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#斯佩爾特全野酵麵包
#海藻糖添加
#雙線割法Double_line_coring
#Sourdough_spelt_bread_Sauerteig_Dnkelbrot_einschneinden_Brot #Trehalose_Pilzzucker_in_bread_baking
#發文: http://foodchainunme.blogspot.com/2020/08/double-line-scoring-sourdough-spelt.html#more
全文轉貼. 但是部落格上的期刊論文是可以點連結的.
因為上次在德國麵包社團po了我的雙線割法文. 但光只是解釋大家還不能完全理解. 所以這次做了這個麵包來錄影.
如果你看過之前的po文應該就可以知道我的斯佩爾特酸種包用的都是白麵粉. 但並不是最低號數的. 在我的感覺中最低號數的Dinkelmehl 630比較適合做不要太長發酵時間的麵包. 不過. 既然都要做包就要做一些沒做過的. 但是我又怕失敗. 所以從低一點水量做. 這樣在割線的時候也不用太緊張. 今天這個麵包的組成是這樣的
1. Dinkelmehl 630 100% 300 g
2. 水 68% 204 g ( 水合) + 7% 21 g( 溶鹽)
3. Trehalose 海藻糖 3 % 9 g
4. 鹽 2% 6 g
5. 野酵硬種 25 % ( 小麥高筋粉 餵養 50% 水量) 75 g
6. 炒香黑芝麻隨意
冷藏3 度後發 12 小時
你可以看到我的食材中加了海藻糖!
這個海藻糖是我之前回台灣買回來的. 過期了! 一直都不知道怎麼用. 因為當初是為了做甜點. 大家都說好. 然後我去烘焙材料行就手癢了. 買回來以後查一下. 發現它雖然是蔗糖的40%甜度. 但根本跟蔗糖一樣熱量! 衛生福利部國民健康署 海藻糖甜度較低, 對健康較好?
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1425&pid=12948
而我本來是要做甜甜的糖. 加一樣的東西比較不甜. 但熱量居然一樣??? 我吃不下去~ 為什麼不要甜然後少吃?
於是我就放一邊了. 都沒用過.....
會對我的海藻糖又產生興趣是因為去年看了一個苗林行的影片. 他們請了橫井聰這位麵包大師來講解日清的Super King 這支麵粉. 其中提到麵粉中有加海藻酸.
臉書苗林行日清Super King 麵粉示範講習連結
這一點讓我的興趣又點燃了.
因為裡面提到的跟我實際操作的手感一樣
1. 他提到加海藻酸的用意是因為Super King 是用粉心粉. 所以操作起來會比較癱軟.(德國低號數的麵粉實際上是比較接近粉心粉的特質.) 雖然沒提到為什麼( 光是說跟加維他命C 是一樣道理不能解釋全部><)
2. 他提到很多日本麵包師傅在做天然酵母麵包時會使用Super King 甚至用到 100%( 這支麵粉被建議是混粉使用的) 是因為天然酵母麵包的特性是麵團比較往左右發展. 向上發展的膨脹比較少. 所以才會用100%
3. 其實我不知道那個海藻酸在麵粉裡的總量如何. 但他也說在法棍這個通常不用高筋粉的麵包上有時也會加入混粉. 情況是因為烤箱的狀態不穩定時. 有時是因為蒸氣製造問題或是溫度問題....
於是就激起我這次添加海藻糖的興趣了.
這個食材我應該會把它應用在之後的Panettone製作上. 因為今天這個麵包我發現保濕性及柔軟度都不錯. 當然. 我不會每一種都添加. 因為沒有必要. 如果你認為我的麵包都是加麵筋加商酵加海藻糖很多添加物才會長得美美的.... 那我應該只會聽得進去" 美美的". 其他都是你自己認為.... 我如果得靠這些" 添加物" 才能做麵包的話應該我都無法原諒我自己!
如果你有翻過野上志寬的麵包全圖解這本書, 就可以發現野上大師在他的配方中陸續都加了海藻糖. 並且也做了冷藏發酵. 這更增加我對於這包糖的使用興趣. 於是陸陸續續看了不少的實驗報告期刊論文.
