猜不透他人,也沒人了解我。人與人相處真的好難。
文章開始前先來講個小故事,故事主人翁是一對雙薪夫妻,丈夫下班後就躺在沙發上滑手機,累了一天的妻子同樣時間下班回家開始洗便當盒、洗衣服,忙到大粒汗小粒汗,客廳不時傳來丈夫看低能影片時發出的咯咯笑聲。
妻子開始覺得煩躁,家裡還有一堆事情沒做,不來幫忙就算了,還過得那麼爽,我又不是欠你的,幫你做這些事情也沒薪水拿,到底憑什麼這些事情都要我做。
於是妻子洗碗的力道越來越大,玻璃便當盒的碰撞聲也越來越大聲,客廳傳來丈夫的聲音
「老婆妳在幹嘛?」
「看不出來我正在洗碗嗎?」
「要幫忙嗎?」
「不用,這些事情我做就好。」
然後,丈夫就真的繼續看影片咯咯笑,還不時傳來笑得太開心的拍大腿聲;妻子把最後一個便當盒沖洗乾淨,幾乎是用摔的丟回碗槽,然後臭著一張臉去洗澡。直到兩人睡覺前都沒講過話。睡前,丈夫開口
「老婆妳今天怎麼都不講話?」
「有嗎?沒有啊。」
「妳在不高興嗎?」
「沒有,我要睡了,晚安!」
然後妻子翻身背對著丈夫,生了一整晚悶氣,旁邊傳來規律的呼吸聲說明丈夫已沈睡,這讓失眠的妻子更加火大,直到起床後妻子問丈夫
「你對我都沒什麼話要講嗎?」
「呃…什麼?」
「我昨天都已經那麼不爽了你竟然還能睡得那麼熟!」
「妳昨天在不高興嗎?」
「我都表現那麼明顯了你眼睛是瞎了嗎?」
故事就到這邊了,其實這就是躁鬱症期間的我與前男友的日常。
人與人之間的相處常常發生一個問題,就是我們會習慣用自己主觀的感受去猜測他人的想法,當對方沒有按照我們預測的去做時,就會開始覺得這個人怎麼這樣,也太過份了吧?
例如我下班回家後會希望趕快把該做的事情做完,洗完澡就可以好好休息,看看漫畫或是玩個遊戲之類的,雖然家事很多,但如果男友也幫忙的話很快就能做完了;但是對方的想法則是,上了一整天的課,下班回家想讓大腦休息一下,先看些搞笑的影片放放空,稍微休息一下後再去做該做的事。
在他還沒做之前就已經被急性子的我給做完了,於是我就認定這個人很懶惰,很沒同理心;同樣也教了一整天課,我都沒喊累還很巴結的去做家事了,煮飯給你吃還幫你洗餐具,而你竟然好意思躺在那邊休息。
於是我開始擺臭臉,我想他看到我臭臉應該就知道我在不爽了吧?
但事實上,在這個世界上本來就找不到第二個像自己一樣了解自己的人,即使是養大自己的父母、認識很多年的死黨或是已經相處大半輩子的老夫老妻,最多也只能知道你討厭吃哪一道菜、喜歡唱哪一首歌、欣賞哪一名電影明星等等的。
他不可能知道妳今天出門上班搭捷運時,被一個香水噴很重的大媽搶著擠進已經客滿的捷運車廂最後一個位置,妳眼睜睜看著車門關上捷運駛走;上班遲到已經很嘔了,還被碰巧心情不好的主管找麻煩,聽著主管找碴似的各種刁難問題,妳的工作進度完全停擺;好不容易熬了一整天總算下班,到了捷運站才發現手機遺留在公司了,走回公司拿發現大門都已經上鎖。
妳的一切不順雖然全寫在臉上,但是看到的人只會知道妳在不高興,如果妳不把這些細節講出來,永遠不會有人知道妳為什麼要擺臭臉;久了還會被認為難相處、愛擺臭臉。
當我們開始用自己主觀的認知去猜測別人時,就會習慣拿自己的標準去要求別人;但我們終究不是他人,他人的想法如何不可能如同我們所猜測的一樣。
華人被教育含蓄是美,但許多誤會就是在這種低能的含蓄下產生的;話不好好講清楚,一天到晚拐彎抹角用暗示的,以為全天下人都是自己肚子的蛔蟲嗎?就算真的是蛔蟲,最多也只會知道你今晚吃了什麼不健康的垃圾食物,不會知道你在想什麼。
