Search
產後的肚皮，好像就是無法「船過水無痕」的狀態😭
之前也覺得沒關係，但自從看了有網友問減肥後的小禎肚皮為什麼那麼平坦且無痕跡，她老實的說：「有做過非常多次雷射治療」後。
就忽然覺得
：「啊，原來除了努力外，醫美還是很重要的。」的想法XDDDD
這次的影片有包含醫生訪談，我以中性角度分享這次的療程經驗，希望對你們有幫助！
（我因為肌力塑效果很滿意，所以有買星和 9 月月票方案，你們有興趣可以問小幫手，也可以問你們熟悉的診所都 OK🥰🥰🥰）
⚠小幫手的LINE：https://lin.ee/wD8vCsy
之
減脂200日 / 121 Days
一覺醒來，發現私訊夾爆滿。D 卡上的大軍是不是殺過來了啊！！有人說我是女權過了頭，欸欸，不要那麼有被害妄想症好不好。
單就評論夫妻財務，在沒有生育難題的前提下，性別是要放一邊的，那如果卡到生育呢？負責懷孕生子的那個人，權益肯定會受影響。
這點心理準備必須有，也務必要做資源整合，不然吵個沒完。
我結婚六年，婚後第二年起就被催生。爹催完換我娘，娘催完換老公。只有我婆婆是安靜的，她告訴我育兒又煩又累，如果媽媽自己沒有準備好，全家人都不會快樂。
我的婦產科醫師有一位工作人員，是我的大學同學。設計系真可憐，畢業後的收入沒辦法養家她週末還是要在診所打工。有天她打來找我閒聊：「我無聊翻了妳的檔案，發現妳也快 35 歲了啊。身為朋友提醒一下，如果要生小孩就要加快腳步。」
我懂她的好意，也知道我頭頂有個時鐘在滴答滴答。曾經我告訴身邊每個人，我討厭這個時鐘。可它就是存在了，管妳是不是女權鬥士。男女從生下來就沒平等過。
在開了 N 次家庭會議後，我做出了選擇。我內心也清楚這樣的選擇意味著什麼。講個大家都能感同身受的東西，從此我連自己的身體和喜好都要拋開。
我是夜貓子，現在卻要準點就寢。這個不能吃那個不能吃，天天吞一堆維他命。班長那麼老，卻能繼續做他自己。
但是，抱怨再多只會給自己徒增煩惱。婚姻裡不存在絕對平等。
女生集合 #Tagsis最初向我邀稿寫專欄時，我腦海裡一直想著有什麼是我能與平台上的女性讀者分享的？直到生日那天清晨，突然好想寫我的掙扎。
交稿後，當晚我和爹娘、班長一起過生日。我惆悵、我難過，我多羨慕男人的自由自在啊。可是再難過，該進行的還是要進行。
家庭會議再次召開。我一一對他們進行了責任分配。催生是有代價的！你們不能只出一張嘴。取得共識後，壽星我吃掉最小的那塊蛋糕。
醫生說，備孕中的女生不能吃太多甜點。
這，就是人生現實。
點這裡看文章：https://bit.ly/3lFHoa4
《#疫後大未來》讀後心得：局勢巨變之下的挑戰與機會
「有可能幾十年都沒事，接著幾星期內就過完了幾十年。」這句話是蘇格蘭國會議員喬治．蓋洛威用簡潔扼要的方式，描述列寧在1918年發動俄國大革命的激烈變革。把這句話拿來形容 2019年後新冠疫情對世界帶來的衝擊也一樣成立。世界局勢正在以前所未有的速度轉變，你看到的是危機？還是轉機？
（部落格原文滑到底 抽書 2本，文章連結放在留言裡）
.
【為什麼我想讀這本書？】
《疫後大未來》的作者是紐約大學史登商學院行銷學教授史考特．蓋洛威（Scott Galloway），他同時也是一位連續創業家。我讀過他的前兩本著作，分別是探討科技巨頭的《四騎士主宰的未來》和探討幸福與成功的《世界並不仁慈，但也不會虧待你》，我也曾在部落格分享他第二本書的閱讀筆記。
蓋洛威對商業和科技有著特別敏銳的嗅覺，搭配幽默詼諧的寫作風格，偶爾調侃自己、以及他正在評論的企業。在這本書中他也坦承自己拋售了自己創立的第一家公司 Prophet 的持股，因為他不再喜歡行銷服務業的交際應酬，他說：「假如你要花許多的時間跟不是你家人的人們共進晚餐，這代表你賣得是某種粗俗的東西。」我欣賞他的願意認錯和改變想法的自白，這一直是他的特點之一。
此外，我平時也喜歡閱讀 Daodu Tech 科技島讀 （可惜已經停刊）和曼報 Manny YH Li 這兩份談科技和新創的電子報，對於科技對社會帶來的變革和衝擊，一直是我很感興趣的議題。加上蓋洛威的作品總是讓我有所收穫，讀起來也很輕鬆，因此他的第三本著作就成了我的必讀之選。
.
