🥞今日早餐:地瓜優格鬆餅
今天早上雙寶哥起得很早,6:40分就起床了😭他平時差不多都是7:00-7:30就起床,前一天晚上大概21:00進房間,21:30睡著⋯⋯他不論前一晚多早睡多晚睡,都是固定7:00左右起床啊,真的是比時鐘還準😅
所以,我多了一點時間來準備早餐,我就拿來有機鬆餅粉、前一晚就放冷藏退冰的冰烤地瓜、及無糖優格(這次換個口味,不加牛奶換優格✌️),因爲我有加地瓜,所以我比包裝指示再多加一點水,就自己拿捏濃稠度嘍!‼️留言有照片。
➡️有機鬆餅粉我是跟著社區團購一起買的,是茶家鬆餅粉,之前在PTT也蠻紅的,用有機麵粉、也有ISo、德國有機麵粉機構的認證,所以,只要我們團媽開這家鬆餅粉團購,我都會買個一盒,當我沒時間或者想輕鬆一點,我也是會用鬆餅粉啦,但是我會稍微挑一下品質好一點的喔!‼️留言有鬆餅粉照。
早上是用青蛙鍋平底鍋煎‼️留言有照片,(兩個圓形格煎的是給我自己吃,照片麵包盤裡的,就是雙寶對半嘍!)
哈,沒有小v機一樣能做鬆餅啦!一定要開最小火慢煎,不要因為沒有小v而憂慮喔!
🥤水杯裡面裝的是無糖豆漿,水杯是miniware的喔!
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小妹現在想吃優格清爽一下
(順便顧腸胃,減肥?)
之前有吃好市多的希臘式
但都是配藍莓蛋白粉當奶昔喝
如果不考慮價格(只吃無糖的)
口味效果的部分
大家有比較推薦哪一家嗎?
或以下是我的名單
1:日青(沒吃過,可是看有些早午餐店會使用)
2:馬修(常見貴牌,吃過但記憶點不大)
3:好市多希臘式(很清爽,但我覺得沒有奶香,還是說這牌功效比較較好呢?)
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