想了解他人最快的方式就是直接用問的,不過對方要不要告訴你則是他人的課題,你可以問但對方也有拒絕回答的權利;同樣的,想讓家人、伴侶或其他任何一個人懂你,就要主動告訴他們你的想法,這是你的課題。
我們在童年時期經歷了因為無法表達自己的感受,只能夠過哭泣來表示自己的不舒服,然而卻被父母斥責「再哭就不要你了!」或其他被否定情緒的類似狀況。在我們的成長環境中,多半不允許我們自由地表達自己的感受。
這讓我們對此產生錯誤的認知,以為人必須隱藏自己的感受,或是必須表現出大家能接受的感受;於是不敢告訴他人自己真正的想法,怕被認為自己軟弱、無能,怕被嫌棄或被討厭,接著再來怪這個世界沒有一個人懂你。
人與人之間要了解彼此就不能用猜的,那只會使人失去耐性,並且讓彼此的誤解越來越深;不是沒有人懂你,是你沒有給世界一個懂你的機會。
研究個體心理學之後,我開始學著有什麼不滿都直接講出來,反正合則來不合則去。我並沒有義務或是責任要忍受任何一個人對我的不尊重,如果我的直言讓對方感到不舒服,請自己想辦法去克服,他人的情緒不是我該負責的。
這樣直來直往的性格可能會被別人討厭,不過我用過來人的經驗來看的話,試圖討好所有人會非常的辛苦,而有一天這樣的行為也一定會被揭穿;眾人會發現你對待他人有一套公式在,哪些人得阿諛奉承、哪些人可以軟土深掘,從此你會被貼上「虛偽」的標籤。
一天到晚講著言不由衷的話,總是欺騙自己這就是社會、這就是現實、這就是為了生存必須做的犧牲。
不是,你只是沒有勇氣做你自己。
我不會花時間去討好討厭我的人,也不會期待他們某天突然喜歡我;他人要怎麼看我,那不是我該去煩惱的問題。
自從我開始這樣做之後,人生輕鬆非常多。
現在起,學著主動關懷身邊的人他們是否有任何的需要,並且做自己情緒的主人;當他人的言行舉止造成你的不舒服時,別再為了氣氛的和諧而緘默,勇敢告訴別人自己的感受。
你不保護自己,誰來保護你?
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第十九回--旅行
各位乘客,我們現在正準備降落福岡空港,請回到座位並扣上安全帶,福岡比香港快一小時,現時氣溫為十九度,感謝你們乘搭本航空。
福岡嘛……是我跟曉如第一次去旅行的地方,看著窗外的小城市,機場像以前啟德機場一樣是在城市的正中間,我不禁回想起那次的旅行,那時候,我們才剛一起半年,還是熱戀期,我跟她還是很年輕。
「我還是第一次來福岡呢,這地方有什麼好的?我上網看過,沒有主題樂園,沒有歷史古蹟,比起東京大阪的購物景點差了一截……」我看著那本很薄的旅遊書問道。
「便宜啊,我做過資料搜集,福岡的酒店和消費比起東京大阪要便宜上很多,我們不是要儲錢嗎,到你將來賺大錢了,我們再去東京大阪好了。」曉如抱住我的肩說:「我是不是很賢淑,我就是個很體貼的人,你記得要珍惜我啊!哼!」
「好好好,我們將來有錢了,我會帶你去環遊世界,到時我們都是黏在一起好不好,跟你在一起,這次旅行,我們終於可以有二人世界的時間了!嘻嘻!」
「喂喂喂,你這個色狼,不要以為我不懂你的心思!我可不是這樣隨便的人啊!」
「那你慎重考慮過之後再給我吧,我也會深思熟慮再跟你要的,哈哈。」「賤格!!你就是滿腦子想這些事!」「好吧好吧,我不想了,我想別人好了。」「你敢!!!!」
福岡這地方對我和曉如的意義很大,這是我們第一次旅行的地方,然後幾乎每年也會去一次,因為實在太方便了,這個小城市,沒有東京和大阪的鼓譟,多了一份閑靜,地方不大,去什麼地方也很方便,沒有遊客區的造作,多了一份真實的生活。
