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明洞英文介紹在大V生活 Facebook 的最佳解答

2021-09-26 09:33:42 有 612 人按讚

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大V生活

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嗨，我是大V，自栩蒙特梭利與正向教養洗腦教主！藉由好亮雙寶的實驗日誌分享另一種教養模式~推坑高質感選品，不踩雷好物團購。國際蒙特梭利AMI0-3與3-6證照，美國正向教養家長講師。

明洞英文介紹在大詩人的寂寞投資筆記 Facebook 的精選貼文

By 大詩人的寂寞投資筆記

2021-09-20 22:48:49 有 129 人按讚

「你好，歡迎每天聽本書，今天為你解讀的書叫《貨幣野史》。如果用一句話來概括這本書的主題，我會說是「找回丟失的貨幣常識」。
什麼是貨幣常識呢？我相信很多人都聽過，貨幣是一種特殊商品，它是在經濟發展中由物物交換演變出來的，充當一般等價物的交換媒介。比如說，在原始社會里，有人種田，有人打獵，有人採摘，他們一開始是直接交換彼此的產品，但很麻煩，於是慢慢約定，用某種貴金屬作為交換的中介，形成了貨幣。這就是一般經濟學告訴我們的常識。
但這本書告訴你，這個常識是錯的。書中說到，按人類學家的考察，歷史上不存在物物交換的經濟，更不用說由物物交換演變來的貨幣；相反，有很多證據表明，貨幣最初的形態是關於欠債的記錄，它不是一種物品，而是一項技術。比如，五千多年前蘇美爾人的債務記錄，近代英國使用的木條借據，太平洋的雅浦島上使用的石頭貨幣，乃至今天銀行系統中流動的電子數據，都能證明貨幣是一種信用債務記錄，而不是我們常說的交易媒介。
這裡需要提醒的是：信用和債務是同一件事的兩個方面，債務表示負擔，信用強調償還，它們都代表欠債，因此在很多時候可以互換，比如信用卡就是債務卡，信用記錄就是債務記錄，信用擴張就是債務擴張，等等。
那麼關於貨幣是信用的觀點是怎麼弄丟的呢？作者指出，在17世紀的英國，發生過一場關於貨幣鑄造的大辯論，當時德高望重的思想家洛克認為，貨幣作為商業活動的工具，價值要固定，標準要統一，他不認可貨幣是信用，而相信貨幣是金銀，這種觀點贏得了辯論，並影響了後來的經濟學家。經濟學的創始人亞當·斯密把它寫在經濟學的奠基之作《國富論》中，一直流傳到今天，成為經濟學的常識，也成為經濟學的一個失誤。
這本書的作者菲利克斯•馬汀，有經濟學、古典學以及國際關係等多個學位，所以這本書不像一般經濟學著作那麼嚴肅，而是很有戲劇性。比如上面提到的貨幣常識的丟失，書中稱之為「謀殺案」，不過作者認為，洛克否定正確的貨幣常識是無心之舉，所以將它定性為「意外死亡」，充滿了故事色彩。這本書的英文標題叫「Money：The Unauthorised Biography」，被翻譯為「貨幣野史」，充分反映了這一點。
按這本書的觀點，貨幣常識的死亡和丟失，是經濟學的重大失誤，我們要把丟失的貨幣常識找回來，才能更好地理解經濟現象。這有什麼用呢？用一位讀者的話說，魚恐怕永遠也不能操縱水的流向，但它明白了自己曾經逆流而動的徒勞，才會去嘗試改變那些可以改變的東西，讓事情變得更好。這就是認知的價值。
接下來，我就分三個部分為你解讀這本書：第一，為什麼說貨幣的本質是債務記錄，而不是交易媒介；第二，關於貨幣是欠債的觀點，是如何被經濟學遺忘的；第三，關於貨幣是欠債的觀點，如何幫我們更好地認識世界。
第一部分
先來看第一個問題，貨幣的本質是什麼？說起這個問題，很多人憑借在書本上學過的知識，也能說出個一二三來，故事大概是這樣的：
在原始經濟中，貨幣是不存在的，只有物物交換，效率很低。因為你必須找到一個交換對象，他有你想要的東西，你有他想要的東西，兩方面湊齊才行。這個困難讓人們產生了對交易媒介的需要，比如貝殼、金銀、銅錢等等，你可以賣出商品賺取它，又可以用它來購買一切物品，並且可以囤積起來，作為今後的財富。這就是貨幣的由來。它的本質是交易媒介。
這套理論流傳廣泛、深入人心，因為它符合我們的邏輯想象，並有權威認證。早在兩千多年前，亞里士多德就提出這種觀點，17世紀著名的思想家洛克也堅持這種觀點，最重要的是亞當·斯密在1776年出版的經濟學奠基之作《國富論》中發展了這套理論，被後來的經濟學著作沿用，成了經濟學的標準常識。
當然，它有時也會受到懷疑，比如經濟史上有個著名的「拿石頭當錢」的案例，就對這種常識構成了挑戰。案例說的是在太平洋西部，接近菲律賓的地方有一個島叫雅浦島，當地人過著田園牧歌式的生活。島上只有三種產品——魚、椰子和海參，沒有農作物，幾乎沒有藝術品和手工製品，很少跟外界貿易，可以說是現代人眼中的原始社會。
按理說，這種地方最可能看到物物交換的景象，但恰恰相反，雅浦島有一套高度發達、與眾不同的貨幣，學術上叫「費幣」（中文是浪費的費）。這是一種又大又厚的石輪，直徑從1英尺到12英尺不等，中間有一個洞，可以插進木棒進行運輸。一開始人們認為，當地人選擇這種貨幣形式是為了防盜，因為它不易攜帶，就不會成為偷盜的目標。
但後來發現，事情沒那麼簡單。在雅浦島上，交易計算的是彼此的債務，用債務抵消，餘額在以後的交易中再結算。即便到最後結算的時候，如果需要轉移的費幣太大，不容易搬動，它還是會留在原處。這個案例引起了人類學家和經濟學家的注意，它不僅對貨幣起源的常見理論提出了挑戰，還引發了貨幣到底是什麼的懷疑。
一般理論認為，貨幣是一件「東西」——是從眾多商品中選出來的，充當中介起到方便交易作用的特殊商品。但雅浦島的費幣並非如此，通常這些石頭比交易的物品更難移動，在大多數交易中根本沒有被交換過，因此它不是嚴格意義上的商品交換媒介，更像是一種信用記錄和債務清算手段。
那麼，雅浦島的狀況是不是特例呢？隨著更多的研究和證據出現，人們發現它不是特例，而是普遍現象。
