Search
我小時候在嘉義都這樣吃早餐！
一碗滷肉飯或炒米粉，
一碗貢丸湯或紫菜湯，
一盤骨仔肉或魯熟肉。
吃魯熟肉的時候，最喜歡把盤子夾好夾滿一整盤，光視覺效果看起來就先滿足了一半。一般小吃店可以見到的皎白筍、豬心、豬肝不稀奇，但是南部 style 的 #粉紅腸 跟 #蝦棗 卻是最最古早味的那一道😊
你們有吃過魯熟肉嗎？你知道粉紅腸跟蝦棗是什麼嗎？
➡️ https://www.daisyyohoho.com/yuan-rice-chiayi/
-
谷溜谷溜養生飲品團購倒數兩天～
開箱心得➡️ daisyyohoho.com/guliuguliu/
團購下單➡️ https://reurl.cc/2bGqQr
#期待你們的建議
之後想開始自己做早餐！
（每天早餐店也花費不小又製造一堆垃圾）
除了玉米片尬牛奶、火腿蛋吐司、冷凍牛奶饅頭、各式蛋餅就沒其他想法了🤔
大家早餐都是怎麼解決呢？
#breakfast #shooping #cooking #street #snap #daily #home #style #ceral #solo #cook #eggrolls #sandwich
早餐店飲料🥤你都點哪一杯？
什麼？！奶茶熱量竟然不是最高！
薏仁漿熱量也不低！？
很多時候真的不能只憑「感覺」看到數字就會很訝異😅
👩🏻⚕️奉上 #早餐店飲料 #熱量排行榜
1.#研磨冰咖啡/380g (187 Kcal)
碳水29g/蛋白質3.1g/脂肪6.6g/含鈉量11.1g
2.#拿鐵咖啡/360g (186 Kcal)
碳水0.6g/蛋白質0.4g/脂肪0.3g/含鈉量44.5g
3.#皇家奶茶/360g (180 Kcal)
碳水34.3g/蛋白質0.7g/脂肪4.5g/含鈉量13.5g
4.#黑豆薏仁漿/360g (161 Kcal)
碳水28.9g/蛋白6.9質g/脂肪2g/含鈉量2.3g
5.#巧克力牛奶/240g (154 Kcal)
碳水21.8g/蛋白質4.1g/脂肪5.5g/含鈉量67g
6.#研磨熱咖啡/318g (139 Kcal)
碳水21.7g/蛋白質1.7g/脂肪5.1g/含鈉量10.8g
7.#水果茶/360g (108 Kcal)
碳水27.5g/蛋白質0g/脂肪0g/含鈉量0g
8.#綠茶/360g (93 Kcal)
碳水23.6g/蛋白質0.3g/脂肪0g/含鈉量0.1g
9.#豆漿/360g (70 Kcal)
碳水6.5g/蛋白質4.5g/脂肪2.7g/含鈉量1.1g
10.#極品紅茶/360g (67 Kcal)
碳水17.1g/蛋白質0.4g/脂肪0g/含鈉量0.1g
紅茶的熱量最低沒錯
但是有可能是稀釋跟份量的關係呀⋯🥸
一杯360ml左右 含糖量就有大約有3-4顆方糖⋯
總兒言之～建議大家減少飲料的頻率！
早上可以自己打一杯蔬果昔🍹
把蔬菜水果+優酪乳或牛奶 丟進果汁機裡
每天一杯 日積月累 你會發現身體真的變得不一樣了😉
明天開始就試試看吧！
.
.
#早餐飲料 #早餐店 #早餐吃什麼 #早餐店奶茶 #早餐店style #營養懶人包 #營養師懶人包 #熱量排行榜 #懶人包補帖 #吃貨營養師 #吃貨營養師高敏敏 #熱量圖鑑 #熱量比一比 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏
先聲明一下
但五千萬韓國人一定還是會有習慣落差的差異啦
韓國人是不是沒有早餐店?
韓國人是不是都很會吃辣?
韓國是不是每餐都有泡菜?
韓國的咖啡廳為什麼這麼多？
韓國為什麼都喝冰水？
韓國為什麼要一直換地方吃東西?
