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この度、なんとー！あの　@maronmagic マロンさんから光栄にも直接パスをいただきまして、マロンさんがスタートされたパスで繋がれた「みんなで作って楽しむパスキャッチ」に２回目となりますが参加させていただきます😊　マロンさんお声がけありがとうございます♡
以下、マロンさんからのメッセージです。

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食は命の薬、まさに食の力（食力）。皆さまに日々の料理作りを楽しんでいただきSNS上でご飯のヒントを共有できたら。そんな想いからスタートを切ったのがこの「pascatch 〈パスキャチ〉」です。
「一皿一笑」出会いの数だけ美味しさがあり、料理の数だけ笑顔があります。パスキャチはまさに「一皿一笑」。つなげたレシピを作り料理の楽しさを共有できるのがパスキャチの醍醐味です！
あなたが作ればあなたのマイレシピ☆
パス&キャッチ！“パスキャチ！！”

✳︎ ✳︎ ✳︎ ご覧いただいた皆さまへ✳︎ ✳︎ ✳︎
◾︎facebook：パスで繋がれたパスキャチレシピを作ってコメント欄に投稿しましょう！
https://www.facebook.com/groups/568994533728092/?ref=share

◾︎Instagram：パスキャチレシピを参考にして作った料理を「#合言葉はパスキャチ」をつけてInstagramに投稿しましょう♪公式アカウントのハイライトに掲載させていただきます！

公式アカウント @pascatch
https://www.instagram.com/pascatch
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ここからレシピです。

【フライパン🍳一つで作る・きのこたっぷりミートボールクリームシチュー】

忙しい平日の夜にでも「作ってみよう！」と思える簡単レシピです！洗い物が少なくて済むようフライパン一つで作れるレシピを考えました！これからの季節、温かいクリームシチューなど食べたくなりますよね。免疫力アップに、にんにくやクコの実も加えて、きのこがメインのクリームシチューです。バゲット🥖を添えたりしても良いですね♪パンチを効かせたい場合はお好みでにんにくの量をもっと増やしても良いと思います！

【材料】約4人分
ミートボール
・豚ひき肉　480g
・微塵切りにした椎茸　1個分
・微塵切りにしたパセリ　大匙1
・微塵切りにしたにんにく　1片分
・塩　小匙　1/2
・胡椒　小匙1/2
シチュー
・椎茸　2個
・舞茸　約95g
・しめじ　約185g
・玉ねぎ　1/2個
・バター　20g
・小麦粉　大匙3
・にんにくの微塵切り　2片分
・コンソメ顆粒　１袋(4.5g)
・牛乳　600cc
・醤油　小匙1
・塩　小匙1/2
・胡椒　適量
・クコの実　適量(トッピング用)
・小ネギ　適量(トッピング用)
・オリーブオイル　大匙1

【作り方】
１．ボウルにミートボールの材料を全て入れ良く混ぜ合わせ、合計12個のミートボールを作る。
２．フライパンにオリーブオイルを入れ中火でミートボールを焼く。ミートボールの大きさにもよりますが、1個40g程だと約12分程、表面をコロコロ動かしながら焼いていく。
３．ミートボールの中心にまで火が通ったら一旦ミートボールをフライパンから取り出し、油が残ったフライパンにそのままバター、スライスした玉ねぎ、にんにくを加えて、玉ねぎがしんなりするまで炒める。(約2分程)
４．更にきのこを加えて、しんなりするまで炒める。きのこがしんなりしてきたら小麦粉を加えて良く混ぜ合わせる。
５. 牛乳を100cc位ずつ加えていき、その度によく混ぜていく。
６. コンソメ顆粒、塩、胡椒、醤油を加えて味を調える。
７. 器に盛り、刻んだ小ネギとクコの実をトッピングして出来上がり！
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次のパスは、日本ホームパーティー協会 ホームパーティー検定　@homepartykentei のお仕事でもご一緒させていただいております、ちぃ先生こと　@kirakira.spoon 様にお渡しします。最近では　@costoc._.official 会報誌のフードスタイリングなどもご担当され、キラキラしたテーブル&フードでご活躍中です♡ ちぃ先生宜しくお願いします😊

