【中華隊、選手背後的人:醫療團隊】
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「除了給予選手的支持,也希望大家看到的不只是『一個人』而是『一整個團隊』,因為團隊跟跨專業的合作,才能有更好的成果」
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很開心因為奧運新聞、轉播,能讓大家從疫情中轉換心情,也注意到在不同領域下努力的人。除了奪牌、為國爭光的喜悅,也想分享一些較不容易被注意到的人,包括醫療團隊、負責協助行政事宜的團本部、讓大家都收到最新消息、喜訊的體育媒體。
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因為自己對醫療團隊比較熟悉,就自己在世大運時的經驗(擔任中華代表隊的物理治療師)做些分享,文章最後附上此次奧運中華代表隊醫療團的名單。
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醫療團隊的功能,包括:提升運動表現(Performance)、促進運動/訓練後的恢復(Recovery)、受傷的處理及復健(Rehabilitation)、預防再受傷(Prevention)。
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醫療成員中,因為不同的養成背景,會讓我們在處理受傷跟疾病,有不同的擅長的地方。例如醫師擅長處理「疾病」、「嚴重的損傷」,包括急救、中暑、脫水、肌肉斷裂、骨折等狀況,而治療師/防護師擅長「肌肉骨骼疾病的處理/復健」,例如手術後的復健訓練、常見的扭傷、拉傷的處理,也可以在賽前透過一些訓練或手法「提升運動表現」、賽後透過按摩、伸展、儀器等輔助下協助恢復。
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🔸醫師(Medical doctor, MD)
醫師常見的科別包括:家醫科、骨科、復健科等,近期還有中醫師的加入。家醫科處理常見的問題如感冒、拉肚子等,骨科醫師擅長處理手術(骨折、軟組織斷裂等),復健科醫師則較常以打針的方式治療。醫師負責的多跟「危及生命、較嚴重的損傷」有關,或是當選手有骨折、軟組織斷裂的疑慮,可以透過超音波影像等檢查,來確定受傷的嚴重程度、是否需要開刀等。
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可能因為是醫師成本較高,或是,大多數的肌肉骨骼受傷,治療師跟防護師即能處理,因此在大型綜合型賽會(世大運、亞運、奧運等),才比較會有醫師隨行,其他賽事則以一位治療師或防護師隨行為主。
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🔸 物理治療師/運動防護師(Physiotherapist, PT/Athletic trainer, AT)
治療師跟防護師,可能是除了教練以外,跟選手相處時間最長的角色,包括:賽前的貼紮及身體的調整、比賽或訓練中的待命,以及賽後的放鬆、治療等,大概都是由我們所包辦。或者當選手因為受傷而無法練習,復健跟治療會取代大部分的訓練時間,有時候受傷本身不難處理,但需要很長的恢復,往往最難的反而是怎麼陪伴選手度過這心理的壓力、不能訓練的焦慮感。
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自己隨隊的經驗,可能從早上六、七點起床,到晚上十二點回到休息的地方,中間包括協助選手的伸展、貼紮、按摩、訓練等,如果每個選手都花30分鐘,15人的代表隊,花費的時間就可以多達8小時,而且這是每個選手只花半小時的情況。在一些小賽事,如果沒有行政或管理隨隊,可能要同時扮演翻譯、協調行政事務的角色等。
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🔸 營養師(Dietician)/心理師(Psychologist)
我不確定國外的情況,但以台灣來說,目前隨選手出去的「營養師、心理師」應該較少,也沒有包含在這次的代表團裡。我覺得一部分是目前對這塊領域較比較陌生,選手也不確定這些專業能幫到自己什麼,也可能覺得說「吃」、「心情不好」這些自己就可以處理了。
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儘管沒有在代表團的名單裡,但我認為這些角色至關重要。以營養師來說,不管是到國外不熟悉飲食、賽前要迅速增重或減重、密集的賽事間如何補充跟恢復;以心理師來說,往往頂尖選手的實力水平可能相近,但最後能突破重圍的可能是心理素質較好,擅長抵抗壓力、減少緊張的人。