就算是周末長假期也可以說走就走,輕鬆兩三天便回去,跟去台灣也差不多。
回想起三天前……
岑佩兒剛見面時便遞了一張機票給我,目的地是福岡,三天後出發,我有少許驚訝後便冷靜下來,跟我預想的差不多,旅行應該是其中一項挑戰。
「少崇,來吧,來一場說走就走的旅行!機票我也給你訂好了,目的地是很熟悉的地方,福岡啊,這裡應該是香港以外,我們最多回憶的地方吧。
呃……我真想再去一次啊,可是應該沒有機會了吧……
這次的挑戰很簡單,你只要在福岡逗留五天就可以了,你要做什麼我也不管,也沒有什麼要你完成的,你就只需要乖乖的等待回家的日子便可以了。
啊,對了,為免你很苦悶,我給你準備了我的小熊,你可以當作是我,要是你寂寞的話,便跟牠自拍吧,記得記得tag我,好了,享受你的旅行吧,一個人的旅行,說不定會有豔遇呢!!!」
這次的挑戰,也……太簡單了吧,只是逗留五天,總是有種不安的感覺,這種可有可無的挑戰項目,就像是曉如的進階挑戰一樣,以她的性格,最簡單的才是最難,她沒有可能讓我很輕鬆的玩五天便回去,肯定有什麼陰謀。
我問岑佩兒:「就是留下五天便可以了嗎?」
岑佩兒給我遞來小熊邊說道:「對啊,回程的機票也給你訂好了,五天後的晚上十點,要說你可能會失敗的原因,也只能是你趕不上飛機回來吧,但福岡機場應該不會趕不上的,你放心好了,五天,你想做什麼便做什麼,沒有限制,也沒有檢測,我只需要在回程的航班找到你便可以了。
對了,這五天,我也會跟過去,不要誤會,航班是一起的,我需要確認你到達了,以及回去了,中途我不會打擾你,你有你玩的,我有我玩的,就是這樣,這小熊不要不見了,既然曉如叫你帶上了,她肯定是把這小熊當成了自己,你要好好對待牠啊!」
再三確認了沒有什麼附加的條件後,我便回家收拾東西,準備好三天後出發。
飛機降落後,我看到一副休閒裝的岑佩兒,戴著一副太陽眼鏡,像是冰冷美人一樣,我唯一感到不安的是,我一直也有在想,曉如是不是想撮合我和岑佩兒呢……連旅行也要將我們分配在一起,我再想想又覺得這不太有可能,因為岑佩兒明顯是不喜歡我這一類型的,而且她跟曉如太親近,親近到不可能會接受最好朋友的丈夫吧。
踏出海關的一刻,岑佩兒便跟我揮了揮手,登上了一輛的士離開,看來我是想多了,我們只是在訂好酒店時互相知會一聲,我在博多,她在天神,雖然不遠,但也不是在附近,機場只餘下我一個人,我把小熊掛在行李箱上,拉著牠,回想起當年的一幕……
「一二三四五,好了,這五張是我的,給你餘數好了,我們這次的旅行只有五千元的預算啊,我們要省著用,錢,大部份的錢我收起來,然後所有的費用也由你付,你不夠便在我這邊拿,那我們兩個人便可以一起管理好預算了。
嘩嘩嘩,這瓶飲品很好喝的樣子,二百五十日元,我們一起喝好不好?」
這次我的旅行預算,幾乎是當年的十倍,兌換了一萬的港元後,其他我們打算用信用卡付就好了,我走到便利店,很努力的找尋當年曉如買的飲品,但日本的飲品太多了,幾乎每次來也有新的,舊的也有很多被替換了,我根本找不到,也罷,我隨手的拿了一瓶檸檬汁便付錢了。
認真想,這次好像是有生以來第一次自己單獨去旅行,算是一種新體驗吧。
正當我以為自己一個時,在酒店的大堂正準備check in 時,我遇到一個意想不到的人。
突然有人拍了我的肩膀,我轉身一看便看到一襲長裙的趙可寧:「喂,章少崇,有沒有這樣巧啊?」
「什麼鬼,為什麼你會在?我有理由相信你跟蹤我……」在異國重遇,還要在同一家酒店,這或然率近乎零……