【這本書在說什麼？】
作者在這本書中延續《四騎士主宰的未來》對科技四巨頭（Google、臉書、蘋果、亞馬遜）的分析，探討疫情爆發至今，這些科技巨頭反而更加茁壯，甚至把這場世紀危機變成大好的成長機會。他在書中進一步解析背後的商業運作模式，以及這樣演變下去對世界的潛在危險。
他也提到在疫情的催化之下，缺乏競爭力的緩慢公司會被加速淘汰，取而代之的是具有遠見和膽識的獨角獸科技公司。包含我們常聽到的 Airbnb、Uber、Netflix、Spotify、特斯拉、推特，及比較不常聽到的Lemonade、One Medical、Peloton、Shopify，作者透過他的觀察和分析，讓我們瞭解這些未來最具潛力的科技公司將如何發展。
最後，作者對老態龍鍾的高等教育和逐漸失衡的人民和政府關係提出疾呼，也對資本主義走向極端之後造成的裙帶主義、剝削經濟、新種姓制度提出抨擊和建言。
.
【科技四巨頭的下一步】
這本書中圍繞著兩個主題展開討論，其一：「這場流行疫情影響最深遠的衝擊，是它將扮演一個加速劑」。其二：「每個危機必然存在機會；危機更大、更具破壞性，機會也就更大」。最讓我感到有趣的，是作者對於科技四巨頭 Google、臉書、蘋果、亞馬遜的分析和預測。以下摘錄幾項之後值得回頭來看的項目。
.
#亞馬遜：遠距醫療平台
想像一下，你的兒子起了疹子，你透過亞馬遜的 Alexa 智慧音箱聯絡皮膚科醫師，然後把智慧攝影機對準兒子拍攝，並且用亞馬遜新的可穿戴式健康裝置 Halo 解讀身體狀態。醫師同時取得你孩子的病歷，看診完後處方籤被送到亞馬遜的藥局 PillPack，在經過強大的亞馬遜物流一小時內送達你家。如果醫生要驗血，包裹裡會附上檢測包，說不定還會請你給他個五星評價。
聽起來似乎有點夢幻對吧？這只是剛開始而已。亞馬遜有著堅強的網路和數據，同時掌握消費者最完整的資訊，這讓他在踏足醫療領域有了絕佳的基礎。恐怕在不久的將來我們就有機會看到了。
.
#蘋果：Rundle 同捆包
Rundle 是作者創造出來的詞，指得是經常性收入（recurring）和同捆包（bundle）的組合字，意思是「經常性收入搭售組合」。蘋果有著 iCloud、Apple Music、Apple TV+、Arcade 軟體服務，如果再搭配硬體方案綁在一起，賣給消費者一種同捆訂閱的服務，將會讓消費者越來越難離開這個生態系。
想像蘋果提供給你（已經逐步發生了）每個月付50美元訂閱，你就可以擁有最新的「iXXX」（管他是i字頭的什麼），可以用 iPhone 啟動無限制的媒體服務（電視、遊戲、App），每個月再加50美元可以定期換取最新的手機和手錶，再加50美元可以參加最潮的線上課程。作者也預言蘋果最好的收購對象是健身器材公司 Peloton，那再來加個 iPeloton 吧。
.
#Google和臉書：廣告狂人
四巨頭中，Google 和臉書其實是在廣告業。當疫情影響景氣的時候，廣告預算會減少，但是當景氣逐漸回春時，這兩家廣告巨頭將會獲得巨大利益。傳統媒體和品牌廠商的對消費者的數據掌握遠遠不及這兩家巨頭，他們就只能更加依賴兩巨頭的規模和精細度。因此當我們被疫情逼著宅在家裡，等於是幫兩家巨頭增加更多的數據存貨（沒錯，你就是存貨）。
舉臉書為例，他的廣告規模有多可怕？臉書有超過七百萬個廣告客戶，前百大客戶只不過佔營收的16%，之前各大品牌揚言抵制和下架臉書廣告的時候，祖克柏在公司內部的電話會議上還嘲笑這些威脅：「有些人似乎誤以為我們的業務是依靠少數幾大廣告商」。在我寫這篇文章的前幾天，臉書推出了 Bulletin 電子報服務，未來還會把聲音 Live Chat 和 Podcast 整合進去，他絕不會放過任何能抓住你注意力的機會。
.