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這邊提供一個例子,我們稱為Female triade(女性運動員的危險三角),意思是女性運動員同時有骨質疏鬆、月經異常、食物攝取不足等問題。這樣的狀況如果只看婦產科醫師,透過藥物或許能改善停經,但問題往往是一個複雜系統或多重因素交織而成,骨質疏鬆可能來自飲食跟訓練量的問題;賀爾蒙失調可能來自壓力跟訓練量;吃的不夠可能是怕自己變胖等,所以需要團隊或專業間的合作,才能看到問題的全貌。
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🔸 結語
其實運動員的成功,除了選手的努力,背後有一整個團隊在支持。獎牌背後,也有同樣在努力,但沒有奪牌的選手,他們也值得同樣的鼓勵。不管比賽結果如何,很開心因為奧運的轉播,重新燃起運動場上的那股熱血,幫選手加油、打氣的凝聚力,除了給予選手的支持,也希望大家看到的不只是「一個人」而是「一整個團隊」,因為團隊跟跨專業的合作,才能有更好的成果。
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【東京奧運中華隊醫療團】
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🔸醫師
林瀛洲、周文毅、郭純恩、林聖章
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🔸運動防護師/員
王瑞翔、詹華蓁、冷侑蓉、凃思危、王詩婷、林儀昀、程心儀、陳愷謙、曾琮仁、辜羿璇、廖麗惠
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🔸物理治療師
李瑋君、吳建良、周詣倫、高敏珊、陳妍伶、趙遠宏、蕭凱倫
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(封面圖片源自:2019年拿坡里世大運,非此次東京奧運)
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其他文章:https://jackchen.sport.blog/
其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
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#東京奧運 #奧運 #中華隊 #台灣 #團隊 #醫療團隊 #物理治療師 #運動防護員 #運動防護師 #醫師 #tokyo #olympics #chinesetaipei #taiwan #medicine #medical #team #physiotherapist #athletictrainer #doctor
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,「星宿海童軍團-2020歲末聯歡」活動 日期:109年12月27日 地點:海霸王餐廳 YouTube頻道,可以收看 https://goo.gl/IQXvzd podcast平台,可以收聽 SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF Spotify https://spot...
昀蓁意思 在 未來Family Facebook 的最佳解答
「來,等一下我要請你上台,告訴我們,你的壞習慣是什麼。」
子秦自告奮勇當開路先鋒,他說:「我時常忘東忘西,作業忘了寫、東西忘了帶,造成別人的困擾。」
接著,我請子秦拿起桌上圖釘,往礦泉水刺下去、拔出來!噗茲!一道細小的水柱,噴了出來!
全班一陣驚呼,坐在講桌前的學生趕緊閃避,水柱沒有停下來的意思,孩子們不知道該怎辦是好。
「讓水繼續流,來,下一位同學。」
我沒理會他們的手足無措,讓驚慌飛一會兒,總是好的。
「我時常會把垃圾丟地上,想說會丟,最後都是別人幫我丟。」小盈說。
「在家讀書,不小心就跑到床上就睡著了,進度都沒讀完。」 昀蓁說。
「我常太在意別人的話,結果讓自己變得情緒化。」濬萌說。
刺!刺!刺!
瓶身多了幾個小洞、幾道水柱,水降得更快,地板上漸成一灘水。
是時候了,我走上講台,拿起千瘡百孔的礦泉水瓶,告訴孩子們:↘️↘️
歐陽立中 「演說課x桌遊課」
#未來親子_教育學習
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昀蓁意思 在 歐陽立中 「演說課x桌遊課」 Facebook 的最佳貼文
【一瓶水除了打選戰,還能⋯⋯?】
我不厭世,
但我得承認,
當導師讓我學會厭世,
尤其是管班級打掃的時候。
學生掃地最認真的時候,
只有兩個,
一個是開學第一天,
另一個是學期末放假前。
其他時候,
就是跟你玩諜對諜。
最近班上整潔狀況,
真有讓我氣到。
有些孩子習慣不好,
衛生紙、鋁箔包、零食丟地上。
說會拿去丟,但風一吹,
垃圾隨風,落入了別人的領空。
你要另個孩子撿,
他會跟你說又不是我丟的,
於是垃圾在班上當起遊牧民族,
等看不過去的導師收留。
該講的也講了,
該罵的也罵到詞窮了。
正巧,看到我的朋友:
運課高手越翔老師,
分享的礦泉水活動設計。
簡直久旱逢甘霖啊!