韓國男生是不是都很大男人主義？
#韓國文化 #生活文化 #文化差異
影片中所有飾品Cozy White
台灣賣場 https://bit.ly/347vDQC
韓國賣場 https://www.cozywhite.co.kr/
=======================
▷台灣妞Instagram: hxyxlx421
▷台灣妞Facebook: http://pesc.pw/H82KC
=======================
▷喜娜Facebook: http://pesc.pw/DV5LG
▷喜娜Instagram: hinatsai620
=======================
在上海，好想念台灣的蛋餅，沒想到上海早餐店原來不賣蛋餅!?
只好自己挽起袖子進廚房了！
這是我這幾年一直很喜歡的影片風格
雖然不曉得大家是不是跟我一樣也喜歡
但希望大家可以在週末放鬆時
慢慢的一起做早餐
然後慢慢的把它看完
不講話的Q馬兒是不是看起來比較有氣質呢？
哈哈哈哈哈(又破功了)
#Shanghai #Vlog #剪舊片上新片 #indie
【 Q馬兒關心你～你能不能也關心我一下呢？ 】
訂閱Ｑ馬兒的Youtube頻道 ：https://bit.ly/QMAsDIARY
按讚Ｑ馬兒的Facebook專頁：https://bit.ly/QMAsFANPAGE
追蹤Ｑ馬兒的IG專頁：https://bit.ly/QMAsIG
Contact Email : quinny1225@hotmail.com
【 更多影片 】
Qma教你用IG找韓國當地的人氣美食/How to search Korean tasty food in Instagram：https://bit.ly/31qyF1j
Qma帶韓國捧油觀光信義區一日遊/Let’s have one day travel around Taipei 101：https://bit.ly/3g7RBG7
Qma 教你用辛拉麵做出夏日冷麵/How to cook Shin Noodles in the summer?：https://bit.ly/3iaCVbh
--------------------------------------------------------------------------
《Qma's Life Diary》Vlog！Let's make breakfast in Shanghai!
In Shanghai, I missed having Taiwanese egg crepes.
But, I never expected that Shanghai breakfast restaurants wouldn't sell it!?
Let's cook it together at home!
This style of video is one I have loved for years.
I don’t know if everyone likes this style as much as me,
but I hope everyone can relax on the weekend,
and make breakfast slowly together.
And watch this video slowly too!
【Qma cares about you~ Could you care me too? 】
Subscribe Qma’s Youtube：https://bit.ly/QMAsDIARY
Like Qma’s Facebook：https://bit.ly/QMAsFANPAGE
Follow Qma’s Instagram：https://bit.ly/QMAsIG
Contact Qma’s Email : quinny1225@hotmail.com
【More Videos】
Qma’s Korean Diary /How to search Korean tasty food in Instagram：https://bit.ly/31qyF1j
Qma’s Travel Diary /Let’s have one day travel around Taipei 101：https://bit.ly/3g7RBG7
Qma’s Cooking Diary /How to cook Shin Noodles in the summer?：https://bit.ly/3iaCVbh
--------------------------------------------------------------------------
《Qma's Life Diary》 Vlog! 상하이에서 아침을 같이 만들자!
상하이에서 대만에 "딴빙"(대만식 계란말이)라는 음식을 너무 먹고싶었습니다...
하지만 상하이 조식점에서 팔지 않을 거라고는 생각도 못했어요!
그래서 오늘 은 집에서 함께 요리해 봅시다!
#인디 #감성영상 #일상#브이로그#집순이#morningroutine
이번 영상 스타일은 제가 오랫동안 푹 빠져 있는 스타일입니다.
모두가 저처럼 이 스타일을 좋아하는지 모르겠지만,
저거도 주말에는 릴렉스할 수 있기를 바랍니다.
저와 함께 천천히 아침 만들고,
전전히 끝 까지 영상을 봐 주세요.