【汰弱留強的高速列車】
如同作者提到的：「這場流行疫情影響最深遠的衝擊，是它將扮演一個加速劑」，對於許多已經瀕臨淘汰的產業來說，疫情的到來只是用十倍速的效率加速了這件事情的發生。以下列出幾個書中提到讓我有興趣追蹤觀察的新創公司。
#Airbnb：全球飯店旅館業大衰退的同時，Airbnb 不過是營收減少了，他卻不需要負擔不動產貸款的利息、不需要維修、不必支付高額的飯店員工福利。等旅遊回春時，他也將是回彈最兇猛的一個。
#Lemonade：傳統保險業數十年來沒有改變他的服務內容，也累積了顧客不好的印象。Lemonade 這家新創卻訴諸於大數據和人工智慧，提供你最準確、快速、透明的保險內容和賠償估價。
#OneMedical：擺脫以往醫療看診的繁雜過程，也不需要你親自跑一趟診所，One Medical 透過遠距醫療諮詢、當日預約、24小時全天候服務，幫助顧客得到最即時有效的醫療看診服務。
#Peloton：這家健身器材新創公司正以驚人的速度成長，他提供的不只是居家健身器材，更透過自家的健身 App 創造了廣大的健身社群，網羅了許多知名的訓練師。他省下了跑去健身房的舟車勞頓和高昂的健身房費用。
#WeWork：這家公司推廣共同工作空間的概念，許多人或許開始遠端工作，但不是每個人都想在自家的廚房餐桌工作。未來「遠距、含共同工作津貼」的職缺會持續增加，從辦公室解放的人們可能會推升這家公司的獲利。
從這些新創公司潛在的商機可以發現一個共同現象：「一家公司成功的一大關鍵在於既存者的惰性。」作者認為在「後疫情時代」，能夠提出和執行這些創新點子，有機會去顛覆「龐大又緩慢產業」的新創公司，將獲得更受投資人青睞的資金；而那些緩步的企業，將會被抽出銀根，加速面臨被淘汰的命運。
.
【後記：危機就是轉機】
我在讀《疫後大未來》的時候，一直有一種「未來十年的光陰在眼前快轉」的感覺，許多以前還在科幻電影才能見到的場景，在現在不斷加速發生。與其說疫情的突如其來讓人措手不及，不如說這是一記快馬加鞭，讓我們從舒適圈中驚醒，未來並不遙遠，它已經近在眼前。
作者針對高等教育的評判裡有一段寫得很生動，在疫情爆發之前的大學教授會說：「除非我死了，別想讓我用線上教學。」結果，在疫情爆發之後卻改口說：「除非有疫苗，別想讓我踏進教室一步。」這場巨變讓他們不得不學會操作視訊、錄製課程、設計數位作業。不願改變的，就會被淘汰。
最後，我想引用邱吉爾的一句名言：「不要浪費一場好危機」（Never let a good crisis go to waste.），每一次的危機裡，都藏著機會。你要選擇當一個緊盯危機、讓自己充滿恐懼的人？還是選擇當一個從混亂中發掘機會、起身行動的人？
.
