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【她們都這樣保養皮膚！專家：大人避免4個習慣，中年皮膚不顯老】
女星瑞絲薇絲朋、珍妮佛嘉納，出門必帶防曬乳；陳仙梅曾經7年時間早上不洗臉、日本女星綾瀨遙只用水清潔臉部。她們的共同點，是邁入熟齡之後，皮膚總能維持在最佳狀態。40、50後大人的皮膚顯得暗沉蒼老，清潔過度是其中一項原因。大人要維持健康皮膚，最好避免4個清潔習慣。
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老師的皮膚簡直是好到爆炸～完全看不到歲月的痕跡✨
牛爾 #牛爾愛保養
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[😘 💋 ]
抱抱親親💋是每晚固定的睡前儀式，☁️☁️說這是我給他們的母愛方式之一。
今晚趕著叫兩兄弟睡覺，取消了他們踢足球⚽️時間。
E超生氣，氣到不跟我抱抱親親 💋 ，最後睡前我們還是和好了。晚上抱抱親時E很不甘願。
鳳梨完全沒差，對他來說媽媽的抱抱親親只有不夠多，總是抱完再來討抱、親完再來討親。
但是我不甘心，睡前又跑去偷親兩兄弟。哈哈，期待早上不洗臉的E上網課被同學老師看到的模樣。🙊
今天午餐簡單吃，晚上又烤了pizza，看到冰箱裡起司庫存太多，想盡辦法消滅它們。🤣
#防疫日記
#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！
沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）
今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！
今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子
最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！
用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？
另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持
總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西
阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊
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早上不洗臉 在 [請益] 有人早上也不洗臉或保養嗎？ - 看板BeautySalon 的推薦與評價
晚上洗完臉上保養品我想很多人做。
但是常常看到很多人討論白天的保養（撇開防曬），很多品牌也會推白天或夜間系列。
老實說我早上醒來也沒在洗臉的（真的洗我覺得臉會爛掉，過度清潔，超乾肌），更沒再
用什麼保養品，除了防曬。但這是我的狀況，我想每個人不同。
我也坦承年紀增長皮膚好像越來越乾，有小細紋之類，因此晚上保養比以前認真。每晚洗
完臉看到臉上的細紋就開始保養程續，直到最後全臉散發光澤，看不到細紋才去睡覺。
請問大家白天都怎麼保養臉部呢？
一天保養兩次真的有差嗎？
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