幸せの連鎖！みんなで一緒につくり幸せを分かち合い、パスキャチを通して世界中の料理好きな仲間とつながりましょう！
合言葉は、パスキャチ！！

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#フードスタイリストマロン
#合言葉はパスキャチ
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#おうちごはん
#日本ホームパーティー協会
#ホームパーティー検定

最近、ダイエットを初めてから。

冷えやむくみを1番改善したいので、そのためにはお風呂につかって体を温めて代謝をあげないといけないと‼️

私が使い始めたのは♨️

"薬用ホットタブ重炭酸湯"
Classic"

@hottab_official

保存料や香料など入っていない。

体に優しい成分できているから、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使える。

ドイツでは医療として使われている🇩🇪
自然炭酸泉を手軽におうちで楽しめるよ♨️

水道水に含まれている、塩素もホットタブが除去してくれるから、お湯がなめらかでやわらかい。

重炭酸湯のイオンが、シャンプーや石鹸では落とせない頑固な汚れも落としてくれるから。
お肌が柔なくなって、しっとりすべすべなの💕❤️

少し入っただけでも、重炭酸イオンが体の芯まで温めてくれるから、少し入っただけでも、体から汗がでてくるほど。
入浴後も温浴効果が続いていて体の芯までポカポカ❤️

今まで気になっていた。
体中のむくみも、"ホットタブ"を使うようになってから、体中のむくみが取れて、スッキリ。

夜もぐっすりしっかりと寝れるようになったから、心も体もスッキリして❤️

顔色も良くなったよ‼️

私はこのお湯をシャンプー前に頭からかけてから、洗うのがお気に入り💕
頭皮の汚れもとれるし。
髪や頭皮ケアにもなるよ‼️
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何よりも髪が柔らかくなって、さらさらになるの❤️
翌朝も髪がまとまってるから、ヘアアレンジもとっても楽になったよ✨✨

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今回こちらの

"薬用ホットタブ重炭酸湯"

愛用者として、
この思いを述べさせてもらいました‼️
全国の美容院、公式ホームページなどのYouTubeでも見られます。

体ケアに、とってもオススメです🧴✨

#感動ホットタ部
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#重炭酸湯
#入浴剤
#安心
#免疫力
#無香料
#無着色
#塩素ゼロ
#すっぴん力
#日焼け対策
#美容#美容法#体ケア#新陳代謝#お風呂#アンチエイジング#血流アップ#お風呂#ダイエット#疲労回復#肩こり#腰痛#ママ#大人女子

