有閱讀「無框身體」的朋友應該都知道，月經來當然可以運動，要跑要跳要倒立都沒問題！
但大家一定想知道更多，因此這次我找了資深孕力教練哇哇一起和我聊月經訓練。
月經來是運動經血量會改變嗎？要選用哪種生理用品？怎麼調整課表。我們有什麼秘笈。一次分享不藏私
發起這個對談時，我才赫然發現，我從來沒和哇哇討論過月經。
她有月經的迷思困擾嗎？運動後經痛有改善嗎？
也對，畢竟她就是月經沒來我們才會認識啊！
＃明天晚上期待妳你陪我們聊月經
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