這句話常常聽的朋友可能會覺得聽到爛掉 😅 但是我最深信的一句話,所以在這一定要更深入的解釋。
這句話我第一次聽到是來自 Jocko Willink, 是我很敬佩的一個將軍跟作家。自從聽到後跟了解後就無法忘記,漸漸變成一個我做最好的自己的核心價值。
為什麼「自律等於自由」?聽起來像是相反的但 - 沒有自律就得不到自由!
如果你要有更多自由時間做你想做的事,你就必須更自律的時間管理;如果你想要更多的財富自由,你就必須更自律的理財;想要自由的健康身體,就必須自律的規律運動注意飲食。透過自律對你的人生越有掌控,你就越有能力控制你的人生跟未來。
我自己最有指標性的自律方法就是強迫自己早起,常常平日5點或是5點半起床,早上是腦袋最清楚的時候,也是一天最安靜的時候,手機不會響,IG/line 也不會有人密你,可以腦袋清晰的做一天最重要的事情,不管是運動,看書,工作,我早起的時候往往2個小時用起來效果像5個小時。
一個美好有效率的開始通常也會連帶效應的讓每一件事情更順暢,最重要的事情先做好了一天下來只會越來越有成就感,剛開始很難但只會越來越容易。
“Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”
你說很難😱@我懂!
我的幾個小秘訣分享給妳 📝
1) 找問責夥伴一起 - 跟朋友約5:30打球,騎車,散步,你可能可以跟自己爽約,但跟別人爽約我是會更深的罪惡感
2)先決定好 - 早起意志力薄弱的時候,如果還要決定要去哪,怎麼去,要做什麼,你一定會躺回去在床上想,然後睡著,前一天就覺定好明天早上幾點去哪幹嘛
3)準備好 - 決定去哪幹嘛都好,事先準備好可以讓你傻傻昏昏不能思考的時候看到床前的運動衣,錢包,耳機,籃球,書本,穿起來就走,想都不用想
4)簡單開始 - 不想起床,騙自己刷個牙洗個臉就好,小事做起來,慢慢就醒了,去健身房就感覺容易多了
5)喝杯咖啡 ☕️
想回去睡都很難😉
“Remember, yesterday you said tomorrow” 「昨天你答應了明天」
加油,最後讓我工商一下,想要問責夥伴的歡迎加入「電粉自我成長大家庭」跟我們一起走起養成好習慣,做最好的自己,更好的我們 ⚡️⚡️⚡️
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昨天yesterday 在 Facebook 的最佳貼文
Citation du jour 272/2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣🥰💃🌹je vous souhaite une belle journée~
✅Faire aujourd'hui si génial hier devient jaloux.
✅把今天過好,讓昨天去嫉妒
✅Make today so awesome yesterday gets jealous.
#illustration #dessindujour #citation #français
昨天yesterday 在 Jill Stark Facebook 的最讚貼文
DJ/live looping journey is on the way💃💃💃
-
特別感謝JerryC 老師在我上台演出前即刻救援channel的問題
其實以前一直很害怕channel的問題所以都不敢真正放手突破DJ set
突破的感覺真的好感恩💜心中充滿著對電音無限的愛🔥
很感謝 @iron_rose_music 讓我可以一次到位,勇敢面對突破!
#音樂路上#只跟自己比#今天的自己有沒有比昨天的自己更突破
-
Special thanks to the teacher, Jerry C for helping with the channel problems.
I was afraid of being a DJ/live looper because of the multiple channels
But when I breakthrough now, feel so blissful 💕
I love electronic music deeper than before☺️
Shout out to Iron music competition for encouraging me break through my fear!
I only compare myself, remember that ask yourself frequently, ‘did I break through more than yesterday?’