有一點耐人尋味的是. 你可以看到大部分的期刊文都來自亞洲. 這是我到現在才開始用海藻糖的原因.
其實在藥界久了. 會有一種被害妄想症. 因為發展新藥不容易. 花費的成本你無法想像. 所以到了人體試驗階段時就會開始擔心會不會造成人體不好的作用而影響上市. 而在上市之後如果真的有影響. 是不是該回收也是一大考量. 於是很多藥廠會請醫生加持. 寫推崇這個藥的論文或是到處去演講. 這樣的行銷手法是很常見的.
不過. 這個糖是1994年使用至今. 好像也沒怎樣. 味精的大量生產使於1909年. 就連德國的Bakin泡打粉用得都比味精還要久..... 人體試驗應該已經夠了😂😂😂 因為這是與一般自然界存在物質相同化學式的東西. 跟藥物的無到有沒看過合成化學式是不同的.
Effect of Trehalose on Fresh Bread and Bread Staling
Effect of Trehalose on Rheological Properties of Bread Flour Dough
Effects of maltodextrin and trehalose on the physical properties of Chinese steamed bread made from frozen doughs
Management of freezing rate and trehalose concentration to improve frozen dough properties and bread quality
雖然這個是用米. 但其實是研究麵包酵母菌的論文
以不同米種為碳源，培養Saccharomyces cerevisiae之胞內海藻糖累積量及其培養液 之生理活性評估
另外. 你可能不知道之所以會這麼多麵包添加海藻糖目的其實是在於現今大量生產的麵包工業中. 對於冷凍麵團技術的鑽研. 所以在商業酵母菌上也可以做一些改良
Stress Tolerance in Doughs of Saccharomyces cerevisiae Trehalase Mutants Derived from Commercial Baker’s Yeast
還有~海藻糖也被用來做一些潛在藥物的研究
台灣有些論文:
評估海藻糖對第十七型脊髓小腦萎縮症小鼠及組織切片培養之作用
也有人做了這個論文
飼糧中添加海藻糖對白肉雞生長性能及肉質之影響
也就是說~
你不吃海藻糖但你吃雞....你說. 這個合成海藻糖最後是用甚麼形式進入你的身體去利用的呢? 😅😅😅
我們買到的便宜海藻糖是日本林原（HAYASHIBARA）株式會社，發明能使用澱粉作為海藻糖生產的技術( 其實現在很多人都在研究不影響這個專利來製造的方法. 實在太好賺) . 雖然這個 Trehalose 存在很多食材中. 但是實際上要從食材提煉出它是很難的. 也因此用澱粉合成出來的到底是不是健康? 我個人覺得其實和" 味精" 一樣! 因為都是合成. 雖然和生物中的鮮味成分化學式一樣!
也因此. 我對於這個海藻糖的看法及添加並不想大肆宣揚. 我家有味精! 但我不是每道菜都加. 事實上是因為我看很多人都買一罐一罐的醬料. 卻發現因為味精不是一個被禁止的東西. 所以你的醬料中自己幫你加味精是常有的事! 除非你不用那些東西. 否則自己買味精知道你用了多少. 那才是我的個性!
不過~ 因為烘焙酸種麵包的人中有太多對於食材的堅持. 甚至連麵粉都要給個指定才高尚. 之前分享了一個加小麥蛋白(麵筋）的食譜被一位管理員批評得體無完膚外還把我的文刪掉＠＠ 讓我對於我這個添加海藻糖的想法與動作變得不想去分享.
因為當初自己開始製作麵包的目的不同. 不是因為買超市麵包有很多添加物. 而是我買不到麵包. 但我們家需要麵包. 如果今天超市在我們家轉角. 我一輩子應該跟麵包扯不上關係. 但當我開始製作後就會發現這是一件很療癒的過程. 尤其是純酸種的製作... 好幾天完成一個麵包那是一種成就感. 吃麵包這件事反倒是其次了. 但我發現很多德國自己做麵包的人卻覺得自己用XXX 高級麵粉等同名牌上身是一樣的. 我知道台灣也有很多人喜歡用日本麵粉.. 但當你使用有添加的麵粉習慣之後. 就會有種沒那個麵粉怎麼辦的煩惱. 於是乎. 我到德國聽過最扯的事是聽到有人說他都從台灣運麵粉來做麵包. 因為這裡的麵粉做不出吐司@@
這只是讓人知道你不會做麵包而已啊! 有甚麼好炫耀的呢?