큐마의 유투브 구독구독：https://bit.ly/QMAsDIARY
큐마위 페북 좋아좋아：https://bit.ly/QMAsFANPAGE
큐마의 인스타 파로파로우：https://bit.ly/QMAsIG
큐마한테 메일 연락: quinny1225@hotmail.com
嗨！大家好，我是 Cassandre，今天的『食不相瞞』我們要來作香濃滑順的手工花生醬，再用這花生醬來做一份很經典的台式花生厚片吐司。 (Taiwanese Style Creamy, Smooth Peanut Butter Thick Toast)。
花生厚片吐司應該算是台灣很經典的一道懷舊點心，早年要在咖啡廳才吃得到，現在許多早餐店都有賣了，反而咖啡廳比較少見。台式的花生厚片吐司真的又香又好吃，它的特色是一定要使用一吋厚的吐司，塗上花生醬之前一定要先沿著對角線切一個十字，然後均勻抹上奶油跟厚厚的花生醬，必須要烤到略帶焦色、一出爐香氣四溢才算數哦！
另外，這集的影片裡也會跟大家分享如何自製手工花生醬，自製花生醬的好處是過程中要加多少鹽、多少蜂蜜？質地要稀一點？還是稠一些？要不要有花生碎顆粒口感呢？這一切完全隨個人喜好，甚至你還可以加入一些喜歡的堅果一起製作。
自製花生醬真的非常簡單，而且味道出乎意料的美味，希望大家會喜歡這集的影片。:)
這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本：
https://youtu.be/JlAda8tbtis
-----------------------------------------------------------------------
Taiwanese Style Peanut Butter Thick Toast 手工花生醬與台式懷舊花生厚片 怎麼作呢？
下面是手工花生醬與花生厚片的作法與食譜：
材料 Ingredients
☞ 手工花生醬
帶皮生花生 200g
一小撮鹽 (可不加)
蜂蜜 20g
花生油或蔬菜油 30g
☀︎ 片中使用的那個紅色的料理機是 récolte 家的 Capsule Cutter Bonne 迷你料理機。
☀︎ 如果家裡沒有專用料理機，一般家用果汁機也可以打花生醬，但時間會花的比較久，同時記得每打30秒，要休息一下，若是家裡有那種馬力超強的料理機種，則三～五分鐘內就可以完成了 :)
☞ 花生厚片
厚片吐司 2 片
花生醬
融化成液體的無鹽奶油 10g
黃砂糖/三盆糖 適量 (可不加)
做法 Instructions
☞ 花生醬
1. 用冷水洗淨花生表面的灰塵，然後用廚布或紙巾把花生擦乾
2. 把生花生倒在平底鍋裡，開小火慢炒 15-20 分鐘，期間要不斷的翻炒，以避免燒焦
3. 一旦花生炒到上色，而且滿溢花生香氣，就可以關火了
4. 炒過的花生要完全放涼才能輕輕鬆鬆的去皮
5. 把花生倒在料理機中，先以瞬轉的方式把花生打成粉狀
6. 接著再打一分鐘，然後刮掉黏在壁上的花生，這個階段花生的形狀看起來會有點像北非小米，呈現小粒狀
7. 繼續攪打一分鐘，然後重複刮掉黏在壁上的花生的動作，此時花生會開始結塊
8. 當花生變成結塊狀之後，加入油跟蜂蜜，也可以隨個人喜好加入鹽調味，接著還要再攪打幾次
9. 持續分次攪打後，花生醬就會變成香濃滑順的質地了
10. 嚐一下味道，看要不要增加甜度，然後把做好的花生醬倒在密封罐裡，送進冰箱保存，手作的花生醬由於沒有任何其他的添加物，所以一定要儘早吃完哦
✎ 花生厚片吐司
1. 準備好兩片厚片吐司，若買不到厚片，可以跟店家買沒切過的，再自行切成一吋厚的吐司
2. 沿著麵包的對角線切一個〝十〞字，切口要夠深但不要切斷
3. 均勻地刷上一層融化的奶油，再灑上一點黃砂糖，若花生醬較甜，可以不灑糖
4. 塗上厚厚的花生醬
5. 烤箱預熱 190°C，烤 8-9 分鐘，直到表面有一點微微的焦色就完成了
更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：
更多的食譜：
https://tahini.funique.info
-----------------------------------------------------------------------
#自製花生醬
#花生厚片
#簡易食譜
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭：
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/
各國早餐的差異: Different Styles of Breakfasts ... 這群人TGOP│ 早餐店 的經典語錄(上)【語錄系列】Breakfast Stores' Classics Part1. 這群人TGOP. ... <看更多>
2020-2-1 - Explore Shinffy Shh's board "早餐店" on Pinterest. ... 花生醬食譜及台灣經典懷舊花生厚片吐司做法(Taiwanese Style Peanut Butter Thick Toast Recipe. ... <看更多>
早餐店style 在 #早餐店style - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
#早餐店style · B R O T H 好湯慢慢 · Ray Chen Sarabeth's Taiwan मा हुनुहुन्छ। ... <看更多>