昨天yesterday 在 Gina music Youtube 的精選貼文
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Lyrics:
I spent way too long on the interstate
在公路上迷失了太久
Put a couple hundred miles on it yesterday
昨天好像跑了幾百英里
Only so many songs that I can sing yeah
陪伴我的只有我會唱的歌曲
By myself
獨自一人
Started daydreamin just to get away
開始做白日夢只是為了逃避現實
But I almost crashed the car so I hit the brakes
在車要被撞壞前勉強踩了刹車
Only so much distance that I can take yeah
我只能到這裡了嗎
By myself
就我一個人
Cause I’m feelin strange it makes my head hurt
百感交集 頭痛難忍
Wish you were here to make it better
倘若你在身邊 這一切不會發生
It’s not the same when you’re away from me
但你早已離我而去
Wishin I could be in the carpool lane
多希望我在車道上行駛
Got you right there sittin next to me
而你坐在我的身邊
We’d be passin everybody
我們風光地超越所有車輛
Goin a hundred and ten down the highway
沿著高速公路走了一百一十公里
Wishin I could be in the carpool lane
多希望我能和你再相見
Feet up on the dash sittin next to me
你像以前一樣把腳靠在儀錶板上
But you’re not here no one to hold me
但昔人已去 再也沒有擁抱我的人
It takes two wish it was me and you in the
多希望現在是你和我兩個人
Carpool lane, yeah
行駛車道上
Carpool lane, oh yeah
一邊飆車
Carpool lane
一邊享受我們的甜蜜
It takes two wish it was me and you
多希望能回到那段美好的時光
I see the sun’s goin down tryna get away
夕陽西下
And I can’t see straight through the pourin rain
大雨傾盆 蒙蔽了我的雙眼
Still, so many things that I need to say
我還有好多想和你說的事情
Need to say need to say yeah
需要說出口
Have I been drivin in the wrong direction
難道我從一開始就走錯了路嗎
I’ve been so caught up think I missed my exit
沉溺其中 無法自拔
It would’ve taken me right to you
此刻我們本該在一起的
Right to you you you
你本該在我身邊的
Cause I’m feelin strange it makes my head hurt
百感交集 頭痛難忍
Wish you were here to make it better
倘若你在身邊 這一切不會發生
It’s not the same when you’re away from me
但你早已離我而去
Oh no no
我好後悔
Wishin I could be in the carpool lane
多希望我在行駛車道上
Got you right there sittin next to me
而你坐在我的身邊
We’d be passin everybody
我們風光地超越所有車輛
Goin a hundred and ten down the highway
沿著高速公路走了一百一十公里
Wishin I could be in the carpool lane
多希望我能和你再相見
Feet up on the dash sittin next to me
你像以前一樣把腳靠在儀錶板上
But you’re not here no one to hold me
但昔人已去 再也沒有擁抱我的人
It takes two wish it was me and you in the
多希望現在是你和我兩人
Carpool lane, yeah
行駛車道上
Carpool lane, oh yeah
一邊飆車
Carpool lane
一邊享受我們的甜蜜
It takes two wish it was me and you
多希望能回到那段美好的時光
(Carpool lane)
好想和你一起
But you’re not here no one to hold me
但一切都結束了
It takes two wish it was me and you in the
多希望現在是你和我兩人 行駛在車道上啊
歌詞翻譯 : 馬龍
#ZacharyKnowles #Carpool #Lyrics #西洋歌曲推薦
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Watch the official video for "Yesterday" by Virginia To Vegas: https://www.youtube.com/watch?v=6WemTZcIe9c
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Lyrics:
So
所以
Some say you can't get hurt by
有人曾說過 你不會被
What you don't know
你所不知道的東西傷害
That's when you and I hurt each other the most
傷人最深的反而是你我之間的感情
We bring the worst out of each other
我們迎來了最糟糕的情況
And I'm so tired waiting for destruction
我已經厭倦了暴風雨之前的冷戰
Every hour makes it harder
每一分每一秒都是如此難熬
We can't take this any further
我們不能再繼續這樣下去了
And I'm so tired waiting for destruction
我已經厭倦了暴風雨之前的冷戰
Yesterday
昨天
Ended it yesterday
昨天已然過去