「我跟蹤你?我昨天已經到了,你才剛剛來check in,哈哈,我沒說你跟蹤我,你竟然反過來說,章先生,請問你是大明星嗎?我趙可寧需要跟蹤你?你也太好笑了吧。」趙可寧一副要發火的樣子,加上她的長髮及長裙,比起當年大學畢業時,多了一種成熟的女人味。
當我看到了她的護照和房卡,她真的比我早一天到,而我這次的旅行沒有通知過任何人,也沒有在社交平台說過,這只能當是巧合好了。
「好了,說我跟蹤你的事,你打算怎樣去補償我?」
「呃……我請你吃個飯好了,你想吃什麼?」
「無論他鄉遇故知,紳士風度,以及對於前度的重遇也好,也應該要請吃飯吧,這算哪門子的補償,對了,為什麼你會來福岡的?」
我把曉如的挑戰說了,趙可寧笑了笑道:「這次挑戰也蠻簡單的,對了,我還有比你早一天走,也是來五天,你有什麼計劃,反正我也是來渡假,吃吃買買的,不然我們便作伴吧,想當年我和你也沒有來過日本呢。」
我尋思了一下,這次的挑戰也沒有什麼內容,要是有個伴的話,也不是壞事吧……何況,我們只是普通朋友,我也蠻肯定自己對趙可寧沒有了以往的感情了,想好了便道:「這幾天我也沒什麼計劃,說真的,睹物思人……我也沒有訂以往跟曉如一起住過的酒店,也不太想回到以前去過的地方,只想靜靜的待在酒店好好休息,或者我們可以一起去吃飯,但其他地方,我真的不太想去了。」
「唉,睹物思人,與其逃避,不如好好去面對吧,這裡是福岡你還可以躲在酒店,可以避開以前去過的地方,那你回到香港呢?你的家,香港有什麼地方你沒有和她去過?你躲得了多久?或者你需要的,不是逃避,而是面對,這趟旅行,曉如沒有規限你,但我想她肯定不是想你躲在酒店吧。」趙可寧站了起來,拿起手袋跟我說:「來,出去逛逛吧,順便跟我說多一點你和曉如的事吧。」
酒店下面便是一個大商場,這商場我和曉如來過,因為我們以前往的酒店便在附近,我們每次也會逛這商場。
以前我們根本不會住這種酒店,因為走五分鐘的路程,價錢便差了一半左右,曉如的確是個很節儉的人,她不會花大錢去求面子,她追求的是性價比,所以她省下省下的遺產真的不少。
第一次來的時候,我曾對曉如說:「我真不明白要有多少錢的人才會住在這種最中心,最奢華的酒店,唉……這輩子我也不知道自己有沒有這機會了。」
曉如反駁道:「其實你要住也不是不可以,也只是幾千元一晚吧,就像很多人月薪二萬,卻可以背個十多萬的手袋一樣,只是代價是否大而已,你是公務員,只是慢慢做,總有一天會安穩,到時候我們要住也不會很心疼吧,章少崇你可以的,我給你加油!」
「唉……你不是不知道公務員多傳統和守舊,真的要用時間慢慢做上去,我上司又好像不太看好我……」
「旅行你就不要說公事吧,總之,我等著你有一天發財了,然後帶我環遊世界,住最好的酒店,到時我順便就當個旅遊博主好了。」
「好,我答應你,我會盡我的能力去升職賺錢,將來一起環遊世界,住最好的,吃最好的,穿最好的,還有,你身邊的那個人,一定是最好最好的!」
「嘩嘩嘩,這句難得的讓我感動,我要抄下來,將來寫進書裡!我餓了,快點去找食的吧!」
我看著這個熟悉的商場,應該最後一次來是兩年前左右吧,曉如發病治療後我們便沒有再去旅行。
旅行,對於夫妻或情侶來說是一年很奇妙的事,因為這幾天的旅行,兩個人真的會形影不離,平時我們也會上班,也會約朋友,也會自己出去買東西,唯獨是旅行,真的是放下了所有,所有時間都是二人世界,去體會和感受一個地方,享受著異國的風光和食物。
可是,現在在我身邊的卻不是曉如,而是趙可寧,我給兄弟們發訊息說我在日本偶遇了趙可寧,他們都說是緣份,是一個機會去讓自己放下曉如。
我想起了曾經曉如問過我,如果有日她死了,又或者我們離婚了,我會不會再跟別人在一起。
