【#桑妮團購】千元內性價比高的吹風機團購來囉😍😍😍
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首度來開團吹風機界鼎鼎大名的品牌👉TESCOM
TESCOM大家應該都不陌生吧? 許多人吹風機都會指定買這品牌~
我自己也有一台TESCOM的吹風機呢😆😆😆
不過今天要開團的是這台白色的機型,
我個人覺得他有許多貼心的小巧思!!
重點是團購價超OK,#只要890元(免運)‼‼
而且保固長達15個月(記得註冊),保固期間非人為損壞還直接換新機!
馬上來分享這台吸引我的地方!!
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🔥#易拔插頭,這設計超貼心! 按壓就可以輕鬆拔插頭
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🔥超輕量,#重量僅455G! 這台真的很輕! 我拿的時候有嚇到
🔥縫隙風罩,特殊氣流結構防止熱傷害
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📍客服資訊:02-26818886 (上班日09:30-17:30)
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅大佬你唔好咁痴線啦dudeareyoucrazy,也在其Youtube影片中提到,很多人說當父母不容易,其實當孩子也不簡單 一名台大男大生在Dcard上表示自己從小到大一直被父母所支配,他按照爸媽的要求認真讀書、不玩社團、考好大學。 父母不許他參加任何社團活動,要他專心唸書。他平時半工半讀當家教補貼家用,但內心並不快樂 ---------------------------...
易拔插頭 在 大佬你唔好咁痴線啦dudeareyoucrazy Youtube 的最佳貼文
很多人說當父母不容易,其實當孩子也不簡單
一名台大男大生在Dcard上表示自己從小到大一直被父母所支配,他按照爸媽的要求認真讀書、不玩社團、考好大學。
父母不許他參加任何社團活動,要他專心唸書。他平時半工半讀當家教補貼家用,但內心並不快樂
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#大佬你唔好咁痴線啦 #dudeareyoucrazy #台大 #大學生
易拔插頭 在 CHEERLINS Youtube 的最讚貼文
#沙宣 #vssassoon #電棒捲
兒童超簡易韓系捲髮🧒🏻♥️
這次派Cubi來示範用VS沙宣的32mm陶瓷燙電棒
捲出超簡易韓系兒童捲髮🧒🏻👌🏻
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從高中畢業開始用電棒就是買沙宣🤚🏻
(印象超深刻當時還是在網路上買的
前前後後用過32 / 25 / 18mm
至今手邊最常用的電棒依舊是沙宣😆
算是骨灰級鐵粉了🤪🤚🏻
終於來發文介紹一波ᐠ( ᐛ )ᐟ
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🔎步驟:
◎開啟電源預熱,只需60秒(超快
◎拿取一戳頭髮,打開捲髮夾,將頭髮平均分佈在捲髮夾之間,並合上捲髮夾
◎停留約3-5秒,慢慢將捲髮器鬆開(如果你也是捲短髮的孩子,記得先抓著捲好的部分等待10秒左右自然散熱、才不會讓小孩覺得熱熱的貼到脖子不舒服)
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總結幾項優點:💁🏻♀️
◎30段溫控,可依造個人髮質調整溫度
(為了省時間我通常會直接開到最高溫)
◎自動斷電功能,超過一個鐘頭未使用會主機自動斷電,相對安全(但還是要養成用完關機+拔插頭的習慣才對喔)
◎使用360度迴旋電線,在捲髮時電線不會糾結在一起及絆手絆腳(這真的超重要!很多牌子用到最後電線會纏在一起、很不方便)
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以上來自骨灰級粉粉的推薦( ⊙‿⊙)
在觀望電棒的人可參考😌🤍
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(邊捲邊閒聊的影片超好笑🤭
(三歲毛毛蟲捲髮之困難🐛
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易拔插頭 在 好倫 Youtube 的最佳貼文
睡眠魔藥學概論(一)
睡眠是世界上最重要的事。
人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。