感謝 遠流粉絲團
感謝 璞緻時尚診所 協助拍攝🎬
璞緻時尚診所
台北市大安區復興北路38號6樓
TEL: 02 2377 0311
https://plastic-surgery-clinic-584.business.site/
🎁 送禮物囉！
抽獎🎁 「頂級蝸牛面膜」一共抽10組
1.中獎者必須提供完整聯繫資訊（本名、電話），和店家約好於營業時間內到店領取。（恕不郵寄）
2. 中獎者體驗完之後需要拍照打卡後google五星評論，並且標註我，推薦一下優質店家。
3. 中獎名單在我臉書粉絲頁🔍玩樂主播郭人榮
🎁抽獎規則：
➡️1訂閱我的Youtube頻道，並且開啟小鈴鐺🔔（需要截圖給我看，可以在IG截圖給我）
➡️2按此影片👍，並留言 #我想抽璞緻時尚診所的蝸牛面膜
➡️3關注我的IG和臉書粉絲頁，最新3篇貼文點讚後，傳截圖給我。
以上3項完成才有抽獎資格
⚠️活動日期：即日起至2月20日凌晨0時
🌹貼心提示：❤️
我還有辦很多抽獎活動，有餐券，也有住宿券，平常每則貼文都有點讚和留言互動者，中獎機率會是只偶爾來按讚留言的3倍喔！
香港今日社論2020年04月14日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/hmHokMX3DZs
請各網友支持, 課金巴打台
(過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 )
- 恒生 348 351289 882
- 中銀 012 885 1 086914 9
( 戶口名: Leung Wai in Tammy)
- 轉數快FPS 3204757
- PayMe 94515353
- Paypal : tammyleung96@yahoo.com.hk
巴打台購物網址
https://www.easyshopping.hk/vendors/ba-da-shop/
巴打台Facebook
https://www.facebook.com/badatoyhk/
巴打台Youtube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmc27Xd9EBFnc2QsayzA12g
-------------------
明報社評
本港新增確診病例過去一周有所下跌，最近兩天更只有個位數，由歐美返港人士引起的第二波爆發似在放緩，然而不等於疫情受控，本地傳播鏈切斷了多少，尚待進一步觀察；復活節假期不少人郊遊或外出活動，離島郊外人潮如鯽，要過一兩周才知道本地疫情會否出現反覆，絕對不能掉以輕心，市民必須保持警惕，不能鬆懈；社區防疫措施本月底是否可以逐步放鬆一些，亦要審時度勢，切忌操之過急。疫情發展猶如波浪起伏，即使第二波放緩，第三波隨時又有可能驟然湧來，當局應趁一波與一波之間的緩和期未雨綢繆，為可能出現的下一步高峰作好應對準備。
蘋果頭條
港人仍在關心武漢肺炎疫情之際，港澳辦及中聯辦卻聯合出手，對港大搞政治清算。兩辦昨午突然出稿，「強烈譴責」公民黨郭榮鏗和民主派議員，拖延立法會內務委員會主席選舉，無異於「政治攬炒」，更向郭扣上一頂公職人員行為失當帽子，企圖將議會抗爭老屈成瀆職刑事罪行。有民主派指北京、建制不滿郭拉布，令《國歌法》或無法在本立法會期通過；郭榮鏗以「欲加之罪，何患無辭」回應，狠斥兩辦指控是「無的放矢」；有法律學者批評兩辦言論已違《基本法》不得干預香港事務條文。
東方正論
香港醫療制度千瘡百孔，弊病罄竹難書，新冠肺炎疫情令到公營醫療系統壓力大大加重，超越負荷，問題更加白熱化。為了集中資源處理肺炎病人，削減大量非緊急服務，其中尤以專科門診及手術特別受影響，病人慨嘆「等睇病等到死」。
公立醫院專科門診輪候時間過長，一直為人詬病，當中以骨科最嚴重，在疫潮爆發前，港島西聯網新症平均要等近三年半才可以見醫生，其他聯網也要等兩年。若病人要換關節，除了排隊門診，也要苦候手術期，新界西聯網最快也要等七年半才做到手術，令人咋舌。內科及眼科新症亦要等三年。有腳不能走，有眼不能看的苦況，一日也難忍受，何況等三五七年？
星島社論
港澳辦及中聯辦這兩個代表中央的機構，昨天罕有地一起發重炮，猛轟主持立法會內務委員會會議的郭榮鏗，以及蓄意癱瘓內會運作的部分泛民議員，直斥他們搞「政治攬炒」，不顧公眾利益，令人質疑其做法有違宣誓誓言，構成公職人員行為失當。這番評論語氣極重，顯示中央再不容許立法會亂局繼續下去，並促政府與建制派雙管齊下，除了在政治上抗衡，還可採取法律手段反擊。依此思路，如果泛民不肯收手，政府與建制派勢會有更強對策。
內務委員會是立法會運作的重要「齒輪」，如果停擺，許多法案的審議就無法進行。泛民當然知道這是「要害」所在，所以去年十月中本屆立法會開鑼以來，公民黨郭榮鏗一直藉着主持內會會議，與一些泛民議員蓄意操弄程序，阻延選舉內會主席和副主席，令所有運作因而停頓。
經濟社評
本港新冠肺炎新增確診個案持續回落，但專家不敢輕言疫情受控，皆因病毒像「忍者」般曉得分身術和隱匿術，令人防不勝防。港府須擴大病毒篩檢，並動員民間力量一起做，才能及早揪出「忍者」病毒感染者，避免社區爆發。
新確診連續兩天錄得單位數，是近一個月來首次，令很多人相信這波外地輸入疫情已現受控苗頭。當局對此顯得審慎，指感染人數回落，與長假期私家診所沒開診，市民交回唾液樣本減少有關。
疫情趨緩，但專家最擔心的是隱形病人在社區播毒，因近月有多宗未找到源頭感染個案，代表社區有隱性傳染鏈。在上月，外地入境確診者中，有25%是沒病徵人士。港大醫學院微生物學系講座教授袁國勇日前指，研究發現新冠肺炎病毒能在48小時內於人體肺細胞內複製多100倍，又懂得阻攔免疫系統攻擊，令感染者沒出現發燒、咳嗽等徵狀，猶如「忍者」般隱身，難以被發現
真的不要再問我價格了!! 不是我不說~是我不能說!!衛生署規定的啦!!直接去問小編比較快~報上我的名字!! 他們就知道你要來詢價啦~~
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
這種大型的雷射比較像是大型保養的感覺~久久打一次就能一勞永逸的概念~但是真!!的!!很!!痛!!