比如，在距今五千多年前的中東兩河流域，就有了記錄債務的貨幣技術。考古發現當時的帳簿上有一種叫謝克爾的記賬單位，它記錄了商品、勞動和法律懲罰等各種事物的價格，比如每個月的勞動價值是1個謝克爾，租一輛牛車每天要支付1/3謝克爾，扇別人的耳光要罰款10個謝克爾，等等。這種經濟既不是物物交換，也不靠鑄幣支持，而是靠虛擬的債務和收入記賬系統來運作。這時候貨幣充當的是計量單位和債務記錄，而不是一種商品。
又比如在公元12世紀，英國出現了用木條作憑證的支付系統，人們在木條上鑿出凹口，以記錄貨幣單位的數量，將它一分為二，債權人和債務人各拿一根。債權人那一根可以作為支付憑證流通，當有人把代表債權的木條拿到債務人跟前要求償付時，兩根木條上的切口必須匹配。這種獨特的支付系統，在英國持續了幾百年之久。
今天的銀行體系，更能體現貨幣是信用和債務的特點。這一點我在《現代貨幣理論》這本書的解讀中談過，這裡就不展開說，只做簡單的概括，那就是：銀行通過批准對企業或個人的貸款，能夠憑空創造出新的貨幣，這些貨幣的本質，就是企業或個人的信用（債務）記錄。
總之，這本書通過引用一系列證據和研究，否定了傳統經濟學提出的，貨幣是物物交換演變出來的充當交易媒介的商品的觀點，比如美國學者喬治·道爾頓認為，如果將「以物易物」定義為沒有貨幣的市場交換，那麼從來沒有證據表明它是重要或主流的交易模式；劍橋大學的一位人類學家更是直截了當的說：「從來就沒有關於以物易物經濟的直接記錄，更不要說從這種體系中誕生貨幣了。」
那麼貨幣是什麼呢？這本書認為，貨幣是由債務記錄和清算系統構成的社會技術，它的核心是信用。傳統經濟學認為，有形的貨幣才是錢，信用和債務是以此為基礎衍生的虛擬現象；而這本書認為，信用和債務才是貨幣的本質，硬幣、鈔票、存款等等這些具體的貨幣，只是表徵，是用來跟蹤記錄經濟中債權債務關係的工具；打個比方，認為貨幣產生信用，就像說太陽圍著地球轉，那是錯誤的直覺，而認為信用產生貨幣，就像認為地球圍著太陽轉，這才是貨幣的常識和真相。
第二部分
那麼，這種常識和真相是如何被經濟學遺忘的呢？這要從一場辯論說起。因為17世紀的英國，出現了貨幣短缺，因此要重鑄貨幣，人們對此產生了分歧。
當時的英國，主要流通的是銀幣，它在使用中會磨損，還有人把邊角銼下來，鑄成新的硬幣牟利，這些殘缺的硬幣重量或成色不足，卻以法定面值在流通，於是就產生了「劣幣驅逐良幣」的現象。也就是說，當人們發現成色不同的硬幣都以相同的面值流通，就會把沒有毀損的貨幣貯藏起來，只用那些不合格的劣幣進行交易，這樣就把良幣從市場中排擠出去。
結果就是，在17世紀60至90年代，硬幣磨損、偷銼剪切的現象在英國愈演愈烈，劣幣充斥於市場。到了1695年，大多數流通硬幣所包含的銀的成分，只有出廠時的一半左右，相同材質的銀塊的價格，比鑄成硬幣要高出近25%。另外由於當時的金、銀兌價不合理，英國的銀幣外流，導致貨幣短缺，嚴重影響了英國的商貿秩序和經濟發展。
於是，英國政府和議會開始醖釀重鑄貨幣，但對於如何重鑄，爭議很大，其中有兩位重要人物，一位是財政大臣威廉·朗茲，另一位是當時著名的哲學家約翰·洛克，提出了針鋒相對的意見。
財政大臣朗茲建議，把所有銀幣的面值都提高25％，新幣和舊幣同時流通。舊的劣質硬幣雖然重量和成色不足，但可以按面值流通，而新鑄成的優質貨幣，要麼將法定面值提高25%，要麼將實際含量降低20%。總之就是提高銀幣的法定面值，降低鑄幣的金屬含量，這樣可以讓人們願意把白銀送到鑄幣廠被收購，同時那些被私藏的優質銀幣也會重新進入流通，使銀幣短缺的狀況得到改善。
但另一方面，當時著名的思想家洛克反對朗茲的意見。他認為白銀才是真正的價值來源，才能充當法定貨幣，貨幣必須保持固有的含銀量，才能維護貨幣的信譽，因此他反對降低鑄幣的含銀量。他主張按原來的重量和成色標準重鑄新幣，取代殘損的舊幣，而在新幣取代舊幣的過程中，由政府承擔損失。
他們的意見代表了兩種不同的貨幣觀。洛克認為貨幣是一種商品，貨幣的價值是由充當貨幣材料的金屬含量所決定的，因此不能隨意變動標準，這叫金屬主義；而朗茲認為貨幣的金屬含量不重要，重要的是貨幣標識，因為貨幣只是國家規定的計量符號，這個標準是可以變動的，這叫名目主義。換句話說，洛克認為錢是金銀，信用只是硬幣的延展；而朗茲認為錢就是信用，硬幣只是信用的物理表徵。這就是商品本位和信用本位的區別。
最後，這場辯論的結果是洛克的主張獲得了政府認可。1696年1月，英國議會下令，從當年6月起殘缺的硬幣不能再用。在此之前，它們可以用來繳納稅款或購買政府債券，仍然按法定面值計算，從7月起，就只能按貨幣中真實的含銀量以市場價回收。這樣，缺損的貨幣被收集起來，加上政府投入的白銀，按照標準的重量重鑄貨幣，整個過程持續了三年。
按照作者的觀點，朗茲的建議是正確的，而洛克的主張把事情弄糟了，但是沒辦法，他們的權威和影響力相差太遠。洛克不僅被後世認為是啓蒙時代最重要的思想家，被稱為「自由主義之父」，並且在當時也被看作英國議會制度的首席理論家，是名副其實的意見領袖。他不僅決定了英國鑄幣大討論的政策結果，也對經濟學的發展產生了重大影響。
在接下來誕生的古典經濟學理論中，從亞當·斯密的《國富論》開始，洛克的貨幣觀就佔據了主導，按原書的話說，「在斯密和他的古典經濟學追隨者的作品中，出沒著一個幽靈：這就是約翰·洛克以及他那套貨幣自然主義。古典經濟學家對洛克的忠誠不可動搖：貨幣就應該是黃金或白銀。」正像亞當·斯密在《國富論》中說到：「和其他商品比起來，金屬損耗較少，沒有任何東西比它們更抗侵蝕。此外，金屬還可以按任意數量分割成小塊……正是這種特性，讓金屬變成了最適合商貿和流通的工具。」
不僅如此，洛克對價值的認識，也就是「價值是物品的自然屬性」的觀點，對古典經濟學的分析方法影響深遠，它極大地簡化了理解經濟的任務。因為如果把價值看作天然的東西，那麼經濟學分析根本不用關心貨幣。貨幣只不過是為瞭解決交易不便的媒介，人們想要的不是它，而是可以用貨幣買到的商品。這樣一來，經濟學的分析最好是從忘掉貨幣開始，而去關注生產、分配、消費等「真實」的經濟問題，就像另一位經濟學家穆勒總結的那樣，「簡而言之，從本質上說，在社會經濟範疇中，不可能有比貨幣更不重要的東西了。」