So we could stay friends
我們仍然還是朋友
Til today
直到今天過後
Now we fucked up real great
我們之間結束的如此徹底
I don't want to do this no more
我不想再繼續這段感情了
Usually I never slam doors
通常我不會這麼乾脆離去
Nanana this can't wait
但我已不能再忍受了
Now we fucked up real great
我們結束的如此徹底
Wish we ended it yesterday
希望明天我們都能有個新的開始
So
所以
When life goes up and then down
生活總是伴隨著起起落落
Like you and I know
這一點你我早知道了
We had it so good in start but now we're just ghosts
一開始我們做得很好 現在我們卻搞砸了
Faded pictures and I’m just god damn tired being so nostalgic
這些褪色的照片讓我對往事感到厭倦
Every hour makes it harder
每一分每一秒都是如此難熬
We can't take this any further
我們不能再繼續這樣下去了
And I'm so tired waiting for destruction
我已經厭倦了暴風雨之前的冷戰
Yesterday
昨天
Ended it yesterday
昨天已然過去
So we could stay friends
我們仍然還是朋友
Til today
直到今天過後
Now we fucked up real great
我們之間結束的如此徹底
I don't want to do this no more
我不想再繼續這段感情了
Usually I never slam doors
通常我不會這麼乾脆離去
Nanana this can't wait
但我已不能再忍受了
Now we fucked up real great
我們結束的如此徹底
Wish we ended it yesterday
希望明天我們都能有個新的開始
Yesterday
往事已去
Yesterday
往事已去
Wish we ended it yesterday
希望明天我們都能有個新的開始
歌詞翻譯: Ginko
#Yesterday #VirginiaToVegas #Lyrics #西洋歌曲推薦 #英文歌
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昨天yesterday 在 吉娜英文 Youtube 的精選貼文
#吉娜生活英文實用句
#英文怎麼說
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英文聽力練習
日常生活英文
英文學習 English learning
1. I've been binge-watching the new drama. I don't go to bed until 1 or 2 AM. I'm definitely not sleeping enough.
我一直在追這部新的戲劇。晚上都一、兩點才睡。我肯定是睡眠不足。
2. I drank way too much yesterday. I've got a hangover today. My head is killing me!
我昨天喝太多酒了。我今天宿醉。我的頭痛死了!
A: Where did you go?
B: I went to catch up with some old friends. I haven't seen them in three years.
A: 你去哪裡?
B: 我去找老朋友敘舊。我三年沒見到他們了。
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昨天yesterday 在 [拉票] 像昨天一樣Like Yesterday - 看板MAMAMOO 的推薦與評價
歌名:Like Yesterday 像昨天一樣
收錄專輯/單曲/OST:Sugan Man Part.6
https://www.melon.com/album/detail.htm?albumId=2652718
最愛理由:
身為日月神教的忠實教徒,
當然要支持教主,
目前唯一有正式音源釋出的《Like Yesterday》啦!
https://www.melon.com/album/detail.htm?albumId=2652718
這首《像昨天一樣》是2000年,韓國女R&B歌手J的成名曲,
期間也是有多組人馬翻唱︰
(部分非官方 低調請自行開燈)
1. Tiffany 和 Jessica 的Fanmade合唱
https://www.youtube.com/watch?v=ecyLN22-NNw
(題外話︰雙姝有可能在5月歌壇對決,SM這招好狠!!)
2. 許慧欣也有翻唱成《忽然很想你》
(官方MV畫質太差,選用2010年的現場飯拍)
https://www.youtube.com/watch?v=SLYnd7SeFJ0
而2015年11月24號打造全新合唱的當然是【Sugan Man】裡
Solar(頌樂) + MoonByul(玟星)版本的《Like Yesterday》
JTBC彩排版
https://www.youtube.com/watch?v=P7-a_kRBQGw
實際演出版
https://www.youtube.com/watch?v=OFKmBSXCt7c
兩人絕佳的默契配合,已不需要用言語多加形容,
只需要一個眼神就明白的關係~
就算不是教徒,只是單純MOOMOO應該都知道吧~
一開始先由Solar唱出第一句,
玟星那撩妹式的低訴Rap,立馬被收服 o<-<
「I'll be here waiting for you」
雖然4分多鐘裡面,大多是頌樂展現情緒的起伏居多,
但現場版可以看到玟星帥氣舞蹈,
更重要的是最後一part,可以聽到難得的玟星唱歌唷!
【Sugan Man】裡,從20代-40代完全驚艷這組實力派的演出啊~
MAMAMOO不管是自己的正規、單曲,甚或打工,還是音樂節目出演,
雖然前一秒有可能還是「興女團」模式,
但快速轉換成「實力派歌手」模式,就是我們最愛的MAMAMOO無誤!
(實在太難選了啦~因為都想推薦,只好還是把私心給MoonSun)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.43.89
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MAMAMOO/M.1462087922.A.A99.html
※ 編輯: justchild (36.234.43.89), 05/01/2016 15:50:52
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