失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。
你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」
反其道而行,躺在床上強迫自己不要睡。
睡眠生理學
皮質醇&褪黑激素
生理時鐘(circadian rhythm)
藍光作用在眼部的「視黑素」會減少褪黑激素分泌,睡前要避免藍光
睡眠恆定(sleep homeostasis)
腺苷(adenosine)是細胞使用能量後代謝的產物。細胞使用的能量是ATP,被過用的ATP會變成能量較低的ADP,然後是能量更低的AMP,最後變成能量最低的腺苷(adenosine)。
腦中的腺苷增加到一定的程度,與神經元上的受體結合,讓神經元的活動減緩,使大腦進入睡眠狀態,這時候,代謝減慢,腺苷也隨之逐漸減少,之後神經元再慢慢活躍起來,人也就醒了過來。
咖啡因的化學結構與腺苷(adenosine)非常接近,而且能穿越腦血障壁。我們在攝取咖啡因飲料之後,咖啡因會進入大腦,與神經元上的腺苷受體(adenosine receptor)結合,不過咖啡因並不是活化受體,而是腺苷的拮抗劑,能夠抵消腺苷的功能。
「無夢深睡」
腦波的故事
REM NREM 30+90
大腦排毒發生在
「膠淋巴系統」(glymphatic system
大腦每天都會清除約七公克的有毒蛋白質並以新生成的蛋白質取代。這個廢物處理過程每月大約更新210公克的蛋白質,而每年更新的蛋白質超過1400公克,也就是一顆大腦的重量。
神經元間隙會在睡眠時變大,使膠淋巴液容易穿過腦組織。
睡前吃什麼?
1.入眠草藥 纈草 洋甘菊 貓薄荷 西番蓮
2.B6、鎂
3.神經遞質: 褪黑激素 gaba 5htp
不要喝酒
睡前做什麼消除壓力焦慮?
1.LOVE
2.伸展
3.營養補充
4.冥想
5.減少藍光
6.Earthing
7.精油按摩
皮質醇在下午五點到最高峰
睡前不要做激烈運動
推薦睡前運動
楊定一:結構調整
https://youtu.be/luroygkH0kw
楊定一:螺旋拉伸
https://youtu.be/0O1oN7mEVbA
8分鐘睡前瑜伽 flow With Katie
https://youtu.be/RPLm5Bi4B_E
西藏六式 Yen's yoga
https://youtu.be/hqr4yKPvozc
平甩功
https://youtu.be/wHxpfCSI8dc
睡前冥想輔助
楊定一:7分鐘呼吸瑜伽「數息」: 讓腦袋休眠的呼吸練習
https://youtu.be/XJ5GHNA7-6Y
楊定一靜坐導引
https://youtu.be/KlNd1lWGlZo
楊定一睡眠講座
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVH-R_8Anjbr_ZmFAzdWTNbW5M33-QCwW
蔣勳念誦金剛經 ( 日本永觀堂鐘聲 )
https://youtu.be/74b_zOR4mGA
白噪音
https://youtu.be/nMfPqeZjc2c
真正的噪音:好倫直播全集(部份鎖會員
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNmVN6prjyjUHGc3D2kqFIBD
網路來源:
粒粒皆辛苦:粒線體的生理功能
https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sWdH.htm
膠淋巴系統
https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?Unit=featurearticles&id=2958
睡眠恆定
https://www.thenewslens.com/article/76200
接地氣紀錄片
https://youtu.be/cRW0XO2xWn4
防彈接地
https://blog.daveasprey.com/does-grounding-work/
Iherb 禮券碼: ASZ7196
https://tw.iherb.com/c/Sleep-Formulas
易拔插頭 在 #易拔型插頭 - Explorar | Facebook 的推薦與評價
#易拔型插頭 ; TESCOM Taiwan · 24 de fevereiro de 2021 · 即刻擁有> https://pse.is/3bzzul ; 邱神奇美髮網Chiushenqi TW · 11 de janeiro de 2019 · 日本沙龍專用修護離子 ... ... <看更多>