#音波拉提 #電波拉皮 #術後
📚療程資訊📚
療程全名：Ultherapy極線音波拉提
王善民醫師
診所資訊：
星采醫學美容診所 古亭店
地址：中正區羅斯福路一段32號2樓
電話：02 2395 1167
【星采/星和愛漂亮】https://goo.gl/qbEzTa
星采星和醫美：http://www.starclinic.com.tw/
facebook：https://www.facebook.com/starclinic.tw/
instagram：https://www.instagram.com/starnic_tw/
其他我做過的醫美保養↓
皮秒雷射 https://youtu.be/wTGRicbEsfA
肉毒瘦臉 https://youtu.be/KWMZ6WFnpFs
===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
https://www.youtube.com/channel/UCQbyKhmFHIRptrAJMSwS-dw/join
1. 會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動，類似小型讀書聚會
2. 直播時有特殊貼圖可以使用
3. 每個月會搶先看到我的當月書單
4. 不定時有深夜廣播的影片可以聽
5. 滿周年會有額外小福利認證(規劃中)
===== About Neko嗚喵 =====
使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
RODE VideoMicro 指向性麥克風
剪輯軟體
Adobe Premiere Pro CC
NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
評分· 4.8（571 則評論） ; #悄悄變美趁現在 相信不少女生的心底或多或少都會蹦出一點聲音： ; #邱大睿醫師！」 . ; #自體肋軟骨隆鼻，山根、鼻柱、鼻頭全都是自己 的軟骨， ... ... <看更多>
【雙十節| 營業公告】 星和診所台南店 10/7 (六)、10/09(一)、10/10(二)正常營業 · #周日固定公休 如有任何預約相關問題，歡迎您來電諮詢06-213-1255 星采/星和診所有 ... ... <看更多>
星和診所評論 在 [心得] 反推星和- 看板facelift - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位有買星和/星采診所療程請小心你們的儲值療程
苦主是我妹妹
他買了星和雷射的療程
會固定幾星期預約打雷射
這週二1/9因為公司加班
沒注意手機有收到當日預約簡訊
晚上回到家後才看到
但我妹跟本沒預約啊
他前兩週才剛做完
隔天1/10週三午休立刻回撥手機簡訊內電話詢問
結果是台中診所的人員接到
（妹妹是竹北診所購買療程並作使用）
客服表示是同名同姓？也太巧
並確定沒有扣到療程
晚上妹妹下班後還是覺得怪
打了竹北診所電話再次詢問
結果竹北診所人員回覆1/9週二有使用療程 並扣除一次額度了
太誇張了 還好有打去再次確認！
每次做療程前不是都會簽同意書
療程完後確認今天是第幾次療程並簽名說明還剩幾堂
這些週二台中診所都沒有做嗎？！
而且我妹妹的名字並不是什麼怡君雅婷這種菜市場名字
各位如果你們有在星和/星采購買療程 請隨時注意自己還有多少堂數
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.42.161
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1515702838.A.190.html
※ 編輯: chiaovc (36.224.42.161), 01/12/2018 05:10:09
說可惜了
※ 編輯: chiaovc (36.224.42.161), 01/13/2018 00:27:59
... <看更多>