於是,我決定換個作法,
來跟孩子們好好談習慣。
我先發下一張紙,
要孩子們折成三格。
第一格寫自己的一個「壞習慣」。
第二格寫這壞習慣,
對自己和別人造成的影響是什麼。
第三格寫自己要怎麼改進。
我們總說要反省,
但什麼時候真正反省呢?
我想,就是此刻。
孩子們寫完後,
我請他們看向講台,
講台上有一瓶礦泉水。
我告訴孩子們:
「其實,你們一開始在我眼裡,
都是一瓶飽滿純淨的礦泉水,
我相信你、疼愛你、鼓勵你。
都隨著時間過去,
有些人的瓶中水少了,
開始不被信任、不被喜歡。
為什麼水會變少呢?
因為壞習慣讓你一直信用漏水。」
他們看著我,
好奇我葫蘆裡賣的是什麼藥。
「來,等下我要請你上台,
告訴我們,你的壞習慣是什麼。」
子秦自告奮勇當開路先鋒,他說:
「我時常忘東忘西,
作業忘了寫、東西忘了帶。
造成別人的困擾。」
接著,
我請子秦拿起桌上圖釘,
往礦泉水刺下去、拔出來!
噗茲!
一道細小的水柱,噴了出來!
全班一陣驚呼,
坐講桌前的學生趕緊閃避,
水柱沒有停下來的意思,
孩子們不知道該怎辦是好。
「讓水繼續流,來,下一位同學。」
我沒理會他們的手足無措,
讓驚慌飛一會兒,總是好的。
「我時常會把垃圾丟地上,
想說會丟,最後都是別人幫我丟。」
小盈說。
「我回家念書,不小心就跑到床上,
然後就睡著了,結果進度都沒讀完。」
昀蓁說。
「我時常太在意別人的話,
結果讓自己變得情緒化。」濬萌說。
刺!刺!刺!
瓶身多了幾個小洞、幾道水柱,
水降的更快,地板上漸成一灘水。
是時候了,我走上講台,
拿起千瘡百孔的礦泉水,
告訴孩子們:
「這就是壞習慣,
一開始看似無害的流,
反正水量那麼多。
你不以為意,
任它破、任它流、
任你的形象、信用秀下限,
最後你發現,
不管你再怎麼努力加水,
在別人眼裡,你永遠回不去。
因為千瘡百孔的瓶身,
就是你的人生。」
我不知道下次看打掃時,
是否依然會厭世。
但我知道,一瓶礦泉水,
比打選戰更好的用途,
是讓他們在那一道道水柱裡,
看見熟悉的自己。
然後,把瓶身握住,
止住洞口,重新振作!
#謝謝Nick分享越翔的活動
#謝謝越翔神乎其技的教學設計
#習慣說不夠還要去體驗
#歡迎分享
昀蓁意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
「星宿海童軍團-2020歲末聯歡」活動
日期:109年12月27日
地點:海霸王餐廳
YouTube頻道,可以收看
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podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
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昀蓁意思 在 Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道 Youtube 的最佳貼文
楊丞琳 第11張全新專輯《刪·拾 以後》
🎧數位收聽▶https://lnk.to/Rainie_DRG
💿刪版:https://lnk.to/Rainie_DPO
💿拾版:https://lnk.to/Rainie_RPO
金曲新人王ØZI創作製作一手包辦 技能升級加盟執導
🎧數位收聽▶https://lnk.to/Rainie_DRG
「你們看到的歌詞,都是我掏心掏肺地把自己十幾歲的戀愛故事告訴ØZI,然後他再轉化為文字,寫出我的心情。這首歌是專輯中代表30歲以前的我,所以交由20世代的他來寫,再適合不過了!Love is Love的音樂風格雖然有ØZI存在,但我覺得他替我找到了適合我的R&B和微嘻哈的方向。」
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楊丞琳統籌 音樂製作/企劃執行/概念發想 全方位主導參與
陳珊妮x陳綺貞x陳建騏x魏如萱x徐佳瑩
許哲珮x ØZI x呂康惟x馮翰銘 全陣容創作