就這樣，經濟學從創立開始，就把貨幣打入了冷宮，因為主流經濟學家認為，貨幣只是商品交換的媒介，不對經濟產生實質影響，這種觀點一直流傳到今天。而在《貨幣野史》這本書看來，這恰恰是貨幣常識的死亡和丟失，是經濟學的一個失誤。我們要把丟失的貨幣常識找回來，才能更好地理解經濟現象，解決經濟問題。
第三部分
那麼，運用新的貨幣常識，可以分析哪些現象、解決什麼問題呢？按照這本書的觀點，要想正確認識金融危機，保持社會穩定，就需要運用新的貨幣常識。
就拿過去幾十年來說，金融危機在世界各地層出不窮，從1997年的亞洲金融危機，到2000年的互聯網泡沫，再到2002年阿根廷主權債務危機，直到2008年全球金融危機，這種動蕩並不是偶然出現，而是反復發生的。這種金融系統的不穩定，是什麼原因造成的呢？
這本書的作者認為，貨幣本身就有不穩定的特質，因為它總是傾向於產生不可持續的債務負擔，當債務積累到一定程度，就會造成金融危機。
比如，在經濟景氣時，資產價格會上漲，導致投機增多，很多人將資產抵押成貸款，進一步買入資產，造成資產價格不斷上漲。而大量投機產生的債務，會讓投資者資金緊張，也就是收入不夠支付利息。當債權人開始要求償還時，負債累累的投資者必須賣掉資產來維持現金流，而這時候，已經沒有交易對手可以支付如此高昂的資產價格，因此出現拋售，導致資產價格跳水以及流動性緊張，最終造成金融危機。
更麻煩的是，金融危機會造成社會不穩定，因為它會帶來收入下降和失業。2008年之後發生的「佔領華爾街」還算是溫和的，往前追溯問題更嚴重，比如2002年阿根廷債務違約引發的金融危機，造成社會騷亂和政局動蕩。1990年日本經濟泡沫破裂，導致房價、股價的大幅下跌，企業大面積破產，造成日本經濟「失去的二十年」。
對此，作者的建議是什麼呢，他在書中說到：
「許多國家目前的金融不平等到了無以為繼的地步——或者說它們的債務太多了。而且我也認為，目前嘗試逐漸減輕這些巨額債務的策略……在政治上是不可行的，在經濟上也不令人滿意。而如果參考梭倫書中的建議，我們就能提前處理這個問題，或者通過設計幾年的高通脹，或者通過直接重組債務的方式。」
你看，這裡提到了梭倫的建議，也就是梭倫的改革。公元前594年，梭倫被選為雅典的執政官，展開了一系列被後世稱為「甩包袱」的社會改革，其中首要的一條是取消債務。而所謂通過高通脹或重組債務來處理問題，就是作者認為，為了減少金融危機和社會動蕩的隱患，需要通過技術手段來減輕社會負債群體的負擔，甚至是大規模地赦免債務。
這種建議是異想天開嗎？不是，它有一定的歷史依據和現實基礎。
書中說到，古代中東地區就有這樣的傳統，在整個社會不能支撐債務負擔的時候，國王會宣佈，所有債務一筆勾銷。《聖經》中也有類似記載，在宗教歷史上，每四十九年的最後一個贖罪日結束後，叫「禧年」，這一年每個奴隸都可以重獲自由，每一塊土地都可以物歸原主，每一筆債務可以一筆勾銷，每個人都有機會重新開始。
正是按這個思路，1997年有人發起了「禧年債務運動」，要求取消貧困國家的債務，特別是那些發生飢荒、戰爭和瘟疫的國家，因為這些國家無力償還債務和支付利息，陷入了依賴債務的惡性循環，唯一的辦法是減免或者完全取消債務。
按照中國人的傳統觀念，欠債還錢是天經地義的事，在市場經濟中，遵守契約也是非常重要的原則，這本書的作者為什麼還主張赦免債務呢？
這就要回到對貨幣的認識上來。傳統貨幣觀點認為，經濟價值是自然界中存在的事實，貨幣的職責就是衡量它，但不能影響它。貨幣本位是政治公平的支點，就像物理天平的支點一樣，它必須固定在一個位置，才能保證測量準確。因此，遵守債務契約和尊重貨幣本位是一件順應規律、理所當然的事，不能違背它。
但是這本書認為，沒必要把經濟價值看作天然的事實，而應該看作是為了實現公正繁榮的社會而發明的概念。貨幣政策的終極目標不是貨幣穩定，而是實現一個公正繁榮的社會，既然如此，債務重組或通貨膨脹導致的違約或偏離貨幣本位，只要有利於社會穩定，都是可以理解和接受的。
在《羊群的共識》這本書中有一個案例，似乎印證了作者的觀點。2008年全球金融危機後，冰島整個國家陷入了困境，因為之前他們大量擴張信貸，欠下了巨額債務，危機爆發後冰島三家最大的銀行破產，三十萬冰島人背負了上千億美元的外債，加上資本市場的虧損，平均每個人背負了上百萬美元的債務。於是，冰島政府決定重啓經濟，將危機時期產生的居民負債一筆勾銷，用三大銀行的稅款來補，受到舉國上下的熱烈支持。
結語
說到這兒，關於這本書的內容就快介紹完了，我幫你回顧一下它要回答的幾個重要問題。
首先是貨幣的本質是什麼？傳統經濟學認為，貨幣是由物物交換演變出來的，充當交易媒介的特殊商品。這也是我們大多數人所認為的常識，因為從小到大，幾乎每個級別的經濟學教科書，都是這麼說的。但是這本書告訴我們，這個常識是錯的。因為根據人類學家的考察，沒有發現大規模的物物交換的堅實證據，反而有大量的歷史研究表明，貨幣最初是以債務記錄的方式誕生的，它的核心是信用。它不是一種物品，而是一項技術。現代銀行通過借貸創造貨幣的機制，更是清晰無誤地展示了這一點。
其次是貨幣的這種常識，是怎麼在經濟學中被遺忘和顛倒的？這本書的作者認為，歷史的偶然造成了這個結果，因為17世紀著名的哲學家洛克，在一場重要的貨幣辯論中贏得勝利，並影響了後來的經濟學家。作者認為經濟學把貨幣看作交易媒介，把經濟看作是去掉貨幣之後的物物交換，進而認為貨幣在經濟中無關緊要，對我們看待經濟問題產生了極大的誤導。只有把貨幣看作信用或債務，才能明白它對促進經濟發展至關重要，對造成經濟波動影響巨大，這才是貼近現實的觀點。
第三，關於貨幣是欠債的觀點，如何幫我們更好地認識世界？作者在書中談到了金融危機，他認為貨幣總是傾向於積累不可持續的債務負擔，是金融危機反復出現的根本原因，而要維護社會穩定，我們只能採用一些非常規的手段，比如赦免窮人的債務，這在西方有歷史和宗教的傳統，卻對「欠債還錢」的中國古訓構成了挑戰。
不過我認為，讀完了這本書，如果理解了貨幣是債務、同時也是信用的觀點，會對中國的另一句古訓「人無信不立」有更深的感悟。
過去我們通常認為，「人無信不立」是一種道德要求，跟人的物質利益沒有太大關係。而當我們知道貨幣就是信用之後，「講信用」似乎多了一層理由。它不僅是一種可貴的精神品質，並且會在某個時候給我們帶來實實在在的經濟利益，這就是講信用的巨大價值。」

