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最近的天氣真的很熱
昨晚11點看溫度竟然有30度😱
真心覺得大家要記得
多喝水啊~!💧
水是人體中非常重要的介質‼️
常常有人說女人是水做的
其實男人喝小孩更是~!👨👶
千萬不要把等渴了才喝😣
❤️在冷氣房裡面其實水分蒸發速度更快,讓你感到昏昏欲睡❤️
🌞早上6-7am🌞
睡眠6~8小時人體水分就會流失約300cc,所以起床一定要補水
🌞下午的時候🌞
常常昏昏欲睡就是身體缺水的警訊
🌞晚上的時候🌞
建議在睡前1小時把500cc喝完避免半夜起床尿尿影響睡眠💤
🛑人體的含水量💦
女性為52%~58%
男性為60%~65%
嬰兒高達75%
🔶水的重要性🔶
✅調節體溫
✅協助將養分、氧氣送到各器官組織利用
✅將代謝後所產的廢物及毒素透過腎、肺臟排出
🔹如何知道水分攝取是否足夠🔹
尿液保持
淡黃色⇢表示水分夠且健康
深黃色⇢代表水分攝取不夠
濃茶色、混濁乳白色、紅色⇢身體發炎以及疾病的狀況,要馬上就醫
趕緊存起來‼️
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尿液可幫助我們了解狗狗的腎臟、膀胱、尿道以及全身的健康狀況,當然,尿液會因為狗狗身體狀態、攝取的食物與水量而產生變化,但若持續出現異常,就必須到醫院就診。
#pettalk總複習
尿液可幫助我們了解狗狗的腎臟、膀胱、尿道以及全身的健康狀況,當然,尿液會因為狗狗身體狀態、攝取的食物與水量而產生變化,但若持續出現異常,就必須到醫院就診。
健康的尿液顏色是「不混濁的透明淺黃色」,持續出現顏色、氣味不對勁的情況,有可能是下列原因:
【比平常淺】
基本上尿量會變得比較多,可能是水份攝取過多、腎臟機能下降等原因。
【比平常深】
代表水分攝取不足,因水分不夠,是尿液濃縮、顏色變深。通常早上第一次排出的尿顏色都比較深!
【紅色~茶褐色】
可能是尿液中混雜了血。若是鮮紅色尿,表示尿道出血或是洋蔥中毒。至於其他泌尿器官或其周邊出血的話,尿的顏色會因為時間久了而變成茶褐色。
【深黃色】
恐怕是顯示肝臟出現異常的「黃疸」。可能是肝臟、膽囊、膽管發生異常。
#狗 #毛孩 #排尿 #尿液顏色
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你的身體有幾毒?
如果有以下的徵狀,很可能是身體受到毒物連累。
徵狀愈明顯,表示中毒愈深:
1. 舌頭長苔,口腔感到黏膩
2. 皮膚出疹、痘子
3. 換季時皮膚痕癢
4. 牙周病不易治癒
5. 臉部皮膚粗糙
6. 口臭、體臭、放臭屁
7. 經常有酸性物質由胃部升上口腔,影響唾液
8. 尿液混濁
9. 胃部經常不適
10. 口部湧出酸唾液
11. 經常輕瀉或便秘
12. 失去胃口,食物無味
13. 經常失眠,夢多
14. 無緣無故脾氣暴燥或抑鬱
15. 梳頭時脫髮嚴重
16. 早上起床好辛苦,四肢無力
17. 長期無故疲累、沒精打采、提不起勁做事
18. 免疫力下降,時常感冒
……………………
初夏的長周末,給自己一個大禮:身心靈大清洗,享受大自然2 1/2日,然後參加本港一次世界知名一年一度的盛會。
這個周末,阿祥樂園招待所有愛健康愛生命的朋友到來做排毒,活動包括在營中做灌腸、腸道排毒按摩、洗鼻、排肝毒、天然洗腸、氣功、瑜伽、多款食生美食,還有各式各樣的故事與保健智慧分享,並且學會自己做排肝膽石等,然後趁佛誕之便,往附近的長洲參加巡遊慶典。當日(5月25日)中午出營,安排好專船齊齊去到有利的位置,欣賞今年熱鬧精采的飄色出會。
第 1日 5月23日(星期六)
9.45 中環5號碼頭港外線乘船往長洲
10.40 綠野林導師在長洲公眾碼頭接待,帶隊往大村
10.30 安抵阿祥樂園
10:40 歡迎田園茶點,營地生活介紹,安頓
11:15 排毒療癒介紹 1-- A++無毒飲食法
1:00 田園午餐,休息
1.45 田野獨處:自在享受阿祥樂園度假村
3.45下午茶
4.00 排毒療癒課1 -- 拍打
5.00 田園體驗 -- 大浪有機農社導遊
6.30 休息、洗澡
7.30 排毒療癒課2 -- 清肝排毒
10:00 就寢
第 2日 5月24日(星期日)
8:00 田園早餐,梳洗,休息
8:45 排毒療癒課 3 -- 洗鼻
9.30 排毒療癒課 4 -- a組灌腸 -- b組催眠 -- c組休息
10.30 排毒療癒課5 -- b組灌腸 -- c組催眠 -- a組休息
11.30 茶餐
11.45排毒療癒課6 -- c組灌腸 -- a組催眠 -- b組休息
1.00 田園午餐,休息
3.00 排毒療癒介紹 2-- DIY自然排石法
4.00 下午茶
4.20 排毒療癒介紹 3-- 腸道清洗
5.30 排毒療癒介紹 4-- 灌腸排毒法
6.30 休息、洗澡
8:00 排毒療癒課 7 -- 排毒靜心
10:00 就寢
第 3日 5月25日(星期一)
8:00 田園早餐,梳洗,休息
9.00 排毒療癒介紹 5— 排毒:是什麼、為什麼、怎樣做?
10.15 茶餐
10.30 排毒療癒介紹 5—無毒無懼疾病的人生
11.15 營友分享
11.30 排毒午餐,休息
12.00 感恩禮,圓滿告別阿祥樂園度假村
12.20 登船航返長洲
1. 00 散隊---- 參觀長洲飄色慶,或快速船開航往中環
……………………
即將滿額,報名從速----
* 第 13屆綠野林排毒療癒營
* 主持:周兆祥博士、李詩燕、Christina Tam
* 5月23-25日(星期六至一)
* 大嶼山大浪村阿祥樂園度假村
----入營:5月23日(星期六)上午乘9.45在中環5號碼頭港外線開出的普通船往長洲,綠野林導師接船帶隊轉專船來度假村
----出營:5月25日(星期一)下午1.00
* 營費: $1,888 (流動生命會員$1688);60歲以上長者及全日制學生$1,088。營費包括定時餐飲及排毒食物用品,往來長洲至大浪村船費、住宿、靜心排毒及療癒用品、營內保險、靈修書刊、詳盡療癒營冊及《回歸自然療癒手冊》、《排毒身心靈療癒》、《食出生命新境界》等。營友可自備灌腸袋入營,或預訂一個自用($380) 。
請將費用以銀行轉賬轉入恆生銀行支票戶口: 228-699427-001,抬頭人「流動生命香港有限公司」,並在入數收據寫上參加者姓名,聯絡電話及活動名稱,電郵回[email protected],我們將會用電郵回覆確認付款 (請保存正本收據在活動入座時提交作記錄)。
* 留位、查詢: 3428 2416 (熱線服務時間每天正午12.00-下午8.00), WhatsApp 6627 7500。
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