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這首歌邀請到2019金曲獎最佳新人獎得主ØZI創作﹑製作與拍攝MV ; 但在ØZI大獲肯定之前,楊丞琳即在整合專輯曲風過程中,特別選定他來為專輯內節奏相對強烈的快歌進行創作,無非就是看中ØZI在現今華語音樂圈當中扮演了不可忽視的角色,他擁有美式背景卻能將創作融合跨越東西的文化共感,運用歌詞訴說跨越差異的男女觀念,搭配朗朗上口的曲調都是為當今樂壇注入了新的能量。楊丞琳也因看中ØZI此特質便力邀他為新專輯增添新色,本以為楊丞琳沒有嘗試過這樣的曲風會在錄唱卡關,但沒想到她在配唱過程中毫無障礙,並且得到了ØZI對於楊丞琳唱法的高度讚賞,她唱出了所有在愛情裡的女人都曾義無反顧地秀出所有的愛,但無私並不等於回報,男人的感情有愧終究是每段愛情裡面陳舊的劇情,原來Love is Love,即便都知道是會經歷傷痕的愛都會讓人奮不顧身。
ØZI的創意思維跟過去傳統MV拍攝很不一樣,更打造丞琳從來沒有過的樣子,時髦慵懶捲髮以及梳乾淨的高馬尾;身穿oversize外套,裡頭中空僅著運動Bra;充滿混血感的妝容,戴上”貓眼”效果的角膜變色片,從頭到腳濃濃的歐美風,是大家從未見過的楊丞琳,ØZI希望在畫面上突顯歌詞的氛圍,像是為了男生改變自己的妝容、改變自己喜歡的東西、逼自己去喝金牌…等等,丞琳笑言:「這首歌講述”不做自己”這件事,今天也真的都不是我啊!」有所領悟的她表示,「對方要喜歡原本的你,而不是投其所好;可以培養一起的興趣,但不代表要成為他。」
#楊丞琳 #ØZI #刪拾以後
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〈Love is Love〉
是不是我太單純
他的壞讓我好崇拜
想得到他完整的愛 但
沒那麼簡單
頭髮留長放下來
抹上鮮豔紅色唇彩
鏡子裡的那位女孩
我認不出來
這種愛
什麼毒
好痛苦
怎麼辦我是否中他下懷
我不該
我明白
沒辦法我真的無法自拔...
放任自己給他我 全部的愛
我從沒想過要他 給我交代
我甘願 cuz Love-Is-Love
狠狠的 愛-上-了
放任自己給他我 全部的愛
只渴望他抱緊我 在他胸懷
Maybe cuz Love-Is-Love
Oh Love-is-love-is- love~
看小說 喝金牌
在凌晨 一點半 爬起來 看球賽
嗜好已改
讀遍了 星座書 想成為 你的愛
為你研究遊戲片
你最愛 的電影 我全都 看了好幾 遍
能不能 為我 轉過來
這種愛
什麼毒
好痛苦
怎麼辦我是否中他下懷
我不該
我明白
沒辦法我真的無法自拔...
放任自己給他我 全部的愛
我從沒想過要他 給我交代
我甘願 cuz Love-Is-Love
狠狠的 愛-上-了
放任自己給他我 全部的愛
只渴望他抱緊我 在他胸懷
Maybe cuz Love-Is-Love
Oh Love-is-love-is- love~
放任自己給他我 全部的愛
只渴望他抱緊我 在他胸懷
Maybe cuz Love-Is-Love
Oh Love-is-love-is- love~
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詞 Lyrics by:ØZI
曲 Composed by:ØZI
製作人 Producer:ØZI
配唱製作人 Vocal Producer:ØZI / 剃刀蔣 Razor Chiang(跳蛋工廠 EGGO Music Production)
和聲編寫 Backing Vocals Arranger:ØZI
VO:ØZI
和聲 Backing Vocals:楊丞琳 Rainie Yang
編曲 Arranger:ØZI / 海大富 Lil Fu(跳蛋工廠 EGGO Music Production)
錄音工程師 Recording Engineer:陳文駿 AJ Chen
錄音室 Recording Studio:Lights Up Studio
混音工程師 Mixing Engineer:陳文駿 AJ Chen
混音錄音室 Mixing Studio:強力錄音室 Mega Force Studio
執行製作 Executive Producer:陳璿翔 Shawn Chen(跳蛋工廠 EGGO Music Production)
製作公司 Production Company:轉轉影像事業有限公司 Shift Studio
監製 Executive Producer:邱亮 Liang Chiou
專案管理 Project Manager:邱亮 Liang Chiou
導演 Director:ØZI
副導演 Assistant Director:薩禾豐 Leo Sa 執行導演 Executive Director:陳昱廷 Eddie Chen導演助理 Assistant to Director:張智軒 Edison Chang / 陳仲宇 Martin Tan