當時我正色的跟她說:「娶你是因為我確定了這輩子最愛的是你,如果你離開了,我覺得要再愛一個人太難了吧。」
「哦,章先生很少會如此的確定一件事呢,你敢說自己不會遇到一個令你更心動的人嗎?而且……一個人不就很寂寞了嗎?寂寞是最令人受不了的事,多少人因為寂寞而跟一個不甚麼愛的人在一起,有時候,不是說愛不愛,而是考慮很實際的生活和情感吧。」曉如緩緩的道,有別於想找事的態度,她是很認真的跟我談論這件事。
現在想起這件事,我才明白曉如早就給我做了心理準備,她不知道自己什麼時候要走。
「那……我修改我的答案吧,可能,我可能會再跟別人在一起。」
「這不是很好嗎?到時候你一把年紀了還可以找到第二春,應該是值得慶幸的事。」
「那你恭喜我吧。」
「傻的才會恭喜你,我告訴你章少崇,就算我死了,我不在了,我也會讓你記住我,讓你不會輕易的愛上別人的。」
「喂,小姐你今天沒吃藥嗎?剛剛我說不,你又硬要說我會,我說好,你又不讓,到底你想什麼啊?」
「沒什麼,這是很複雜的情感,你這單純的雄性動物不會明白的。」
「那你告訴我,你到底想不想我再跟別人一起?」
曉如想了好一會兒,我三催四請的問了好幾次,她才說:「如果你開心,你幸福,那我也想你跟別人在一起吧。」
「嘩你真的如此大方嗎?不會是門面說話吧。」
「反正我不在了,你跟誰在一起,我也不會知道吧,你只要偶爾想起我,那便夠了,但你真的不需要有什麼負擔,為了一個不在的人而止步不前,是件很無謂的事……當然,如果你有天比我先走的話,我也不會有什麼負擔啊!」
我看著趙可寧的背影,她嘛……說到底也是愛過,愛的很深的那種,說實在,很多夢也會夢見她的存在,沒感覺,只是騙人,但人老了,比起感覺,還有很多的考慮,比如說,某些事,某個人……
突然趙可寧轉過身來,看到我在看著她,她便笑道:「喂,走得這樣後偷看我嗎?」
「我沒有,我在想事情嘛。」
「想什麼?想起曉如嗎?」
「對。」我沒有否認。
「很正常的,有時候我走過一些和前夫到過的地方,也會想起他,始終相處了這樣多年,總有美好的時刻,要想起,要想,一直想,想著想著,才會忘記;我有段時間很抗拒去想,找很多事不做,很迴避,到後來才發現,原來還執著才會不去想,想,才是放下的方法。」
趙可寧的這番話讓我有種自己很想說但不知道怎樣說出來,但卻從旁人口中聽到的感覺……
一直以來我才很迴避曉如的離開,我甚至很少會提起她,就像自己不太在乎的樣子,朋友們都在問我怎樣,我一直都說沒事沒事,我以為,只要不想一個人,那個人就不會在乎,但原來最在乎的,是那個禁忌,那個不敢說出口的人。
「謝謝你。」我真心的感謝趙可寧說的話。
「沒事,我只是一個過來人,你的感覺,我也可以猜個七八分,這段時間很難過,我也不想你兜圈子,這一次旅行,曉如是想你放鬆的,她沒有佈置什麼任務給你,你不如盡情的享受這趟旅程,反正我們剛巧碰上了,當年我跟你在一起時也沒來過日本,這次旅行便當是一次延續吧。」
「喂喂喂,我剛剛才說我在想念我的亡妻,你可不要對我有任何的想法啊。」
「章少祟,你都一把年紀了,有些事情要來便會來,亦有些事情,你再甚麼努力也沒有力,這道理你難道不明白嗎?」
「我明白,但是……」
「不要但是了,我們都是單身,或者你就當是一場豔遇,這些年我的魅力也不至於差這樣遠吧,多少人想親近我我都拒絕了,現在本小姐願意跟你在異國同行,你還想這麼多,你這個人怎麼如此的不解風情呢?
我們都是四字頭的人,身邊也有同齡人離開了,想想我們的日子還有多少?我們時間不多了,機會也不多了,你還想浪費多少時間,錯過多少機會嗎?