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大詩人的寂寞投資筆記

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2021-09-13 17:52:14 有 29 人按讚

收到熱騰騰的新書啦～感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
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PS：因為疫情的關係，不會有見面會或簽書會等活動，但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
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提起「健康」，許多人第一個念頭聯想到的就是不生病；因此，只要離醫院和醫師越遠，彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而，如果不想進出醫院，那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話；或者要請問，各位讀者是否真的有在日常生活中，落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢？
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在台灣，只要提到自然醫學，似乎就聯想到健康食品；或是「中醫＋營養學=自然醫學」的概念，這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博，但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院（NIH）近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心（NCCAM）的研究預算，都在總預算的百分之四十左右，顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度，就好比台灣要加入WHO一樣，如此艱辛與尷尬的處境，更是令我感慨萬千。
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因此，作者在下我——Dr. Wang能做的，就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分，彙整成這一本書，希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣，時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實，這和自然醫學的論點是非常相契的，因為雖然身為一個自然醫學醫師，但我始終相信，真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動，而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學，進而常保健康。
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於是，我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭，但是在實際上，搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深（廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之），而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍，內容大多過於廣博又精深，讓人不知從何讀起，更別提到在生活中落實的可行性。因此，寫這本書過程中最大的困難，不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法，過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療，在這邊只好遺珠了，目的就是不希望本書為了周全而失焦，反而讓讀者更難貼近自然醫學。
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而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外，也搭配了自然醫學的入門介紹，以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象，目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
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以一個自然醫學醫師的角度來看，我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中，讓讀者在最自然並且經濟的情況下，可以自己做基本的居家保健處理。另外，我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性，捨棄外文書以症狀英文字母的排列法，改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學；文筆上也力求輕鬆易懂，因為，我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上，也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習，而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解，並且樂於接近自然醫學。
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承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛，讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然，變化萬千的當下，無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變，今天獲得肯定、認同的情報，到了明天就未必仍是王道；更何況在自然醫學的領域，每個好的醫師皆各有所長，在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同，但卻都是獨特且尊貴的。
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由於我本身在醫界還算後輩，雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗，但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們，大家共同來切磋研究、成長，讓自然醫學能夠更發揚光大。
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最後，我必須提醒各位讀者，本書所提供的檢測和保健之道，並不能完全取代主流醫學，當你有所急症或其他應該看醫生的情況，還是要乖乖上醫院報到喔！
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感謝
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這本書能夠順利完成，要特別的感謝以下幾位：
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感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾（Bastyr）大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.（石佳弘醫師），還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.（蔡昕玶醫師），幫助我在資料上的搜尋與完整。
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特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修，讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士，和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦，謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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同時也要感謝我的病人們，給我寶貴的臨床經驗。
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感謝名作家貓眼娜娜，在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助，讓這本書更容易閱讀。
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最後要感謝我的父母，對我在自然醫學之路上面的支持。
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這本書的完成，並不是只有我一個人的力量，因此，這是一本屬於大家的健康書，感謝大家。
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王永憲
加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
晴康身心靈中心執行長，幻宇宙心流—量子轉化創始人
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備註：基於台灣法規的關係，王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋，王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群，謝謝。
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＃自然醫學DIY
＃商周出版
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博客來
https://www.books.com.tw/products/0010901870?sloc=main
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城邦讀書花園
https://www.cite.com.tw/book?id=89655
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誠品網路書店
https://www.eslite.com/product/1001118562682065677007
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金石堂
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https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150513363?zone=book&lid=book_class3_gfg&actid=WISE

