「我什麼時候夠成熟?」「不再急著證明自己的時候。」
這大陣子讀士師記一直到撒母耳記下,看見許多領袖,很多人可能會覺得成熟這件事從嬰兒、幼兒一路走到死,成熟是必然的。
事實上從聖經上就能發現其實發現不然,成熟這件事跟年齡無關、身分地位無關、學經歷無關、成就不一定相關⋯⋯。
看見神蹟之子註定成為世代領袖,擁有不凡的力量參孫,俊美挺拔、受人愛戴、第一位王掃羅,大衛最帥、眾人都神魂顛倒的兒子押沙龍,他們都因著把眼目、生命的重心寄望在證明自己上,想在愛情上證明自己、想在能力上證明自己、在名望上證明自己⋯⋯⋯做出錯誤的判斷和選擇,在屢屢錯誤的選擇環環相扣後,平白葬送本該尊絕不凡的一生。
常常得提醒自己,每個人活在這個世界上,本來就能同時是主角或配角,是不同型態的存在,主角配角不影響認同。
不會因為你少巴結一個人你的生命高度就有落差,不會因為你不被誰不認同你就失去尊貴,但你自己為你自己每天做哪些事、怎麼看待你做的每一個決定,卻百分百能影響你人生的高度或走向。
每個人或大或小,都有一個只屬於你的責任,你能守護、沒有其他人能代替的責任。
每個人都能對手上的事賦予使命感,哪怕是早餐店店員能用一頓好早餐開啟他人美好的一天、曉得自己一磚一瓦都是他人長達數十年生活一日一秒的工地工人、把守著每個乘客的生命關口的計程車司機、對潮流不盲目追求、看得見自己未來握在自己手上的年輕學生,能說句建造孩子的好話家中掌管家人未來的媽媽⋯⋯
「你用什麼角度認識你自己?」「你對你自己寄予什麼厚望?」
沒有人真的「只是」誰,雖然你的工作日復一日只是一個可有可無的routine,雖然這世界有你沒你依然運轉,你不會是這個世界上最好的、最如何如何的⋯⋯的確,的確是這樣。
但,
這不影響你應該知道你自己是誰。
以前我小時候被惡勢力威脅、長大被黑道威脅,他們最喜歡的恫嚇威脅是「妳知道我是誰嗎?」
「我不知道。」雖然我不知道卻因為不知道他可能是誰,會有恐懼感,反過來說,原來深深知道自己是誰,是一件有力量的事,足以控制某些人事物。
你,是對你來說最重要的存在,你能為自己做下過好一天的決定,改變你自己就是改變這個不能撼動的世界億分之一,你是重要的,有些事非你不可,有些位置非你莫屬,有些人的命運之輪因你轉動。
用對最重要的人的眼光對你自己,勇敢期待你自己多一點,勇敢讓自己被寄望,勇敢承擔使命,勇敢為你看見而別人沒看見的事多做那麼一點,勇敢面對每個生命中喜歡或不喜歡的角色或劇情。
就因為你是重要的,所以當配角也是重要的,就因為你是重要的,被放在哪裡都很重要,就因為你是重要的,卑微的事你都能做好,就因為你是重要的,平凡的一天都能帶給別人幸福的感受。
你已經夠好,好到能看見自己的不夠,也好到願意去彌補。
你有能力專注在你現在需要的改變上,不需要花力氣和時間證明自己,成熟的生命用專注面對自己的責任與使命做肥分、花時間灌溉,期待長成,祝福我進入青春期的孩子。
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【想到要與陌生異性往來就頭疼,可是又渴望一段關係,該怎麼辦呢?】
會有這個壓力的錯誤前提之一是,經驗不多的女性往往把「認識異性」這件事看得太嚴重。如果妳用「找對象」的眼光看待每個接觸到的單身異性,會以為自己得趕快拿著「終生伴侶」的條件清單去比對眼前這個陌生人。
我們不妨想想什麼樣的對象不會讓我們感到壓力?是不是那些日常生活會遇到的人?比如早餐店店員、隔壁組的同事、住在樓下的鄰居,那些你不會沒事把他們想成未來家人的人對吧?其實認識異性也是一樣的……
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早餐店店員 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
你也是每天工作脫離不了電腦的上班族嗎?若你曾經打鍵盤、用滑鼠到一半,突然一陣麻刺感從手部傳來,甚至麻到快握不住滑鼠,就要當心了!可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群找上門。
滑鼠手是什麼?