我不是說要對你做什麼,說真的,我也不知道,只是,Who Knows?
我還有四天時間,這四天,我們可以相處一下,四天後我走的時候,大家有感覺便繼續,如果沒有的,那便當跟一個老朋友旅行玩樂,這樣對你來說,Fair?」
「我……我……好吧,我就當是和老朋友一起,至於其他的事,我沒有想法,也不排除會有什麼想法,四天後……再說吧。」
我想起曉如說的話,也許,我是寂寞了,也許,我是太痛了,也許,我需要往前走。
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第二十回-平常
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【12/25 星期五 絕對音樂】
「人生的挑戰在於,不只要讓自己的履歷反映出你的事業成就,
更要反映出你的人生目的,
因為將來有一天,當你受挫摔跤,跌入谷底時,
能夠幫助你走出谷底的,就是你的人生目的。」
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
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《陶晶瑩:我正在學著告別急躁人生》
已經忘了是什麼時候開始,我染上了躁症。倒不是正式地被醫生診斷、宣判,而是自己和周圍的人感受到的那股壓力。
經紀人以為是工作壓力造成。她們卻不知道,其實只有在談工作時我的狀態是平靜的。當這個工作被排入行程時,我就開始焦慮。
越接近工作日越嚴重。
真的不記得是什麼時候變得如此急躁,應該是進入這個娛樂圈以後。貴圈啊,真是操碎了我的心。
首先,第一場苦難便是大一簽了唱片合約,一直讓我等到大四才發片。
那時我不過是個大學生,沒有智慧型手機、沒有網路、沒有社群媒體的大學生。
日子就是上課、趕公車,和同學騎機車上貓空、去動物園。所以,簽了唱片合約真是件大事,感覺生命突然變成金色的,感覺在我面前的是一座浮在雲端的大城堡,一段奇幻旅程。
同學們聽說了這樣的事,又聽說我成了張雨生的同門師妹,眼睛發亮地將我團團圍住,七嘴八舌地詢問著、好奇著,彷彿她們的同學就要一炮而紅,變成大明星。
這樣的情形並沒有維持太久。
單純的我們,並不了解演藝圈的節奏和生態,我們的想像很簡單︰簽約、出唱片、上電視、紅。
實際面是,我一等就是三年。
同學們興奮的程度慢慢減低,從「你什麼時候要發片?」變成「你真的有要發片嗎?」
那時,我最大的壓力便是同學的眼神。他們從好奇、羨慕,到懷疑,然後漸漸忘了聊這件事。
他們大概覺得我在騙人,而我,也覺得自己受騙了。
他們不知道的是,每個月,我都換了一把零錢。在學校側門旁,一排餐廳的騎樓下,打著公共電話。
那電話是淡藍色加上銀色線條,胖胖的,如果不是心情低落,它應該有些Tiffany品牌的優雅可愛,但在記憶裡,我撥著公共電話的畫面,都是黑色的。
有時候我一個人撥打,有時候有同學陪。我打給簽約的製作人,他說,快了、快了。後來,他說,應該是下個月吧。
第一年我是相信的,所以掛了電話我是雀躍地離開。
後來,每個月我都被告知是下個月,這樣聽了兩年,二十四個月之後,我才算有一點點了解這個行業。
在此刻回憶起那些等待,主場景就是那幽暗的長廊,和那具公共電話。如要仔細想,應該是從意氣風發到憤怒不解,然後一定摻和了自我否定、重重的打擊,生活像是從準備要飛的狂喜暈眩,到希望落空的怨懟和自我放棄了些什麼。
多年後,進了演藝圈才知道,我當時簽的是製作公司,不是唱片公司in-house。
唱片公司面對的是不同的經紀公司、製作公司推出的新人名單,他們會看中較有潛力,或是較符合當時商業市場的來發片,更遑論他們還有自己簽約的重量級歌手要定期發片。
多年後,我看到唱片公司主管牆上的大白板才了解︰上面一個個大牌的名字,寫著何時拍MV、何時要上那個最熱門的綜藝節目,他們的名字是在軌道中的巨星,有的是太陽,有的是金星、水星。而我,連冥王海王都不是,感受不到任何引力,我被遠遠拋在外太空,不過是那億萬繁星的小亮點,寂寞地漂浮著。
等到大四下,終於進錄音室,唱歌、發片。又因為不是大家眼中的美女,所以,只能當一個被奚落的丑角。
我拚命搶話、搶發言機會、搶鏡頭。立刻就被亟需新人的主持界網羅。
第一個合作的大哥是倪敏然先生。他對節目很有想法,一想到立刻就要做,常常激烈地與工作人員溝通,那時飛進我世界中的爭吵、對立,和三個字或以上的髒話,撼動了我的宇宙。
第二位合作的大哥是曹啟泰先生。他的嘴巴總是連珠炮似地沒停過。一開機,他叭啦叭啦地串流程、介紹獎品,當時,我們從中午到晚上,一天可以錄遊戲節目《好采頭》五集。下了節目,啟泰哥還是不停地講——講他的老婆小孩、他的人生、他的婚顧公司,和他起了幾個會。
第三位合作的大哥是徐乃麟先生。一樣是個人未到聲先到的急性子。常常在化妝室就聽見他由遠而近的︰「快!快!快!」這三個字搭上他拍手掌的節奏,像極了清晨批發的漁市場,節奏刀起刀落之間,生意成交。
我後來的幾年也常常用乃哥的節奏說快!快!快!
