【老師,你對疫情有甚麼看法?】
很多同學都問我,怎麼都沒聽到老師談到對疫情看法,其實這要回到我常常說的「能力圈」的問題,我不懂醫學,更不懂政治。
這不是我的專業領域,所以知道的一切資訊跟知識,都是媒體或別人告訴你的,當沒有足夠把握的辨識能力時,就不要硬去分析,因為那就變成道聽塗說、人云亦云,甚至還陷入政治的意識形態思維,那就更沒完沒了了。記住這世界上有三件事是不能當話題閒聊討論的:政治、宗教跟愛情。因為聊到最後,通常會吵起來。
每次我教股票不是都說,股票大忌就是:不要聽消息做股票。倘若我自己沒有足夠的相關的專業領域背景,只看了一些新聞,聽了一些來路不明的言論,甚至不客觀的報導,就高談闊論,大談特談,我不就自己違反了自己的原則,還有實事求是的精神。
我只懂K線跟籌碼,我就只討論K線跟籌碼,如果硬要去討論自己根本都不清楚的東西,比如疫苗有哪幾種,哪些疫苗最有效?疫苗的副作用?反而顯得自己是無知的。配合防疫政策,做好自己的本分,還有該遵守的相關規定,可能更為重要。
所以股市就是人生,你的生活習慣和做法,會反映到股市分析和交易,而股市中的一切思維,也會反映在真實人生。
所以股市真的是人生的總檢討。現在大家應該會更體會這句話的意思。
不過防疫期間還是有些收穫,行事曆變得很乾淨,沒甚麼行程,每天陪小孩一起線上讀書,增進親子間的了解、有空消化一些沒讀完的書、還有拖延了很久寫到一半的第二本書,也重新有了進度。
還有很開心,今天終於下了場像樣的大雨了!繼續加油!
(歡迎分享,請載明出處K線捕手楊忠憲)
#明顯圖文不符不要管我
#臨時找一張照片填補空白
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,本頻道的第一個非真人實拍影片!此作品由圖文不符設計製作 【 如何陪伴憂鬱症? #獻給座位右邊的你 】 許多人面對受 #憂鬱症 困擾的朋友、家人或伴侶時 經常感到擔心、不知道該如何跟他們相處 😦 這是一部關於 #憂鬱症陪伴的故事 獻給每一個座位右邊的你 其實這些疑惑, 可能來自對憂鬱症...
明顯圖文不符不要管我 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文
本頻道的第一個非真人實拍影片!此作品由圖文不符設計製作
【 如何陪伴憂鬱症? #獻給座位右邊的你 】
許多人面對受 #憂鬱症 困擾的朋友、家人或伴侶時
經常感到擔心、不知道該如何跟他們相處 😦
這是一部關於 #憂鬱症陪伴的故事
獻給每一個座位右邊的你
其實這些疑惑,
可能來自對憂鬱症狀、陪伴方式的不了解,
就讓我們一起來看看吧!
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🔶 我要怎麼知道朋友可能得到憂鬱症?
#原來我的朋友 #透明得像是隨時要飛去很遠的地方
當你發現身旁的朋友最近變得跟以往不太一樣,
不要馬上覺得他很奇怪、疏遠他,甚至對他生氣,
可以參考 9 項憂鬱症狀,觀察他是否最近變得:
① 經常情緒低落 😞
② 容易激動或呆滯
③ 對日常活動沒有興趣 💔
④ 體重明顯減輕或增加
⑤ 注意力減退
⑥ 失眠或嗜睡 💤
⑦ 疲累或失去活力
⑧ 覺得自己沒有價值或強烈罪惡感 👈
⑨ 反覆有死亡、自殺念頭 ⚠
如果他符合了好幾項憂鬱症的狀況,你可以:
🎈具體說明你的擔心,鼓勵他接受治療
🎈陪伴他一起就醫、了解憂鬱症
除了就醫之外,日常的陪伴也非常重要👉
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🔶 我該如何陪伴憂鬱症的朋友?
#我會待在他一回頭 #就看得到我的地方
陪伴憂鬱症親友的時候,可以掌握幾個原則:
❎ 不輕率的建議或指導他
❎ 不責備他的情緒
❎ 不比較他的痛苦
❎ 不勉強他外出或早起
盡量避免這些 #NG語句 ⛔,例如:
「看開一點吧!」
「不要想太多就好了。」
「其實也沒這麼嚴重啊!」
「跟其他人比你已經很幸福了。」
「你就是都待在家才會這麼悲觀。」
「就算生病也不能一直自艾自憐吧?」
你可以傾聽他的煩惱,引導他說出他的心情
並且反覆的告訴他,只要接受治療,就會痊癒
讓他相信痛苦不會永遠存在,情況會持續改善
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🔶 身為一個陪伴者,需要注意哪些事情?
#這條路也許很長 #但你走多久 #我就走多久
許多人長時間陪在憂鬱症的朋友、親人、伴侶身邊,
如果沒有適當的管道排解自己的壓力,
不只會影響陪伴的情緒,
也可能造成自己身心狀態發生改變。
每一位陪伴者都需要適時放鬆、紓解壓力🌳
隨時注意自己的身心狀況,保持情緒穩定,
才能給予對方最好的支持💞
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謝謝台北市敦安社會福利基金會的信任、支持與專業的建議,讓我們完成這部動畫。其實只要掌握正確觀念,我們都可以成為支持他們的力量,陪伴憂鬱症,從了解與傾聽開始。
如果你喜歡這次的內容,每天不到三元,支持圖文不符,我們一起,讓社會變得更好💚
bit.ly/Simple_Info
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【製作團隊】
Client:財團法人台北市敦安社會福利基金會
Directed by 簡訊設計|圖文不符 SimpleInfo Design
Presented by 張志祺 Chih-Chyi Chang
Account Manager:王豫民 Yu-min Wang
Creative Direction:藍庭筠 Tinyun Lan
Producer:王豫民 Yu-min Wang
Creative & Script:柯沛初 Coco Ko|高莘倫 ShinLun Kao
Storyboard:藍庭筠 Tinyun Lan
Art Direction:郭郭 Li-in Kuo
Design:廖德岳 Deyue Liao|鄭莉蓉 Li-Jung Cheng
Credits Styleframe Design:曾敏雅 Mia Zeng
Animation Direction:周柏彤 Ichiten Chou
Lead Animator:楊竣弼 Chun-Bee Yang
Animation:楊竣弼 Chun-Bee Yang|葉庭妤 Mugi Orange|詹子岳 Lit Jhan|葉昀甄 Freya Yeh
Music&Sound Design:MUSDM
VO:楊竣弼 Chun-Bee Yang
Release:07. 2018
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【 本集參考資料 】
→「小鬱亂入」網站:https://bit.ly/2M7uSQ8
→2017世界衛生組織,邀請大家一起解憂:https://bit.ly/2Mc2iMO
→衛福部統計處:https://bit.ly/2OoFRBq"
【 延伸閱讀 】
→《小鬱亂入 抱緊處理》:https://bit.ly/2MKaGQe
→ 阿滴英文|10個常用的英文句子【暖男陪伴篇】feat. 敦安基金會
https://youtu.be/sQ-9mhqOHoA
→ 【 志祺七七 】七分鐘認識憂鬱症(上)有憂症的人都會自殺嗎?ft. 敦安基金會、小鬱亂入、阿滴英文
https://youtu.be/6Ej93pjL5lA
→ 【小玉】小玉得了憂鬱症【突然有輕生念頭】
https://www.youtube.com/watch?v=Gu-lVKeNVB0
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