物理治療師蔡永裕主任說明, 手上的正中神經在經過手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的「晚隧道」,而腕隧道症候群是指此處產生神經壓迫的現象。俗稱滑鼠手的原因,則是我們使用滑鼠時手是壓在上方,此時就會對腕管、腕隧道產生壓力,就會出現神經症狀,例如麻刺感等。
滑鼠手的好發族群?
根據統計,腕隧道症候群近年來人數大增,不只電腦族會罹患滑鼠手,重複使用手腕的族群,包括機車族、家庭主婦、早餐店店員或農夫等,都是高危險群。嚴重時連機車油門或轎車方向盤都無法轉動,嚴重影響行車安全。因此,蔡永裕主任建議,若非必要,日常生活應盡量避免重複讓手腕向上的動作。
滑鼠手的錯誤治療方式
戴護腕
蔡永裕主任指出,最常見的錯誤治療方式就是「戴護腕」。因為護腕反而會對手腕造成壓力,容易使滑鼠手的症狀加劇,更難以處理。
使用錯誤的滑鼠墊
有些滑鼠墊會在手腕放置處設計較厚的墊片,長期使用也會使手腕壓力增加。
滑鼠手如何治療?
初期透過物理治療緩解
蔡永裕主任說明,滑鼠手在神經壓迫的初期,可以透過適度的物理治療,以及神經鬆動的方式緩解,並達到根治效果。此外,調整使用滑鼠及電腦的姿勢,也有助於改善滑鼠手的狀況。
手部三指半有燒灼感:手術處理
不過,若上述治療方式並沒有顯著改善,甚至肌肉開始萎縮、手部三指半開始出現燒灼感時,就建議就醫以手術處理。
滑鼠手緩解運動
肘外推
作法:
1、手掌朝前置於兩膝中間
2、手肘保持微曲
3、另一手虎口置於肘關節交接處
4、向外推,並重複十次
腕隧道運動
1、找一桌面,將手掌壓在患部手腕的頭狀骨處
2、患部手肘向下置於水平
3、利用膝蓋微蹲,使手肘與手腕彎曲
4、重複十次
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#滑鼠手 #手麻 #腕隧道
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早餐店店員 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的精選貼文
190525三立iNEWS 一間店拆成五間超極致小金店 靠「分租」降成本
影片網址→https://youtu.be/nYCNbipfoUc
鬧區店租貴得嚇人!店家靠拆租分攤房租成本,甚至有房東一個門牌能拆成五家店分租,就連一樓陽台也能拿來租,空間發揮超極致。
記者吳雅婷、楊育鑫/台北報導......↓
目測不到四坪大的麵店,十多名顧客全擠在裡頭用餐,但相隔一個柱子,緊鄰的就是這家手搖飲料店,空間更小,只有一坪,照樣經營得嚇嚇叫,一個店面分成兩間租。
拆租的情況在鬧區尤其明顯,像現在這家店就被拆成飾品店、眼鏡店,以及寵物美容等等四家店,就連邊邊的陽台空間也沒有浪費,各式女裝掛在馬路邊,帽子、眼鏡、飾品全貼著牆壁賣,東區土地寸土寸金,房東算盤打得精,不只裡頭拆成四間店,就連陽台也拿來租給服飾店,算一算一個門牌分租五家店。
服飾店員胡小姐:「旺季的話,(營收)20到30萬一個月,我們沒有休息,充分利用(店面)。」
陽台當店面,進到服飾店空間更窄,勉強一人能通過,作為臨時倉庫和店員休息空間,小坪數發揮超極致,在鬧區不算少數,收起板凳、桌子,早餐店店員趕緊收攤,因為做完早午餐,緊接著還有晚場店家接手賣便當。
早餐店老闆陳先生:「處在一個算精華地段的地方,店租貴,如果說單一品項,晚上就浪費了,所以說就是變成晚上能再多加利用,租金就是除以二。」
房仲業者陳泰源:「因為拆成越多間的話,可以同時收好幾筆房租,(租金)單價拉的越高。」
鬧區店租貴得嚇人,靠拆租降成本,窄店「高坪效」求生。
(整理:實習編輯蔡咏恩)
新聞網址→https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=546500&From=Search&Key=空間
部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2019/05/190525inews.html
早餐店店員 在 早餐店員心酸酸 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
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