或許也不用催促,因為沒有多久,我就做起現場Live直播。下午5:30播娛樂新聞到7:00,然後趕去廣播,做另一個現場,8:00~10:00的直播。
那是一段沒有朋友、沒有人生,只有工作的日子。
常常趕得連好好吃個便當的時間也沒有。一次,發現便當裡有隻小蟑螂,只能先把它挑開,然後不吃那個格子裡的菜,仍然把便當吃完。因為我連去找一份新食物的時間也沒有。
我要上現場了啦!快快快!
於是,工作人員遞資料慢了我急,新聞還沒剪好我變臉,每天急的下場是——猛爆型肝炎。
躺在病床上,我被迫思考人生的輕重緩急,那時的生死交關嚇醒了我,因為,我才三十歲。
出院付帳單時,看著那數字,可以換算成無數峇里島陽光燦爛的日子,或是紐約、倫敦、巴黎看不完的秀,我知道我人生接下來的選擇了。
後來,我盡量不急,盡量開心。
但江山易改,本性難移,我只是把那份焦慮內化,不讓別人看出來。不想影響別人、不想給周遭工作人員壓力。
於是我在等待的小空檔玩「Angry Bird」,看那橫眉豎眼的鳥兒比我還氣,心裡便好受一點。或者玩「Candy Crush」,消糖果,一排排、一列列,兩眼發直,忘記時間。要是大一點的空檔,我就去附近的商場,什麼「Z」牌、「U」牌、「F」牌、「B」牌、「G」牌的快速時尚都逛,翻翻看看,好過在棚裡枯坐。
遠一點的人看不出來我心裡急,近一點的人還是感覺得到。
經紀人、助理怕我不開心,下載夯劇讓我看,準備零食、泡麵開趴,有時候甚至在後台布置了微微酒精、各種水果酒,讓等待變成了姊妹聚會。
等待本來就是人生中必定會遇見的事,在演藝圈更是充滿了各種磨人的等待。
等太陽等海浪等霧散、等飛機過等垃圾車走等火車來、等遲到的大牌、等弄錯的道具、等沒出現的導演……
通常若是不可控的意外,我的心是平靜的,無奈地接受著。但若是因為不專業的因素,我的心就開始不平靜。先是驚訝於看見的荒謬,內心小劇場在海邊的大石頭上對天大喊︰「為什麼?為什麼?」然後有一群憂國憂民的文青圍坐一桌,討論這個圈子人才流失到底有多嚴重,這樣下去怎麼得了云云。最後,心急如焚的母親登場了,這樣就不能接小孩了,荳明天還要考試,誰幫她複習?
然後就山洪爆發。然後就想著退休,去種田、去看雲看海啊什麼的。
但奇妙的是,在私領域的我,卻有無比的耐心。對孩子、對老公、對朋友。
公和私的我,在兩個極端的狀態。
工作時,像高鐵、像殺手。追求速度、效率。回家後,像是在南洋路邊米粉小攤旁悠閒的狗,時而懶洋洋,時而追逐著雞,或向小孩搖尾巴。
是我把演藝工作看得太簡單所以無法接受無盡漫長的等待?是否我仍像當年的那個大學生一樣,不了解體系的龐大運作只著眼在自己的小環節?抑或是演藝工作充滿了如此不得不的等待?