因為我一直都不是有機愛用者. 如果是國外的有機產品與這裡當地的非有機食品讓我選. 我應該會選這裡的. 國外運進來實在太多碳足跡. 你只是為你自己的" 奇檬子" 好. 但是為了你的fu 地球暖化就得算你一份! 而通常那種東西都會有華美的外包裝吸引你. 幫你製造一個吃了會很健康的想像... 所以又有了過度的包裝....
我無法做到完全沒有" 碳足跡" 的生活方式. 但我可以在買一個吃了會拉掉的食物上多想想. 又是題外話了....
回到這次的正題.
關於雙線割法.
個人覺得因為麵糰水量不同. 所以在割線上得要有分別. 例如水量高於75 % 第二條線的長度就一定要比第一條線來得短. 這樣第一條割線才能包得住準備入爐前正在往外擴散的麵糰. 但例如這個影片的水量其實是71% 所以可以考慮再長一點. 甚至跟第一條線一樣長. 因為麵糰抓得住
這就是我這次的成果~
當然因為用說的很難說明. 所以我做了影片
https://www.youtube.com/watch?v=KUCtEnPWC0g&lc=Ugx84cu9Z3e6O1cvQrN4AaABAg
71% 水量的麵團
這個角度應該很清楚了吧? 還有在烤箱中的表現...
但值得一提的是這個麵包的組織與外觀. 我覺得比較軟~ 而且你可看到外表亮亮的. 我很少有這種麵包書是用這樣的大麵包切這麼多頁的. 3%的海藻糖甜度大概就是1.2%糖的甜度. 恩~ 我吃不出來甜....
斯佩爾特的金黃色澤真的很美. 但因為用的是低礦物質的麵粉. 沒有上一顆斯佩爾特的香氣濃厚.
你說麵包製作是不是很有趣啊?
昨天去超市被老爺翻白眼只好放回去的土司是KAMUT ( 好吧~ 我家也有這種粉只是想吃吃人家怎麼做的).
這種穀類雖然有人說是久遠以前的穀類. 但實際上已經是有註冊的一種穀類. 我想應該也是有基改過的穀類. 反正~ 現在只要不是小麥好像大家就覺得很珍貴. 對我來說就是一種挑戰. 而且以好吃這件事來說. 非常主觀. 但我知道饅頭包子還是用小麥最好吃!
最後附上婆婆家三樓的晚上八點風景.
你找到月亮了嗎? 世界上的每個角落都有不同的人事物. 站在三樓看的風景和一樓的風景很不同. 就算你一到三樓的風景都看過. 但也只是那棟房子的角度出發.別人家的角度和你的也不一樣.
學習包容並且虛心求知是在生活中一定要有的一個態度. 今天的文是我的個人角度.
希望你喜歡!