2020年9月19日（土）
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仙台発祥☆★☆
佐藤あり紗2個バレーボール大会　in 宮城
ハイキューの聖地　カメイアリーナ仙台にて
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アルコール手にかけられるだけで
この笑顔❤ へへ
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大会に携わってくださった
多くの皆様、ありがとうございました💛
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参加賞
スポンサー入りTシャツ全員分
佐藤あり紗オリジナルマスク全員分
コカコーラ 飲料全員分
スギヨのカニカマ全員分
夢実の国の温泉チケット全員分
勝山館のMCTオイル全員分
ファビュラスフルーツ23
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優勝景品（各5チーム）
司の5000円分のお食事券
焼き助5000円分のお食事券
コカコーラ 飲料5箱
ファビュラスフルーツ23
エフアシストのプロテイン
ロイヤルタヒチのノニジュース
勝山館のMCTオイル
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❤️参加チーム❤️
🏆は、優勝チーム
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🏆ふりむん
🏆BEARS
🏆沖野バレーボール愛好会
🏆洒落会
🏆星組
ビューティー＆ビースト
古川学園
ジョージーズ
よろしくお願いします
フレイア
七転八起・楽しく行こうぜ！
七転八起・元気に行こうぜ！
ミヤレテスタジアム
南三陸フィッシャーズ
@
高砂バレーボールスポーツ少年団　A
高砂バレーボールスポーツ少年団　B
TEAM NISSENREN
ORENGE FACTORY
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❤️今大会スポンサー様❤️（順不同）
※は、日頃より佐藤あり紗個人スポンサー
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※株式会社スギヨ（カニカマ、ウナカマ）
※ロイヤルタヒチ（健康飲料）
※バリラグゼ（エステ（男女OK））
※ツアーウェーブ（国内、海外旅行）
※夢実の国（大郷温泉露天風呂）
※Fasist（プロテイン）
※ファビュラスフルーツ23（健康飲料）
トレスジャパン（ウェア作成）
あやし眼科クリニック（眼科）
むらた日帰り外科手術クリニック（日帰り手術）
KADAN 花壇自動車学校（自動車学校、整備学校）
山一地所　（不動産）
株式会社ノムタベル　（居酒屋、お弁当）
ファミリーメイト（床面の滑り止め、建物クリーニング）
KURA接骨院（接骨院）
ゴリラガードギャランティ株式会社（警備員）
こだまのどら焼き（どら焼き、焼き印作成）
primo（イタリアン）
ほかぞの（居酒屋）
麺匠一丞（ラーメン）
松島メモリーランド（墓地、墓石、霊園、お墓の修理）
日の出館（割烹、仕出し）
金藏寺（お寺）
La接骨院（接骨院）
LIGHT 株式会社（清掃事業、塗装事業、防水事業、剥がし事業など）
あべ卓球場（卓球教室）
YAMATO COATING（車コーティング）
eleven（建築一式工事の設計）
高橋写真館（写真）
KURASHITO（仙台の街と住まいに関するWEBメディア）
読売新聞（新聞）
FC ROKKEN（オリジナルグッズ作成）
ルパンライフサポート（水戸・水道トラブル）
Safe tech（光触媒コーティング）
MIKASA（ボールなど）
加茂耳鼻咽喉科（耳鼻科）
オリエントコーティング（ＰＰ加工、DM加工、型抜き加工）
たいよう接骨院（接骨院）
GT AUTO（車関係）
山形パナソニック株式会社　仙台支店（電化製品）
PLUS ONE CARE（何でもやっちゃう便利屋さん）
仙台冠ロータリークラブ
スマスポ（イベント関係）
山内財務会計事務所財務リスクコンサルティング株式会社（会計）
清健堂（用具）
おとら（西多賀居酒屋）
ステーキハウス　らいおんの子（ステーキ、ハンバーグ）
糀藍（ドリンク、かりんとう）
スープカレーさくら（カレー）
焼き助（焼き鳥、牛タン）
牛タン専門店　司（牛タン、牛タン定食）
まんまる薬局（薬局）
サイズプロダクション（芸能人目指す）
株式会社ONEder circle（販売実績、営業実績のご相談）
朝比奈商会（自動車ガラス店）
株式会社トーアス（安全保護製品、環境施設製品、菅材製品）
ふぁみりあ（サッカースクール運営、子供、親子イベント）
一般社団法人ＤＨ　STATION（高齢者のお口の健康を守る）
鶏寛（やきとり）
ホームセレクト（仙台市新築一戸建て不動産売買専門店）
株式会社友美装（塗装工事）
株式会社けいかく（長野県・測量・土木設計会社）
SHION（居酒屋）
pia cuore（高田馬場・創作イタリアン）
奥中山高原歯科クリニック（岩手県・歯科、矯正歯科、小児歯科）
沖縄TACOS KUKURU（沖縄料理）
天地笑店（食堂居酒屋）
あさひ高難度麻酔センター（北海道・麻酔など）
コカコーラ （飲料、自動販売機）
株式会社誠晃興業（解体工事一式、ドローン空撮）
個人サポーターの皆様
仙台市の皆様
カメイアリーナの皆様
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#佐藤あり紗

みょうが好きにはたまらない✨酸味が効いたさっぱりレシピ10選♪
暑い夏もしっかり食べて元気回復💪

【みょうがレシピ集】　0:00

↓詳しいレシピはこちら↓
①レンジでみょうがの甘酢漬け 0:04
https://macaro-ni.jp/46870

②薬味おにぎり 0:46
https://macaro-ni.jp/80760

③肉巻きみょうがの梅照り焼き 1:38
https://macaro-ni.jp/77030

④みょうがとオクラの豚肉黒酢香味炒め 2:23
https://macaro-ni.jp/43014

⑤梅ツナぶっかけそうめん 3:20
https://macaro-ni.jp/91066

⑥香ばしみょうがのごま味噌田楽 4:18
https://macaro-ni.jp/80020

⑦なすなめろう 4:51
https://macaro-ni.jp/90538

⑧あじの冷や汁 5:48
https://macaro-ni.jp/57909

⑨かつおの手こね寿司 7:13
https://macaro-ni.jp/90538

⑩カリカリ豚となすのさっぱり香味だれがけ 8:32
https://macaro-ni.jp/67791

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macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
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時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