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明洞英文介紹在 It‘s Jcnana 蒨蒨 Youtube 的最佳解答

By It‘s Jcnana 蒨蒨

2021-02-12 21:00:16 有 72,908 人看過有 1,525 人喜歡

大家好久不見！新年快樂！

11月底回台灣之後，自己花了一些時間適應新的夜貓作息，經過兩個月終於回歸YouTube啦
目前回加拿大的計畫還遙遙無期，所以未來幾支影片都會是從台灣的家來展現給大家

【來找我玩！】
IG: https://www.instagram.com/itsjcnana/
FB: https://www.facebook.com/itsjcnana/
B站：ItsJcnana
Weibo: Jcnana蒨蒨

【影片裡提到的產品】
兩個金色鯊魚夾 https://bit.ly/2NkOBgI
小的方形鯊魚夾＋透明鯊魚夾＋肥腸圈 https://bit.ly/3qjYwla
樹脂戒子 https://bit.ly/3pguddE
緞面髮箍 https://bit.ly/3tShba0
雙色漁夫帽 https://bit.ly/3a9k1Q2

內膽包 https://bit.ly/3p8hV7e

雙色毛衣 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.1dac2e8dIMXfNB&id=629117283495&_u=c30kr1ad61b3
手臂洞毛衣 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.1dac2e8dIMXfNB&id=630318129001&_u=c30kr1ad4500
黑色連體單肩背心 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.6c012e8dO5t1k4&id=611671406586&_u=c30kr1ad3d42
酪梨綠小洋裝 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.1dac2e8dIMXfNB&id=619542481610&_u=c30kr1ad02e1
燈芯絨褲子 https://bit.ly/3rNHImQ
黑色洋裝 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.1dac2e8dIMXfNB&id=609460025509&_u=c30kr1ad799d

【 as seen on me 】
介紹時穿的洋裝 https://bit.ly/3qSYG39
戒指(食指) & other stories 已下架
耳環 https://bit.ly/3auk8pH
戒指(無名指) https://www.analuisa.com/collections/rings/products/gold-twist-ring-rope-bold
手環 Daniel Wellington 戴了3年左右了還是狀況很好、很新 https://www.danielwellington.com/tw/dw-accessories-unisex-classic-cuff-rose-gold-rose-gold-small/
隱形眼鏡 Clalen 愛絲棕 Estelle Brown

【字幕】
讓更多有需要的人看到影片！
如果你們想要幫忙一起上英文字幕的話：
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCve95LeIMcvUNOGaFiAMwWg&tab=2
非常感謝你

【 filming equipment 】
vlogging 相機 http://amzn.to/2AjqK8N
主相機 https://amzn.to/3egmFCM
腳架 https://amzn.to/3ed6Uwc
小腳架 https://amzn.to/3gkmZSM
剪輯影片程式 https://apple.co/1rqrte5
燈光 http://amzn.to/2BwQlsE

It‘s Jcnana 蒨蒨

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Hi, 我是 Jcnana /Jay-cee-na-na/ 台灣出生長大，溫哥華上學，多倫多大學畢業現在繼續跟兩隻貓一起住在多倫多在這個頻道上分享20s女孩的生活希望可以跟你們一起從內到外的漂亮 ? [email protected]

明洞英文介紹在倉庫的女人Claire Youtube 的最佳解答

By 倉庫的女人Claire

2020-10-16 18:15:04 有 689 人看過有 67 人喜歡

許多我沒想過的人生，就在這100次的練習裡面發生了
原來人生可以這樣，也可以那樣
就算怎麼樣了，也真的不會怎樣（我到底在說什麼？😂）

同樣的事情，我最喜歡反覆做
因為我不是最聰明、最厲害的，可是我知道天道酬勤
一直到最後的邀約來賓的特輯，我記得我每天都焦慮到不行
就算我知道你們其實根本不在乎我說了什麼
甚至看到這集的你，可能還會驚訝！蛤？啊我怎麼現在才知道？？
可是我覺得在我這個角色上
我必須成為榜樣
我必須對自己誠實，我才會尊敬自己

那時候每天都覺得「我做不到...我好想放棄」「唉，怎麼都沒有人要回覆我...」
「看來我真的很不適合做這個」「我也不適合教英文...」
「我就好好上班領薪水就好了啊！幹嘛要這樣下海還被嫌棄？」
這些質疑，好像馬拉松終點線前的那500公尺
不長，可是卻是最最考驗的一段距離。

我們所重視的東西值得我們投注時間與愛
原本沒有人會注意到倉庫的存在
它狹窄、密閉而陰暗
但因為有你們的收看、評論、轉發
突然之間，它就不再隱形了
變得很通風、很明亮
真的好不可思議喔...

