧ腿大概都用這樣的用量,然後按摩推抹到吸收,
大概10分鐘以後才套寢襪(不然好冷喔~~~~~)
但是因為我還有小腿肌肉的問題,這種大多是針對消除水分滯留末端;
肌肉還是要多按摩拉筋會比較有用!
還有美腿與美體非一蹴可即,這類大多是輔助產品,
不要想得太夢幻用了就有纖腰、豐臀、細腿的好傻好天真,
我只能幫大家戳破這迷思!不可能啦!(很殘忍但這是事實)
要有美好體態身體要健康,要健康就是要運動還有均衡飲食啦!
大家一起努力迎接夏天吧~我也持續在努力中喔!!加油!
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這個年頭沒有個部落格好像就落伍了?!
舊blog:https://www.wretch.cc/blog/dearjoy1124(舊文在此)
新blog :https://www.wretch.cc/blog/joylee1124(新文增加中)
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