「你是好人還是濫好人？」
你是不是常常想幫助別人，但時間一久就被當作理所當然？
或是在發生事情時想著「沒關係啦，算了」，但心裡其實並沒有「沒關係」？
＃是好人還是濫好人
我們常在一段關係中不斷發生這種問題，無論是職場上，或是親情、友情、愛情，都會出現各種情緒勒索。
第一次幫助他，他覺得感激萬分只差沒有淚流滿面；第二次對他好，他握著你的手跟你說著「有你真好」；第三次對他好，他淡淡說了句謝謝；經常對他好，他覺得「這不是應該的嗎？」
於是你的好意，變成「應該的」，你自以為自己是好人，這種好卻變成了理所當然，有天你不再出手相助，就會收到來自對方的不滿和怨懟，「你不是應該要幫我嗎？」，心中的ＯＳ不斷浮現「WTF...這是怎樣？」
恭喜!你成功獲得「濫好人」徽章一枚!
＃拒絕沒有同理心的假關係
我發現自己以前常常不自覺得就把所有人當朋友，不管熟或不熟，但最後受傷的往往是自己。
例如，大家相約出去吃飯，我知道有位沒有車又帶小孩的媽媽可能出門不方便，每次我都會主動去接送她，有次我提前告知、當天沒有多餘時間可以接她，請她自行搭車，之後我就再也沒出現在聚餐名單中了。其實我們熟嗎？也就吃過幾次飯，覺得挺聊得來罷了，一開始會有點失落難過，畢竟我只是出自好意，多花半小時車程接送她，怎麼一拒絕，我就變壞人了？
後來換個念想，如果我不用花這半小時接送，也許我就可以多睡半小時再悠悠哉哉的出門；而對方既然已經答應了聚餐約會，本來就該有自己的方法到達目的地不是嗎？也還好當時我拒絕了，也認清了這段假關係，否則現在應該還在兼職當Uber吧（笑）。
＃拒絕不是錯
明明是給予最多幫助的人，最後卻變成被討厭的人，這種事在我的人生中無限循環，從小到大都是。
一直濫、一直受傷才開始明白，不是每個人都有同理心，總是不停付出，沒人會記得你的好，只會記得你說NO的那一刻，然後你之前所做的一切，全部付諸流水，像沒發生過一樣，但拒絕又好難，好怕讓別人不開心、好怕拒絕後會被討厭、好怕自己不幫忙會內疚.......。
到底該怎麼做，才不會讓人覺得你的好，是應該的呢？
關鍵就在不要一開始就掏心掏肺的付出、不要害怕拒絕、不要害怕被討厭。拒絕不是自私，也不是拒絕了就會變罪人，一段良好的關係需要將心比心，跟你tone調不同的人，趁早拒絕也好。
＃別再讓自己疲憊受傷
因為脾氣好所以好欺負、因為不計較所以吃悶虧、因為沒想法所以被牽著鼻子走；太習慣對別人好，就像別人也太習慣你對他們好一樣。
對人好並不是想得到什麼回報，只是想讓大家都快樂，自己也快樂，但為什麼最後疲憊受傷的都是自己呢？懂得適當的拒絕和表達自己的想法，才是維持人際關係的最佳方式，千萬不要因此自責，最重要的是問心無愧，站得住腳，就不用在意別人給的情緒攻擊。
學著保護自己，並不等於不善良。
等到年紀漸長了就會慢慢發現，留在身邊的，都是跟自己相似的朋友，都是你對他好、他也對你好的朋友。
快把你的好人卡丟掉吧，我們的好，不該由他人來評斷。
＃拒當濫好人
＃知道自己好就好