製片 Producer :孫偉強 Luputa Sun(太陽不逃有限公司 Luputa Production LTD)
執行製片 Line Producer :王琦凱 Ci Kai Wang(太陽不逃有限公司 Luputa Production LTD)/ 涂瀚勻 Haimi Tu(轉轉影像事業有限公司 Shift Studio)製片助理 Production Assistant :賴相芸 Fish Lai (太陽不逃有限公司 Luputa Production LTD) / 陳韋傑 Aloha Jie(轉轉影像事業有限公司 Shift Studio)/ 李青桐 Kris Li(轉轉影像事業有限公司 Shift Studio)
製作會計 Production Accountant:陳妍蓁 Abbie Chen(太陽不逃有限公司 Luputa Production LTD)
攝影師 Director of Photography:塗士謀 To Small
攝影二機 B Camera:李金勳 Joseph Lee
攝影大助 1st Assistant Camera:鐘啟銘 Chung Chi Ming
攝影二助 2nd Assistant Camera:葉辰威 Yeh Chen Wei / 池品傑 Chih Pin Jie
燈光師 Gaffer:余志祈 Yu Chih Chi
燈光大助 1st Best Boy:陳重佑 Chen Chung Yu
燈光二助 2nd Best Boy:邱麒叡 Chih Chi Jui / 葉佐琦 Yeh Tso Chi
美術指導 Art Director:黃舒 Shu Huang
美術執行 Production Executive :簡宇瞧 Chien Yu Chiao
剪接 Editor:薩禾豐 Leo Sa / 張智軒 Edison Chang調色師 Colorist:薩禾豐 Leo Sa / Diego Contreras
後期 Post-Production:薩禾豐 Leo Sa / 張智軒 Edison Chang / 陳韋傑 Aloha Jie / 陳仲宇 Martin Tan
視覺效果 VFX:簡國欽 Gochiaai(三叔視務所 3su Visual Studio)
劇照師 Still Photographer:邱亮 Liang Chiou / 陳韋傑 Aloha Jie
標準字設計 Logotype Designer:紀昀 Asking Gee / 許家豪 Kevin Hsu
楊丞琳經紀公司 Rainie Agent:樹與天空娛樂有限公司 Tree & Skyline Entertainment Co., Ltd.
楊丞琳經紀 Rainie Artist Management:林麗娟 Dana Lin
楊丞琳執行經紀 Rainie Artist Management Executive:楊于慧 Charlotte Yang / 詹佳玲 Erin Chan
楊丞琳彩妝師 Rainie Makeup:陳佳惠 Carlin Chen(妝顏造型工作室 Make Up Color Studio)
楊丞琳彩妝助理 Rainie Makeup Assistant:梁安妘 An Yun Liang
楊丞琳髮型師 Rainie Hairstylist:Sydni Liu(ZOOM Hairstyling)
楊丞琳髮型助理 Rainie Hair Assistant:Hans Chen(ZOOM Hairstyling)
ØZI 經紀公司 ØZI Agent:新樂園 Forbidden Paradise
ØZI 經紀人 ØZI Artist Management:姜馨茹 Cathy Chiang
ØZI 經紀助理 ØZI Artist Management Assistant:李品賢 Bamboo Lee
ØZI 彩妝師 ØZI Makeup :蔓蔓 Man Yun Wu
ØZI 髮型師 ØZI Hairstylist:高玉銘 Dino
ØZI 髮型助理 ØZI Hair Assistant: 楊采嬑 Yang
特別感謝 Special Thanks:
多向度攝影棚 Multi+ Studio / 用力拍電影 TogoFilm / 上京影業 Sun Ging Production House / 莊騰傑 TJ Chuang / 彭皓益 James Peng Peng / DO UP / 培培 Pei Shan Da / 森白舍 Simple Design/ 楓驛器材 JEDY / 米奇 MCKY Lin / 宋昭儀 Wolfy Chao / Mossy Huang / Ethan Wang