也特別感謝所有曾經來過倉庫的朋友們
是你們別人不會像多看兩眼的空間
有了溫度，也有了故事
至少，人們花時間關注它的某種特質

謝謝 @營養師杯蓋 @nutruelife 讓我們了解健康與食物的關係原來這麼有趣

謝謝健身女孩珮珮 @peipeifitlife 大力推廣健身與健心的哲學，給許多女性力量

謝謝 @中英主持人Tiffany @emcee_tiffany 謝謝妳努力活出自己想要的樣子，成為許多人的榜樣

謝謝日文老師/WTO姐妹會班底 Sumi @masumi_jl 好喜歡跟妳一起拍片的氣氛，不只帶給我快樂，也帶給觀眾歡笑。自從認識妳之後，WTO姐妹會沒有妳的那一集我就不看了！！哈哈。期待下次一起跳舞，也要謝謝Ken @kenlee1018 介紹我醫生XD拯救了我😄

謝謝最美地勤Grace @tsaijiegrace 謝謝妳的情義相挺，幫我帶了許多新粉絲哈哈哈哈哈哈。但最重要的是，謝謝妳選擇做自己

謝謝荒唐迷妹LJ @AnnyeongLJ 안녕 엘제이 @annyeonglj 每次我做到很崩潰的時候，三不五時收到你的抱怨line真的很舒壓！謝謝妳讓我覺得自己不孤單

謝謝Chris @ct_english74 所有來賓中，我們的性質最接近，往往也是最難親近的情況？？但我們居然沒有呢！謝謝你的細膩體貼，不計辛勞，為同樣焦躁學英文的同學們指引方向之外，還會花時間關心我做線上課程的情況，適時當我的樹洞。

以上，就是這100集的人與事
最後最後，謝謝一頭撞進未知的自己

原來，你有多努力，就會決定你離開的時候有多堅定

接下來Claire會準備新的內容，也正在籌備自己的線上課程，敬請期待！
Take care! Love you all!!!!

-

【工商時間】
想要學好英文的朋友，我的線上課程開課嘍
24堂「學了就想說」的情境英文文法課
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🔥初級到進階，手把手教會你
🔥網路在哪，課程就在哪
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🔥全球信用卡/ATM/超商付款皆可

倉庫的女人Claire

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她相信，生命中的快樂，都是在孤獨裡創造，就像躲在倉庫教英文 IG：一張圖搞懂 https://www.instagram.com/eyescream.tw/channel/ TIKTOK：倉庫的女人Claire https://www.tiktok.com/@eyelovenglish 合作邀約：[email protected]

明洞英文介紹在吳鳳Rifat Youtube 的最讚貼文

By 吳鳳Rifat

2020-09-20 20:30:26 有 58,234 人看過有 2,336 人喜歡

我猜大家聽過史瓦帝尼這個國家吧？你們知不知道Eswatini 其實是台灣邦交國裡面關係最好的之一。而且有一些史瓦帝尼人在台灣留學。

其中之一位是我朋友Wonder，因為他很可愛我叫他非洲王子。他來台灣4 年，但是從來沒有真正的融入在地文化。我覺得讓他認識本土文化是一個很重要的交流。

所以我幫他安排一趟雲林之旅，好好把在地台灣的文化跟特色介紹給他。我們一起去朝天宮拜拜，拜訪媽祖，吃北港的特產，還有去100 年的老戲院，最後我們還特地去虎尾的眷村在防空洞裡，感受到來自過去的歷史故事。

當天的旅行已經變成一支很好玩的影片，歡迎大家一起來看。也記得幫我分享出去，台灣的許多精神其實來自在地的特色跟熱情。

#邦交國 #史瓦帝尼 #外國人

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邦交國史瓦帝尼外國人

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Hi ，i am Rifat from Turkey ?? I have been living in beautiful Taiwan ?? since 2006。I am an entertainer in TV and stage shows。My audience is mainly Chinese speaking people which is from Taiwan，Malaysia，Singapore，Hong Kong and more。My channel aims to let more people know about Taiwan，Asia and Chinese culture。I also share travel videos ，daily life and education。Hope you enjoy my videos and support my channel。大家好我是吳鳳，我的頻道想要讓更多人知道台灣跟中華文化的美，再加上我還分享我的生活過程遇到的趣事包含家庭，國內國外旅行，土耳其文化等等 ? 希望大家喜歡?請多多支持我的作品，歡迎訂閱我的頻道✌️

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#59. 首爾中區-明洞最受歡迎的換錢所~大信、大使館跟一品香換錢所

其實他的正確名稱是韓國換錢所/KOREA 코리아환전소，只是他的英文招牌在掛在大樓的2樓，一樓跟店面的店名又都是韓文，所以網友都暱稱他是一品香換錢所。

#60. 明洞28飯店Hotel 28 Myeongdong 明洞住宿推薦電影主題

韓國電影主題飯店-明洞28飯店Hotel 28 Myeongdong，這間飯店是近期房價較 ... 創作者介紹 ... nespresso咖啡機有英文、韓文、日文、簡中版本4國的說明.

#61. 10 首爾瞎拼失心瘋(一)明洞VS東大門

來韓國怎麼能不來失心瘋一下呢東大門(批貨客的聖地) 明洞(日本觀光客的最愛) 今天來簡介一下二大聖地其它的就待姐妹們瞎拼的功力囉第1站明洞明洞4號線6號出口出來就是 ...