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★このチャンネルはキャリア３０年の整体師、小山壮太（こやまそうた）がお送りする整体教育チャンネルである。出演するモデルは小山壮太が厳選したお気に入りの美人モデルを採用し、テーマを疲労回復、ストレス発散、美容向上、精力増大、ASMR、切れの悪いオヤジギャグ、どさくさ紛れの焼肉ナンパとあらゆる要素を複合した究極のリラクゼーション教育バラエティと設定している。

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★YouTuberさんへ
バラエティーのド定番「足つぼ、整体動画」でボクとコラボしませんか？
YouTuberとしてあなたの動画がバズるよう全力で対応させていただきます！
YouTubeのネタにこまったら連絡下さい、！！
お待ちしてまーす。

★メディア（テレビ、ラジオ、雑誌）の皆様へ
最大限協力させていただきますので、
　仮り押さえでよいので日程を下さい。
　普通の施術/ リアクション/ 別の企画/ なのか教えて下さい
　スタジオ/ 別の現場/ 来店頂ける/ 別館で私以外のスタッフ/ ご希望を下さい
その他ご要望がありましたらお伝え下さい

★仕事
愛知県名古屋市中区栄3丁目で整体を行っているからだ工房の小山壮太（こやまそうた）です。キャリア30年のベテランです。肩こり・腰痛など一般的な治療から骨盤矯正・O脚矯正・小顔矯正・ダイエット・生活習慣病まで幅広く対応します。
　本館◆からだ工房 名古屋栄本店↓
http://www.koyamaseitai.com/
　別館◆からだ工房 名古屋栄5丁目店↓
　http://www.koyamaseitai.com/bk/

★動画内で行われている「足つぼ」とは？
中国最古の医学書「黄帝内経」の中にもこれに関連した記載がある歴史的な健康法のひとつです。
中国では全身に経絡というエネルギーの道筋があるという考えがあり「足つぼ」はそこにある「つぼ」に注目。
「つぼ」を刺激することで身体不調の部分にアプローチするという健康法が生まれました。
台湾などでは英国由来のリフレクソロジーと融合。
そして日本では台湾式とふくらはぎやアキレス腱のリンパ節流しを組み合わせたような独自の技術としても発展している人気の健康法です。

★この動画に関する注意事項と説明
①足つぼ、整体マッサージ等の施術について
施術にあたっては医師、薬剤師の指導、方言を第一とし、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
この動画内の施術は痛みを伴う侵襲的な外科治療や美容目的の処置ではなく、あくまでリラクゼーションサービスを表現したフィクションです。
また、危険に見えるシーンに関してもエンターテイメント作品としての演出上の行為です。決して真似しないで下さい。

②動画内での発言や会話、企画構成について
この動画で表現されている発言や会話は脚本家による台本であり登場人物は全て20歳以上のエキストラです。
企画に基づいたフィクションですので内容を真に受けないようお願いします。

主演：小山壮太

顔痩せ動画
https://youtu.be/97cqdGPox5w

使用しているモノ
※PRジャナイノデリンクはおきません〜！コピペして調べてみてね！

・洗顔フォーム
THREE フォー・メン ジェントリング フォーム

・化粧水
メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水

・乳液
THREE フォー・メン ジェントリング エマルジョン

・日焼け止め
ラ ロッシュ ポゼ アンテリオス XL フリュイド

0:00 トピック
1:51 顔のためにやったこと ①歯列矯正
9:34 顔のためにやったこと ②ヒゲ脱毛
10:56 顔のためにやったこと ③美容室、眉毛サロン
12:10 顔のためにやったこと ④肌ケア
13:46 顔のためにやったこと ⑤汗どめ手術
15:45 顔面を変えようと思ったワケ