昀蓁意思 在 No Party For Cao Dong 草東沒有派對 Youtube 的最讚貼文
《 Video Credit 》
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導演 Director_ 劉立 Leo Liu
副導演 Assistant Director_ 陳彥豪 Yen-Hao Chen
副導演 Assistant Director_ 吳冠德 Brandon Wu
攝影 Director Of Photography_ 王逸帆 I-Fan Wang
攝大助 1st Assistant Camera_ 劉光晏 Kuang-Yen Liu
攝二助 2nd Assistant Camera_ 陳芊汶 Chian-Wen Chen
燈光 Gaffer_ 林燁 Ya Lin
燈光助理 Best Boy_ 孫大鈞 Da-Jun, Sun
燈光助理 Best Boy_ 黃維宣 Wei-Syuang Huang
燈光助理 Best Boy_ 蔡明釵 Tsai-Ming Tsai
燈光助理 Best Boy_ 廖鏡文 Brook Liao
燈光助理 Best Boy_ 廖景棟 Ching-Tung Liao
燈光助理 Best Boy_ 梁敦學 Dunxue Liang
製片 Producer_ 李佳樺 Chia-Hua Lee
執行製片 Line Producer_ 吳冠德 Brandon Wu
製片助理 Production Assistant_ 翁綵彤 Cai Tong Weng
製片助理 Production Assistant_ 林曼筑 Man-Chu Lin
美術 Art Director_ 紀孫霓 Sun-Ni Ji
美術助理 Set Designer_ 周昀佑 Legend three Chou
美術助理 Set Designer_ 黃祥昀 Hsiang-Yun Huang
服裝 Costumer_ 申家瑄 Furby Zhen
造型 Costumer_ 洪郁婷 Yu-Ting Hung
調光 Colorist_ 林宗廷 Aphroting Lin
剪接 Editor_ 劉立 Leo Liu
字幕 Caption Writer_ 趙若君 Roge Zhao
協力單位 Cooperation_
原宿時空膠囊旅館 UZ.Hostel
乒乓影像有限公司 Ping Pong Film Studio
演員 Actor_
柯亭羽 徐佩嫈 徐旭威 陳柏學 黃光智 林裕然
郭人碩 張玄廷 洪暐程 林承鈞 張澔洧 徐瑜謙
謝仁智 蘇森弘 鄧詠涵 黎東翰 劉純佑 劉佩婷
林益輝 賴冠璋 楊朋諺 潘群綸 李佳樺 莊雅筑
劉恩甜 陳易瑭 李承諺 施捷睿 曾國維 高家蓁
李筱寧 楊宇心 蔡超聖 雷子瑩 吳鎮宇 張瑜芩
陳堃晉 高若萱 曾紀橙 張亞倫 妍婭玥 商鈞偉
葉芳豪 葉軒輔 洪璟瑜 黃韋豪 蔣佳芸 江承益
張宇修 高家蓁 賴珈佑 張瓊方 張靖平 陳冠齊
夏天恩 王怡潔 李津芮 李浩亘 張芸翡 黎杰綸
張品威 林晏慈 張妤安 陳媛婷 潘俊錡 趙岑晞
潘虹洋 趙國涵 許庭瑄 林鈺雅 林姿岑 張興宜
林安娜 江賀璇 沈凱峰 謝長霖 吳品萱 賴微醺
江郎 周穆 李玲 鴻狄 Ipun Kanasaw
王二 朱莉 陳暐 吳翰 Natasha
《 Audio Credit 》
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製作 Producer_ 李孝祖 Hsiao-Tzu Lee
錄音工程師 Recording Engineer_ 李孝祖 Hsiao-Tzu Lee
錄音工作室 Recording Studio_ 好意思錄音室 HowIsIt Studio
混音工程師 Mixing Engineer_ Andy Baker
混音工作室 Mixing Studio_ The Echoplex
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer_ Joel Hatstat
母帶後期處理工作室 Mastering Studio_ Joel Hatstat Audio
官方網站 Official Website_ nopartyforcaodong.com