多年前,日本男子偶像團體當道,一批批的花美男出唱片兼巡迴演唱會,還能拍廣告演偶像劇,我好奇地問了一個在日本工作的圈內人,為什麼他們能同時做這麼多產品卻仍神采奕奕、皮膚身體都是最佳狀態?
那工作人員說,因為這些當紅偶像都時間緊迫,所以,其他配合的幕後小組都先自己排練好了。
?!!?
他解釋,比如說發專輯的同時仍要同步拍偶像劇,那麼他們便會在偶像本人出現前找替身,把走位、台詞順幾遍,現場攝影師也跟著走幾遍,燈光道具早已定位,導播也熟悉節奏後,預定拍攝時間一到,偶像出現。他已經背好他的台詞,待替身示範他的走位後,拍攝便順利進行。
真是可望而不可及的理想國境界啊。
我看過眾家一線演員等臨演的情形,因為劇組不肯多花錢,只發臨演來半天,但眾家演員早已把前面戲分演完,執行製作說,那你們聊聊天等臨演吧!
也聽過拍了一整天的臨演覺得太累,一群人開始吵鬧要走人,最後甚至報警的鬧劇。
也有節目準時開錄,卻因為送道具的人睡過頭,全棚空等。
還有遲到慣了的美豔女星,好不容易只遲到半個小時,正當節目組暗自慶幸時,那女星開始補妝,一補,就補了兩個小時。
她的妝好了,我們的妝全等花了。
也碰過製作單位發我六點通告,因為江湖傳聞他們很會延遲,當天也有一場日本大師的音樂會,我心存僥倖地問製作人︰「可以晚一個小時嗎?」製作人斬釘截鐵地說︰「今天一定會準時!一定要六點到!」
悻悻然把票送給朋友去聽。那朋友聽完整場,再加上安可曲,然後很有良心地來棚裡探班,發現我還沒錄影。那天原本六點的通告,一直到半夜十二點半才開錄。
經過這麼多摧殘後,我發誓,只要我長大,一定要減少這種事發生,一定不讓工作人員或其他藝人在棚裡浪費生命、虛度光陰。憑什麼讓不專業影響專業?
但人性是很奇怪的,積習難改、積非成是。
電視台內的工作人員習慣了過去的工作節奏,有些人一開始還會私下抱怨︰「錄那麼快幹嘛?連抽根菸喝咖啡的時間都沒有……」
但這種高鐵速度一上軌道,怨言變成了驚喜的贊同︰「哇!下班了還可以和家人吃晚飯!」或是「下班了還可以去玩欸!」
於是,在能力範圍內我加緊速度、提升效率。在我還是得無盡、無意義地等待時,我練修養。
看劇、寫書、練字、聊八卦、看書,也順便練演技。
演我很快樂、演不在乎,演了解這就是演藝圈的常態。我的演技很表面,所以遠的人看不出來我的焦慮,近的人還是感覺得到。
我以前看過大哥級主持人打或踢工作人員的,這麼比起來,我還算是忍得不錯。
不過我還是不聰明,畢竟有些人還是察覺得到,可見我壓的還是不夠深。就不能微笑優雅地說,沒關係啊!大家加油哦!臣妾做不到啊!
可能是那忿忿不平的種子已深埋在心裡。為什麼不專業可以影響、干擾專業?
每個人對職業道德的要求不同,又或者,這已經不只是工作心態的問題,而是人生哲學的問題?
體諒。
體諒別人偶有的風雨;體諒別人驚慌時的不知如何判斷;體諒他人正在學習;體諒他人力有未逮。
如果可以溫柔地等待孩子的嘗試錯誤,那麼,也應該這麼對待別人的孩子。
學,我也正在學。
學著和我的躁,說再見。
(文章來源:http://www.businessweekly.com.tw/article.aspx?id=18600&type=Blog&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_content=bw&utm_campaign=content&p=2)
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影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
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減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
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全家七日減脂計畫-減醣飲食
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
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營養師做料理
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10道減醣料理
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蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
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運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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