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日清 泡 麵 成分 在 [食記] 日清醬油杯麵- 精華區Food - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 PCCU_Talk 看板]
作者: maikof (他扣ㄟ(▔□▔)ㄏ) 看板: PCCU_Talk
標題: [食記] 日清醬油杯麵
時間: Mon Jul 28 07:36:32 2008
網誌圖文完整感傷版：
https://blog.yam.com/maikof/article/16416004
商品名稱：日清醬油杯麵
價 錢：42元(杯裝)
保存期限：五個月
淨 重：77公克
熱 量：364大卡
成 份：麵條(小麥粉、植物油、澱粉、鹽、香料、醬油、糖、香辛料、雞油、豬油、
水解蛋白、蔬菜香料、乳蛋白)、豬肉萃取物、蛋、蝦、植物性蛋白、乳糖、
鹽、醬油、青蔥、水解蛋白、香辛料、雞肉萃取物香料、豬肉萃取物香料、
蔬菜香料、調味料、碳酸鈣、焦糖色素、玉米糖漿、胡蘿蔔色素、抗氧化劑
(維生素E)、維生素B2、B1、紅椒色素
日清官網：https://www.nissinfoods.co.jp/
日清食品（日清食品株式会社、Nissin Food Products Co., Ltd.）是總部位置於
大阪府大阪市淀川區的日本食品加工公司，由開發了世界最早的速食麵Chicken Ramen的
安藤百福創辦，有興趣了解更多的人，可以上日清官網或上網搜尋。
其實這款泡麵我是第一次吃，因為看到一小杯價位就要42元，還真買不下手，後來
在網路上發現有很多關於這款泡麵的食記，評價都給的滿高的，在一次吃宵夜的機會下
，就選擇了這款，原價要42元，還真貴，如果有特價的話入手機率會很高。
紅白色的外觀，分別有日文及中文的標示，其實我很少吃日本的泡麵，雖然認識很
多的日本朋友，他們要送我的時候我都不好意思而拒絕了，只吃過一款醬油泡麵，忘記
名字了，2005年第一次吃到的時候，很欣賞日本泡麵的包裝及湯頭，印象不錯。
日文說明：
貼心的杯底拆封設計，相對台灣碗麵的包裝設計，多了點細心，杯身像紙又像保麗
龍，側面有日文說明，但我看不懂意思。
直接撕開就看到滿滿的配料，連粉包都幫你弄好了，十足的「方便」，撕開就可以
直接加熱水。蝦子跟蛋花很顯眼，看起來量不少，難怪一碗要價42元，我超愛吃雞蛋，
所以這款泡麵有大量的蛋花讓我加分不少。
因為我愛喝湯，所以常常都熱水泡到九分滿，這款杯麵不大，泡好之後，滿滿的蛋
花和香氣，聞起來有種熟悉的感覺，一時想不起來在哪裡有吃過。
先說麵條的部分，嗯......沒有特別個感覺，我還是比較偏愛台灣泡麵的麵條口感
，這款麵條吃起來很中規中矩，2005年吃到日本朋友送我的那款醬油泡麵的時候，也是
對麵條口感印象還好。
配料方面，蝦子大隻好吃，算是泡麵類中吃到最好吃的蝦子，所以評價不錯，我還
刻意數了一下，有八隻蝦子。蔥花也很香，蛋花雖然味道很淡，但顏色和軟軟的口感，
跟麵條很搭，加分不少。豬肉跟雞肉的味道我覺得很奇怪，不太會說明，不太習慣其口
感和味道，可能是我吃慣台灣泡麵的肉塊了，尤其是一度贊系列的肉塊好吃。
湯頭部分的確有醬油味，不過我已經加到九分滿的水了，吃到後來還是偏鹹，再看
看成分表，77公克的杯麵鈉含量高達2000毫克，再次證明日本食物不清淡(汗)，果然是
「醬油」杯麵，剛開始湯還不錯喝，但真的越喝越鹹，好像吃醬油拉麵的感覺，下次吃
到一半再加熱水看看，連重口味的我都差點受不了，不過湯頭不會太油膩，但跟2005年
你送我的那款醬油泡麵相比，你送的那款泡麵湯頭好喝很多，也是我喝過最棒的泡麵湯
頭，可惜名字忘記了......。
日清醬油杯麵，還算是不錯吃的杯麵，剛好我是醬油拉麵愛好者，偶爾嘴饞的時候
是不錯的選擇。另一款海鮮杯麵聽說也好吃，有機會再試試看。
附上營養標示(每一份量77公克，本包裝共含一份)：
熱量 364大卡 (整碗的熱量還可以)
蛋白質 10.1公克
脂肪 16公克
飽和脂肪 9.73公克
反式脂肪 0.13公克 (反式脂肪對身體不好，台灣泡麵幾乎都沒有含量了)
碳水化合物 44.9公克
鈉 2000毫克 (恐怖的高，這還是未滿100公克的含量，所以日本泡麵未必健康)
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太陽的故鄉 https://blog.yam.com/maikof
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◆ From: 59.112.161.153
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※ 編輯: maikof 來自: 59.112.161.153 (07/28 07:42)
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