#62. [韓國住宿首爾] 宜必思尚品首爾明洞大使酒店ibis Styles - 吃關關

這次韓國姊妹旅行第二家住的是宜必思尚品首爾明洞大使酒店明洞這邊有兩間宜必思酒店一間是營運較久的ibis Ambassador Seoul Myeongdong ▷▷ 最新訂房優惠查詢一間是 ...

#63. 【韓國】[首爾]民宿Myeongdong Hostel(明洞Hostel) - MIAO ...

原本就想找在明洞附近，因為太臨時了！(大概剩一個禮拜出發)看到 ... 搜尋蠻多都沒有什麼關於飯店的介紹。 ... 他會先請你看入住須知(英文)，我完全沒認真看，就說好。

#64. 首爾-夜遊明洞與首爾塔 - 雪記事簿

當時在商店買東西時，以破破的英文問店員，店員卻以流利的中文回話… ... 不過，在導覽上有介紹到明洞餃子，於是，我們就直接去祭飽五臟廟.

#65. 【首爾自由行】明洞是購物天堂

相信大家對首爾最深的印象除了東大門外就是明洞這個購物天堂吧這回來首爾自助旅行早把這個一級戰區 ... 在UNIQLO旁邊的巷子裡有一家旅遊書介紹全首爾最好吃的石鍋拌鍋.

#66. 【首爾景點】明洞逛街美食地圖必買必吃推薦。首爾自由行

這邊真的好多店家，是最新潮流的聚集地明洞巷弄多，若是時間有限就只能晃完一 ... 記得在結帳時輸入瑞秋X妮娜的專屬優惠碼『39G6O』最後一個字是英文O.

#67. 站著吃烤肉明洞

[韓國必吃美食]明洞-王妃家(왕비집)3號店~讓您輕鬆”等著吃”的韓式烤肉定食這篇直接就進入餐點介紹吧!! 因為前一天去王妃家吃了cp值超高的烤豬排定食，整個超好吃，害 ...

#68. 六百萬陸客襲韓，政策大轉彎還在為韓星說中文感動？漢語 ...

記得以前去首爾明洞、東大門還是梨花大學這些韓貨流行必敗之地血拼大展身手 ... 看到大心的洋裝想試穿，講國際語言英文：Excuse me, may I try this?

#69. 韩国明洞英文介绍马云英文介绍首尔明洞 - 冰与火之歌

韩国明洞英文介绍韩国首尔明洞. ... 2 3 明洞——韩国时尚地标在这里,不论是奢侈名品还是大众潮牌; 明洞作为著名的商圈,是很多人到韩国旅行必去的地方,是韩国具有 ...

#70. 住宿評價英文蜜月旅行訂房明洞旅館- 首爾@ 爆買好物不嫌多

住宿評價英文蜜月旅行訂房明洞旅館- 首爾. 1. 創作者介紹 ... 明洞旅館- 首爾討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶, ...

#71. 【相关问答】韩国明洞英语怎么说 - 旅游攻略网

【已解决】跪求景福宫、明洞、和韩国烤肉的特简单英文介绍啊，每个只要两三句话就行了，谢谢啊，要中英对照啊？回答作者：心动心跳-心动心跳.

#72. 住宿評價英文明洞菲爾斯塔中央飯店- 首爾飯店優惠 - 世紀對決

價格還挺優的！折扣還挺不錯！就決定去這度假爽一下啦！ ... 如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！以下是明洞菲爾斯塔中央飯店- 首爾的介紹如果也跟 ...

#73. 【韓國首爾景點】明洞站。南山首爾塔(N首爾塔)-日景

【韓國首爾景點】明洞站。南山首爾塔(N首爾塔)-日景、夜景都美麗 ... 創作者介紹 ... N就是英文南山(nashan)的縮寫，所以也有人直接稱這裡為N首爾塔。

#74. 一刀未剪開箱介紹l SAPPUN 사뿐韓國女鞋品牌l - YouTube

SAPPUN歷代級全新實體門市【明洞 STAGE - 5號店】由SAPPUN代表模特兒- JIWON ... 門市資訊韓文地址：서울특별시중구명동2가명동8길37-7 英文地址：37-7, ...

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若要短時間內在首爾搜羅不同品牌化妝護膚品，明洞、弘大和梨大等年輕人聚集的 ... 今次就為大家介紹隱身在首爾不同地區內的各個美容化妝品牌旗艦店， ...

#76. 去韓國語言真的會不通嗎 - 背包客棧

英文很爛+1，不過我去明洞的店家大多都有配一個會講中文的人欸他還用流利中文推銷我美妝組合QQ. 送小花 · smileempress. 文章17 | 註冊2015-03-01.

#77. 【韓國.首爾】首爾地鐵介紹、明洞最划算換錢所-大使館 - Nina

首爾】首爾地鐵介紹、明洞最划算換錢所-大使館、大信＆一品香 ... 後在旁邊輸入站名，就可以幫你計算出票價，如果看習慣了就下載英文地圖來用用吧。

#78. 韓國明洞美食小吃推薦首爾自由行5家明洞小吃 - 47食樂天地

上禮拜47第一次到韓國旅遊，這篇要介紹我在韓國明洞吃到的5種小吃～ ... 這邊大部分的攤販都會講中文，也聽通的懂中文，所以英文不好的人也不用擔心～.

#79. 【韓國首爾住宿】202乙支路入口站第一明洞酒店a FIRST ...

今天先來介紹這間去年11月才新開幕的♥第一明洞酒店a FIRST Hotel Myeong dong♥ ... 一旁的站牌上有巴士到站時間以及行駛路線(中韓英文三種語言).

#80. 【明洞住宿】南山民宿｜Namsan Guest House 4｜近首爾塔

【明洞住宿】南山民宿｜Namsan Guest House 4｜近首爾塔. 工作人員介紹，這家英文可以通～那天接待我的工作人員人很好，還幫我搬了重重的行李上樓， ...

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明洞 4號出口出來，直走第2個路口左轉，會沿路走上坡，遇到一個透明電梯可以搭，搭上去後看到賣票所。(10mis)不搭電梯也可以繼續走階梯上去，比較辛苦一點 ...

#82. 明洞大埔

早上八時半左右，店鋪前已排了購買三文治的客人們，餐牌有韓文、日文、中文及英文，只要看看想要什麼配料明洞大教堂是非常純粹的哥德式建築，在設計時 ...

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韓國明洞住宿星級飯店推薦首爾樂天酒店Lotte Hotel Seoul 鄰近樂天百貨免稅店機場巴士站步行明洞逛街購物吃美食 ... 創作者介紹 ... 所以，住房手續是用英文完成，.

#84. 【韓國購物】韓國明洞便宜又大碗?貴桑桑?三月份購物超值大 ...

每次跟朋友介紹明洞時我都會說：我覺得明洞像台北的『西門町』，不只是氛圍像唷! ... 這點非常重要，因為大部分的人英文比韓文強，怕語言不通玩得不盡興.

#85. [美食] 韓國不推明洞分店的連鎖國民美食Isaac美味早餐/三明治 ...

明洞店沒有提供座位區，排隊的人潮也多，幾乎全部都是觀光客居多，我們大約等了快20分鐘才輪到我們點餐。櫃台上方跟桌面分別擺上菜單，以韓文、英文、日文跟中文四種語言 ...

#86. 首爾中區明洞英文 - 查查綫上辭典

首爾中區明洞英文翻譯: seoul myeongdong…，點擊查查綫上辭典詳細解釋首爾中區明洞英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯首爾中區明洞，首爾中區明洞的英語例句用法和 ...

#87. 首爾現代~明洞、梨大、首爾塔

這是我們這一次住的旅館「明洞Guest House」，老闆朴先生英文很好，所以很受台灣背包客的歡迎。因為他就在明洞 ... 介紹完「行」的方面，來介紹一下我們住的明洞吧。

#88. 韩国明洞的英文

韩国明洞的英文,介绍首尔的英语作文,关于首尔游玩的几大区域首尔主要分江北和江南,传统的景点几乎都集中在江北,比如南山、景福宫、北屋韩村,明洞,梨大,弘大, ...

#89. 乐天免税店

这里是乐天免税店官方宣传网站。欢迎了解亚洲代表性世界级免税店——乐天免税店丰富多彩的消息。乐天免税店官方宣传网站| LOTTE DUTY FREE.

#90. 首先分享一下，今次在首爾嘅住宿看到唔同嘅介紹就選擇了...

位於乙支路3街站，忠武路站，明洞站，3個鐵路站中間，非常方便！亦好近明洞商圈，大概行5至7分鐘！我比較喜歡酒店寧靜一點，但又要方便

#91. 起家雞韓式炸雞|Cheogajip Korean Fried Chicken

來自韓國炸雞龍頭連鎖品牌「起家雞」成立於1989年，門市據點分佈韓國，台灣及美國超過上千家分店，是全台首創使用氣冷生產技術的履歷雞，替代蜂蜜，寡糖及多種天然蔬果 ...

#92. 搭地鐵‧玩首爾 - 第 69 頁 - Google 圖書結果

古剎| 04 號線 424 明洞站, 6 號或 7 號出口右轉進直行 300 公尺,到明洞東西向主 ... (詳見 P73 景點介紹) 네 号会,也有一條有布滿小吃露台的街道,如同首爾其他地區的 ...

#93. 搭地鐵玩首爾12~13版 - 第 152 頁 - Google 圖書結果

機能介紹 1 _ 起巨冒僅土也畫鼓棄斤村立占近'七號出口步行六分鐘即可抵達 o 2 位於 ... ueSt H0use O 「 424 明洞站」才號出口'第一條巷子左韓即可看到'步行寸 00 公尺 ...

#94. 跟團旅遊、機票、訂房、自由行、票券當地遊 - 雄獅旅遊

首爾明洞自由逛5日. 韓國必去之地，穿韓服遊景福宮FLY熱氣球體驗．首爾塔. 韓國 · 釜山長腳蟹饗宴5日. 走訪韓國國寶彩繪村、瞻星台品嘗在地純正韓式烤肉、韓服體驗.

#95. 在地全球化的新視域：2020第七屆屏東文學國際學術研討會論文集

從21世紀初開始正式發表的他的研究大致可分為介紹臺灣詩的潮流和具體個別詩人的成果, ... 年出生在間島明洞,畢業於日本大學法文學部和美國普林斯頓研究生院英文系, ...

#96. 【詢問】明洞介紹- 自助旅行攻略-20210120

详细介绍ARTBOX 明洞店的热卖商品、价格、交通、购物指南、点评等。韓國必知- 日本打工度假最佳解答-20200910年10月30日YouTubehttps://www.youtube.com › gl=TW › hl=zh ...

#97. 首頁| UNIQLO台灣

UNIQLO 全台最大網路旗艦店，提供女裝、男裝、童裝及嬰幼兒服飾，時尚新品、豐富尺碼、超優惠商品。LifeWear源自於生活需求，不斷進化的日常服裝。

#98. 明洞英文怎么说 - 翻译知识网

明洞英文怎么说. The Old Summer Palace. 应该是rabbit 兔子rabbit 英[ˈræbɪt] 美[ˈræbɪt] 谐音:瑞比特. Seoul(n.)汉城,首尔(韩国首都).

#99. 搭地鐵玩首爾【最新版】2016 - 第 157 頁 - Google 圖書結果

D6 SeoulBackpackers 明洞 Guest House ○「 425 會賢站」 4 號出口,遇第 1 個巷子左轉走 40 公尺,左側可見。 ... 機能介紹 1 . ... 語言:服務人員中、英文皆可通。

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